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2022年高一體育《運球、雙手胸前傳接球》教案

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1、2022年高一體育運球、雙手胸前傳接球教案教材內(nèi)容籃球:運球、雙手胸前傳接球課的目標場地器材籃球41只;錄音機1臺;籃球場一個。課的部分教學內(nèi)容及手段組織教法開始部分21、體育委員整隊,清點人數(shù)。并向教師報告。2、師生問好,宣布本課的教學內(nèi)容和目標, 以及注意事項組織:成四列橫隊集合,如圖示一:要求:精神飽滿,注意力集中。準備部分8一、配樂游戲:小漁網(wǎng)(4) 方法:游戲開始,擔任“小漁網(wǎng)”的同學在場內(nèi)用手觸及正在跑動的其他同學,其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內(nèi)積極跑動,被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時,重新組成二個“小漁網(wǎng)”進行活動。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最

2、后一名時游戲結(jié)束。 規(guī)則:(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。 (2)在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。二、熟悉球性(4)方法:球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢的拋接球等。一、組織:如圖示二: 教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習。要求:“魚”要機智、靈活、勇敢?!棒~網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。二、組織:散點練習教法:講解、示范,指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。要求:球盡量不要落地?;静糠?0一、運球:(6)A、高低運球,B、單手前后左右運球,C、左右手交替運球,D、體前變向運球,E、胯下運球,F(xiàn)、急停急起運球。重點:運球的手型,按拍球的部位、力量。要求:原地

3、和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。二、搶運球(5)方法:在整個籃球場上進行。一半同學持球,另一半同學無球。游戲開始,持球同學在場內(nèi)運球,在運球中要躲避無球同學的搶斷,無球同學則用合理的動作進行搶斷球,一旦搶到球后互換。規(guī)則:A、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球,B、發(fā)生被迫運球出界或違例情況,按被搶斷論處。重點:對球的控制與掌握難點:技術(shù)要準確熟練三、原地二人一球傳接球(3)重點:上下肢協(xié)調(diào)配合 四、原地二人一球運球、傳球(2)重點:技術(shù)的銜接連貫五、4 人一球,行進間運球后傳球(4)重點:弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。六、4人一球,一人防守,三人傳接球。要求:雙手傳接球,進攻隊員可運

4、球移動,防守隊員搶斷球積極。七、接龍傳球接力比賽(6)方法:分兩組進行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時間和成功率多少定勝負。 重點:傳接球的快速能力和準確性。一、組織:在籃球場內(nèi)散點練習 教法:教師講解、示范,指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。教師巡視、指導、糾錯。 二、組織:同上在球場內(nèi)散點教法:教師講解、示范、學生練習。要求:先進行一對一的“搶運球”練習,然后共同“搶運球”嚴格按照規(guī)則進行。三、四練習的組織如圖示三教法:講解、示范、糾錯,教師巡視指導。五、六練習的組織如圖示四七練習的組織如圖示五:(略)教法:講解、示范,練習,比賽。要求:先練習,后比賽。結(jié)束部分5一、整理運動:配樂伸展放松操二、小結(jié),收回器材。組織:散點教法:聽音樂,教師講解、示范,學生模仿練習。組織:成四列橫隊集合。課的預計1、練習密度:55%左右; 2、運動負荷:中上; 3、平均心率:130次/分左右4、最高心率:180次/分。 心率曲線(略)

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