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1、九年級體育 第9周 第17次課教案教材1、 鉛球：側(cè)向墊步推鉛球2、 任選教材：身體素質(zhì)練習(xí)難點：墊步與最后用力的銜接重點：上下肢協(xié)調(diào)用力，無停頓動作，自然做出換步緩沖。教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生能說出側(cè)向墊步推鉛球的方法和動作要領(lǐng)。能力目標(biāo)：學(xué)生能完成側(cè)向墊步推鉛球動作，上下肢協(xié)調(diào)用力，并初步掌握換步緩沖的技術(shù)動作。情感目標(biāo)：學(xué)生能主動參與練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自覺刻苦鍛煉的良好習(xí)慣。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生

2、人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。1、 安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一 （圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二游戲三準(zhǔn)備操一、教師組織學(xué)生進行慢跑二、教師組織學(xué)生徒手操練習(xí)（1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）體側(cè)運動；（4）體轉(zhuǎn)運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動25一、 全班學(xué)生由體育委員帶領(lǐng)成二路縱隊慢跑400米要領(lǐng)：隊伍整齊、活動充分二、練習(xí)隊形如（圖二）學(xué)生聽口令一起練習(xí)徒手操一圈48拍教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動

3、練習(xí)次數(shù)基本部分一鉛球二素質(zhì)教材一、教師說明復(fù)習(xí)側(cè)向墊步推鉛球技術(shù)1、 教師講解動作要領(lǐng)重點：上下肢協(xié)調(diào)用力、出手速度快，換步緩沖。2、示范墊步推鉛球完整技術(shù)動作，并多次示范空中換步緩沖技術(shù)動作2、 提示學(xué)生兩腳積極蹬地空中換步有利于手臂加速推鉛球。3、 組織學(xué)生進行練習(xí)，強調(diào)安全。4、 單個學(xué)生輔導(dǎo)。重點指導(dǎo)較差學(xué)生。5、 集體糾正錯誤動作。二、教師講解素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和方法1、 練習(xí)內(nèi)容：連續(xù)跳過6個障礙3各種跳繩練習(xí)10秒鐘原地高抬腿3舉重物2032、 指導(dǎo)學(xué)生開展練習(xí)，并注意觀察。3、 鼓勵學(xué)生積極練習(xí)，自覺完成任務(wù)。4、 巡回輔導(dǎo)238一、 學(xué)生牽記側(cè)向墊步技術(shù)動作要領(lǐng)二、 學(xué)生練習(xí)步

4、驟1、 徒手模仿空中換步緩沖技術(shù)動作。2、 徒手練習(xí)完整側(cè)向墊步推鉛球動作。3、 分組在 投擲圈內(nèi)進行練習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)。4、 相互觀察、相互學(xué)習(xí)。5、 接受教師指導(dǎo)，糾正錯誤動作。 三、 練習(xí)圖如圖（三） 二、 學(xué)生清楚素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和要求1、 根據(jù)自身情況，自由選擇練習(xí)內(nèi)容，2、 相互協(xié)作，相互鼓勵3、 練習(xí)中注意安全，有小組長負(fù)責(zé)。5次68次1216次結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見5一、集合隊伍，學(xué)生自我評介。二、學(xué)生能積極進行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見實施情況記載班級預(yù)計負(fù)荷練習(xí)密度： 36%平均心率： 135次/分日期場地器材操場跳繩52根海棉墊子8塊欄架6只鉛球12只