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1、《合理歸因》教學(xué)設(shè)計 ——舟山綠城育華(國際)學(xué)校吳芳瑩 一、設(shè)計理念 美國心理學(xué)家伯納德?韋納認為，人們對行為成敗原因的分析可歸納為能力、 努力、任務(wù)難度、運氣、身心狀況、外界環(huán)境等六個原因。如果把成敗歸因于自 己的努力程度這種內(nèi)部可控因素時，會增強自我滿意度及之后努力行為的堅持性; 如果把成敗歸因于運氣、難度等外部不可控因素時，難以體驗到成就感，會降低 對自我的滿意度以及自身努力行為的堅持性。 學(xué)生面對成功與失敗的不同歸因會影響到他對自己行為的認識。期中考試結(jié) 束后，同學(xué)們在進行考試結(jié)果好壞的歸因時，有時會出現(xiàn)偏差，這會影響到他們 的學(xué)習(xí)動機，長此以往甚至?xí)绊懙剿麄兊娜烁裉攸c。因此

2、，幫助學(xué)生了解自己 的歸因類型和特點，引導(dǎo)他們對自己的學(xué)業(yè)成績進行合理歸因，并將合理歸因延 伸至生活的其他事件中，有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、培養(yǎng)良好的人格特征。 二、輔導(dǎo)目標 1 .通過討論學(xué)生能了解歸因類型，明晰自己的歸因特點。 2 .通過分析探討學(xué)生認識到不同的歸因方式對行為結(jié)果的影響。 3 .引導(dǎo)學(xué)生發(fā)覺并改進個人的歸因方式。 三、輔導(dǎo)重難點 1 .學(xué)生理解不同的歸因方式對行為結(jié)果的影響。 2 .學(xué)生能將自己的不合理歸因進行轉(zhuǎn)換。 四、輔導(dǎo)對象 七年級學(xué)生五、活動準備 空白磁鐵紙條，歸因分析表，課件六、輔導(dǎo)過程 (一)團體暖身階段：正令反做 1 .活動規(guī)那么 (

3、1)注意聽老師的口令，并作出相反的動作。 (2)如老師說“起立”時，大家要坐下；老師說“稍息”時，大家要“立正”；老師說“向左轉(zhuǎn)”時、大家要向右轉(zhuǎn)。 （3）老師的口令包含但可能不限于上述內(nèi)容，挑戰(zhàn)六輪口令能否全員都做對。 2 .問題探討 活動結(jié)束了，大家對剛才的表現(xiàn)滿意嗎？在這個游戲中犯錯是因為什么？剛 才也有同學(xué)都做對了，是怎么做到的？ 引出主題：大家剛剛對游戲的成功和失敗總結(jié)原因，這個過程在心理學(xué)上叫 做歸因，歸因簡單說就是尋找行為結(jié)果的原因，對學(xué)習(xí)、工作成敗的原因做出判 斷。 【設(shè)計意圖】活躍課堂氣氛，在游戲中體驗成功與失敗，并反思總結(jié)原因, 了解什么是歸因。 （二）團體轉(zhuǎn)

4、換階段：歸因分類 3 .考試歸因 最近的一次考試，你覺得相比上一次是否有進步？進步原因是什么呢？沒進 步的原因是什么呢？每人分析一條原因，寫在紙條上，字盡量寫大一些，寫好貼 在黑板上，有進步的貼在左邊，沒進步的貼在右邊。（一樣的歸因，留一張即可） 探討：（1）觀察左右兩邊的歸因，有什么特點？（引導(dǎo)回答左邊大局部是內(nèi) 因，右邊大局部是外因） （2）（從內(nèi)因局部可以拿出兩條，如認真聽課和身體狀態(tài)）這兩條都 是內(nèi)因，它們又有什么不同？（引導(dǎo)可以根據(jù)自己意愿改變，不可以根據(jù)自己的 意愿改變） 【設(shè)計意圖】學(xué)生分析影響自己考試的原因，并通過左右兩列原因觀察發(fā)現(xiàn) 他們歸因的特點，以及歸因大概可以

5、怎樣進行分類。 4 .歸因分類 心理學(xué)家維納認為我們一般把成敗的原因歸結(jié)為以下幾個方面：能力、努力、 任務(wù)難度、運氣等。并且，他把人們歸納的這些原因從幾個維度進行了分類：從 來自于內(nèi)部和外部將它分為內(nèi)因和外因；從它能不能被我們個人意愿所控制將它 分為可控和不可控。 追問：（1）那能力、努力、任務(wù)難度、運氣分別屬于哪種類型呢？（努力是 屬于內(nèi)因可控，能力是屬于內(nèi)因不可控，任務(wù)難度和運氣屬于外因不可控）（2）我們接下來主要從內(nèi)外因、可不可控兩個維度去探討。（黑板上選 幾張紙條，問學(xué)生這是屬于哪個歸因類型呢？讓學(xué)生進一步明確當(dāng)下自己的歸因 類型）內(nèi) ?努力（如〃我這次復(fù)習(xí)不太到位〃）> 甩

