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1、第二課 揚起自信的風(fēng)帆 復(fù)習(xí)試題第一框題 我能行1、張小東在中學(xué)的時候成功的秘訣是什么呢？進(jìn)入大學(xué)以后，他先后出現(xiàn)過哪兩種不良的心理現(xiàn)象？張小東在中學(xué)的時候成功的秘訣是相信自己，堅信“我能行”，不斷努力?！斑M(jìn)入大學(xué)后的他發(fā)現(xiàn)同學(xué)的分?jǐn)?shù)都沒有自己高，開始瞧不起別人。這是自負(fù)，驕傲自大的心理在作怪。在遇到一個又一個失敗，競選學(xué)生會主席失敗，參加書法比賽失敗，與同學(xué)關(guān)系出現(xiàn)問題張小東開始懷疑自己，認(rèn)為自己其實什么都不行。這是自卑心理。2、在眾口一詞的批評與反對意見面前，羅丹為什么能夠堅持自己的藝術(shù)主張? “羅丹塑像”的故事給我們什么啟示？ 羅丹相信自己通過這樣的方式來表現(xiàn)巴爾扎克是正確的；相信自己的

2、藝術(shù)主張必將會被人們所接受。羅丹是十分自信的，相信自己行，這是一種信念，也是一種力量。一句“我能行”，讓我們持有的是相信自己、必定成功的態(tài)度。每一個成功者都應(yīng)該堅信“我能行”。3、你行嗎？你發(fā)現(xiàn)你有哪些“我能行”嗎?請把它記錄在你的課本上。我們每個人的能力，都是一座待開發(fā)的金礦。回首走過的成長之路，每個人在自己的成長道路上都說過很多的“我能行”：比如，有的同學(xué)說：勤學(xué)苦練，我能行，唱歌跳舞，我能行；吹簫彈琴，我能行；打球下棋，我能行；做風(fēng)箏，做手工，我能行；與其他同學(xué)友好相處，我能行；孝敬父母，我能行；做好英語練習(xí)，我能行；科學(xué)生活，我能行；學(xué)習(xí)電腦，我能行；鍛煉身體，我能行4、什么是“自信”

3、呢?自信就是自己相信自己，也就是指我們?nèi)藢ψ约旱牧α康拇_信，深信自己一定能夠做成功某件事，相信自己一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己所追求的目標(biāo)。5、自信的人有哪些共同的心理特點？自信者在言談、舉止、為人處世方面的特點: 自信的人活潑樂觀、坦誠開朗、虛心大度、寬容豁達(dá)、誠信謹(jǐn)慎、幽默風(fēng)趣、好奇專注、英勇果斷等。 6、愛迪生晚年的表現(xiàn)是自信嗎?結(jié)果如何?愛迪生晚年的表現(xiàn)不是自信而是自負(fù)，這導(dǎo)致他晚年就沒有什么重大發(fā)明問世。7、李華的表現(xiàn)是自信嗎?其結(jié)果如何?李華的表現(xiàn)不是自信而是自卑。當(dāng)他成績下降以后，他覺得什么都不如其他同學(xué)，結(jié)果整天垂頭喪氣，性格也變得孤僻起來。8、自負(fù)、自卑與自信相比有何不同？1）自負(fù)的人往

4、往會過高地估計了自己，誰也看不起，就覺得自己是最好的，別人誰都不如他，只看到自己優(yōu)點，看不到缺點，他們所追求的目標(biāo)是根本不可能達(dá)到的；自卑的人往往會過低地估計了自己，認(rèn)為自己什么都不如別人，自己干什么都不會成功，別人都瞧不起自己。只看到自己的缺點，看不到優(yōu)點。即使自己可以做得很好，也不敢嘗試，結(jié)果是白白丟失了可能成功的機(jī)會。2）無論是自負(fù)的人還是自卑的人，他們對自己的認(rèn)識都是不切實際的，不正確的。自負(fù)和自卑都是自信的誤區(qū)。自負(fù)是前進(jìn)的大敵，是失敗的禍根，自負(fù)會使人遠(yuǎn)離成功；自卑則會使人消極悲觀、喪失進(jìn)取心甚至自暴自棄。自負(fù)和自卑都會對我們的生活與學(xué)習(xí)都會產(chǎn)生不利的影響，使我們遠(yuǎn)離成功。3）只有

