《高一年級體育課教案全集.doc》由會員分享，可在線閱讀，更多相關《高一年級體育課教案全集.doc（214頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、高一年級體育課教案全集上體育課必須自覺遵守的條例1 學生上體育課必須穿著適宜于體育運動的服裝，鞋子，不得攜帶與體育課無關的影響安全的物品2 上課時必須準時到場，由體育委員帶隊，檢查人數(shù)，并向老師匯報出勤情況3 對老師有禮貌，嚴格遵守課堂紀律。不遲到、不早退，在體育課上必須服從命令聽指揮、認真聽講、刻苦練習、互相幫助，完成任務4 體育課不得無故缺席，如因病因事缺席，必須及時辦理請假，病假由醫(yī)務室出具證明，事假由相關人員出具證明，經(jīng)任課老師核準5 學生雖到校上課，但有局部疾患及女生的例假，原則上也應上體育課，但運動量可酌情減少或隨堂見習6 上課預備鈴響后，要立即到指定地點站好隊，由班級體育委員整隊

2、并嚴格執(zhí)行課堂禮節(jié)，課結束前，必須站好隊，聽取教師小結7 課前體育委員、小組長應主動協(xié)助老師布置場地、器材，課上協(xié)助教師做好完全保護工作，課后協(xié)助收回器材8 嚴格執(zhí)行規(guī)定的安全措施，愛護場地、器材設備9 因病免修體育的學生必須由縣級以上的醫(yī)院出具病情和由建議免修體育字樣的證明，由家長申請，經(jīng)學校核準10學生應認真參加體育考核，嚴格遵守規(guī)則和有關規(guī)定成績評定和合格標準一、 凡身體正常的學生達到下列三項要求即為合格1體育課堅持出勤，不無故缺席，體育課成績及格2經(jīng)常堅持體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習慣3堅持認真做好廣播操，參加課外體育活動體育成績分體育合格、及格和達標的區(qū)別達標是指根據(jù)國家體育鍛煉標準總

3、分在250分以上為達標實施體育合格標準爭取達標法，凡屬下列三項之一或以上者為體育不合格1 體育課成績不及格2 高三年度未達到國家體育鍛煉標準及格等級者3 廣播操和課外活動無故缺席者體育課成績考核，采用百分制接和評分法，具體考核內容及評分方法如下：1 體育課出勤率和課堂表現(xiàn)（10分）2 體育基礎知識（20分）3 身體素質和運動能力、運動技能技巧（70分）4 關于體育課補考的幾項規(guī)定：（1）因病、事假缺考者，所缺考項目由任課老師安排補考（2）體育課成績不及格者，不及格項目（含知識）可由原學校組織人員給予一次補考。補考后仍不及格，即學期成績不合格（3）補考僅限于身體素質測試或運動技術達標等方面的項目

4、，因早操和課外活動缺勤而不及格不予補考5 體育課成績計算學期成績=出勤及表現(xiàn)+體育基礎知識+身體素質、運動能力和運動技能三好學生體育必須合格，同時成績在75分以上測驗分在350以上先進班集體學生體育合格率在95%以上先進學校學生體育合格率在90%以上新標準1 學生體質健康標準總介紹為了貫徹國務院提出的“學校體育要豎立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”的精神，促進學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成進常鍛煉身體的習慣，提高自身保健能力和體質健康水平，特制訂學生體質健康標準簡稱標準2 標準的測試項目高中測試項目為六項，其中身高、體重、肺活量為必側項目選側項目為三項：第一項 從50米、立定跳遠中選側 第二

5、項 男子1000米、女子800米 第三項 從坐位體前屈、仰臥起坐中選側3等級評定與登記各個測試項目的得分之和為標準的最后得分，根據(jù)最后得分評定等級：86分以上為優(yōu)秀 7685分為良好 6075分為及格59分以下為不及格。第 2 周 第 1 次課教案 總 3 次 學練目標1 學生能了解臨場心理狀態(tài)的變化對籃球比賽的影響。2 90%的學生基本掌握籃球運動的幾個基本技術動作并能運用到實戰(zhàn)中。30%的學生能夠熟練掌握技術動作。3 學生通過對籃球基本技術動作的學習，增強對籃球運動的興趣，積極思考，勇于探索，在比賽中大膽嘗試，培養(yǎng)團體協(xié)作精神。學練內容行進間雙手胸前傳接球重點傳接球的基本技術動作難點傳球的