6、 胃控因 ?能力（如〃我邏輯思維能力強〃）n 外 ?任務(wù)難度（如“這次試題簡單”） 因 ?運氣（如‘‘這次我走運了〃）?其他因素 【設(shè)計意圖】讓學(xué)生了解我們往往會從哪些方面進行歸因，歸因有哪些分類, 進一步明確自己的歸因是屬于哪一種歸因。 （三）團體工作階段：歸因分析 1 .小組歸因分析 不同的歸因方式會對我們產(chǎn)生怎樣的影響呢？每個小組針對一種歸因方式 進行探討，如果每次都是這樣進行歸因，會對心理和行為產(chǎn)生怎樣的影響？可以 從產(chǎn)生的情緒、對自我以及學(xué)習(xí)這件事的看法、接下去的行為等方面進行探討。 （每個小組一張表格，表格上是不同的歸因類型，小組討論3分鐘，請小組進行 提供）（小組提供，

7、教師可以進行追問與澄清） 如果每次都是歸因于努力，會有怎樣的心理活動和行為？ 歸因類型 具體原因 給心理和行為帶來的別響 我有進步是因為 我有認真聽課、寫 作業(yè) 內(nèi)因可控（以努力 為例）我沒進步是因為 我不夠招力 如果每次都是歸因于能力，會有怎樣的心理活動和行為？ 歸因類型 具體原因 給心理和行為帶來的影響 我有進步是因為 能力強 內(nèi)因不可 控（以能 力為例） 我沒進步是因為 能力弱 我有進步是因為 能力強 內(nèi)因不可 控（以能 力為例） 我沒進步是因為 能力弱 如果場次都是歸因于運氣，會有怎樣的心理活動和行為？ 歸因類型 具體原因 給心

8、理和行為帶來的彩響 我有進步是因為 運氣好 外因不可 控（以運 氣為例）我沒進步是因為 水逆，運氣不好 如果每次都是歸因于任務(wù)難度，會有怎樣的心理活動和行為？ 歸因類型具體原因給心理和行為帶來的影響我有進步是因為 從何這次試題簡單 外因不可 控（以任 務(wù)難度為 例）我沒進步是因為這次試題太難了 如果每次都是歸因于環(huán)境，會有怎樣的心理活動和行為？ 歸因類型具體原因給心理和行為帶來的影響 外因不可 我沒進步是因為 控（以環(huán) 當(dāng)時周圍環(huán)境干 境為例）擾太多 如果每次都是歸因于身體健康，會有怎樣的心理活動和行為？ 歸因類型具體原因給心理和行為帶來的影響

9、可身為 不以康 內(nèi)控體如 可身為 不以康 內(nèi)控體如 我沒進步是因為 生病拉肚子了 【設(shè)計意圖】通過小組分析探討，深入了解每一種歸因類型長期以往會對我們的心理活動以及行為表現(xiàn)會產(chǎn)生哪些影響。 2 .歸因影響總結(jié)(1)通過對不同歸因類型的分析和比照，大家有什么發(fā)現(xiàn)? (引導(dǎo)學(xué)生)個人將成功歸因于能力和努力等內(nèi)部因素時，他會感到驕傲、滿意、信心十足，動力增強；而將成功歸因于任務(wù)容易和運氣好等外部原因時, 產(chǎn)生的滿意感那么較少，下次就不一定努力。相反，如果一個人將失敗歸因于缺乏 努力等可控原因時，那么會產(chǎn)生羞愧和內(nèi)疚，激發(fā)內(nèi)在的動力；而將失敗歸因于任 務(wù)太難或運氣不好等不可控

10、原因時，產(chǎn)生的羞愧那么較少，也不會再去努力爭取成 功。我們把這種能讓我們最終產(chǎn)生積極行動的歸因稱為合理/積極的歸因模式, 把讓我們最終會消極應(yīng)對的歸因稱為不合理/消極的歸因模式。 歸因影響 如果每次都是這樣歸因內(nèi)因 可控 內(nèi)因 可控 努力 有努力 沒努力 自信，期待成功，動力增強，積極行動 羞愧，期待成功，激發(fā)動力，積極應(yīng)對 內(nèi)因 不可控 能力 能力強 自信，期待更好，動力增強，積極行動； 驕傲，輕敵，較少增加對成功的期待，保持不變 身體健康 能力弱 生病了 自卑，降低成功期待，動力較弱，消極應(yīng)對 擔(dān)憂，焦慮，較少增加對成功的期待，可能逃避 任務(wù)難度