5、自信的人才能實事求是地看待自己，既看到自己的優(yōu)點，也能看到自己的缺點。自信使我們可以主動、積極地去應(yīng)對生活中的各種問題和困難，并使我們保持心情的寧靜，從容地享受生活的樂趣，能讓我們平凡有限的人生璀璨地延伸。希望大家都能做一個自信的人。9、是什么力量最終使小澤征爾獲得好成績？你認(rèn)為林德曼為什么能成功？皮格馬利翁的故事說明了什么道理？上述故事說明的道理：自信對理想和目標(biāo)的實現(xiàn)，有著巨大的推動作用。第二框題 自信是成功的基石 復(fù)習(xí)指導(dǎo)1、閱讀教材第23頁回答：小銘為什么未能當(dāng)選？小銘升人初中后，各科成績都不錯，還獲得了跳高、跳遠(yuǎn)兩個第一名，他有些飄飄然了，覺得班級的榮譽都是他的功勞。1)小銘這時是一

6、種什么心理?（自負(fù)）。2)小銘為什么未能當(dāng)選?（因為自負(fù)心理的影響，他認(rèn)為誰都不如自己，甚至連老師也不放在眼里，所以他未能當(dāng)選。）當(dāng)選舉結(jié)束之后，他垂頭喪氣地走出了教室，整個期末就再沒見到他的笑臉，這時的小銘還是自負(fù)嗎?轉(zhuǎn)化成了什么呢?（不是，轉(zhuǎn)化成了自卑。） 2、自負(fù)、自卑為什么會導(dǎo)致人們遠(yuǎn)離失?。?）自負(fù)者之所以必然失敗，就是因為自負(fù)的人往往會過高地估計了自己，誰也看不起，就覺得自己是最好的，別人誰都不如他，只看到自己優(yōu)點，看不到缺點，他們對自己的認(rèn)識和分析是不切實際的，他們所追求的目標(biāo)是不切實際的，不正確的，從一開始就是虛假的。自負(fù)可以帶來一時的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折，會即刻使他

7、沮喪、頹廢、不知所措，半途而廢，從而使自己遠(yuǎn)離成功，走向失敗。2）自卑的人往往會過低地估計了自己，認(rèn)為自己什么都不如別人，自己干什么都不會成功，別人都瞧不起自己。只看到自己的缺點，看不到優(yōu)點，會產(chǎn)生對自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的無能為力，即使自己可以做得很好，也不敢嘗試，從而使自己遠(yuǎn)離成功，走向失敗，白白丟失了可能成功的機(jī)會。3）自負(fù)和自卑常常會在一個人身上并存，是“一對孿生子”，因為它們都是產(chǎn)生于對自己的不正確的認(rèn)識，它們都是以自我為中心，過度關(guān)注自己對自己的評價或別人對自己的評價，結(jié)果都會使人遠(yuǎn)離成功。自負(fù)和自卑就像一根潮濕的火柴，自負(fù)的人和自卑的人永遠(yuǎn)也無法燃燒起成功的火焰！

8、古今中外的無數(shù)事實說明，許多失敗都與自負(fù)或自卑有關(guān)。而自信則恰恰相反，有助于我們獲得成功。3、你認(rèn)為自信的人有哪些心理品質(zhì)?為什么說自信有助于成功？自信是一個人成功的基礎(chǔ)，這是因為自信者的心理品質(zhì)有助于他們獲得成功。自信者具有如下這樣一些心理品質(zhì)，活潑樂觀、坦誠開朗、英勇果斷、幽默大度、虛心謹(jǐn)慎、勤奮踏實、好奇樂學(xué)等等，這樣的心理品質(zhì)有助于他們?nèi)〉檬聵I(yè)的成功。例如：擁有樂觀的心態(tài)，才會使自信的人在艱苦的環(huán)境中仍然對自己信心百倍，相信自己一定能夠成功，對于結(jié)果不甚明朗的事情，自信的人能沉住氣，相信自己，想方設(shè)法創(chuàng)造條件，使目標(biāo)逐漸清晰，對完成任務(wù)充滿信心和希望。面對問題和失敗，不輕言放棄，而是輕