6、力度 準度教學過程教學內容教師活動次數(shù)學生活動時間激發(fā)興趣階段學習技能階段提高技能階段恢復身心階段課堂常規(guī)準備活動熱身運動：背夾球跑練習原地雙手胸前傳接球學習行進間雙手胸前傳接球四角傳接球練習四角傳接球練習比賽（看哪組傳的最好）放松練習：抓住另一同學的手抖動放松1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告2 宣布教學內容及教學目標導入：籃球是一項開展非常普及的運動，我們同學中就有很多非常喜歡打籃球，今天我們就先學習籃球的傳接球技術。1 示范并帶領學生活動關節(jié)（主要活動手掌、指關節(jié)）1解熱身運動：背夾球練習形式及規(guī)則。2 練習比賽開始1 示范并講解原地雙手胸前傳接球的動作技術。(手型，傳接球發(fā)力順序)

7、，2 口令指揮1、2組，3、4組迎面站立，作原地傳接球練習3哨音停止練習1口令調整隊型如下圖所示2 講解并示范行進間雙手胸前傳接球的動作要點（知識點：中樞腳，走步）3哨音控制學生一起練習4哨音結束練習1。調整隊型如下圖所示2示范四角傳接球練習方法3組織同學分組練習4教師巡回指導。5如學生技術掌握熟練，可嘗試在四角傳接球練習中再加一球。1哨音結束練習，講解比賽規(guī)則。2鳴哨宣布比賽開始3鳴哨，宣布比賽結束1 示范并帶領學生進行放松2小結本課情況3提示本課目標，組織學生進行自評1在指定地點集合，體育委員負責發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2. 認真聽講，了解本可課內容及教學目標，建立達標信心1

8、 觀看教師示范，跟教師一起活動關節(jié)1 取教師講解，完成組織隊形2在歡快的氣氛中，在規(guī)則范圍內完成練習比賽1觀察教師示范并認真聽取講解，掌握原地傳接球技術要領。12342聽教師指揮，作原地傳接球練習3聽哨音，停止練習1聽口令調整隊型 2觀察教師示范并認真聽取講解，理解知識點。3聽哨音，如圖所示以排為單位，依次練習4聽哨音結束練習1聽口令調整隊型2 認真聽取講解，觀看教師示范3 如圖所示，進行分組練習4聽取教師輔導講解，認真完成練習。5 歡快的氣氛中完成練習。1 聽哨音結束練習，聽取比賽規(guī)則。2聽哨音，三組同時練習比賽3結束練習，迅速靠攏1 聽口令，觀看教師示范，進行放松2 仔細聽教師總結3根據(jù)本

9、課目標進行自評約2分鐘約4分鐘約4分鐘約8分鐘約14分鐘約5分鐘約3分鐘場地器材籃球場一片籃球25只課后小結本堂課學生練習情緒較高細節(jié)技術練習還需加強第 2 周 第 2 次課教案 總第 4 次學練目標1 學生了解斷球在籃球比賽中的重要性，以及斷球的時機。2. 70%的學生能在對方傳球瞬間及時準確判斷并上前斷球3通過本課學習，學生進一步加深對籃球運動的興趣。學練內容斷球重點斷球時機的掌握難點動作的合理性教學過程教學內容教師活動時間學生活動次數(shù)集中注意力階段激發(fā)興趣階段學習技能階段課堂常規(guī)徒手操復習行進間雙手胸前傳接球1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告2 宣布教學內容及教學目標1 調整隊伍2。

10、示范講解徒手操3 口令指揮學生進行練習1 召集學生2 講解練習要求3 發(fā)令指揮按組進行練習4 巡回輔導，糾正錯誤1在指定地點集合，體委負責發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2認真聽講，了解本可課內容及教學目標，建立達標信心1 聽口令成體操隊形散開2 仔細觀察教師示范并認真聽講3 按教師口令做徒手操1聽哨音迅速靠攏2 認真看示范仔細聽講解明確動作技術要領3 指揮，按小組進行分組練習4 認真練習，互相糾錯教學過程教學內容教師活動時間學生活動練習次數(shù)恢復身心階 段斷球傳球與斷球游戲放松小結1 示范并講解跨步斷球練習的動作要領以及技術要點要求：向練習者左側或右側一定距離傳球距離和球速要適宜。2 組

