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1、五年級體育上冊 快速跑教案 一、指導思想 快速跑是人們日常生活、學習、勞動和參與大多數(shù)體育運動必須具備的基本技能。水平二的學生，走和跑的習慣和方法還沒有定型，身心發(fā)育還不完善，在教學中，主要采用跑的各種游戲來教學，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學生的能力，并體驗參加體育運動的樂趣。 二、教材分析 水平二快速跑的教學，是在水平一走和跑的基礎上進行的。走和跑兩部分內容聯(lián)系緊密，在教學設計上，要銜接緊密。通過多種方式的游戲，使學生在活動中掌握基本的快速跑技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應、協(xié)調等身體素質，從而培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。游戲的選取以主動參與、激發(fā)

2、興趣、符合實際、目標達成、綜合進步為宗旨，以身體練習為主要形式，在活動中使學生身體、心理、社會適應三者都得到發(fā)展。 三、設計思路 本單元的設計思路是“從上至下，橫向聯(lián)系”。“從上至下”是指領域目標——水平目標——單元目標——課時目標，層層遞進，逐步落實的過程；“橫向聯(lián)系”是指根據學校及學生的實際所選擇的內容，為達成目標而設計的組織形式、學習方法、練習手段等。 在本單元的教學設計中，采用如下教學方法： 目標教學法：設定教學目標，選擇形式多樣、豐富多彩的教學內容，拓展視野，增加達成目標的途徑。如：第一次課以“發(fā)展靈敏性和位移能力”的目標達成設計教學方法。 主題教學法：圍繞所設主題進行選擇

3、內容，設定教學方法，在活動中突出主題的特征。如：第一、二次課以“看誰反應快”作為主題。 情景教學法：創(chuàng)設一個合適的情景，根據情景選擇內容。如第二次課設置動物“林海逃生”的情景。 游戲教學法：根據目標和學生的身心特點，重組、創(chuàng)設游戲，使學生在游戲活動中達到多種目標。如第一、二次課的“抓俘虜”“搖尾巴”“大海撈魚”等游戲。 競賽教學法：在游戲的活動中隔入競賽的方法和手段，激發(fā)學習的主動性，提高學生的興趣。如：第一、二、三、四次課采用“掏尾巴”“看誰反應快”“圓形接力跑”等游戲。 單元教學計劃 教材 發(fā)展靈敏、反應素質和快速跑能力的游戲 單 元 教 學 目 標 1、通過游戲

4、活動，體驗并學會跑的正確方法，提高位移速度。 2、通過游戲活動，發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調等素質。 3、樂于展示自己的動作，使學生生動活潑、積極主動地參與游戲，在游戲中增強自信心和自尊心，培養(yǎng)良好的心理素質。 4、能夠與同伴合作完成游戲活動。 5、培養(yǎng)學生的競爭意識和拼搏精神，合作能力和創(chuàng)新意識，提高社會適應能力。 課次 教學目標 重點與難點 內容與教法 第 一 次 課 發(fā)展靈敏、反應、協(xié)調能力，體驗快速跑的動作，培養(yǎng)學生對快速跑的興趣，發(fā)展快速跑能力。 重點：反應、躲避快速。 難點：在跑動中，手腳協(xié)調配合。 內容：1、掏尾巴游戲。2、打雪仗游戲。 3、追雪球

5、跑游戲。 教法： 1、采用分散、集體練習。 2、鼓勵學生集中精力，克服困難，增強意志，不斷地超越自我。 3、引導學生安全游戲。 4、教師引導，強化奔跑動作的意識。 第 二 次 課 培養(yǎng)學生快速跑的興趣。在游戲中增強學生的自信心和責任感，發(fā)展學生快速奔跑的能力并增加學生的合作意識和團隊精神。 重點： 在游戲中，手腳協(xié)調配合。 難點：起動快速。 內容：1、撒魚網游戲。2、森林脫險游戲。 教法： 1、由小組長組織進行撒魚網游戲活動。 2、男女同學分組游戲。 3、男女同學混合分組游戲。 4、集體進行森林脫險游戲。 5、學生討論交流脫險的經驗，引導學生，師生參與。

6、 第 三 次 課 發(fā)展學生的反應和靈敏能力，提高學生快速奔跑的能力。使學生體驗成功與失敗的心理感受。 重點與難點：反應快速。 內容：1、改換追擊目標游戲。2、叫號接球游戲。3、快速出擊游戲。 教法： 1、在快速出擊和改換目標游戲時，設置4~5個不同半徑的同心圓。 2、叫號接球游戲時，給每位學生編號，然后按號每人進行1~2次拋球練習。 3、改換目標游戲時，進行小組練習，以增加學生的練習機會。 第 四 次 課 學生體驗彎道跑的身體感受，掌握彎道跑技術，培養(yǎng)跑的正確姿勢，增強學生的主動性和自信心。培養(yǎng)競爭意識，發(fā)揚頑強的拼搏精神，加強同伴間的友好合作與交往能力。 重點

