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1、 課 時 計 劃 五 年級 第 1 周 課次 1 年 月 日 教材內(nèi)容：1、體育課堂常規(guī)及要求 2、體衛(wèi)常識：體育教學(xué)的目的和三項基本任務(wù) 3、游戲：找成員課的任務(wù)：1、通過教學(xué)，明確體育課堂常規(guī)，了解小學(xué)體育教學(xué)的目的和三項基本任務(wù)； 2、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律觀念提高學(xué)生熱愛體育鍛煉的意識，建立健康第一思想，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，明確學(xué)習(xí)體育的目的。部分 課的內(nèi)容次數(shù)時間 組 織 教 法 與 內(nèi) 容教育內(nèi)容 與方法開始部分一、課堂常規(guī)1打鈴后學(xué)生迅速進(jìn)入教室坐好2教師進(jìn)入教室3師生相互問好4教師介紹本課內(nèi)容二、體育課的常規(guī)要求1體育課堂紀(jì)律要求2小學(xué)生體育課服裝要求3體育課出勤要求（請假制度）三

2、、體衛(wèi)常識體育教學(xué)的目的和三項基本任務(wù)1、體育教學(xué)的目的：向?qū)W生進(jìn)行體育、衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增強體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)2分鐘5分鐘15分鐘組織： 室 內(nèi)教法：1教師講解常規(guī)要求課前要求：1） 有病、有事提前請假2） 整理好服裝課上要求：1） 站隊快、靜、齊2） 精神集中3） 練習(xí)認(rèn)真4） 上課守紀(jì)律5） 下課要行禮課后要求：1） 及時及時收回器材6） 注意運動后的飲食衛(wèi)生7） 注意運動后的保暖 2提問：（圍繞課上所講內(nèi)容）要求：學(xué)生認(rèn)真聽講，注意力集中，認(rèn)真回答教師提問。組織：同上教法：1引入：人們都說少年兒童是國家和民族的希望，他們能健康的成長，就

3、為全民族身體素質(zhì)的提高打好了基礎(chǔ)。在學(xué)校，體育活動有很多的形式，如：體育課、早操或課間操、課外體育活動，及各種形式的體育比賽，這些都是為了同學(xué)們的健康成長而開設(shè)的。2教師講解3教師提問：體育教學(xué)的目的是什么呢？4教師評價、小結(jié)培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律觀念培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度培養(yǎng)學(xué)生樹立健康第一的思想基 本 部 分2、體育教學(xué)的基本任務(wù)：1）全面鍛煉身體，促進(jìn)正常的生長發(fā)育；2）初步掌握體育基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和基本技能；（簡稱三基）3）去、培養(yǎng)優(yōu)良的思想品德，陶冶美的情操四、游戲：找成員方法：大家坐好，找一名同學(xué)做尋找人，其他人中有一名同學(xué)躲藏起來，大家調(diào)換位置后請尋找人來找這個“失蹤”的成員。15分

4、鐘組織：同上 教法：1教師講解：體育教學(xué)的基本任務(wù)1）培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)2）促進(jìn)身體機能、素質(zhì)和基本活動能力的全面發(fā)展；3）促進(jìn)身體正常生長發(fā)育4）增強對外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗能力2教師提問：3教師評價要求：認(rèn)真聽講，注意記憶，積極回答問題。組織：同上 教法：1教師講解游戲方法、規(guī)則2教師組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3教師評價4教師小結(jié)要求：注意力集中，認(rèn)真聽講體會游戲， 遵守游戲規(guī)則培養(yǎng)學(xué)生細(xì)致的觀察力，增進(jìn)學(xué)生之間的友誼，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。結(jié)束部分五、1教師總結(jié)本課情況2教師評價上課較好同學(xué)3教師宣布下課師生再見3 集合小結(jié) 宣布下課場地器材平均脈搏預(yù)計練習(xí)密度預(yù)計 課 時 計 劃 五 年

5、級 第 1 周 課次 2 年 月 日教材內(nèi)容：1、1200米自然地形跑 2、游戲：互射課的任務(wù)：1練習(xí)1200米自然地形跑和進(jìn)行游戲 2發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、靈敏協(xié)調(diào)能力和投擲能力 3培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強的性格和刻苦學(xué)習(xí)的精神及提高學(xué)習(xí)興趣部分 課的內(nèi)容次數(shù)時間 組織教學(xué)與內(nèi)容學(xué)練法內(nèi)容教育內(nèi)容 與方法開始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊2師生問好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見習(xí)生二、隊列練習(xí)齊步走、立定三分鐘組織： 四列橫隊教法：1四列橫隊集合 2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊教法：1講解要領(lǐng) 2組織練習(xí)要求：隊列整齊學(xué)生聽、想、記對學(xué)生進(jìn)行常規(guī)守則教育準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動徒手操1） 伸展運動