11、織學生進行練習3 巡回輔，糾正錯誤1 示范并講解游戲的規(guī)則和方法2 指揮學生進行練習規(guī)則：四人一組。三人成三角形站立傳球，一人在中間進行斷球。斷球成功后換人。3巡回指導，語言激勵1指揮學生進行放松2小結本課情況3提示本課目標，組織學生進行自評1認真看示范仔細聽講解明確動作技術要領2聽指揮，按小組進行分組練習3認真練習，互相糾錯1認真看示范仔細聽講解明確動作技術要領2聽指揮，按小組進行分組練習3認真練習，勇于勝利1聽口令進行放松1 仔細聽教師總結2 根據(jù)本課目標進行自評場地器材西跑道籃球25個課后小結第 3 周 第 1 次課教案 總 5 次學練目標1認知目標：能理解投擲運動的鍛煉價值和發(fā)展投擲能

12、力的基本知識。了解投擲的動作技術要點。2以投遠為技能目標，提高同學投擲能力3情感目標：樂于接受指導，認真而樂意參加練習，改進投擲的動作，培養(yǎng)勇于戰(zhàn)勝困難，不斷進取的精神。學練內容投遠練習：原地正面推實心球重點原地正面推實心球難點自下而上的發(fā)力順序以腰髖部的轉動來達到超越器械教學過程教學內容教師活動時間學生活動次數(shù)激發(fā)興趣階段教學過程課堂常規(guī)準備活動（1）活動手腕（2）壓手指教學內容1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告 2 宣布教學內容及教學目標1 示范講解準備活動2 口令指揮學生進行練習教師活動時間1在指定地點集合，體委負責發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2認真聽講，了解本可課內容及教

13、學目標，建立達標信心1仔細觀察教師示范并認真聽講2按教師口令做準備活動學生活動次數(shù)學習技能階段發(fā)展身體素質階段恢復身心階段熱身運動：搬運游戲投遠練習：原地正面推實心球蛙跳練習（十級）放松小結1 口令指揮學生成體操隊型散開2 示范搬運游戲，講解游戲規(guī)則3 哨音指揮學生游戲比賽1哨音集合隊伍2示范講解技術動作兩腳開立，正對前方屈膝轉體，側對前方蹬地轉體，挺胸推球3 織學生進行練習4 教師巡回輔導，語言激勵，糾正錯誤1 哨音集合隊伍2 示范并講解十級蛙跳練習方式3 哨音指揮學生練習4 練習間隙教師講評動作，糾正錯誤1指揮學生進行放松2小結本課情況4 提示本課目標，組織學生進行自評1 聽教師口令成體操

14、隊型散開2 觀看教師示范，聽取游戲規(guī)則3 以小組為單位，游戲比賽1 聽哨音迅速集合2 認真觀看示范，聽取講解3 聽指揮，按小組進行分組練習4認真練習，接受輔導1 聽哨音迅速集合2 觀看教師示范，認真聽講3 聽哨音分組練習4接受教師講評，糾正錯誤1 口令進行放松2 仔細聽教師總結3 根據(jù)本課目標進行自評場地器材25個鉛球北彎道課后記載第 3 周 第 2 次課教案 總 6 次學練目標1認知目標：能理解投擲運動的鍛煉價值和發(fā)展投擲能力的基本知識。了解投擲的動作技術要點。2以投準為技能目標，提高同學投擲能力3情感目標：樂于接受指導，認真而樂意參加練習，改進投擲的動作，培養(yǎng)勇于戰(zhàn)勝困難，不斷進取的精神。

15、學練內容實心球：投準練習重點原地正面推實心球難點自下而上的發(fā)力順序以腰髖部的轉動來達到超越器械教學過程教學內容教師活動時間學生活動次數(shù)激發(fā)興趣階段教學過程課堂常規(guī)準備活動（1）活動手腕（2）壓手指教學內容1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告 2 宣布教學內容及教學目標1 示范講解準備活動2 口令指揮學生進行練習教師活動時間1在指定地點集合，體委負責發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2認真聽講，了解本可課內容及教學目標，建立達標信心1仔細觀察教師示范并認真聽講2按教師口令做準備活動學生活動次數(shù)學習技能階段發(fā)展身體素質階段恢復身心階段熱身運動：擊準趣味練習（用軟式投準練習：移動目標投準練習爬

