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1、七年級體育 心理拓展運動會教案 人教新課標版一、指導(dǎo)思想 以體育與健康課程標準為指針，樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想。本課以集驚險、刺激、娛樂、教育于一體的心理拓展極限運動項目為主教材，旨在開發(fā)豐富校本課程，探索、嘗試將心理拓展訓(xùn)練這一新興的體育項目引進中小學(xué)體育課堂，利用其獨特的魅力和價值實現(xiàn)“體育與健康課程標準”在學(xué)習領(lǐng)域四、學(xué)習領(lǐng)域五中制定的學(xué)習目標。發(fā)展學(xué)生的心理素質(zhì)，促進學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)能力，深入貫徹素質(zhì)教育。二、設(shè)計思想 心理拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練（Outward bound），意思是一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地駛向未知的旅程，去接受一次次挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝一個個困

2、難。心理拓展訓(xùn)練并非體育加娛樂，而是借助身體練習達到促進心理發(fā)展的目標，使身體練習原有的隱性功能“顯形化”，其效果顯而易見。知識和技能只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量，如何開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己即從未真正了解的力量，怎樣才能弄清與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度，這就是心理拓展訓(xùn)練的真正意義！心理拓展訓(xùn)練方式的突破：打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，讓學(xué)生在愉快，積極的參與中學(xué)到知識，領(lǐng)悟道理，是“先行后知”的體驗式學(xué)習方式，是以學(xué)生的“學(xué)”為主。學(xué)生是學(xué)習的主人，是教學(xué)過程的主體，而“教”是旨在通過信息、練習、游戲等方

3、式為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習的條件和外部環(huán)境，教師只是給予及時的啟發(fā)和誘導(dǎo)。訓(xùn)練效果的突破：在有一定困難度、危險度、合作度和趣味度的拓展訓(xùn)練中，學(xué)生沒有機會走神，訓(xùn)練中的每一分鐘，學(xué)生都會注意集中，情緒高漲，在適度的焦慮、緊張、恐懼中完成任務(wù)，獲得最滿足、最幸福的瞬間高峰體驗。此時，真正認識自己，找到自信。基于此設(shè)計了本節(jié)體育課。三、設(shè)計目標 1、促進學(xué)生心理健康。在刺激并富有挑戰(zhàn)性的情境中，學(xué)生不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力，保持平和心態(tài)、勇于挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，從中塑造總代表果斷、堅忍不拔的良好意識品質(zhì)。 2、體會團隊協(xié)作，與人合作的意義。在訓(xùn)練過程中，團隊各成員為完成共同的目標而

4、進行協(xié)作，彼此為同伴提供有利條件，相互受益，共同體驗成功與失敗，享受快樂與心酸，并快速建立起相互信任、理解、關(guān)愛，懂得幫助別人就是在幫助自己。四、設(shè)計內(nèi)容 通過建設(shè)團隊、同舟共進、集體蹲起、齊心協(xié)力向前沖、信任背摔、回顧總結(jié)等游戲活動來完成本課的教學(xué)目標。五、評價設(shè)計 通過集體的力量來完成各項活動，用比賽的形式制造緊張刺激的氣氛，讓每個人都能感受到集體的能量，同時又能體現(xiàn)出每個成員個人的價值。教師評價：用激勵性的語言，讓同學(xué)感到自己的成功與作用；同伴評價：用擊掌、抱團喊口號、伸出大拇指、打V字、OK手勢等肢體語言給同伴以鼓勵和信心；自己評價：和同伴一起分亨勝利的喜悅，共同承受失敗，給自己定位，