6、2） 擴胸運動3） 體側(cè)運動4） 體轉(zhuǎn)運動5） 腹背運動6） 全身運動7） 跳躍運動8） 整理運動四、專項練習(xí)活動踝、膝關(guān)節(jié)4X8六分鐘組織： 成體操隊形教法：1口令：成體操隊形散開2講解要領(lǐng)并示范動作3組織練習(xí)并領(lǐng)做4糾正錯誤重點練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)用力組織：成體操隊形教法：1講解要領(lǐng)并示范動作2組織練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)用力1學(xué)生觀察記憶2學(xué)生練習(xí)體會動作3學(xué)生示范、評價對學(xué)生進(jìn)行組織紀(jì)律性教育基 本 部 分五、1200米自然地形跑方法：（略）六、游戲：互射游戲方法（略）游戲規(guī)則：1凡肩部以下部位被擊中或越出自己陣地都等于被俘虜2俘虜在俘虜區(qū)內(nèi)直接接到包才能獲救，拾到地上的包無效23十五分鐘十四

7、分鐘組織：二路縱隊：教法：1、教師講解動作要領(lǐng)并示范2、組織學(xué)生練習(xí)1）教師指導(dǎo)分組練習(xí)2）教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)要求：按要求練習(xí)，注意呼吸節(jié)奏和方法組織： X OX X X O O O X X X O O O X O教法：1、 師講解游戲方法、規(guī)則2、 教師組織指導(dǎo)3、 教師評價要求：認(rèn)真守紀(jì) 1 學(xué)生觀察記憶思考 2學(xué)生分組 3學(xué)生練習(xí) 1學(xué)生觀察記憶 2學(xué)生練習(xí)、游戲培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和刻苦鍛煉的精神培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課二分鐘組織：四列橫隊教法：教師講解要求：認(rèn)真聽講遵守課堂紀(jì)律場地器材小沙包20個平均脈搏預(yù)計130練習(xí)密度預(yù)計30%課 時 計 劃 五 年級 第

8、1周 課次 3 年 月 日教材內(nèi)容：1、小足球 2、發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)課的任務(wù)：1學(xué)習(xí)小足球基本技術(shù)和發(fā)展身體素質(zhì)的鍛煉方法 2發(fā)展學(xué)生速度、靈敏等素質(zhì)及身體的協(xié)調(diào)能力 3培養(yǎng)學(xué)生機智勇敢的精神和認(rèn)真刻苦的學(xué)習(xí)態(tài)度部分 課的內(nèi)容次數(shù)時間 組織教法與內(nèi)容學(xué)練法內(nèi)容教育內(nèi)容 與方法開始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊2師生問好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見習(xí)生二、隊列練習(xí)三分鐘組織： 四列橫隊教法：1四列橫隊集合 2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊教法：1講解要領(lǐng) 2組織練習(xí)要求：隊列整齊學(xué)生觀察記憶思考 準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動徒手操1伸展運動2擴胸運動3體側(cè)運動4體轉(zhuǎn)運動5腹背運動6全身運動7跳躍

9、運動四、專項練習(xí)活動踝腕膝關(guān)節(jié)4X8 拍六分鐘組織： 成體操隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXX教法：1口令：成體操隊形散開2講解要領(lǐng)并示范動作3組織練習(xí)并領(lǐng)做4糾正錯誤重點練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)用力組織：散開隊形教法：1講解要領(lǐng)并示范動作2組織練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)用力1學(xué)生聽、看、記、想2學(xué)生模仿練習(xí)3學(xué)生練習(xí)體會動作組織紀(jì)律性的培養(yǎng)加強紀(jì)律觀念的教育基 本 部 分三、小足球基本技術(shù)：1熟悉球性練習(xí)2教學(xué)比賽：1） 穿接球比多2） 射門比賽六、發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)發(fā)展上肢、肩帶肌群力量的練習(xí)各種方式的俯臥撐臂屈伸4次15次十五分鐘十四分鐘組織：二列橫隊X X X X

10、X X X X X X X X X X X X教法：1、 教師講解動作要領(lǐng)2、 教師組織指導(dǎo)3、 教師巡視指導(dǎo)幫助4、 教師評價指導(dǎo)要求：認(rèn)真練習(xí)遵守紀(jì)律組織：成體操隊形（圖） 教法：1教師出示題板 2教師講解提示 3教師巡視指導(dǎo) 4教師指導(dǎo)評價 要求：認(rèn)真觀察，練習(xí)體會動作1學(xué)生觀察記憶思考2學(xué)生理解練習(xí)體會3學(xué)生練習(xí)評價討論4學(xué)生練習(xí)1學(xué)生觀察記憶2學(xué)生練習(xí)體會3學(xué)生游戲體驗4學(xué)生演示練習(xí)評價培養(yǎng)學(xué)生機智靈活的反應(yīng)能力培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課三分鐘組織：四列橫隊教法：教師講解要求：認(rèn)真聽講遵守課堂紀(jì)律場地器材小墊子20塊小足球 10個平均脈搏預(yù)計125練習(xí)密度

