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1、體育理論知識(shí)測(cè)試題庫(kù)八年級(jí)體育與健康一、選擇題（20分）1、標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)規(guī)格為長(zhǎng)28米，寬（ ）米。A、10 B、15 C、20 D、252、不屬于健康三要素的是（ ）。A、身體健康 B、心理健康 C、社會(huì)適應(yīng)D、精神健康3、下列屬于田賽項(xiàng)目的是（ ） A、跳高 B、跨欄 C、100米 D、4100接力4、下列屬于長(zhǎng)跑項(xiàng)目的是（ ）。A、200米 B、400米 C、800米 D、4400接力5、世界上最大的體育盛會(huì)是（ ）。A、全運(yùn)會(huì) B、奧運(yùn)會(huì) C、亞運(yùn)會(huì) D冬奧會(huì)6、籃球三步上籃的動(dòng)作步伐要領(lǐng)（ ）A、一大、二小、三高 B、一小、二大、三高C、一高、二大、三小 D、一高、二小、三大7、籃球比

2、賽每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)（ ）A、4人 B、5人 C、6人 D、7人8、籃球比賽中一方隊(duì)員受到對(duì)方隊(duì)員犯規(guī)時(shí)，要進(jìn)行罰球，罰進(jìn)一球得（ ）分。A、1 B、2 C、3 D、59、飯后至少休息 時(shí)間以上方可運(yùn)動(dòng) （）A、10分鐘 B、20分鐘 C、30分鐘10、被中國(guó)人稱為國(guó)球的是 （ ）A、乒乓球 B、籃球 C、羽毛球11、如果你想減肥，選擇下列那種方式比較健康 （）A、不吃早餐 B、多做有氧運(yùn)動(dòng) C、只吃肉不吃飯12、籃球隊(duì)至多有12名球員，則球員的號(hào)碼是 （）A.112號(hào) B.415號(hào) C. 314號(hào)13、我國(guó)第一位跨欄奧運(yùn)會(huì)金牌得主是 （）A.許海峰 B.王義夫 C. 劉翔14、“極點(diǎn)”現(xiàn)象主要出現(xiàn)

3、的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是 （）A.短跑 B. 馬拉松 C. 中長(zhǎng)跑15、國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)田徑賽場(chǎng)地一圈為多少米？（）A、400m B、250m C、200m D、180m16、隨地吐痰可引起哪些疾病：（ ）A肝炎 B氣管炎 C肺結(jié)核17、正常的刷牙方法是：（ ）A豎刷法 B橫刷法 C橫豎兼用18、正規(guī)足球比賽，每隊(duì)上場(chǎng)（）人。A、3 B、5 C、8 D、1119、正式比賽中，短跑采用( )姿勢(shì)起跑。A、站立式 B、半蹲式 C、蹲踞式 D、隨便20、排球場(chǎng)的長(zhǎng)和寬分別是（ ）A、 B、 C、D、二、填空題（20分）1、田徑運(yùn)動(dòng)分為 、 、全能比賽。2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷通常又叫運(yùn)動(dòng)量，包括 和 。3、耐久跑中的途中跑，要求

4、的節(jié)奏與 的節(jié)奏相配合。4、休息的方法有多種，通?？煞譃榉e極性休息和 。5、籃球場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn)：長(zhǎng)_ ，寬_。6、以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的體育項(xiàng)目是_ ，以長(zhǎng)度和遠(yuǎn)度計(jì)算成績(jī)的跳躍、投擲項(xiàng)目叫_ 。7、第一位中國(guó)籍世界跨欄冠軍是_ ，其最好成績(jī)?yōu)開(kāi) 。8、400m及400m以下項(xiàng)目（包括接力的第一棒），必須采用_ 起跑，并可以使用_ 。9、決定投擲項(xiàng)目遠(yuǎn)度的因素為出手的 _、_ 、_ 。10、奧林匹克格言是：更高、 、 。三、判斷題1、一場(chǎng)籃球比賽，同一球員3次犯規(guī)后必須離場(chǎng)，不能參加該次比賽。 （ ）2、籃球場(chǎng)上長(zhǎng)邊的界線叫底線。 （）3、無(wú)論是改變步頻或步長(zhǎng)，還是兩者同時(shí)改變，都將對(duì)跑的速度產(chǎn)生影響。

