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1、導(dǎo)入 堅強(qiáng)的桑蘭思考：桑蘭是如何面對挫折的？她又是如何戰(zhàn)勝挫折的？教學(xué)目標(biāo) 情感、態(tài)度、價值目標(biāo)： 面對生活中的困難、挫折和逆境，保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)；主動鍛煉個性心理品質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活態(tài)度。 能力目標(biāo)： 初步形成自我調(diào)適和應(yīng)對挫折的能力。 知識目標(biāo)： 掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。 閱讀思考 看書P100-118，思考： 1、面對挫折應(yīng)采取什么的態(tài)度？ 2、面對挫折可心采取哪些方法進(jìn)行自我疏導(dǎo)？ 3、戰(zhàn)勝挫折要如何提高承受挫折的能力？ 4、面對挫折怎樣培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志？ 5、樹立遠(yuǎn)大理想對戰(zhàn)勝挫折有什么重要作用？假如生活欺騙了你 假如生活欺騙了你， 不要憂郁，不

2、要憤慨； 不順心時候暫且容忍， 相信吧， 快樂的日子將會到來。 我們的心永遠(yuǎn)向前憧憬， 盡管活在陰沉的現(xiàn)在； 一切都是暫時的，轉(zhuǎn)瞬即逝， 而那逝去的， 將變?yōu)榭蓯?！正正確確認(rèn)認(rèn)識識挫挫折折樹樹立立正正確確的的態(tài)態(tài)度。度。 學(xué)會一些心理自我疏導(dǎo)方法 合理渲泄法：找人沒人的地方發(fā)泄一下 傾訴法：找好朋友傾訴一下、把心事告訴親人 心理補(bǔ)償法 升華法 自我暗示法 活動法：散步、打球、聽音樂、旅游等，也可以參加一些集體活動，以轉(zhuǎn)移情緒，減輕心中的煩惱。 有一次，日本的松下公司招聘的一批推銷人員，考試是筆試和面有一次，日本的松下公司招聘的一批推銷人員，考試是筆試和面試相結(jié)合。這次招聘的人總共就有十名，可

3、是報考的達(dá)到幾百人，競試相結(jié)合。這次招聘的人總共就有十名，可是報考的達(dá)到幾百人，競爭非常激烈。經(jīng)過一個星期的篩選工作，松下公司從這幾百人中選擇爭非常激烈。經(jīng)過一個星期的篩選工作，松下公司從這幾百人中選擇了十名優(yōu)勝者。了十名優(yōu)勝者。松下幸之助親自過目了一下這些入選者的名字，令他感到意外的松下幸之助親自過目了一下這些入選者的名字，令他感到意外的是，面試時給他留下深刻印象的神田三郎并不在其中。于是，馬上吩是，面試時給他留下深刻印象的神田三郎并不在其中。于是，馬上吩咐下屬去復(fù)查考試分?jǐn)?shù)的統(tǒng)計情況。咐下屬去復(fù)查考試分?jǐn)?shù)的統(tǒng)計情況。經(jīng)過復(fù)查，下屬發(fā)現(xiàn)神田三郎的綜合成績相當(dāng)不錯，在幾百人中經(jīng)過復(fù)查，下屬發(fā)現(xiàn)

4、神田三郎的綜合成績相當(dāng)不錯，在幾百人中名列第二。由于計算機(jī)出了毛病，把分?jǐn)?shù)和名稱排錯了，才使神田三名列第二。由于計算機(jī)出了毛病，把分?jǐn)?shù)和名稱排錯了，才使神田三郎的成績沒有進(jìn)入前十名。聽了，立即讓下屬改正錯誤，盡快給神田郎的成績沒有進(jìn)入前十名。聽了，立即讓下屬改正錯誤，盡快給神田三郎發(fā)錄取通知書。三郎發(fā)錄取通知書。第二天，負(fù)責(zé)辦理這件事情的下屬報告了一個令人吃驚的消息：第二天，負(fù)責(zé)辦理這件事情的下屬報告了一個令人吃驚的消息：由于沒有接到松下公司的錄取通知書，神田三郎竟然跳樓自殺了，當(dāng)由于沒有接到松下公司的錄取通知書，神田三郎竟然跳樓自殺了，當(dāng)錄取通知書送到時候，他已經(jīng)死了。這位下屬還自言自語地說