11、預(yù)計30% 課 時 計 劃 五 年級 第 2周 課次 4 年 月 日教材內(nèi)容：1、小足球 2、韻律活動與舞蹈課的任務(wù)：1繼續(xù)學(xué)習(xí)小足球基本技術(shù)和復(fù)習(xí)韻律活動的基本舞步 2發(fā)展學(xué)生力量、靈敏等素質(zhì)及身體的協(xié)調(diào)能力 3培養(yǎng)學(xué)生機智勇敢的精神和認(rèn)真刻苦的學(xué)習(xí)態(tài)度部分 課的內(nèi)容次數(shù)時間 組織教法與內(nèi)容學(xué)練法內(nèi)容教育內(nèi)容 與方法開始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊2師生問好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見習(xí)生二、隊列練習(xí)三分鐘組織： 四列橫隊教法：1四列橫隊集合 2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊教法：1講解要領(lǐng) 2組織練習(xí)要求：隊列整齊學(xué)生觀察記憶思考 準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動徒手操1伸展運動2擴胸運動3

12、體側(cè)運動4體轉(zhuǎn)運動5腹背運動6全身運動7跳躍運動四、專項練習(xí)活動踝腕膝關(guān)節(jié)4X8 拍六分鐘組織： 成體操隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXX教法：1口令：成體操隊形散開2講解要領(lǐng)并示范動作3組織練習(xí)并領(lǐng)做4糾正錯誤重點練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)用力組織：散開隊形教法：1講解要領(lǐng)并示范動作2組織練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)用力1學(xué)生聽、看、記、想2學(xué)生模仿練習(xí)3學(xué)生練習(xí)體會動作組織紀(jì)律性的培養(yǎng)加強紀(jì)律觀念的教育基 本 部 分三、小足球基本技術(shù)：1熟悉球性練習(xí)2教學(xué)比賽：3） 穿接球比多4） 射門比賽六、韻律活動和舞蹈1基本跳步1）一位小跳2）五位分解小跳3）并步跳2組合動作4次1

13、5次十四分鐘十四分鐘組織：二列橫隊X X X X X X X X X X X X X X X X教法：1、 教師講解動作要領(lǐng)2、 教師組織指導(dǎo)3、 教師巡視指導(dǎo)幫助4、 教師評價指導(dǎo)要求：認(rèn)真練習(xí)遵守紀(jì)律組織：成體操隊形（圖） 教法：1教師講解師范動作2教師講解提示3教師巡視指導(dǎo) 4教師指導(dǎo)評價 要求：認(rèn)真觀察，練習(xí)體會動作，動作優(yōu)美1學(xué)生觀察記憶思考2學(xué)生理解練習(xí)體會3學(xué)生練習(xí)評價討論4學(xué)生練習(xí)1學(xué)生觀察記憶2學(xué)生練習(xí)體會3學(xué)生游戲體驗4學(xué)生演示練習(xí)評價培養(yǎng)學(xué)生機智靈活的反應(yīng)能力培養(yǎng)學(xué)生活潑愉快的情緒結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課三分鐘組織：四列橫隊教法：教師講解要求：認(rèn)真聽講遵守課堂紀(jì)律

14、場地器材錄音機1臺小足球 10個平均脈搏預(yù)計125練習(xí)密度預(yù)計30% 課 時 計 劃 五 年級 第 2 周 課次 5 年 月 日教材內(nèi)容：1、接力跑（下壓式） 2、游戲：攻碉堡課的任務(wù)：1繼續(xù)學(xué)習(xí)下壓式傳接棒方式的接力跑。 2展學(xué)生力量，靈敏及速度等素質(zhì)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性。 3培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)刻苦鍛煉的優(yōu)良品質(zhì)。部分 課的內(nèi)容次數(shù)時間 組織教法與內(nèi)容學(xué)練法內(nèi)容教育內(nèi)容 與方法開始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊2師生問好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見習(xí)生二、隊列練習(xí)三分鐘組織：教法：1四列橫隊集合 2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊教法：1講解要領(lǐng) 2組織練習(xí)要求：隊列整齊學(xué)生聽講、記憶、思

15、考常規(guī)守則教育準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動武術(shù)操1手型變換2擺掌勾手3蹬腿沖拳4弓步推掌5擊掌俯腰6跳步?jīng)_拳四、專項練習(xí)1肩繞環(huán)2直臂繞環(huán)4X8拍六分鐘組織： 成體操隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1口令：成體操隊形散開2講解要領(lǐng)并示范動作3組織練習(xí)并領(lǐng)做4糾正錯誤重點練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)用力組織：散開隊形教法；1講解要領(lǐng)并示范動作 2組織練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)整齊、用力1學(xué)生觀察記憶2學(xué)生練習(xí)體會3學(xué)生演示評價組織紀(jì)律性教育基 本 部 分五、接力跑：下壓式下壓式：接棒人的手臂向后伸出，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其他四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前部由上向直傳給接棒人

16、的手中（如圖）。六、游戲：攻地堡方法規(guī)則：（略）10次5次十五分鐘十三分鐘組織：四路縱隊X X X XX X X X教法：1教師講解動作要領(lǐng)和規(guī)則2持棒原地擺臂，集體按口令做下壓式傳棒練習(xí)。3徒手原地擺臂，集體按口令做下壓式接棒練習(xí)。4二人配合，原地按口令做下壓式的傳、接棒練習(xí)。5二人在行進(jìn)中按口令做下壓式的傳接棒練習(xí)。要求：認(rèn)真觀察，仔細(xì)思考，用心體會組織：教法：1、教師講解游戲方法及規(guī)則2、組織學(xué)生練習(xí)游戲3、教師指導(dǎo)并評價要求：認(rèn)真守紀(jì)1學(xué)生觀察記憶2學(xué)習(xí)傳、接棒技術(shù)3學(xué)生練習(xí)體會4學(xué)生演示評價5學(xué)生分組練習(xí)討論1學(xué)生觀察記憶2學(xué)生思考練習(xí)體會3學(xué)生評價練習(xí)組織紀(jì)律性的養(yǎng)成教育培養(yǎng)學(xué)生機

