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1、體 育 課 時 計 劃學(xué)校：靜?？h第二中學(xué) 教師：趙艷盛 年級：七年級男生 人數(shù)：40人 課次：第2次本課教材1、 耐久跑彎道跑2、 主題創(chuàng)造課的類型授新教學(xué)目標(biāo)1、 學(xué)習(xí)彎道跑的基本方法，使大多數(shù)同學(xué)能夠較好的完成此動作并提高奔跑能力。2、 通過彎道跑的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累，積極進(jìn)取的優(yōu)秀意志品質(zhì)。3、 通過主題創(chuàng)造，激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)彎道跑的積極性和主動性,從而提高學(xué)生的創(chuàng)新意識。4、 以游戲的形式加強(qiáng)學(xué)生的愛國主義教育。重點基礎(chǔ)知識彎道跑時，整個身體自然向心傾斜，內(nèi)側(cè)膝與內(nèi)側(cè)腳稍向外轉(zhuǎn)，外側(cè)膝及外側(cè)腳稍向里轉(zhuǎn)，擺臂時內(nèi)側(cè)臂擺幅較小而偏后，外側(cè)臂擺幅較大而偏前，腳著地時，內(nèi)側(cè)腳用前腳掌外

2、側(cè)著地，外側(cè)腳用前腳掌內(nèi)側(cè)著地。重點與難點重點：身體向心傾斜、正確的放腳和擺臂難點：肢體的協(xié)調(diào)配合課的順序時間分配教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求教師指導(dǎo)學(xué)生活動開始部分1上課常規(guī)1、 集合整隊，報告出勤人數(shù)。2、 師生問好3、 宣布本課內(nèi)容，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。4、 進(jìn)行安全檢查，安排見習(xí)生。組織：四列橫隊教法：1、 提前到場與學(xué)生一起準(zhǔn)備場地器材。2、 接受體委的報告向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、目標(biāo)。4、進(jìn)行安全檢查，安排見習(xí)生。學(xué)法：1、 聽指令，迅速集合。2、 師生間問好3、 聽老師宣布本課內(nèi)容4、見習(xí)生適量活動要求：快、靜、齊。準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備部分主體部分1一、隊列練習(xí)原地轉(zhuǎn)法組織：由上隊形開

3、始教法：1、教師講解練習(xí)的內(nèi)容及要求2、教師口令并指導(dǎo)學(xué)法：1、 聽教師提示，改正不正確動作2、 充分展示班級風(fēng)貌要求：精神飽滿、步調(diào)一致。8二、準(zhǔn)備活動1、幾種走法腳尖走腳后跟走腳外側(cè)走2、徒手操（4*8拍）、擴(kuò)胸運動、振臂運動、體轉(zhuǎn)運動、體側(cè)運動、腹背運動、高抬腿跑組織：在教師統(tǒng)一口令下由四列橫隊走成圓形 教法：1、教師口令并領(lǐng)作2、提出練習(xí)要求3、隨時督促并指導(dǎo)學(xué)法：1、 認(rèn)真傾聽教師講解內(nèi)容及要求2、 在教師的統(tǒng)一口令下按口令走成圓3、隨口令集體作操，58拍同呼。4、聽提示改進(jìn)技術(shù)要求：1、 動作規(guī)范，有節(jié)奏。2、動作幅度大，活動充分，為進(jìn)入主體部分打下基礎(chǔ)。2183、熱身跑1、 彎道