5、（ ）4、在欣賞體育競(jìng)技比賽時(shí)，人們俗話常說(shuō)：“內(nèi)行看門(mén)道，外行看熱鬧”。 （ ）5、如每條跑道只有兩只秒表計(jì)時(shí)，所計(jì)成績(jī)又不相同，則應(yīng)以較好成績(jī)?yōu)檎匠煽?jī)。（ ）6、在田徑場(chǎng)跑步的方向?yàn)槟鏁r(shí)針。 （）7、“生命在于運(yùn)動(dòng)”是以為著凡是運(yùn)動(dòng)都有助于人們生命健康。（ ）8、反應(yīng)快的同學(xué)一定跑步快。（ ）9、正式跳遠(yuǎn)比賽試跳取三次取最好成績(jī)?yōu)樽詈蟪煽?jī)。（ ）10、在運(yùn)動(dòng)或鍛煉中一定不需要和同伴合作。（ ）11、最有效的減肥方法：控制飲食、增加體育鍛煉、行為方式調(diào)整和藥物治療。（ ）12、排球換發(fā)球時(shí)，位置輪換是逆時(shí)針?lè)较?。?）13、健康是指生理、心理及社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是

6、指沒(méi)有生病或者體質(zhì)健壯。（ ）14、運(yùn)動(dòng)中，不小心摔倒造成骨折，應(yīng)緊急固定患處,送醫(yī)院救治。（ ）15、正式游泳比賽中的的游姿有蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳。（ ）四、簡(jiǎn)答題（10分）1、簡(jiǎn)述直線行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃動(dòng)作要領(lǐng)。2、運(yùn)動(dòng)后注意事項(xiàng)有哪些？3、提高跳躍能力的方法有哪些，請(qǐng)舉例：最少五種。（5分）體育理論知識(shí)測(cè)試題庫(kù)八年級(jí)體育與健康答案一、選擇題BDACB ABACA BBCCA CADCD二、填空題1、田賽；徑賽2、負(fù)荷量；負(fù)荷強(qiáng)度3、呼吸；跑4、消極性休息5、28米；15米6、徑賽；田賽； 7、劉翔；12”88 8、蹲踞式起跑；起跑器9、速度； 力量 ；角度10、更快；更強(qiáng)三、判

7、斷題 四、簡(jiǎn)答題1、（以右手投籃為例）右腳向前跨出時(shí)接球，接著迅速上左腳起跳，右腿屈膝上抬，同時(shí)將球舉至頭右側(cè)，騰空后，上體稍后仰，當(dāng)身體跳到最高點(diǎn)時(shí)，右手臂伸直，用手腕前屈和手指的力量將球投出碰板入筐。2、不能立即進(jìn)行消極性休息，要先進(jìn)行慢走等放松活動(dòng)；不可馬上沖涼水澡；不能立即吃飯；不可立即和冷飲；要及時(shí)穿上衣服，避免著涼3、提高跳躍能力的方法有：跳臺(tái)價(jià)，跳墊子，縱跳，助跑摸高，臺(tái)階跳，蛙跑，立定跳遠(yuǎn)，助跳踏跳，體育理論知識(shí)測(cè)試題庫(kù)七年級(jí)體育與健康一、單項(xiàng)選擇（每題4分）1、正常的刷牙方法是：（ ）A豎刷法 B橫刷法 C橫豎兼用2、隨地吐痰可引起哪些疾?。海?）A肝炎 B氣管炎 C肺結(jié)核3

8、、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，要做到（ ）A、躺著看 B、保持“一尺一拳一寸” C、在強(qiáng)光下 D、走著看4、排球場(chǎng)的長(zhǎng)和寬分別是（ ）A、 B、 C、D、5、急救骨折病人時(shí)首先應(yīng)（ ）A、活動(dòng)骨折部位 B、尋找擔(dān)架 C、病人立即停止活動(dòng)，將骨折部位簡(jiǎn)單固定。D、立即背起送醫(yī)院6、決定跑速的因素是：( )A步幅、步頻 B起跑速度、步頻 C沖刺快，步子大7、健康是指（ ）A身體（生理）健康、心理健康和具有良好社會(huì)適應(yīng)能力。B身體（生理）健康C心理健康D具有良好社會(huì)適應(yīng)能力8、救護(hù)電話是（ ）A 119 B 120 C 122 D 1109、田徑項(xiàng)目中屬?gòu)劫愵惖氖牵?）A 跳高 B 跨欄 C 鉛球 D 跳遠(yuǎn)10、2