17、智的反應(yīng)能力結(jié)束部分七、集合整隊八、教師小結(jié)九、宣布下課三分鐘組織：四列橫隊教法：教師講解要求：認(rèn)真聽講遵守課堂紀(jì)律場地器材沙包15個接力棒4只平均脈搏預(yù)計130練習(xí)密度預(yù)計30% 課 時 計 劃 五 年級 第 2 周 課次 6 年 月 日教材內(nèi)容：1、400米跑 2、韻律活動和舞蹈課的任務(wù)：1學(xué)習(xí)400米跑途中跑的技術(shù)和韻律活動 2發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和靈敏協(xié)調(diào)能力 3培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強的性格和刻苦學(xué)習(xí)的精神部分 課的內(nèi)容次數(shù)時間 組織教學(xué)與內(nèi)容學(xué)練法內(nèi)容教育內(nèi)容 與方法開始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊2師生問好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見習(xí)生二、隊列練習(xí)三分鐘組織： 四列橫隊教法：1四列橫隊集合

18、 2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊教法：1講解要領(lǐng) 2組織練習(xí)要求：隊列整齊學(xué)生聽、想、記對學(xué)生進(jìn)行常規(guī)守則教育準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動部位操1伸展運動2擴胸運動3體側(cè)運動4 體側(cè)運動5體轉(zhuǎn)運動6全身運動7跳躍運動8整理運動四、專項練習(xí)活動踝、膝關(guān)節(jié)4X8拍六分鐘組織： 成體操隊形教法：1口令：成體操隊形散開2講解要領(lǐng)并示范動作3組織練習(xí)并領(lǐng)做4糾正錯誤重點練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)用力組織：散開隊形教法：1講解要領(lǐng)并示范動作2組織練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)用力1學(xué)生觀察記憶2學(xué)生練習(xí)體會動作3學(xué)生示范、評價對學(xué)生進(jìn)行組織紀(jì)律性教育基 本 部 分五、400米跑途中跑的前擺、后擺、擺臂等動作幅度較小步幅

19、較小且均勻，動作輕快、協(xié)調(diào)，呼吸有節(jié)奏且方法正確，跑的速度和體力分配合理，盡可能快的通過終點，跑完全程六、韻律活動基本舞步1小跳步2五位分解小跳3并步跳10次5次十五分鐘十三分鐘組織： O xxxxxxxx教法：1、 啟發(fā)學(xué)生思維2、教師講解動作要領(lǐng)并示范3、組織學(xué)生練習(xí)1） 教師指導(dǎo)分組練習(xí)2） 教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3） 教師指導(dǎo)學(xué)生演示集體評價4） 繼續(xù)練習(xí)5） 糾正學(xué)生易犯錯誤要求：動作正確組織：圍成圓形散點隊教法：1教師講解動作要領(lǐng)并示范2教師出示圖片3教師指導(dǎo)組織學(xué)生練習(xí)4教師評價指導(dǎo)要求：動作優(yōu)美節(jié)奏準(zhǔn)確 1學(xué)生記憶思考 2學(xué)生觀察記憶 3學(xué)生練習(xí)體會 1）學(xué)生分組練習(xí) 2）學(xué)生練習(xí)體

20、會 3）學(xué)生演示、評價 4）學(xué)生練習(xí)體會5）學(xué)生思考體會1學(xué)生觀察記憶2學(xué)生練習(xí)體會3學(xué)生互助練習(xí)4學(xué)生演示練習(xí)評價培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和刻苦鍛煉的精神培養(yǎng)學(xué)生機智、勇果斷的品質(zhì)和集體協(xié)作精神培養(yǎng)學(xué)生活潑愉快的情緒結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課三分鐘組織：四列橫隊教法：教師講解要求：認(rèn)真聽講遵守課堂紀(jì)律場地器材錄音機1臺平均脈搏預(yù)計130練習(xí)密度預(yù)計30% 課 時 計 劃 五 年級 第 3 周 課次 7 年 月 日教材內(nèi)容：1、接力跑（下壓式） 2、跳繩（長、短）課的任務(wù)：1繼續(xù)學(xué)習(xí)下壓式傳接棒方式的接力跑，練習(xí)長繩穿梭跳的方法。 2展學(xué)生力量，靈敏及速度等素質(zhì)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性。 3培養(yǎng)學(xué)生