4、跑的學(xué)習(xí)。要領(lǐng)：彎道跑時，整個身體自然向心傾斜，內(nèi)側(cè)膝與內(nèi)側(cè)腳稍向外轉(zhuǎn)，外側(cè)膝及外側(cè)腳稍向里轉(zhuǎn)，擺臂時內(nèi)側(cè)臂擺幅較小而偏后，外側(cè)臂擺幅較大而偏前，腳著地時，內(nèi)側(cè)腳用前腳掌外側(cè)著地，外側(cè)腳用前腳掌內(nèi)側(cè)著地。組織：教法：1、教師領(lǐng)跑2、 隨時督促組織：教法：1、 教師質(zhì)疑，提出問題2、 歸納講解。3、 能力分組練習(xí)。4、 教師巡視、質(zhì)疑、點撥、引導(dǎo)解決個性問題。5、 教師就共性問題講解，對難點動作進(jìn)行示范，提醒學(xué)生注意安全。6、 分組練習(xí)。7、 教師巡回指導(dǎo)并不斷的表揚(yáng)、激勵學(xué)生。8、 選擇優(yōu)秀生展示。9、積極評價。10、繼續(xù)練習(xí)。學(xué)法：1、在教師的帶領(lǐng)下，全體同學(xué)在大圓和小圓上進(jìn)行熱身跑，速度適

5、中，快慢結(jié)合。2、學(xué)生和教師共同完成熱身跑 為本課的導(dǎo)入作好準(zhǔn)備。學(xué)法：1、 思考、討論回答問題。2、 感悟、模仿。3、 根據(jù)自身情況，自由選擇練習(xí)場地。（2-3次/人）4、 聽提示改進(jìn)技術(shù)。5、 觀看活動掛圖6、 聽講解、看示范。7、 自由結(jié)組，相互討論，創(chuàng)新、自主練習(xí)彎道跑。38、 互幫互助，共同提高。9、 主動參與、個性展示。210、自評、互評樹立自信心。11、主動練習(xí)改進(jìn)技術(shù)。2要求：1、 主動參與學(xué)習(xí)，肯于動腦積極練習(xí)。2、 相互學(xué)習(xí)、幫助、觀摩共同提高。3、 注意安全。加強(qiáng)意志品質(zhì)的鍛煉。72、主題創(chuàng)造趣味彎道跑、小組討論、創(chuàng)編本組練習(xí)方案。、各組展示所創(chuàng)編的成果。、師生共同對各組

6、創(chuàng)編的趣味彎道跑進(jìn)行評價。、篩選出最新穎的一組練習(xí)方案。組織：教法：1、 教師質(zhì)疑，提出問題讓學(xué)生自主創(chuàng)造練習(xí)方案。2、 教師巡回點拔、指導(dǎo)。3、積極評價學(xué)法：1、 在小組長組織下，積極討論，大膽創(chuàng)編練習(xí)方案。2、 成果練習(xí)3、 成果展示4、分組練習(xí)要求：1、 所創(chuàng)編練習(xí)方案必須是在彎道跑上。2、 創(chuàng)編練習(xí)方案的安全性。主體部分53、 游戲搶運物資方法：在開始搶運時，第一個同學(xué)迅速跑至第一塊小墊前，搬起后迅速返回放到指定的安全地帶擺放好，跑回本組第二個同學(xué)繼續(xù)，依次類推。組織：教法：1、激發(fā)學(xué)生的愛國熱情2、講解游戲的方法和要求3、提示注意安全學(xué)法：1、 學(xué)生主動思考、想象、回答。2、 根據(jù)要求創(chuàng)編本組的搶運方案。要求：在搶運物資時，以最快的速度克服彎道這一障礙，安全的把物資搶運出來結(jié)束部分3一、整理放松音樂欣賞泰坦尼克號主題曲二、課評三、布置課下作業(yè)四、安排同學(xué)歸還器械五、宣布下課組織：教法：1、教師提示學(xué)生準(zhǔn)備放松，并放音樂。2、引導(dǎo)學(xué)生共同進(jìn)行課評3、布置課下作業(yè)4、組織學(xué)生歸還器械5、教師宣布下課學(xué)法：1、學(xué)生站在圓上聽音樂入境放松。2、學(xué)生間進(jìn)行自評、互評和教師共同評價本課。3、學(xué)生歸還好器械4、老師再見，擊掌下課。要求：1、 身心充分放松。2、 積極發(fā)言，認(rèn)真聽講。教具準(zhǔn)備小墊子40塊錄音機(jī)1臺活動掛圖一幅支架一個預(yù)計生理負(fù)荷 心率 時間課后小結(jié)略4