9、012年的奧運(yùn)會(huì)在（ ）舉行A 北京 B 倫敦 C 巴黎 D 紐約11、“健康四大基石”是（ ） A、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律生活、心理平衡 B、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、限煙限酒、心理平衡 C、豐富營(yíng)養(yǎng)、多量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律生活、心理平衡 D、合理膳食、多量運(yùn)動(dòng)、限煙限酒、心理平衡12、正式排球比賽每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)為（ ）人。 A、5 B、6 C、7 D、1113、中國(guó)的國(guó)球是（ ）。 A、足球 B、羽毛球 C、乒乓球 D、籃球14、排球正面雙手墊球的擊球部位（ ）。A、腕關(guān)節(jié) B、手掌C、兩手腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右15、排球比賽中規(guī)則規(guī)定接發(fā)球的隊(duì)，最多擊球（ ）次。A、1 B、2 C、3 D、416、下

10、列屬于田賽的是（ ）。A、100米 B、110米欄 C、跳遠(yuǎn) D、4100米接力17、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（ ）。A、不予理睬 B、做放松運(yùn)動(dòng)。C、坐下休息18、下列屬于積極情緒體驗(yàn)的是（ ）。A、歡喜 B、恐懼 C、憂慮 D、憤怒19、籃球比賽中進(jìn)一球得（）分。A、1 B、2 C、3 D、420、耐久跑中的途中跑，要求（ ）的節(jié)奏與跑的節(jié)奏相配合。 A、呼吸 B、步頻 C、步幅二、填空題（20分）1、世界衛(wèi)生組織（WHO）憲章中指出，健康的三要素包括：身體健康、心理健康、 。2、良好的意志品質(zhì)包括堅(jiān)忍性、自制力、果斷性、 。3、正式排球比賽的場(chǎng)地規(guī)格為長(zhǎng) 米，寬9米。4、奧林匹克運(yùn)動(dòng)有一句

11、著名的格言是：更高、 、更強(qiáng)。5、休息的方法有很多種，通常可分為 、積極性休息。6、排球墊球常見(jiàn)的擊球手型有：抱拳式、 、互靠式。7、田徑比賽可分為：田賽、 、全能比賽。8、短跑的起跑有站立式起跑和 。9、正式足球比賽每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)為 人。10、體重指數(shù)（BMI）等于 除以身高的平方。三、判斷題1、健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。（ ）2、若被強(qiáng)酸類物質(zhì)灼傷，可用1%5%小蘇打或淡肥皂水沖傷面。 （）3、吸煙會(huì)致肺癌疾病，但對(duì)他人無(wú)害。 （）4、參加體育鍛煉前做準(zhǔn)備活動(dòng)。（）5、運(yùn)動(dòng)前吃的太多。（）6、運(yùn)動(dòng)后立刻吃生冷的食品。（）7、劇烈運(yùn)動(dòng)后立刻靜坐休息。（）8、飯前參加劇

12、烈運(yùn)動(dòng)。（）9、劇烈運(yùn)動(dòng)后做整理活動(dòng)。（）10、參加體育鍛煉可以愉悅身心緩解疲勞。（）四、簡(jiǎn)答題（10分）1、體育鍛煉之前做好準(zhǔn)備活動(dòng)的意義？2、預(yù)防傳染病的措施？3、參加體育鍛煉的益處？（8分）4、健康的四大基石是什么？（4分）5、什么是徑賽？什么是田賽？（8分）體育理論知識(shí)測(cè)試題庫(kù)七年級(jí)體育與健康答案一、選擇題ACBDC AAABB ADCCC CBABA二、填空題1、良好的社會(huì)適應(yīng)能力 2、自覺(jué)性 3、18 4、更快 5、消極性休息6、疊掌式 7、徑賽 8、蹲踞式起跑 9、11 10、體重三、判斷題 四、簡(jiǎn)答題1、提高肌肉溫度，克服肌肉組織粘滯性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。2、培養(yǎng)健康的生活習(xí)