21、認(rèn)真學(xué)習(xí)刻苦鍛煉的優(yōu)良品質(zhì)。部分 課的內(nèi)容次數(shù)時間 組織教法與內(nèi)容學(xué)練法內(nèi)容教育內(nèi)容 與方法開始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊2師生問好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見習(xí)生二、隊列練習(xí)三分鐘組織：教法：1四列橫隊集合 2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊教法：1講解要領(lǐng) 2組織練習(xí)要求：隊列整齊學(xué)生聽講、記憶、思考常規(guī)守則教育準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動武術(shù)操1手型變換2擺掌勾手3蹬腿沖拳4弓步推掌5擊掌俯腰6跳步?jīng)_拳四、專項練習(xí)1肩繞環(huán)2直臂繞環(huán)4X8拍六分鐘組織： 成體操隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1口令：成體操隊形散開2講解要領(lǐng)并示范動作3組織練習(xí)并領(lǐng)做4糾

22、正錯誤重點練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)用力組織：散開隊形教法；1講解要領(lǐng)并示范動作 2組織練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)整齊、用力1學(xué)生觀察記憶2學(xué)生練習(xí)體會3學(xué)生演示評價組織紀(jì)律性教育基 本 部 分五、接力跑：下壓式下壓式：接棒人的手臂向后伸出，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其他四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前部由上向直傳給接棒人的手中（如圖）。六、跳繩（長、短）（略）10次5次十五分鐘十三分鐘組織：四路縱隊X X X XX X X X教法：1教師講解動作要領(lǐng)和規(guī)則2持棒原地擺臂，集體按口令做下壓式傳棒練習(xí)。3徒手原地擺臂，集體按口令做下壓式接棒練習(xí)。4二人配合，原地按口令做下壓式的傳、接棒練習(xí)。5二人在行進(jìn)中

23、按口令做下壓式的傳接棒練習(xí)。要求：認(rèn)真觀察，仔細(xì)思考，用心體會組織：教法：1、教師講解動作方法及要求2、教師組織學(xué)生練習(xí)3、教師指導(dǎo)并評價要求：認(rèn)真守紀(jì)，注意保持隊形1學(xué)生觀察記憶2學(xué)習(xí)傳、接棒技術(shù)3學(xué)生練習(xí)體會4學(xué)生演示評價5學(xué)生分組練習(xí)討論1學(xué)生觀察記憶2學(xué)生思考練習(xí)體會3學(xué)生評價練習(xí)組織紀(jì)律性的養(yǎng)成教育培養(yǎng)學(xué)生機智的反應(yīng)能力結(jié)束部分七、集合整隊八、教師小結(jié)九、宣布下課三分鐘組織：四列橫隊教法：教師講解要求：認(rèn)真聽講遵守課堂紀(jì)律場地器材沙包15個接力棒4只平均脈搏預(yù)計130練習(xí)密度預(yù)計30% 課 時 計 劃 五 年級 第 3 周 課次 8 年 月 日教材內(nèi)容：1、400米跑 2、小籃球課的

24、任務(wù)：1學(xué)習(xí)400米跑途中跑的技術(shù)和小籃球的基本技術(shù) 2發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和身體的靈敏協(xié)調(diào)性 3培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強的性格和刻苦學(xué)習(xí)的精神部分 課的內(nèi)容次數(shù)時間 組織教學(xué)與內(nèi)容學(xué)練法內(nèi)容教育內(nèi)容 與方法開始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊2師生問好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見習(xí)生二、隊列練習(xí)三分鐘組織： 四列橫隊教法：1四列橫隊集合 2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊教法：1講解要領(lǐng) 2組織練習(xí)要求：隊列整齊學(xué)生聽、想、記對學(xué)生進(jìn)行常規(guī)守則教育準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動部位操1伸展運動2擴胸運動3體側(cè)運動4 體側(cè)運動5體轉(zhuǎn)運動6全身運動7跳躍運動8整理運動四、專項練習(xí)活動懷、膝關(guān)節(jié)4X8六分鐘組織：

25、 成體操隊形教法：1口令：成體操隊形散開2講解要領(lǐng)并示范動作3組織練習(xí)并領(lǐng)做4糾正錯誤重點練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)用力組織：散開隊形教法：1講解要領(lǐng)并示范動作2組織練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)用力1學(xué)生觀察記憶2學(xué)生練習(xí)體會動作3學(xué)生示范、評價對學(xué)生進(jìn)行組織紀(jì)律性教育基 本 部 分五、400米跑途中跑的前擺、后擺、擺臂等動作幅度較小步幅較小且均勻，動作輕快、協(xié)調(diào)，呼吸有節(jié)奏且方法正確，跑的速度和體力分配合理，盡可能快的通過終點，跑完全程六、小籃球1傳、接球：行進(jìn)間雙手胸前傳、接球2運球：行進(jìn)間曲線運球3單手肩上投籃10次5次十五分鐘十三分鐘組織： O xxxxxxxx教法：1、啟發(fā)學(xué)生思維2、教師講解動作要領(lǐng)