7、：彎道跑技術。 難點：手、腳協(xié)調配合。 內容圓形接力跑。 教法： 1、講解游戲規(guī)則。 2、以小組為單位進行游戲。 3、在游戲之前，每位同學先嘗試圓周跑。 4、教師引導，學生主動參與，增強競爭意識。 第 五 次 課 鞏固和改進直道快速跑的技術動作，培養(yǎng)跑的正確身體姿勢，發(fā)展體能。通過游戲提高學生參與活動的意識和行為習慣，增強學習的積極性和自信心，培養(yǎng)競爭意識，發(fā)揚頑強的拼搏精神和克服困難的意志品質。 重點：提高位移速度。 難點：在快速跑中保持正確的身體姿勢。 內容1、三角形跑。2、爭先跑。 教法： 1、學生按能力分為三人一組，原則上能力弱與能力強的學生搭配。

8、2、在距終點50米的起點線上，能力強的學生分在第一、三跑道，能力弱的學生在第二跑道，并且設置距起點線為2、3、4米三條起跑線。 3、小組長發(fā)令，三人同時起跑。 4、四路縱隊進行，相鄰四人同時起跑。 5、教師監(jiān)督，學生組織。 第 六 次 課 通過考核，了解學生的個體技能掌握情況，為進一步學習提供教學依據。 內容：考核50米。 教法：四人一組，依次進行。 第一次課教案 教 學 目 標 1、通過游戲活動，體驗快速跑的動作，了解快速跑的方法。 2、發(fā)展學生的協(xié)調性和靈敏能力。 3、培養(yǎng)學生不怕困難、敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質，培養(yǎng)學生與他人合作的良好社會適應能力。

9、 教學資源 草地或藍球場一塊，舊報紙每人兩張，錄音機一臺。 教學 內容 1、掏尾巴游戲。2、追雪球游戲。3、打雪仗游戲。 教學 流程 集合隊伍—導入練習—傳報紙游戲—搖尾巴游戲—保護尾巴游戲—追雪球游戲—打雪仗游戲—舞蹈放松。 時間 學習內容 組織形式 學生活動 教師活動 3′ 1、集合整隊。 2、隊列練習。 四列橫隊。 集合，精神飽滿，注意力集中。 講解，引導學生思考報紙的用途。 15′ 1、雙人互掏對方尾巴。 2、嘗試更好的方法掏對方的尾巴。 3、雙人追掏對方尾巴。 4、學生展示。 1、自由散開練習。 2、兩人一組，自由散開練習。 3、分

10、組練習。 1、兩人一組，設法掏掉對方的尾巴。 2、體驗手腳配合的重要性。 1、講解示范，引導啟發(fā)。 2、巡視、觀察、輔導。 3、語言激勵。 19′ 1、個人追雪球跑。 2、一對一追雪球跑。 3、二對一追雪球跑。 4、打雪仗游戲。 1、個人自練。 2、二人一組合作練習。 3、三人一組合作練習。 1、體驗成功的樂趣。 2、體驗快速跑的技術。 3、運用快速跑技術進行游戲。 4、與同伴合作完成游戲活動。 5、按要求，在安全的環(huán)境中進行游戲。 1、教師講解。 2、示范引導。 3、表揚引導。 4、展示評價。 3′ 舞蹈。 分散進行。 參與學生活動。

11、 附送： 2019-2020年五年級體育上冊 快速跑第二次課教案 教 學 目 標 1、通過游戲活動，體驗快速跑的動作，提高快速變換位移方向的能力。 2、發(fā)展學生的協(xié)調性和靈敏能力。 3、培養(yǎng)學生不怕困難、敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質以及與他人合作的良好社會適應能力。 教學資源 草地或藍球場一塊，動物頭飾6個，錄音機一臺。 教學 內容 1、撒魚網游戲。2、森林脫險游戲。 教學 流程 集合隊伍—導入練習—同質分組撒魚網游戲—異質分組撒魚網游戲—森林脫險游戲—舞蹈放松。 時間 學習內容 組織形式 學生活動 教師活動 3′ 1、集合整隊。 2、隊列練習

12、。 四列橫隊。 集合，精神飽滿，注意力集中。 講解，提出要求及安全事項。 10′ 1、同質分組進行撒魚網游戲。 2、學生思考逃過魚網的辦法。 1、小組練習 2、在規(guī)定的區(qū)域內進行。 3、分組練習。 1、6~7人一組進行練習。 2、體驗突然改變方向的快速跑。 1、講解示范，引導啟發(fā)。 2、語言激勵。 24′ 1、異質分組進行撒魚網游戲。 2、森林脫險游戲。 1、異質分組練習。 2、集體練習。 1、體驗成功的樂趣。 2、體驗快速跑的技術。 3、運用快速跑技術進行游戲。 4、游戲活動中互相關心與幫助。 5、游戲活動中注意安全。 6、遵守游戲規(guī)則。 1、教師講解。 2、示范引導。 3、表揚引導。 4、展示評價。 3′ 舞蹈。 分散進行。 參與學生活動。