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1、2022年高一體育 有氧搏擊操教案 一、指導(dǎo)思想本課依據(jù)體育與健康課程標準的精神，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。面向全體學(xué)生，堅持以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，教材為主線，注重“終身體育”意識、實踐能力以及創(chuàng)新精神的培養(yǎng)。在教與學(xué)的互動中，用主題和背景音樂體現(xiàn)搏擊操運動特點，使學(xué)生在優(yōu)美的音樂、健美的動作組合中體驗鍛煉的樂趣，感受同學(xué)間的相互合作，并從中學(xué)到有氧搏擊操的知識，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法。二、設(shè)計思路：按照課程的性質(zhì)及課改的新理念，結(jié)合教師的自身特點，學(xué)生現(xiàn)有的水平，以基礎(chǔ)為主，結(jié)合搏擊操小組合作學(xué)練和友情分組探究學(xué)習(xí)?？傮w思路是：“以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，以快樂為主線，以學(xué)練為主旨”

2、，自我體驗、自我探究。三、教學(xué)目標1、認知目標：了解有氧搏擊操的含義及其鍛煉價值。2、技能目標：80%的學(xué)生基本掌握本次課所學(xué)的有氧搏擊操的動作；能進行簡單動作組合創(chuàng)編；能把所學(xué)技術(shù)運用于日常的體育鍛煉中；發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)、柔韌性等素質(zhì)；提高學(xué)生體能，促進學(xué)生的身心健康。3、情感目標：通過教師的教學(xué)，使學(xué)生體驗到有氧搏擊操帶來的樂趣，緩解壓力，忘掉煩惱，擁有一個愉悅的心情。從而更好的投入文化學(xué)習(xí)當(dāng)中。并且提升自信心及自我判斷能力；培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)、合作、互助的優(yōu)良品質(zhì)。四、教學(xué)的重點、難點重點：有氧搏擊操基本動作的掌握難點：身體協(xié)調(diào)配合及動作的表現(xiàn)力五、教法設(shè)想1示范講解法：通過邊示范，邊講解

3、，使學(xué)生加深動作印象，促使學(xué)好動作。講解要注意語言簡明、扼要，表達生動，比喻形象，啟發(fā)學(xué)生思考問題。2口令提示法：學(xué)練中，針對動作的重難點和易犯的環(huán)節(jié)，教師適時提示，使學(xué)生在愉快、輕松的心境下學(xué)習(xí)有氧搏擊操，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。3媒體演示法：根據(jù)搏擊操教材的特點，本課使用多媒體輔助手段來反饋學(xué)習(xí)效果使學(xué)生能夠認清正確與錯誤的動作。 六、學(xué)法設(shè)想1自評與互評：指導(dǎo)學(xué)生針對本次課的表現(xiàn)進行自我和相互評價，提高學(xué) 生之間的欣賞水平和認知水平。2觀察與分析：使用多媒體教學(xué)手段，利用拍攝的動作，組織學(xué)生在電腦屏幕前找出自己不足的動作，并及時對照改進。3師生互動：分組練習(xí)時，教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)互相幫助，互相

4、學(xué)習(xí)的學(xué)練氣 氛。七、教學(xué)效果預(yù)計 使學(xué)生體驗到個人在集體練習(xí)中的樂趣、作用和價值。體育與健康課教案授課水平： 水平五 授課年級: 高二年級 人數(shù): 40人 授課人:盧久紅課 題 有 氧 搏 擊 操 入 門教學(xué)目標認知目標了解有氧搏擊操的含義及其鍛煉價值。技能目標80%的學(xué)生基本掌握本次課所學(xué)的有氧搏擊操的動作；能進行簡單動作組合創(chuàng)編；能把所學(xué)技術(shù)運用于日常的體育鍛煉中；發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)、柔韌性等素質(zhì)；提高學(xué)生體能，促進學(xué)生的身心健康。情感目標通過教師的教學(xué)，使學(xué)生體驗到有氧搏擊操帶來的樂趣，緩解壓力，忘掉煩惱，擁有一個愉悅的心情。從而更好的投入文化學(xué)習(xí)當(dāng)中。并且提升自信心及自我判斷能力；

5、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)、合作、互助的優(yōu)良品質(zhì)。重 點難 點重點：有氧搏擊操基本動作的掌握難點：身體協(xié)調(diào)配合及動作的表現(xiàn)力教學(xué)過程教 學(xué) 內(nèi) 容學(xué) 生 活 動教 師 活 動教 學(xué) 組 織身心準備階段8準備活動提起興趣1、自由集合2、以最大的熱情模仿教師動作進行熱身1、 隨著音樂把學(xué)生帶入自由輕松的環(huán)境熱身，提起興趣 身心鍛煉與拓展301、介紹本堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容并給學(xué)生提問：對搏擊操的認識 2、有氧搏擊操的單個動作的教學(xué)3、學(xué)生創(chuàng)編及表演4、即興展示（拓展活動）1、充分展示自己對搏擊操的認識，并上來表演自己所會的搏擊操動作2、學(xué)生模仿自主學(xué)習(xí)互助學(xué)習(xí)展示學(xué)習(xí)成果3、在各組長的帶領(lǐng)下自主探究，將老師所教的動作有

6、機的組合起來。并開展自評、互評及表演。4、 即興發(fā)揮特長，盡情展示自我1、教師激發(fā)學(xué)生發(fā)揮想象以及大膽展示自己對搏擊操的認識并表演一段搏擊操，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣2、以學(xué)生“學(xué)-練-展示”三步驟進行教學(xué)。采用示范、講解、指導(dǎo)、糾錯和媒體演示等教學(xué)方法3、引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮集體想象力進行創(chuàng)編，營造熱烈和諧的課堂氣氛4、教師組織并鼓動學(xué)生即興表演1、學(xué)習(xí)時四排橫隊以八字形錯位站立,如上圖。2、強調(diào)安全問題。3、友情分組，充分合理利用場地，并激發(fā)學(xué)生自主探究，合作學(xué)習(xí)并懂得分工協(xié)作。4、即興展示成弧形自由站立身心拓展放松71、腹部力量練習(xí)2、瑜珈放松2、課的小結(jié)3、小結(jié)下課1、跟隨老師一起進行力量練習(xí)2、根據(jù)自己的柔韌程度來做動作3、談?wù)勛晕腋惺?、帶領(lǐng)學(xué)生進行力量練習(xí)2、用語言提示學(xué)生深呼吸放松，享受音樂3、總結(jié)并宣布下課1、站成八字形的隊伍，錯位坐好2、放松心情，盡量營造輕松氣氛。生理負荷平均心率：115135次/分練習(xí)密度練習(xí)密度：40%-45% 課 后 小 結(jié)