16、臺階練習放松小結1 口令指揮學生成體操隊型散開2 示范擊準游戲，講解游戲規(guī)則3 哨音指揮學生游戲比賽1哨音集合隊伍2示范講解技術動作（用小沙包或軟式排球作投準練習）3 織學生進行練習4 教師巡回輔導，語言激勵，糾正錯誤1 哨音集合隊伍2 示范并講解十級蛙跳練習方式3 哨音指揮學生練習4 練習間隙教師講評動作，糾正錯誤1指揮學生進行放松2小結本課情況4 提示本課目標，組織學生進行自評1 聽教師口令成體操隊型散開2 觀看教師示范，聽取游戲規(guī)則3 以小組為單位，游戲比賽1 聽哨音迅速集合2 認真觀看示范，聽取講解3 聽指揮，按小組進行分組練習4認真練習，接受輔導1 聽哨音迅速集合2 觀看教師示范，認

17、真聽講3 聽哨音分組練習4接受教師講評，糾正錯誤1 口令進行放松2 仔細聽教師總結3 根據(jù)本課目標進行自評場地器材25個鉛球北彎道，田徑場看臺課后記載第 4周 第 1次課教案 總第 7次學練目標1. 學生了解并能夠初步建立接力跑技術的概念2. 70%的同學能夠初步掌握交接棒技術3. 在老師的提示下，學生能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足并認真糾錯學練內容 接力跑的基本技術，特別是交接棒技術以及交接棒后的加速跑技術重點持棒跑技術以及交接棒的時機和交接棒技術難點交接棒的時機掌握以及合理的交接棒技術的掌握教學過程教學內容教師活動時間學生活動次數(shù)集中注意力階段激發(fā)興趣階段學習技能階段課堂常規(guī)慢跑1交接棒技術1 指定集

18、合地點檢查著裝，接受體委報告2 宣布教學內容及教學目標1調整隊伍2講解慢跑要求3 口令指揮學生進行練習1 召集學生2 示范并講解交接棒的主要方法和技術要點3 指揮學生進行練習4 巡回輔導，糾正錯誤1在指定地點集合，體委負責發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2認真聽講，了解本可課內容及教學目標，建立達標信心1 聽口令調整隊伍2 認真聽講了解方法3 按教師口令進行慢跑1聽哨音迅速靠攏2 認真聽講，理解技術要領和基本方法3聽指揮，按小組進行分組比賽4學生按組認真進行練習一 原地交接棒練習 二 接棒后的加速跑三 慢速跑中的交接棒1圈5次230米教學過程教學內容教師活動時間學生活動練習次數(shù)恢復身心階

19、 段2完整的接力跑技術放松小結1召集學生2講解完整接力跑的技術要領3發(fā)令指揮學生按組進行練習4指揮學生進行練習1 指揮學生進行放松2小結本課情況3提示本課目標，組織學生進行自評1聽哨音迅速靠攏2認真聽講，理解規(guī)則3聽指揮，按小組進行分組練習4認真練習，努力提高練習內容：1 分組進行接力跑完整技術的練習2 進行教學比賽1 聽口令進行放松2 仔細聽教師總結3 根據(jù)本課目標進行自評場地器材200米跑道一個接力棒9根課后小結第 4周 第 2次課教案 總第 8次學練目標1完整的接力跑技術，著重在高速中完整合理完成交接棒280%左右的學生能夠較好地完成完整動作3在老師提示下，學生能夠發(fā)覺自己的不足并認真糾

20、正學練內容 接力跑的基本技術，特別是交接棒技術以及交接棒后的加速跑技術重點持棒跑技術以及交接棒的時機著重在高速中完整合理完成交接棒難點交接棒的時機掌握以及合理的交接棒技術的掌握。（在跑動中的運用教學過程教學內容教師活動時間學生活動次數(shù)集中注意力階段激發(fā)興趣階段學習技能階段課堂常規(guī)慢跑1交接棒技術1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告2 宣布教學內容及教學目標1調整隊伍2講解慢跑要求3 口令指揮學生進行練習1 召集學生2 示范并講解交接棒的主要方法和技術要點3 指揮學生進行練習4 巡回輔導，糾正錯誤1在指定地點集合，體委負責發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2認真聽講，了解本可課內容及教學目