26、并示范3、組織學(xué)生練習(xí)1）教師指導(dǎo)分組練習(xí)2）教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3）教師指導(dǎo)學(xué)生演示集體評價4）繼續(xù)練習(xí)5）糾正學(xué)生易犯錯誤要求：動作正確組織： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O X X X X X X教法：1教師講解動作要領(lǐng)并示范2教師指導(dǎo)幫助3教師指導(dǎo)組織學(xué)生練習(xí)4教師評價指導(dǎo)要求：動作優(yōu)美節(jié)奏準(zhǔn)確 1學(xué)生記憶思考 2學(xué)生觀察記憶 3學(xué)生練習(xí)體會 1）學(xué)生分組練習(xí) 2）學(xué)生練習(xí)體會 3）學(xué)生演示、評價 4）學(xué)生練習(xí)體會5）學(xué)生思考體會1學(xué)生練習(xí)體會2學(xué)生比賽練習(xí)傳接球3學(xué)生演示練習(xí)評價4學(xué)生繼續(xù)練習(xí)體會培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和刻苦鍛煉的精神培養(yǎng)學(xué)

27、生機智、勇果斷的品質(zhì)和集體協(xié)作精神培養(yǎng)學(xué)生細(xì)致的觀察能力和良好的學(xué)習(xí)性趣結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課三分鐘組織：四列橫隊教法：教師講解要求：認(rèn)真聽講遵守課堂紀(jì)律場地器材小籃球15個平均脈搏預(yù)計130練習(xí)密度預(yù)計30% 課 時 計 劃 五 年級 第 3 周 課次 9 年 月 日教材內(nèi)容：1、蹲踞式起跑 2、武術(shù)：基本功串聯(lián)課的任務(wù)：1繼續(xù)練習(xí)蹲踞式起跑的技術(shù)和武術(shù)基本功動作 2發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)、力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)等 3培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦，頑強拚搏的精神部分 課的內(nèi)容次數(shù)時間 組織教法與內(nèi)容學(xué)練法內(nèi)容教育內(nèi)容 與方法開始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊2師生問好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見習(xí)生二、隊

28、列練習(xí)三分鐘組織： 四列橫隊教法：1四列橫隊集合 2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊教法：1講解要領(lǐng) 2組織練習(xí)要求：隊列整齊學(xué)生練習(xí)體會動作常規(guī)守則教育準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動雙人操1上肢運動2 下蹲運動3 踢腿運動4 體側(cè)運動5 體轉(zhuǎn)運動6 壓肩運動7 全身運動8 跳躍運動四、專項練習(xí)1高抬腿跑2后蹬跑4X8拍六分鐘組織： 成體操隊形 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1口令：成體操隊形散開2講解要領(lǐng)并示范動作3組織練習(xí)并領(lǐng)做4糾正錯誤重點練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)用力組織：體操散點隊形教法：1講解要領(lǐng)并示范動作2組織練習(xí)要求：動作整齊、協(xié)調(diào)用力1學(xué)生觀察練習(xí)體會

29、2學(xué)深評價練習(xí)體會對學(xué)生進(jìn)行意志品質(zhì)的教育 基 本 部 分五、蹲踞式起跑1學(xué)習(xí)“各就位”，“預(yù)備”動作2聽發(fā)令35步起跑練習(xí)3低重心站立式起跑練習(xí)4蹲踞式起跑練習(xí)六、武術(shù)：基本功串聯(lián)1正踢腿2側(cè)踢腿3外敗退4里合腿5蹬腿沖拳6蹬腿沖拳4次5次十五分鐘十三分鐘組織：四路縱隊XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1、 啟發(fā)學(xué)生思維2、教師講解動作要領(lǐng)并示范3、教師組織指導(dǎo)1） 教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)2） 教師組織3） 學(xué)生演示集體評價4）教師評價5）糾正學(xué)生易犯錯誤要求：動作正確組織： 成體操隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1教師講解示范動作2教師指導(dǎo)幫

30、助3教師評價要求：動作準(zhǔn)確，認(rèn)真練習(xí)1學(xué)生觀察記憶思考2學(xué)生練習(xí)體會3學(xué)生評價練習(xí)4學(xué)生分組練習(xí)體會動作5學(xué)生討論評價1學(xué)生觀察記憶2學(xué)生練習(xí)體會3學(xué)生討論評價讓學(xué)生養(yǎng)成刻苦鍛煉的學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)學(xué)生的民族自豪感結(jié)束部分七、集合整隊八、教師小結(jié)九、宣布下課三分鐘組織：四列橫隊教法：教師講解要求：認(rèn)真聽講遵守課堂紀(jì)律場地器材平均脈搏預(yù)計130練習(xí)密度預(yù)計30% 課 時 計 劃 五 年級 第 4周 課次 10 年 月 日教材內(nèi)容：1、助跑投擲沙包 2、小足球課的任務(wù)：1繼續(xù)學(xué)習(xí)助跑投擲沙包的動作及進(jìn)行小足球教學(xué)比賽 2發(fā)展學(xué)生的投擲能力及協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì) 3培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律觀念和團結(jié)協(xié)作的意識部分 課的