13、慣。注意個(gè)人衛(wèi)生，創(chuàng)造良好的環(huán)境衛(wèi)生，在疾病流行期采取必要的防護(hù)。3、促進(jìn)正常生長(zhǎng)發(fā)育；控制體重健美體形；展示能力增強(qiáng)自信；提高人體機(jī)能；促進(jìn)人與人的交流；預(yù)防各種疾??；愉悅身心調(diào)節(jié)疲勞；接觸大自然。4、 合理膳食 適量運(yùn)動(dòng) 規(guī)律生活 心理平衡。5、以時(shí)間多少計(jì)算成績(jī)的走和跑的項(xiàng)目叫徑賽。以高度和遠(yuǎn)度計(jì)算成績(jī)的跳躍和投擲項(xiàng)目叫田賽。體育理論知識(shí)測(cè)試題庫(kù)九年級(jí)體育與健康一、選擇題（每題1分）1、世界第一運(yùn)動(dòng)是（ ）A、籃球 B、乒乓球 C、足球 D、排球2、體育運(yùn)動(dòng)之母是（ ）A、足球 B、籃球 C、游泳 D、田徑3、籃球比賽中，隊(duì)員犯規(guī)（ ）次必須自動(dòng)退出比賽。A、4 B、5 C、6 D、74

14、、飯后至少休息 時(shí)間以上方可運(yùn)動(dòng) （ ）A、10分鐘 B、20分鐘 C、30分鐘5、被中國(guó)人稱為國(guó)球的是 （ ）A、乒乓球 B、籃球 C、羽毛球6、“極點(diǎn)”現(xiàn)象主要出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是 （ ）A.短跑 B. 馬拉松 C. 中長(zhǎng)跑7、籃球比賽中，罰球進(jìn)籃得（ ）分。A、1 C、2 C、3 D、48、正式足球比賽時(shí)，每方上場(chǎng)（ ）人，其中必需1名守門(mén)員。A、5 B、6 C、11 D、129、正常的刷牙方法是：（ ）A豎刷法 B橫刷法 C橫豎兼用10、如果你想減肥，選擇下列哪種方式比較健康（ ）。A、不吃早餐 B、多做有氧運(yùn)動(dòng) C、只吃肉不吃飯11、隨地吐痰可引起哪些疾?。海?）A肝炎 B氣管炎 C肺結(jié)

15、核12、如果不小心扭傷了腳踝，最簡(jiǎn)潔科學(xué)的處理方法是（ ）。A、馬上熱敷 B、活動(dòng)活動(dòng) C、立刻冷敷 D、不理睬13、一天中鍛煉的最佳時(shí)間為（ ）。A、 早晨 B、中午 C、下午 D、晚上14、國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)田徑賽場(chǎng)地一圈為多少米？（ ）A、400m B、250m C、200m D、180m15、奧運(yùn)會(huì)源自（ ），每四年舉辦一次。A、中國(guó) B、美國(guó) C、法國(guó) D、雅典16、急救骨折病人時(shí)首先應(yīng)（ ）A、活動(dòng)骨折部位 B、尋找擔(dān)架C、病人立即停止活動(dòng)，將骨折部位簡(jiǎn)單固定。D、立即背起送醫(yī)院17、你認(rèn)為摔倒時(shí)最常做的方法是( )，從而減少受傷。A、滾翻 B、手撐地 C、俯臥撐 D、坐在地上18、看書(shū)寫(xiě)字

16、時(shí)，要做到（ ）A、躺著看 B、保持“一尺一拳一寸” C、在強(qiáng)光下 D、走著看19、正規(guī)籃球比賽，每隊(duì)上場(chǎng)（ ）人。A、3 B、5 C、8 D、1120、正式比賽中，短跑采用( )姿勢(shì)起跑。A、站立式 B、半蹲式 C、蹲踞式 D、隨便4、排球場(chǎng)的長(zhǎng)和寬分別是（D）A、 B、 C、D、二、填空題（每空1分）1、以高度和距離長(zhǎng)度計(jì)算成績(jī)的跳躍、投擲項(xiàng)目叫 賽。2、水上救護(hù)分為 、 、 。3、第一位中國(guó)國(guó)籍的世界跨欄冠軍是 。4、奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)每 年舉辦一次。5、野外活動(dòng)常采用的方式有 、 、 。6、標(biāo)準(zhǔn)田徑賽場(chǎng)地一圈為 米。7、 ，也可以說(shuō)是“手舞足蹈”。8、正式比賽中，短跑采用 起跑。9、第一屆