21、標，建立達標信心1 聽口令調整隊伍2 認真聽講了解方法3 按教師口令進行慢跑1聽哨音迅速靠攏2 認真聽講，理解技術要領和基本方法3聽指揮，按小組進行分組比賽4學生按組認真進行練習一 原地交接棒練習 二 接棒后的加速跑三 慢速跑中的交接棒1圈5次230米教學過程教學內容教師活動時間學生活動練習次數(shù)恢復身心階 段2完整的接力跑技術放松小結1召集學生2講解完整接力跑的技術要領3發(fā)令指揮學生按組進行練習4指揮學生進行練習1 指揮學生進行放松2小結本課情況3提示本課目標，組織學生進行自評1聽哨音迅速靠攏2認真聽講，理解規(guī)則3聽指揮，按小組進行分組練習4認真練習，努力提高練習內容：1 分組進行接力跑完整技

22、術的練習2 進行教學比賽1 聽口令進行放松2 仔細聽教師總結3 根據(jù)本課目標進行自評場地器材200米跑道一個接力棒9根課后小結第 5 周 第 1 次課教案 總第 9次學練目標1 學生了解斷球在籃球比賽中的重要性，以及斷球的時機。2. 70%的學生能在對方傳球瞬間及時準確判斷并上前斷球3通過本課學習，學生進一步加深對籃球運動的興趣。學練內容組合動作重點攻防練習難點斷球時機的把握教學過程教學內容教師活動時間學生活動次數(shù)集中注意力階段激發(fā)興趣階段學習技能階段課堂常規(guī)徒手操半場一對一攻防練習1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告2 宣布教學內容及教學目標1調整隊伍2示范講解徒手操3 口令指揮學生進行練

23、習1 召集學生2 講解練習要求3 發(fā)令指揮按組進行練習4 巡回輔導，糾正錯誤1在指定地點集合，體委負責發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2認真聽講，了解本可課內容及教學目標，建立達標信心1 聽口令成體操隊形散開2 仔細觀察教師示范并認真聽講3 按教師口令做徒手操1聽哨音迅速靠攏2 認真看示范仔細聽講解明確動作技術要領3 指揮，按小組進行分組練習4 認真練習，互相糾錯教學過程教學內容教師活動時間學生活動練習次數(shù)恢復身心階 段半場兩人傳接球與投籃全場三人行進間雙手胸前傳接球，接單手肩上投籃放松小結1 示范并講解組合的要求2 組織學生進行練習3 巡回輔導，糾正錯誤1示范并講解組合的要求要點：每次

24、傳球要通過中間人，兩邊隊員領先，中間隊員稍后。傳球力量，速度要適中，落點略超前，傳球后繼續(xù)向前跑進。2組織學生進行練習3巡回輔導，糾正錯誤1指揮學生進行放松2小結本課情況3提示本課目標，組織學生進行自評1認真看示范仔細聽講解明確動作技術要領2聽指揮，按小組進行分組練習3認真練習，互相糾錯1認真看示范仔細聽講解明確動作技術要領2聽指揮，按小組進行分組練習3認真練習，勇于勝利1聽口令進行放松2仔細聽教師總結3根據(jù)本課目標進行自評場地器材籃球場兩片籃球25個課后小結第 5 周 第 2 次課教案 總第 10 次學練目標180%的學生能夠知道在籃球運動中攻防戰(zhàn)術的重要性。并能基本掌握二攻一與一防二技術。

25、2 學生樂于在教師的指導下進行練習。3學生通過對籃球技戰(zhàn)術的學習，培養(yǎng)集體意識學練內容二攻一與一防二重點快速靈活，積極移動，既防投籃又防突破。準確判斷，及時搶斷。難點兩人在跑動和傳球是要保持適當距離，根據(jù)防守者的動向，靈活的運用攻擊動作教學過程教學內容教師活動時間學生活動次數(shù)集中注意力階段激發(fā)興趣階段學習技能階段課堂常規(guī)慢跑傳切配合1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告2 宣布教學內容及教學目標1調整隊伍2講解慢跑要求3 口令指揮學生進行練習1 召集學生2 講解練習要求3 發(fā)令指揮按組進行練習4 巡回輔導，糾正錯誤1在指定地點集合，體委負責發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2認真聽講，了解