5、：錄取通知書送到時候，他已經(jīng)死了。這位下屬還自言自語地說：“太太可惜了，這位有才華的年輕人，我們沒有錄取他?？上Я耍@位有才華的年輕人，我們沒有錄取他?！?松下幸之助聽了，搖搖頭說：松下幸之助聽了，搖搖頭說：“不！幸虧我們公司沒有錄取他，不！幸虧我們公司沒有錄取他，這樣的人是成不了大事的。一個沒有勇氣面對失敗的人又如何去做銷這樣的人是成不了大事的。一個沒有勇氣面對失敗的人又如何去做銷售！售！” 思考：思考：1、你認(rèn)為神田三郎人格存在什么缺陷？、你認(rèn)為神田三郎人格存在什么缺陷？2、你認(rèn)為自己的哪些人格特點(diǎn)不利于戰(zhàn)勝挫折？、你認(rèn)為自己的哪些人格特點(diǎn)不利于戰(zhàn)勝挫折？培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，努力在實(shí)踐中鍛

6、煉、提高承受挫折的能力 自信樂觀 自強(qiáng)不息 寬容豁達(dá)堅強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝挫折最可靠的保證 學(xué)生活動：磨礪意志我有方學(xué)生活動：磨礪意志我有方 活動目的：通過交流使學(xué)生掌握更多磨礪意志的方法?；顒幽康模和ㄟ^交流使學(xué)生掌握更多磨礪意志的方法。 活動步驟：活動步驟： 班分為若干小組，每個小組準(zhǔn)備一張白紙，每個學(xué)生準(zhǔn)備班分為若干小組，每個小組準(zhǔn)備一張白紙，每個學(xué)生準(zhǔn)備好紙和筆。好紙和筆。 學(xué)生將自己磨礪意志最有效的方法用筆簡單畫出來。學(xué)生將自己磨礪意志最有效的方法用筆簡單畫出來。 按照自己所畫的內(nèi)容，在小組內(nèi)介紹各自的方法，小組長按照自己所畫的內(nèi)容，在小組內(nèi)介紹各自的方法，小組長將其記在白紙上。將其記在白紙

7、上。 課后請組長將本組同學(xué)的圖片和課后請組長將本組同學(xué)的圖片和“磨礪意志的方法磨礪意志的方法”整理整理成簡易手抄報。展示在黑板上，全班分享。成簡易手抄報。展示在黑板上，全班分享。 在自覺磨礪意志的過程中，應(yīng)該注意做到以下幾點(diǎn)： 提高行動的自覺性、果斷性和堅韌性，增強(qiáng)自制力；在遇到外界的誘惑和干擾時，能自覺地控制自己、約束自己，克服沖動，抵制外界的引誘和干擾；能夠有意識地調(diào)節(jié)由成功或失敗引起的情緒波動。 樹樹立立遠(yuǎn)遠(yuǎn)大大的的人人生生理理想想 思考： 是什么力量使方志敏不稀罕優(yōu)越的條件而積極投身黨的事業(yè)？ 方志敏的話對我們戰(zhàn)勝挫折有什么樣的啟示？ 為著階級和民族的解放，為著黨的事業(yè)的成功，我毫不希

8、罕那華麗的大廈，卻寧愿居住在卑陋潮濕的茅棚；不希罕美味的西餐大菜，寧愿吞嚼刺口的苞粟和菜根；不希罕舒服柔軟的鋼絲床，寧愿睡在豬欄狗巢似的住所！” 生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭； 面對挫折，我們應(yīng)該用一下方法去戰(zhàn)勝： 1、正確認(rèn)識挫折，樹立正確態(tài)度。、正確認(rèn)識挫折，樹立正確態(tài)度。 2、學(xué)會一些排解挫折的方法，進(jìn)行自我疏導(dǎo)。、學(xué)會一些排解挫折的方法，進(jìn)行自我疏導(dǎo)。 3、培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，努力在實(shí)踐中鍛煉、培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，努力在實(shí)踐中鍛煉、提高承受挫折的能力。提高承受挫折的能力。 4、培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志。、培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志。 5、樹立遠(yuǎn)大的人生理想。、樹立遠(yuǎn)大的人生理想