9、松地告訴自己，我又找到了一個遠(yuǎn)離失敗、接近成功的通道。擁有強(qiáng)烈的好奇心，會推動人們不斷努力，在自己喜歡的領(lǐng)域取得成績和有所突破。如果沒有好奇的心理品質(zhì)，就不會對工作有真正的興趣，就容易關(guān)注工作之外的一些東西，比如名和利，也就不會去努力爭取勝利。持之以恒，也就是專注，自信的人對人對事能保持客觀的態(tài)度，目標(biāo)明確，主次分明，不會感情用事，不被與任務(wù)無關(guān)的事情所干擾。在完成一項工作時，心無雜念，注意力高度集中，全力以赴，這樣的人就有希望成功。第三框題 唱響自信之歌 復(fù)習(xí)指導(dǎo)1、教材第27頁“盲人的自信”這個盲人為什么能用自己的琴聲唱響自信之歌呢？他后來為什么不在四處求醫(yī)？ 盲人從最開始的到處求醫(yī)想治好

10、自己的缺陷，到后來看到自己的進(jìn)步，發(fā)現(xiàn)自己的長處，意識到自己有很多閃光點和潛力完全可以彌補身體上的不足，使自己的生活更加充實，使自己的人生更加樂觀和愉快。這就使得他對自己和生活充滿信心，最終獲得自信。2、我們應(yīng)該如何唱響自己的自信之歌呢？樹立和增強(qiáng)自信的基本方法有三種：1）看到進(jìn)步與長處：發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)點是我們樹立自信的基礎(chǔ)。發(fā)現(xiàn)并欣賞自己點點滴滴的進(jìn)步與成績能使我們對自己更有信心。2）增強(qiáng)信心與實力：信心要建立在實力的基礎(chǔ)上。實力的增強(qiáng)將有助于我們提高自信，才能更加自信地克服各種困難。3）、做自信的中國人：我們個人的自尊自信是建立在民族自尊自信的基礎(chǔ)之上的，只有把個人的命運與祖國的發(fā)展結(jié)

11、合在一起，我們的自尊自信才能更加強(qiáng)烈，才有堅如磐石的根基。3、卓別林、鮑勃霍伯、威爾羅吉斯、著名數(shù)學(xué)家陳景潤等他們?yōu)槭裁茨塬@得成功？他們的成功是因為他們發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點和長處。發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)點是我們樹立自信的基礎(chǔ)，也是我們走向成功的基石。4、我們應(yīng)該怎樣尋找自己的優(yōu)點和長處？發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)點是我們樹立自信的基礎(chǔ)。但是在不同的環(huán)境中，我們的優(yōu)點和長處顯露的機(jī)會并很不均等，甚至根本就可能還沒有顯露出來。因此，我們在評價自己的時候，可以采取場景換位的方法，尋找“立體”的我，這樣，我們就會可能會意外地發(fā)現(xiàn)自己原來也有許多許多的優(yōu)點和長處。我們的自信也就在不斷發(fā)現(xiàn)中增強(qiáng)了。5、我們應(yīng)該怎樣看待自

12、己的點滴進(jìn)步？有自信才能有成績，有成績就會更自信。成績并不僅僅是指獎杯與鮮花，只要今天比昨天做得好一點，這也是成績，因為我們畢竟有了新的進(jìn)步了。在生活中，只要稍加留意，我們就能感覺到，我們每天都在進(jìn)步。別看事情小，進(jìn)步小，但它們都是我們成長的足跡。我們都應(yīng)該為此感到高興。因為它們意味著我們有了成功的可能，印記著我們克服惰性、抵制誘惑、戰(zhàn)勝自己的業(yè)績。所以，我們要學(xué)會欣賞自己點點滴滴的進(jìn)步與成績，不斷為自己喝彩。這樣，我們就會油然而生一種肯定自己、欣賞自己的感覺，從而對自己充滿信心，勇敢地迎接挑戰(zhàn)，不斷地走向成功。6、這位歌唱家和跨欄冠軍的成功給我們什么啟示？這位歌唱家和跨欄冠軍的成功給我們的啟