11、 外因 不可控 運氣 簡單不在乎，較少增加對成功的期待，動力弱，消極應(yīng)對 有難度 無力感，抱怨，對成功低期待，動力弱，消極應(yīng)對 運氣好 不在乎，較少增加對成功的期待，動力弱，消極應(yīng)對 運氣差 沮喪，抱怨，對成功低期待，動力弱，消極應(yīng)對 環(huán)境 環(huán)境干擾 埋怨，較少增加對成功的期待，動力弱，消極應(yīng)對(2)哪一種歸因方式可能會讓我們變得越來越好? 我們將成敗的歸因于努力時，更能增強自己的自我控制感，會更有改變與 前進的動力。 我們身邊的偶像的事例也在告訴著我們這件事情，（PPT呈現(xiàn)）北京冬奧會 冠軍蘇翊鳴：“努力永遠不會欺騙你！ ”航天員王亞平：“要相信，夢想加努力， 一定

12、能夠成功！” 【設(shè)計意圖】通過分析比照，明確什么是合理歸因和不合理歸因，讓學(xué)生發(fā) 現(xiàn)無論成功還是失敗，當(dāng)歸因于努力這種內(nèi)因可控類型時，更能增加自我滿意度, 激發(fā)內(nèi)在動力，采取積極行動。 （四）團體結(jié)束階段：歸因轉(zhuǎn)換 L轉(zhuǎn)換考試歸因 （1）請同學(xué)們再來思考一下針對這一次考試我們剛剛所寫的那條歸因是否 合理？（通過手勢表決，大拇指朝上是覺得歸因合理的，大拇指朝下是覺得歸因 不合理的，大拇指平放是還不清楚到底合不合理的） （2）挑選1-2個合理歸因的紙條，詢問寫的同學(xué)：接下來具體做些什么會 讓你覺得對下一次考試會有實質(zhì)性的幫助？ （3）挑選2-3個不合理歸因的紙條，詢問寫的同學(xué)：通過這節(jié)

13、課的學(xué)習(xí)， 我們再來看這次考試，你覺得考好/不好的真正原因是什么？接下去做些什么你 覺得對下一次考試會有實質(zhì)性的幫助？ 【設(shè)計意圖】回到學(xué)生們的實際情況，讓學(xué)生能夠結(jié)合所學(xué)，判斷自己的歸 因模式是否合理，探索影響自己考試的真正原因是什么，思考做些什么能幫助自 己更進一步。 3 .聯(lián)系生活歸因 大家覺得不同的歸因方式除了對我們的學(xué)業(yè)有影響之外，還會對其他方面有 影響嗎？會對哪些方面有影響？舉個例子說一說。（請1-2位學(xué)生提供） 【設(shè)計意圖】將歸因從考試延伸至生活其他方面，讓學(xué)生明白歸因模式不僅 僅會影響學(xué)業(yè)成績，同樣也會影響我們生活的方方面面，在生活中也能運用合理 歸因。 （總結(jié)）合理

14、的歸因是對過去事情的全面總結(jié)，更是下一步行動的好的開端! 合理歸因的目的是明確努力方向，去取得更大的進步和成功！希望大家在學(xué)習(xí)和 生活中都能合理運用歸因，利用可控的歸因幫助自己更進一步。 七、板書設(shè)計 合理歸因 學(xué)生貼紙 學(xué)生貼紙 合理/積極的歸因模式 成功一內(nèi)因（努力、能力等）一積極行動 失敗一可控（努力）一積極行動 不合理/消極的歸因模式成功一外因（運氣、難度等）一消極應(yīng)對 失敗一不可控（能力、運氣、難度等）一消極應(yīng)對八、教學(xué)反思 L本節(jié)課整體思路較為清晰，一步一步探討歸因以及歸因的影響，最后落腳 于學(xué)生的實際。 2 .課堂中要注重教師在與學(xué)生探討交流的過程中能夠去充分挖掘與澄清。 3 .本節(jié)課對教師課堂時間把握能力要求較高，否那么容易造成結(jié)尾倉促。 4 .在課堂中的處理可以靈活一些，根據(jù)學(xué)生現(xiàn)場情況進行應(yīng)變，比方有關(guān)于 歸因影響總結(jié)處假設(shè)學(xué)生難以發(fā)現(xiàn)和總結(jié)，教師可以點出來能夠產(chǎn)生積極行動的是 合理歸因，產(chǎn)生消極行動的是不合理歸因，這樣能節(jié)省更多時間用于歸因轉(zhuǎn)換環(huán) -++- 下O 5 .生活歸因環(huán)節(jié)有些班級學(xué)生能夠說出生活中的事例，有些班級學(xué)生想不出, 教師可以根據(jù)班級學(xué)生的情況準備幾個觀察到的班級事例，讓學(xué)生想想通過這節(jié) 課的學(xué)習(xí)，遇到這個事情我們?nèi)绾芜M行合理歸因，讓學(xué)生從知到用。