31、內(nèi)容次數(shù)時間 組織教法與內(nèi)容學(xué)練法內(nèi)容教育內(nèi)容 與方法開始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊2師生問好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見習(xí)生二、隊列練習(xí)三分鐘組織： 四列橫隊 教法：1四列橫隊集合 2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊教法：1講解要領(lǐng) 2組織練習(xí)要求：隊列整齊學(xué)生聽講、觀察記憶準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動部位操1伸展運動2擴胸運動3體側(cè)運動4體轉(zhuǎn)運動5腹背運動6全身運動7跳躍運動四、專項練習(xí)活動肩、肘、腕等關(guān)節(jié)4X8拍六分鐘組織： 成體操隊形教法：1口令：成體操隊形散開 2講解要領(lǐng)并示范動作 3組織練習(xí)并領(lǐng)做 4糾正錯誤重點練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)用力組織：散開隊形教法；1講解要領(lǐng)并示范動作 2組

32、織練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)用力1學(xué)生聽講觀察記憶思考2學(xué)生練習(xí)體會3學(xué)生展示評價學(xué)生集體觀念的培養(yǎng)基 本 部 分五、助跑投擲沙包1原地投擲沙包2上步投擲沙包3助跑投擲沙包1） 投擲步2） 最后用力3） 維持平衡六、小足球教學(xué)比賽：1傳接球比賽2端線球比賽10次5次十五分鐘十三分鐘組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 教法：1、 啟發(fā)學(xué)生思維、激發(fā)學(xué)生興趣2、教師講解動作要領(lǐng)并示范3、組織學(xué)生練習(xí)1） 教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)2） 分組練習(xí)3） 學(xué)生演示集體評價4） 繼續(xù)組織練習(xí)5） 糾正學(xué)生易犯錯誤要求：動作準(zhǔn)確練習(xí)認(rèn)真 組織： X X X O O O X X O O X X X O O O教法：

33、1、 教師講解動作要領(lǐng)2、 組織學(xué)生練習(xí)3、 教師裁判要求：認(rèn)真遵守比賽規(guī)則1學(xué)生觀察記憶2學(xué)生練習(xí)體驗動作要求3學(xué)生個體演示集體評價4學(xué)生練習(xí)討論評價記憶1學(xué)生聽講記憶思考2學(xué)生游戲體會3學(xué)生自主評價學(xué)生組織紀(jì)律觀念的教育結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課三分鐘組織：四列橫隊教法：教師講解要求：認(rèn)真聽講遵守課堂紀(jì)律場地器材小足球8只沙包30個平均脈搏預(yù)計135練習(xí)密度預(yù)計30% 課 時 計 劃 五 年級 第 4 周 課次 11 年 月 日教材內(nèi)容：1、400米跑 2、武術(shù)基本功串聯(lián)課的任務(wù)：1學(xué)習(xí)400米跑途中跑的技術(shù)和武術(shù)基本動作的串聯(lián) 2發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和身體的靈敏協(xié)調(diào)性 3培養(yǎng)學(xué)生勇敢

34、堅強的性格和刻苦學(xué)習(xí)的精神及民族自豪感。部分 課的內(nèi)容次數(shù)時間 組織教學(xué)與內(nèi)容學(xué)練法內(nèi)容教育內(nèi)容 與方法開始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊2師生問好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見習(xí)生二、隊列練習(xí)三分鐘組織： 四列橫隊教法：1四列橫隊集合 2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊教法：1講解要領(lǐng) 2組織練習(xí)要求：隊列整齊學(xué)生聽、想、記對學(xué)生進(jìn)行常規(guī)守則教育準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動部位操1伸展運動2擴胸運動3體側(cè)運動4 體側(cè)運動5體轉(zhuǎn)運動6全身運動7跳躍運動8整理運動四、專項練習(xí)活動懷、膝關(guān)節(jié)4X8拍六分鐘組織： 成體操隊形教法：1口令：成體操隊形散開2講解要領(lǐng)并示范動作3組織練習(xí)并領(lǐng)做4糾正錯誤重點練

35、習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)用力組織：散開隊形教法：1講解要領(lǐng)并示范動作2組織練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)用力1學(xué)生觀察記憶2學(xué)生練習(xí)體會動作3學(xué)生示范、評價對學(xué)生進(jìn)行組織紀(jì)律性教育基 本 部 分五、400米跑途中跑的前擺、后擺、擺臂等動作幅度較小步幅較小且均勻，動作輕快、協(xié)調(diào)，呼吸有節(jié)奏且方法正確，跑的速度和體力分配合理，盡可能快的通過終點，跑完全程六、武術(shù)：基本功串聯(lián)1正踢腿2側(cè)踢腿3外敗退4里合腿5蹬腿沖拳6蹬腿沖拳2次5次十五分鐘十三分鐘組織： O xxxxxxxx教法：1、啟發(fā)學(xué)生思維2、教師講解動作要領(lǐng)并示范3、組織學(xué)生練習(xí)1）教師指導(dǎo)分組練習(xí)2）教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3）教師指導(dǎo)學(xué)生演示集體評價4）繼續(xù)練習(xí)