5、為自己打分，我為團隊做了些什么！六、場地、器材 1、籃球場 2、乒乓桌4臺 3、小體操墊8塊 4、海綿包4塊、5、短帶40根七、練習階段：水平四；八年級；人數(shù)49人八、本課流程：引入課題 組建團隊 同舟共進 集體蹲起 齊心協(xié)力向前沖 信任背摔 回顧總結(jié)、下課。教 學(xué) 設(shè) 計1、研究方法，開始游戲。2、有困難時集體討論解決。3、能評價自己的表現(xiàn)。4、用自己的方式加油、歡呼、互相鼓勵。1、介紹游戲方法，提出要求。2、對學(xué)生的表現(xiàn)進行鼓勵性評價。3、裁判勝負。3、同舟共進 （7 min）1、男女混合自由組成4個團隊。2、團隊自命隊名。3、確定加油、歡呼的口號和手勢。1、提出組隊要求。2、嚴格遵守規(guī)則

6、，這是底線。3、強調(diào)安全意識。2、組建團隊（2min）1、進入課堂，引入課題。1、配合體育委員作好常規(guī)工作。2、向老師問好，期待課的開始。1、準備工作（1min）教師導(dǎo)法 內(nèi)容及流程 學(xué)生學(xué)法1、研究方法，開始游戲。2、有困難時集體討論解決。3、能評價自己的表現(xiàn)。4、用自己的方式加油、歡呼、互相鼓勵。5、同學(xué)：“請相信我們。”6、信任背摔（7min）1、研究方法，開始游戲。2、有困難時集體討論解決。3、能評價自己的表現(xiàn)。4、用自己的方式加油、歡呼、互相鼓勵。1、介紹游戲方法，提出要求。2、對學(xué)生的表現(xiàn)進行鼓勵性評價。3、裁判勝負。5、齊心協(xié)力往前沖（8 min）1、研究方法，開始游戲。2、有困

7、難時集體討論解決。3、能評價自己的表現(xiàn)。4、用自己的方式加油、歡呼、互相鼓勵。1、介紹游戲方法，提出要求。2、對學(xué)生的表現(xiàn)進行鼓勵性評價。3、裁判勝負。4、集體蹲起 （7 min）1、介紹游戲方法，提出要求。2、對學(xué)生的表現(xiàn)進行鼓勵性評價。3、裁判勝負。4、教師增加情景暗示：“你們現(xiàn)在是在倒向萬丈深淵，同伴一旦失手就會粉身碎骨?！狈职l(fā)反饋單：1、 知道本課的練習意義嗎？2、 對自己練習中的表現(xiàn)滿意嗎？3、 是否明白了一些道理？4、 練習中提出過什么建議嗎，是否被采納了？5、 有沒有幫助過其他同學(xué)或者接受過幫助？6、 老師，我想對你說：1、同學(xué)回顧：（1）每次游戲開始是的感覺怎么樣？是否情緒緊張

8、、焦慮、恐懼？（2）完成任務(wù)過程中出現(xiàn)的問題（如不守規(guī)則、相互抱怨），當時的處理方法是什么？你認為原因是什么？（3）有什么樣的收獲和感想，每人說幾句最深刻的體會感想。2、通過團隊方式的歡呼、吶喊形成自我心理暗示，表達自己的情感，放松了壓抑。 3、收還器材盡自己的義務(wù)。學(xué)生回答：是（舉例說明）不是（為什么？爭取下次做到）對老師說的話：8、問題反饋7、回顧總結(jié)（7min）1、教師聆聽同學(xué)體會、感想。2、引導(dǎo)學(xué)生思考：（1）在日常生活、學(xué)習的交往中，遇到相似的問題時，要保持怎樣的心態(tài)？是積極解決問題還是回避問題？是勇敢面對還是逃避？（2）對人的尊重體現(xiàn)在哪兒？（3）如何理解團隊協(xié)作、與人合作？心理拓展運動會調(diào)查問卷1、 知道本課的練習意義嗎？2、 對自己練習中的表現(xiàn)滿意嗎？3、 是否明白了一些道理？4、 練習中提出過什么建議嗎，是否被采納了？5、 有沒有幫助過其他同學(xué)或者接受過幫助？6、老師，我想對你說：