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1、2022年高一體育 投擲實心球教案 新人教版 課題： 投擲實心球 高一 年級 體育 備課組主備人黃立清課型新授驗收結果：合格/需完善時間 xx年 月 日分管領導課時1第 周 第 課時 總第 課時 教學目標：1、學生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領及用力順序，80%以上學生能掌握正確的用力順序。 2、培養(yǎng)學生組織性、紀律性及積極參與的精神與能力，學會合作，學會競爭，積極向上。 3、發(fā)展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調素質。 重點、難點重點：用力順序。難點：用力不協(xié)調，只追求投擲遠度。教 學 過 程教師活動學生活動一、準備部分要求：快、靜、齊教師精神飽滿，發(fā)音清晰 聲音響亮1、師生問好

2、，宣布本課內容、任務及要求。2、安排見習生3、口令指揮二、基本部分擲實心球熟悉實心球球性練習：講解實心球前拋，向后下拋練習要求； 指揮練習；1、實心球前拋； 實心球向后下拋2、原地雙手頭上向前擲實心球1、講解示范原地雙手頭上向前擲實心球動作要領； 2、組織學生進行徒手練習；3、組織學生進行持球嘗試練習； 4、利用掛圖，進一步講解原地雙手頭上向前擲實心球動作要領； 5、組織學生分組分組練習動作，掌握正確的用力順序；提高原地雙手頭上向前實心球的出手角度。 6、巡回指導； 7、請學生展示動作并點評； 8、組織學生進行投遠比賽。 三、結束部分 1、集合口令指揮放松2、課時小結3、布置課后練習 1、體育

3、委員整隊，報告人數(shù)2、隊形 ： 四列橫隊 3、徒手操活動手腳腕關節(jié)、膝關節(jié)伸展運動體側運動體轉運動 跳躍運動踢腿運動全身運動1、聽清練習要求，理解練習方法； 2、在統(tǒng)一指揮下進行練習； 1、聽講解看示范，了解原地雙手頭上向前擲實心球的動作技術，初步建立動作表象； 2、跟做原地雙手頭上向前擲實心球徒手練習； 組織：集中 看清示范，理解動作，徒手體會動作。 3、持球做原地雙手頭上向前擲實心球練習； 組織：（圖一） 組織：（圖二）思想集中，注意安全，練習感受動作。 4、看圖示，進一步加深對原地雙手頭上向前擲實心球動作要領的認識。5、有小組長負責進行分組改進動作練習，注意輪換； 中間2排實心球練習過標志線，邊上2排用報紙球練習，然后互換練習 6、個別同學展示動作，與老師一起點評。 7、分組進行投遠比賽； 組織：圖一 盡自己最大努力投出最好成績。 1、聽口令練習2、自己總結本次課收獲