36、5）糾正學(xué)生易犯錯誤要求：動作正確 組織： 成體操隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1教師講解示范動作2教師指導(dǎo)幫助3教師評價要求：動作準(zhǔn)確，認(rèn)真練習(xí) 1學(xué)生記憶思考 2學(xué)生觀察記憶 3學(xué)生練習(xí)體會 1）學(xué)生分組練習(xí) 2）學(xué)生練習(xí)體會 3）學(xué)生演示、評價 4）學(xué)生練習(xí)體會5）學(xué)生思考體會1學(xué)生觀察記憶2學(xué)生練習(xí)體會3學(xué)生討論評價培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和刻苦鍛煉的精神培養(yǎng)學(xué)生機智、勇果斷的品質(zhì)和集體協(xié)作精神培養(yǎng)學(xué)生細(xì)致的觀察能力和良好的學(xué)習(xí)性趣結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課三分鐘組織：四列橫隊教法：教師講解要求：認(rèn)真聽講遵守課堂紀(jì)律場地器材平均脈搏預(yù)計130練習(xí)密度

37、預(yù)計30% 課 時 計 劃 五 年級 第 4 周 課次 12 年 月 日教材內(nèi)容：1、400米跑 2、韻律活動和舞蹈課的任務(wù)：1學(xué)習(xí)400米跑途中跑的技術(shù)和韻律活動 2發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和靈敏協(xié)調(diào)能力 3培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強的性格和刻苦學(xué)習(xí)的精神部分 課的內(nèi)容次數(shù)時間 組織教學(xué)與內(nèi)容學(xué)練法內(nèi)容教育內(nèi)容 與方法開始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊2師生問好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見習(xí)生二、隊列練習(xí)三分鐘組織： 四列橫隊教法：1四列橫隊集合 2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊教法：1講解要領(lǐng) 2組織練習(xí)要求：隊列整齊學(xué)生聽、想、記對學(xué)生進(jìn)行常規(guī)守則教育準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動部位操1伸展運動2擴胸運

38、動3體側(cè)運動4 體側(cè)運動5體轉(zhuǎn)運動6全身運動7跳躍運動8整理運動四、專項練習(xí)1活動踝、膝關(guān)節(jié)2小步跑4X8拍六分鐘組織： 成體操隊形教法：1口令：成體操隊形散開2講解要領(lǐng)并示范動作3組織練習(xí)并領(lǐng)做4糾正錯誤重點練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)用力組織：散開隊形教法：1講解要領(lǐng)并示范動作2組織練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)用力1學(xué)生觀察記憶2學(xué)生練習(xí)體會動作3學(xué)生示范、評價對學(xué)生進(jìn)行組織紀(jì)律性教育基 本 部 分五、400米跑途中跑的前擺、后擺、擺臂等動作幅度較小步幅較小且均勻，動作輕快、協(xié)調(diào)，呼吸有節(jié)奏且方法正確，跑的速度和體力分配合理，盡可能快的通過終點，跑完全程六、韻律活動1復(fù)習(xí)基本舞步2朝鮮兒童集體舞2次5次十五分

39、鐘十三分鐘組織： O xxxxxxxx教法：1、 啟發(fā)學(xué)生思維2、教師講解動作要領(lǐng)并示范3、組織學(xué)生練習(xí)1）教師指導(dǎo)分組練習(xí)2）教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3）教師指導(dǎo)學(xué)生演示集體評價4） 繼續(xù)練習(xí)5） 糾正學(xué)生易犯錯誤要求：動作正確組織：圍成圓形散點隊教法：1教師講解動作要領(lǐng)并示范2教師出示圖片3教師指導(dǎo)組織學(xué)生練習(xí)4教師評價指導(dǎo)要求：動作優(yōu)美節(jié)奏準(zhǔn)確 1學(xué)生記憶思考 2學(xué)生觀察記憶 3學(xué)生練習(xí)體會 1）學(xué)生分組練習(xí) 2）學(xué)生練習(xí)體會 3）學(xué)生演示、評價 4）學(xué)生練習(xí)體會5）生思考體會1學(xué)生觀察記憶2學(xué)生練習(xí)體會3學(xué)生互助練習(xí)4學(xué)生演示練習(xí)評價培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和刻苦鍛煉的精神培養(yǎng)學(xué)生機智、勇果斷的品質(zhì)

40、和集體協(xié)作精神培養(yǎng)學(xué)生活潑愉快的情緒結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課三分鐘組織：四列橫隊教法：教師講解要求：認(rèn)真聽講遵守課堂紀(jì)律場地器材錄音機1臺平均脈搏預(yù)計130練習(xí)密度預(yù)計30%課 時 計 劃 五 年級 第 5 周 課次 13 年 月 日教材內(nèi)容：1、50米跑:沖刺跑 2、跳繩:向前編花跳課的任務(wù)：1繼續(xù)練習(xí)50米跑沖刺跑的技術(shù)，練習(xí)向前編花跳的動作 2發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)、力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)等 3培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦，頑強拚搏的精神部分 課的內(nèi)容次數(shù)時間 組織教法與內(nèi)容學(xué)練法內(nèi)容教育內(nèi)容 與方法開始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊2師生問好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見習(xí)生二、隊列練習(xí)三分鐘組織： 四列橫隊教法：1四列橫隊集合 2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊教法：1講解要領(lǐng) 2組織練習(xí)要求：隊列整齊學(xué)生練習(xí)體會動作常規(guī)守則教育準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動雙人操1上肢運動2 下蹲運動3 踢腿運動4 體側(cè)運動5 體轉(zhuǎn)運動