17、現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)是1896年在 舉行的。10、真正的健康至少包括三個(gè)方面的內(nèi)容:_ 、 _和_良好。11、休息的方法有多種,通?？煞譃開(kāi)休息和_休息兩類。12、標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)的長(zhǎng)為_(kāi)米，寬為 _米。三、判斷題（每題1分）1、通過(guò)長(zhǎng)期的健美操練習(xí)能發(fā)展耐力、靈敏協(xié)調(diào)、反應(yīng)等身體素質(zhì)和活潑開(kāi)朗等心理素質(zhì)、還能收到愉悅身心、陶冶情操的良好效果。（）2、吃飽后不能立即游泳。（ ）3、游泳前可以不做準(zhǔn)備活動(dòng)。（ ）4、學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作時(shí)，先學(xué)上肢動(dòng)作，待熟練后再加下肢動(dòng)作。（ ）5、野外露營(yíng)時(shí)為了保護(hù)自己的隱私，帳篷應(yīng)離的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。（ ）6、50米快速跑中，終點(diǎn)沖刺時(shí)要做到不減速、不跳起，快速通過(guò)終點(diǎn)線。（ ）

18、7、肌肉分為三類：骨骼肌、平滑肌和心肌，其中只有心肌是不附著在骨骼上的。（ ）8、初中生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步增加。（ ）9、決定跑速的兩個(gè)因素是步幅與步頻。（ ）10、籃球運(yùn)動(dòng)是通過(guò)以投籃為中心，以投籃得分多少判定勝負(fù)的集體對(duì)抗項(xiàng)目。（ ）11、一場(chǎng)籃球比賽，同一球員3次犯規(guī)后必須離場(chǎng)，不能參加該次比賽。 （ ）12、籃球場(chǎng)上長(zhǎng)邊的界線叫底線。 （ ）13、無(wú)論是改變步頻或步長(zhǎng)，還是兩者同時(shí)改變，都將對(duì)跑的速度產(chǎn)生影響。 （ ）14、在田徑場(chǎng)跑步的方向?yàn)槟鏁r(shí)針。 （ ）15、如每條跑道只有兩只秒表計(jì)時(shí)，所計(jì)成績(jī)又不相同，則應(yīng)以較好成績(jī)?yōu)檎匠煽?jī)。（ ）四、簡(jiǎn)答題（每題4分）1、根據(jù)自身

19、情況，結(jié)合體育中考要求，制定一份適合自己的周體育鍛煉計(jì)劃。2、獲取體育與健康知識(shí)的途徑有哪些？3、去天然游泳場(chǎng)應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？4、野外露營(yíng)營(yíng)地選擇有哪些要求？5、體育中考體育考察六項(xiàng)內(nèi)容，除800米吧（女）/1000米（男）、仰臥起坐（女）/引體向上（男）外還有？體育理論知識(shí)測(cè)試題庫(kù)九年級(jí)體育與健康答案一、選擇題ADBCA CACAB CCAAD CABBC二、填空題1、田 2、自救；間接救護(hù)；直接救護(hù) 3、劉翔 4、 4 5、徒步；騎車(chē)；乘車(chē)6、400 7、舞蹈 8、蹲踞式 9、雅典 10、 身體健康；心理健康；社會(huì) 適應(yīng)能力良好 11、積極休息；消極休息 12、28；15三、判斷題 四、簡(jiǎn)答題1、略2、學(xué)好體育與健康課程；積極參加課余體育文化生活；充分利用現(xiàn)代媒體（電視，錄像，網(wǎng)絡(luò)，報(bào)紙，雜志）3、（1）必須在指定的區(qū)域內(nèi)游泳；（2）注意天氣預(yù)報(bào)，嚴(yán)禁在暴風(fēng)雨中游泳；（3）遇到漩渦，身體要成俯臥狀；（4）肌肉痙攣時(shí)要鎮(zhèn)定放松。4、（1）地面開(kāi)闊；（2）地勢(shì)稍高；（3）地面干燥；（4）近水源5、（1）身高；（2）體重；（3）肺活量；（4）立定跳遠(yuǎn)。