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1、九年級體育 推鉛球（1）教案 人教新課標版教材1、推鉛球（1）； 2、素質(zhì)。教學目標1、 學生能記住原地側(cè)向推鉛球的預(yù)備姿勢、握持球方法，能知道推鉛球時由下而上的用力順序，知道出手速度與投擲遠度的關(guān)系。2、 70%以上的同學能做出正確的握持球和預(yù)備姿勢；用力推鉛球時，能做到蹬轉(zhuǎn)動作與推鉛球動作的銜接無明顯停頓，將球向投擲方向快速推出。3、 學生在練習中能不怕臟、不怕累，練習積極認真，能遵守紀律，注意安全。4、 學生能完成教師布置的練習量，并達到一定的負荷。教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)課前教師準備場地、器材，并告知學生上課地點。準備部分一、常規(guī)、 在集合地點觀察學生，

2、并檢查學生服裝。 、 接受體育委員匯報。、 向?qū)W生問好、 宣布本課任務(wù)和要求。、 安排見習生。2分鐘、 全班成二列橫隊集合，如圖一： （圖一）、 體育委員整隊、檢查人數(shù)，并向教師匯報出勤。、 向老師問好！、 認真聽講。、 見習生按要求執(zhí)行。二、慢跑、 教師講明練習內(nèi)容、要求。內(nèi)容：慢跑。要求：安靜、整齊，呼吸、節(jié)奏配合好。2、組織學生進行練習。3分鐘、 學生聽清內(nèi)容，并按要求積極練習： （圖二）三、徒手操：、 教師講明練習內(nèi)容、要求。內(nèi)容：（1）壓指運動；（2）肩繞環(huán)運動（3）擴胸運動；（4）體側(cè)運動（5）體轉(zhuǎn)運動；（6）腹背運動（7）弓步壓腿；（8）側(cè)壓腿。要求： 動作正確，整齊、有力。5分

3、鐘、 學生在領(lǐng)操員組織下進行練習，隊形如圖三。 （圖三）28拍教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)基本部分一、推鉛球：、 教師示范講解動作要領(lǐng)。（1）動作要領(lǐng)：握球：球置于手指指根處，空出掌心。持球：握球手內(nèi)旋，虎口處球置于同側(cè)鎖骨窩處，用力推緊，肘關(guān)節(jié)抬平。預(yù)備姿勢：身體側(cè)對投擲方向，兩腳左右開立，左腳尖與右腳根在同一直線上（右手投擲），右膝彎曲，上體右轉(zhuǎn)稍前傾。投擲：蹬、轉(zhuǎn)、挺、頂、伸、撥。2、教師講明安全要求。 3、組織學生進行練習。4、教師巡回指導(dǎo)、糾錯。22分鐘1、全班如圖一排列聽講，如圖四練習。 15米 （圖四）2、學法：（1） 認真觀看示范。（2） 學生跟練。

4、（3） 學生自練自評。（4） 學生互練互評。（5） 集體練習。3、練習步驟。推手擊掌10次。推掌練習10次。學習握、持球方法。學習原地側(cè)向推鉛球預(yù)備姿勢。學習原地側(cè)向推鉛球用力順序。徒手練習原地側(cè)向推鉛球完整技術(shù)。持球練習原地側(cè)向推鉛球完整技術(shù)。224-68-12二、 素質(zhì)1、教師講明練習內(nèi)容、要求。2、組織學生進行練習。8分鐘學生聽清內(nèi)容要求，并積極練習： 立定跳遠 15米4結(jié)束部分一、二、三、四、組織學生進行放松。小結(jié)本堂課情況。布置回收器材。同學生再見5分鐘、 學生能積極進行放松。、 學生認真聽講。、 值日生按要求回收器材。、 同老師再見！實施情況記載班級預(yù)計負荷練習 平均36% 120次/分密度 心率日期場地田徑場器材鉛球13只