26、本可課內容及教學目標，建立達標信心1 聽口令調整隊伍2 認真聽講了解方法3 按教師口令進行慢跑1聽哨音迅速靠攏2 認真看示范仔細聽講解明確動作技術要領3聽指揮，按小組進行分組練習4認真練習，互相糾錯2圈5次以上教學過程教學內容教師活動時間學生活動練習次數(shù)恢復身心階 段突分配合一防二練習放松小結1 示范并講解突粉分配合的動作要領以及技術要點要求：向練習者左側或右側一定距離傳球距離和球速要適宜。2 組織學生進行練習3 巡回輔，糾正錯誤1 示范并講解一防二的技術要點2 指揮學生進行練習3巡回指導，語言激勵1指揮學生進行放松2小結本課情況3提示本課目標，組織學生進行自評1認真看示范仔細聽講解明確動作技

27、術要領2聽指揮，按小組進行分組練習3認真練習，互相糾錯1認真看示范仔細聽講解明確動作技術要領2聽指揮，按小組進行分組練習3認真練習，勇于勝利1聽口令進行放松1 仔細聽教師總結2 根據(jù)本課目標進行自評5次以上3次場地器材籃球場兩片籃球25個課后小結第 6 周 第 1次課教案 總第 11次學練目標1 通過比賽和游戲鞏固學生所學技術動作。2. 讓學生在實戰(zhàn)中進一步提高籃球技術，加深對籃球的興趣。學練內容游戲和比賽重點。難點教學過程教學內容教師活動時間學生活動次數(shù)集中注意力階段激發(fā)興趣階段學習技能階段課堂常規(guī)慢跑1 半場三人籃球賽1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告2 宣布教學內容及教學目標1調整隊

28、伍2講解慢跑要求3 口令指揮學生進行練習1 召集學生2 講解比賽規(guī)則要求3 發(fā)令指揮按組進行比賽1在指定地點集合，體委負責發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2認真聽講，了解本可課內容及教學目標，建立達標信心1 聽口令調整隊伍2 認真聽講了解方法3 按教師口令進行慢跑1聽哨音迅速靠攏2 認真聽講，理解規(guī)則3聽指揮，按小組進行分組比賽4認真比賽，努力提高2圈5次以上教學過程教學內容教師活動時間學生活動練習次數(shù)恢復身心階 段全場比賽放松小結1召集學生2講解比賽規(guī)則要求3 發(fā)令指揮按組進行比賽4 做比賽裁判。1指揮學生進行放松2小結本課情況3提示本課目標，組織學生進行自評1聽哨音迅速靠攏2認真聽講

29、，理解規(guī)則3聽指揮，按小組進行分組比賽4認真比賽，努力提高1聽口令進行放松1 仔細聽教師總結2 根據(jù)本課目標進行自評場地器材西跑道籃球12個課后小結第 6 周 第 2次課教案 總第 12次學練目標1. 使學生進一步加深對籃球運動的認識2. 通過比賽和游戲鞏固學生所學技術動作。3. 讓學生在實戰(zhàn)中進一步提高籃球技術，加深對籃球的興趣。學練內容游戲和比賽重點了解籃球規(guī)則，掌握什么是違例和犯規(guī)難點怎樣判斷區(qū)分違例和犯規(guī)教學過程教學內容教師活動時間學生活動次數(shù)集中注意力階段激發(fā)興趣階段學習技能階段課堂常規(guī)慢跑1 半場三人籃球賽1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告2 宣布教學內容及教學目標1調整隊伍2

30、講解慢跑要求3 口令指揮學生進行練習1 召集學生2 講解比賽規(guī)則要求以及基本裁判知識3 發(fā)令指揮按組進行比賽4 做裁判指出違例和犯規(guī)5 組織學生討論1在指定地點集合，體委負責發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2認真聽講，了解本可課內容及教學目標，建立達標信心1 聽口令調整隊伍2 認真聽講了解方法3 按教師口令進行慢跑1聽哨音迅速靠攏2 認真聽講，理解規(guī)則3聽指揮，按小組進行分組比賽4認真比賽，努力提高5認真進行討論研究2圈教學過程教學內容教師活動時間學生活動練習次數(shù)恢復身心階 段全場比賽放松小結1召集學生2講解比賽規(guī)則要求3 發(fā)令指揮按組進行比賽4 做比賽裁判。1指揮學生進行放松2小結本課