13、示是：我們每個人都有自己的缺陷和煩惱，但重要的是我們要對自己有信心。當(dāng)然，信心要建立在實力的基礎(chǔ)上。實力的增強(qiáng)將有助于我們提高自信。我們在學(xué)習(xí)和生活中，也應(yīng)該不斷努力提高自己的實力，只有自己的實力提高了，我們才能更加自信地克服各種困難。7、我們應(yīng)該怎樣看待奮斗歷程中的失敗與錯誤？怎樣才能增強(qiáng)自己的信心與實力？只有相信自己能行，才能敢于大膽嘗試，勇于接受挑戰(zhàn)。我們要在回憶過去成功的經(jīng)歷中體驗信心。同時，更要努力多做并努力爭取把事情做成、做好，從中我們會受到更多的鼓舞。但在嘗試與挑戰(zhàn)中，不可避免地會遇到失敗和錯誤。這時我們不應(yīng)該把暫時的困難與失敗想得太重，而應(yīng)該積極調(diào)整心態(tài)，充滿自信，把全部注意力

14、集中到完成任務(wù)上，才贏得了勝利。自信永遠(yuǎn)是準(zhǔn)確的自我定位和客觀的自我評價，永遠(yuǎn)是種科學(xué)的進(jìn)取精神和冷靜的態(tài)度，永遠(yuǎn)是遇到困難不低頭巨大精神力量，是我們?nèi)松缆飞系淖顚氋F的財富。8、閱讀P29頁上童第周的材料及下面的故事，思考：為什么童第周對同室留學(xué)生的話很生氣？在他身上體現(xiàn)了作為一個中國人的哪些寶貴品質(zhì)？你認(rèn)為他成功的動力是什么？1）童第周對同室留學(xué)生的話很生氣是因為同室留學(xué)生的話嚴(yán)重的傷害了童第周的強(qiáng)烈的民族自信心和民族自尊心。2）童第周之所以成為一個世界著名的生物學(xué)家，很大的原因與他強(qiáng)烈的民族自信心和民族自尊心有關(guān)。他在國外留學(xué)時，被人看不起。可他沒有灰心喪氣，心中只有一個目標(biāo)，一定要為自

15、己爭氣，要為祖國爭氣，做一個自信的中國人，結(jié)果完成了讓世人震驚的青蛙卵剝離手術(shù)。9、“香港的回歸”、“神舟五號”載人航天飛船發(fā)射成功，你當(dāng)時的心理感受是什么？我們應(yīng)該怎樣在日常生活中表現(xiàn)出中國人的自信呢? “香港的回歸”、“神舟五號”載人航天飛船發(fā)射成功，我們都為此而感到無比的尊嚴(yán)和快樂，為我們中國的繁榮強(qiáng)盛而感到驕傲和自豪。這說明我們都擁有強(qiáng)烈的民族自信心和民族自尊心。我們個人的自尊自信是建立在民族自尊自信的基礎(chǔ)之上的，只有把個人的命運與祖國的發(fā)展結(jié)合在一起，我們的自尊自信才能更加強(qiáng)烈。每一個中國人都是中國人的形象代表，我們每一個中國人都應(yīng)該用自己的行動維護(hù)祖國的榮譽和民族的尊嚴(yán)。隨著國家日

16、益興旺發(fā)達(dá)，我們每一個中國人，都能在國際舞臺上感受到前所未有的自尊與自信。隨著與各國交往的日益頻繁，我們更需要與各國人民平等相待。每個中國人都代表著中國的形象，民族自信和每個人密切相關(guān)。在與外國人的交往中，我們每個人都應(yīng)該做到自尊、自信、自愛，不做有損國格、人格的事，不卑不亢，落落大方，做一個自信的中國人。10、鄭荃這種行為說明了什么? 我們應(yīng)該怎樣在日常生活中表現(xiàn)出中國人的自信呢?鄭荃這種行為說明了他很愛國，他用自己的行動維護(hù)了國家和民族的尊嚴(yán)。每一個中國人都是中國人的形象代表，我們每一個中國人都應(yīng)該用自己的行動維護(hù)祖國的榮譽和民族的尊嚴(yán)。隨著國家日益興旺發(fā)達(dá)，我們每一個中國人，都能在國際舞臺上感受到前所未有的自尊與自信。隨著與各國交往的日益頻繁，我們更需要與各國人民平等相待。每個中國人都代表著中國的形象，民族自信和每個人密切相關(guān)。在與外國人的交往中，我們每個人都應(yīng)該做到自尊、自信、自愛，不做有損國格、人格的事，不卑不亢，落落大方，做一個自信的中國人。