9、。 1、英國作家薩克雷說：、英國作家薩克雷說：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。你對它哭，它也對你哭?！边@對我們面對挫折的有益啟示是：這對我們面對挫折的有益啟示是：A、面對挫折的態(tài)度不同，結(jié)果也不一樣。、面對挫折的態(tài)度不同，結(jié)果也不一樣。 B、學(xué)會樂觀，學(xué)會堅強(qiáng)。、學(xué)會樂觀，學(xué)會堅強(qiáng)。C、挫折是人類進(jìn)步的階梯。、挫折是人類進(jìn)步的階梯。 D、面對挫折，不同的人有不同的態(tài)度。、面對挫折，不同的人有不同的態(tài)度。2、堅強(qiáng)的意志不是天生的，而是在后天的磨煉中形成和增強(qiáng)的。培、堅強(qiáng)的意志不是天生的，而是在后天的磨煉中形成和增強(qiáng)的。培養(yǎng)自己的

10、意志品質(zhì)就要養(yǎng)自己的意志品質(zhì)就要提高行動的自覺性、果斷性和堅韌性，增強(qiáng)自制力提高行動的自覺性、果斷性和堅韌性，增強(qiáng)自制力 堅持不懈，持之以恒，鍥而不舍，開拓進(jìn)取堅持不懈，持之以恒，鍥而不舍，開拓進(jìn)取自覺控制自己、約束自己，抵制誘惑和干擾自覺控制自己、約束自己，抵制誘惑和干擾 有意識、有針對性地培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)有意識、有針對性地培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)A、 B、 C、 D、3、戰(zhàn)勝挫折的方法有、戰(zhàn)勝挫折的方法有冷靜地看待挫折冷靜地看待挫折 悲觀地面對挫折悲觀地面對挫折 用堅強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝挫折用堅強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝挫折 樹立遠(yuǎn)大的人生理想樹立遠(yuǎn)大的人生理想A、 B、 C、 D、BCB 小明在開學(xué)第一次數(shù)學(xué)考試

11、就不及格，他對自己失望極了：小明在開學(xué)第一次數(shù)學(xué)考試就不及格，他對自己失望極了：“我真笨、我真沒用。我是一個失敗的人，不是讀書的材我真笨、我真沒用。我是一個失敗的人，不是讀書的材料。我覺得前途一片黑暗，而且同學(xué)們都用異樣的眼光看料。我覺得前途一片黑暗，而且同學(xué)們都用異樣的眼光看我，他們一定都在說我笨，我該怎么辦？學(xué)校要組建足球我，他們一定都在說我笨，我該怎么辦？學(xué)校要組建足球隊，我也想報名參加，可老師拒絕了我，我的夢想破滅了。隊，我也想報名參加，可老師拒絕了我，我的夢想破滅了。我痛恨他，我再也不踢球了?？蓯旱捏w育文員還嘲笑我又我痛恨他，我再也不踢球了?？蓯旱捏w育文員還嘲笑我又矮又胖，像個矮冬瓜

12、，我火冒三丈沖上去，拿起凳子砸過矮又胖，像個矮冬瓜，我火冒三丈沖上去，拿起凳子砸過去去-我是一個特別不幸的人！我是一個特別不幸的人！” 請同學(xué)們思考：請同學(xué)們思考： 1、小明對待挫折與失敗的態(tài)度正確嗎？這種態(tài)度會產(chǎn)生、小明對待挫折與失敗的態(tài)度正確嗎？這種態(tài)度會產(chǎn)生怎樣的影響？怎樣的影響？ 2、如果你是小明的朋友，你將如何幫助他解決煩惱？、如果你是小明的朋友，你將如何幫助他解決煩惱？ 3、請用一句概括你將如何面對挫折與逆境并把它作為箴、請用一句概括你將如何面對挫折與逆境并把它作為箴言送給小明。言送給小明。謝謝合作！各位再見在我心中曾經(jīng)有一個夢在我心中曾經(jīng)有一個夢要用歌聲讓你忘了所有的痛要用歌聲讓你忘了所有的痛燦爛星空誰是真的英雄燦爛星空誰是真的英雄平凡的人們給我最多感動平凡的人們給我最多感動再沒有恨也沒有了痛再沒有恨也沒有了痛但愿人間處處都有愛的影蹤但愿人間處處都有愛的影蹤用我們的歌換你真心笑容用我們的歌換你真心笑容祝福你的人生從此與眾不同祝福你的人生從此與眾不同把握生命里的每一分鐘把握生命里的每一分鐘全力以赴我們心中的夢全力以赴我們心中的夢不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹沒有人能隨隨便便成功沒有人能隨隨便便成功把握生命里每一次感動把握生命里每一次感動和心愛的朋友熱情相擁和心愛的朋友熱情相擁讓真心的話和開心的淚讓真心的話和開心的淚在你我的心里流動在你我的心里流動