31、情況3提示本課目標，組織學生進行自評1聽哨音迅速靠攏2認真聽講，理解規(guī)則3聽指揮，按小組進行分組比賽4認真比賽，努力提高1聽口令進行放松1 仔細聽教師總結2 根據(jù)本課目標進行自評場地器材籃球場兩片籃球12個課后小結第 7 周 第 1 次課教案 總第 13 次學練目標1 70%的學生掌握排球正面扣球的技術動作要領。30%的學生能夠掌握得比較好。2 在學習中能主動發(fā)現(xiàn)問題并能夠積極解決。3 學生通過對排球基本技術動作的學習，增強對排球運動的興趣，積極思考，勇于探索。學練內容排球正面扣球重點移動時身體重心的的調整難點扣球上步的節(jié)奏以及步伐教學過程教學內容教師活動時間學生活動次數(shù)集中注意力階段激發(fā)興趣

32、階段學習技能階段課堂常規(guī)徒手操1準備姿勢和移動1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告2 宣布教學內容及教學目標1調整隊伍2示范講解徒手操3 口令指揮學生進行練習1 召集學生2 講解練習要求3 發(fā)令指揮進行練習4 巡回輔導，糾正錯誤1在指定地點集合，體委負責發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2認真聽講，了解本可課內容及教學目標，建立達標信心1 聽口令成體操隊形散開2 仔細觀察教師示范并認真聽講3 按教師口令做徒手操重點：手腕和肩肘關節(jié)活動開。1聽哨音迅速靠攏1 認真看示范仔細聽講解明確動作技術要領2 指揮，按小組進行分組練習3 認真練習，互相糾錯注：各個方向的移動都要做。要提高突然變向的能力

33、。教學過程教學內容教師活動時間學生活動練習次數(shù)恢復身心階 段2兩人一組原地砸球，看誰彈的高3兩人一組原地對扣球，看誰彈的高4原地扣固定球，體會發(fā)力放松小結1 示范并講解練習的動作要領以及技術要點2 組織學生進行練習3 巡回輔，糾正錯誤1 范并講解練習的動作要領以及技術要點2 組織學生進行練習3 巡回輔，糾正錯誤1示范并講解練習的動作要領以及技術要點2組織學生進行練習3巡回輔導，糾正錯誤1指揮學生進行放松2小結本課情況3提示本課目標，組織學生進行自評1認真看示范仔細聽講解明確動作技術要領2聽指揮，按小組進行分組練習3認真練習，互相糾錯1認真看示范仔細聽講解明確動作技術要領2聽指揮，按小組進行分組

34、練習3認真練習，勇于勝利1認真看示范仔細聽講解明確動作技術要領2聽指揮，按小組進行分組練習3認真練習，勇于勝利1聽口令進行放松1 仔細聽教師總結2 根據(jù)本課目標進行自評場地器材西跑道排球25個課后小結第 7 周 第 2 次課教案 總第 14 次學練目標1 學生了解體操項目中支撐跳躍的特點2 在學習中能主動發(fā)現(xiàn)問題并能夠積極解決，練習的積極性很高。3 學生通過對支撐跳躍的學習，培養(yǎng)超越障礙的能力和勇敢、頑強的意志品質，增強自信心。學練內容分腿騰越（橫放跳箱，女生）屈腿騰越（橫放跳箱，男生）重點俯撐：（女）兩腳蹬地向前收腹分腿屈體站立。（男）兩腳蹬地向前屈腿成蹲立難點頂肩推手要快教學過程教學內容教

35、師活動時間學生活動次數(shù)集中注意力階段激發(fā)興趣階段學習技能階段課堂常規(guī)徒手操1俯撐：（女）兩腳蹬地向前收腹分腿屈體站立。（男）兩腳蹬地向前屈腿成蹲立1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告2 宣布教學內容及教學目標1調整隊伍2示范講解徒手操3 口令指揮學生進行練習1 召集學生2 講解練習要求3 發(fā)令指揮進行練習4 巡回輔導，糾正錯誤1在指定地點集合，體委負責發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2認真聽講，了解本可課內容及教學目標，建立達標信心1 聽口令成體操隊形散開2 仔細觀察教師示范并認真聽講3 按教師口令做徒手操重點：手腕和肩肘關節(jié)活動開。1聽哨音迅速靠攏2認真看示范仔細聽講解明確動作技術要

