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1、2022年高二體育 足球 原地頭頂球技術(shù)教案
頂球技術(shù)是指運(yùn)動(dòng)員在比賽中,為了爭取時(shí)間,搶占空間,有目的地運(yùn)用頭的前額部位直接處理空中球時(shí)所做出的各種擊球動(dòng)作方法的總稱。
原地頂球時(shí)要預(yù)先選好位置,是身體正對來球方向,兩腳前后開立,膝關(guān)節(jié)微屈,兩眼注視來球;擊球時(shí),頸部肌肉保持緊張,兩眼注視出球方向。
學(xué) 習(xí) 目 標(biāo)
l 學(xué)習(xí)原地頭頂球技術(shù), 使80%的學(xué)生基本掌握,20%的學(xué)生基本了解
l 通過素質(zhì)練習(xí)提高下肢力量
l 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神
內(nèi) 容
一、 課堂常規(guī)及準(zhǔn)備
1、課堂常規(guī)內(nèi)容
1) 集合整隊(duì)
2) 報(bào)告人數(shù),師生問好
3) 介紹本課內(nèi)容及要求
4
2、) 安排見習(xí)生
5) 組織與教法
6) *************
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7) 要求:服裝整齊,集合快、靜、齊,嚴(yán)肅認(rèn)真,一切行動(dòng)聽指揮。
2、準(zhǔn)備部分內(nèi)容
1)慢跑200米
2)柔韌性練習(xí)(如圖)
組織與教法
隊(duì)形:
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要求:聽從口令,動(dòng)作整齊幅度大,節(jié)奏慢。
3)綜合跑
墊步跑、后退跑、側(cè)身跑、高抬腿跑、后踢腿跑、旋轉(zhuǎn)跑、坐地起身跑、前滾翻跑
組織:
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3、*****
教法:隊(duì)員成二列橫隊(duì)、按教師口令、進(jìn)行往返距離15米左右
要求:
強(qiáng)度逐步提高
加強(qiáng)口令的反應(yīng)
二、 基本部分內(nèi)容
1、復(fù)習(xí)
1) 腳內(nèi)側(cè)傳接球
2) 運(yùn)球(腳背內(nèi)側(cè)、外側(cè))
腳背內(nèi)側(cè)(如圖) 腳背外側(cè)(如圖)
組織與教法:
隊(duì)形:
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教法:
l 教師講解技術(shù)要點(diǎn)及練習(xí)方法并示范。
l 二人一組,分組輪換練習(xí)。
要點(diǎn): 動(dòng)作準(zhǔn)確、到位。提高動(dòng)作質(zhì)量。
2、學(xué)習(xí)原地頭頂球技術(shù)動(dòng)作(如圖)
組織: ****************
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教法:
l 教師講解示范,強(qiáng)調(diào)技術(shù)要點(diǎn)。
l 二人一組,分組輪換練習(xí)。
要點(diǎn):
l 判斷落點(diǎn)
l 頂球前準(zhǔn)備
l 用力、擺體
l 頂球部位
三、結(jié)束部分內(nèi)容
集合整隊(duì)
放松練習(xí)
教師小結(jié):對本次課的完成情況進(jìn)行評(píng)價(jià);本次課存在的問題和下次課應(yīng)注意的問題。
收拾器材
師生再見