36、領3指揮，按小組進行分組練習4認真練習，互相糾錯教學過程教學內容教師活動時間學生活動練習次數(shù)素質練習階段恢復身心階 段2仰臥起坐放松小結1 示范并講解練習的動作要領以及技術要點2 組織學生進行練習3 巡回輔，糾正錯誤1指揮學生進行放松2小結本課情況3提示本課目標，組織學生進行自評1認真看示范仔細聽講解明確動作技術要領2聽指揮，按小組進行分組練習3認真練習，互相糾錯1聽口令進行放松1 仔細聽教師總結2 根據(jù)本課目標進行自評場地器材東跑道課后小結第 8 周 第 1 次課教案 總第 15次學練目標1 80%的男生能夠達到25個 60%的女生達到15個2 學生樂于練習，并能達到自己的最大努力。3 學生

37、能夠在聯(lián)系中突破自己的極限。學練內容俯臥抬上體 重點發(fā)展腰部力量難點發(fā)力時的身體控制教學過程教學內容教師活動時間學生活動次數(shù)集中注意力階段激發(fā)興趣階段學習技能階段課堂常規(guī)1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告2 宣布教學內容及教學目標1調整隊伍2示范講解徒手操3 口令指揮學生進行練習1 召集學生2 講解練習要求3 發(fā)令指揮進行練習4 巡回輔導，糾正錯誤5 放松1在指定地點集合，體委負責發(fā)令指揮隊伍，檢查出勤情況，向老師報告2認真聽講，了解本可課內容及教學目標，建立達標信心1 聽口令成體操隊形散開2 仔細觀察教師示范并認真聽講3 按教師口令做徒手操重點：上肢和肩部 以及腿1 聽哨音迅速靠攏2 認

38、真看示范仔細聽講解明確動作技術要領3 指揮，按小組進行分組練習4 認真練習，互相糾錯5 跟老師進行放松要求：做練習的時候要兩腿夾緊，雙手抱在腦后。男20個女10個（三組 間隙五分鐘）教學過程教學內容教師活動時間學生活動練習次數(shù)恢復身心階 段游戲捕魚放松小結1 示范并講解游戲的方法和規(guī)則2 組織學生進行練習3巡回指導。1指揮學生進行放松2小結本課情況3提示本課目標，組織學生進行自評1認真看示范仔細聽講解明確動作技術要領2聽指揮，按小組進行分組游戲3認真練習，互相糾錯游戲方法：在規(guī)定區(qū)域內先兩人手拉手抓人，抓住后變成三人抓人，直到區(qū)域的的人都被抓住。要求：以十五米為邊長的正方形內，不得跑出區(qū)域。捕

39、魚的同學之間的手不得松開。1聽口令進行放松1 仔細聽教師總結2 根據(jù)本課目標進行自評場地器材足球場半片墊子8塊課后小結第 8 周 第 2 次課教案 總第 16 次學練目標1 學生了解體操項目中支撐跳躍的特點2 在學習中能主動發(fā)現(xiàn)問題并能夠積極解決，練習的積極性很高。3 學生通過對支撐跳躍的學習，培養(yǎng)超越障礙的能力和勇敢、頑強的意志品質，增強自信心。學練內容分腿騰越（橫放跳箱，女生）屈腿騰越（橫放跳箱，男生）重點（女）跳上跳箱成分腿屈體立撐，跳下。（男）跳上跳箱成蹲撐，團身跳下。難點頂肩推手要快，推手后腳踏上箱面時，迅速抬上體。教學過程教學內容教師活動時間學生活動次數(shù)集中注意力階段激發(fā)興趣階段學習技能階段課堂常規(guī)徒手操1（女）跳上跳箱成分腿屈體立撐，跳下。（男）跳上跳箱成蹲撐，團身跳下。1 指定集合地點檢查著裝，接受體委報告2 宣布教學內容及教學目標1調整隊伍2示范講解徒手操3 口令指揮學生進行練習1 召集學生2 講解