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1、塑造積極的心態(tài)塑造積極的心態(tài) 培養(yǎng)高漲的熱情培養(yǎng)高漲的熱情堅(jiān)實(shí)自己的成長(zhǎng)道路堅(jiān)實(shí)自己的成長(zhǎng)道路我們每個(gè)人都是我們每個(gè)人都是自己生活里的刷粉匠，自己生活里的刷粉匠，要涂上什么樣的色彩，要涂上什么樣的色彩，其實(shí)都掌握在自己手里。其實(shí)都掌握在自己手里。人生態(tài)度有多重要人生態(tài)度有多重要如果如果A、B、C、DX、Y、Z這這26個(gè)英文字母，分個(gè)英文字母，分別等于百分之別等于百分之1、2、3、424、25、26這這26個(gè)數(shù)個(gè)數(shù)值，值，那么我們就能得出如下有趣的結(jié)論那么我們就能得出如下有趣的結(jié)論：Hard work（努力工作）（努力工作）：H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+1

2、1=98%Knowledge（知識(shí)）（知識(shí)）：K+N+O+W+L+E+D+G+E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%K+N+O+W+L+E+D+G+E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%LoveLove（愛(ài)情）：（愛(ài)情）：L+O+V+E=12+5+22+5=54%L+O+V+E=12+5+22+5=54%LuckLuck（好運(yùn)）：（好運(yùn)）：L+U+C+K=12+21+3+11=47%L+U+C+K=12+21+3+11=47%Money（金錢）：（金錢）：M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%Then這些我們通常感覺(jué)非常重要的東西都不是這些我

3、們通常感覺(jué)非常重要的東西都不是最完美的，那么，究竟什么在生活起著百最完美的，那么，究竟什么在生活起著百分之百的主導(dǎo)作用呢分之百的主導(dǎo)作用呢？Attitude（心態(tài)）（心態(tài)）A+T+T+I+T+U+D+E：1+20+20+9+20+21+4+5=100%積極的心態(tài)與消極的心態(tài)積極的心態(tài)與消極的心態(tài)我們?cè)u(píng)價(jià)自己具備哪一種心態(tài)你的心態(tài)屬于哪一種你的心態(tài)屬于哪一種1.一旦你下了決心，即使沒(méi)人贊同，你仍然會(huì)堅(jiān)持做到底嗎？一旦你下了決心，即使沒(méi)人贊同，你仍然會(huì)堅(jiān)持做到底嗎？2.如果店員的服務(wù)態(tài)度不好，你會(huì)告訴他們經(jīng)理嗎？如果店員的服務(wù)態(tài)度不好，你會(huì)告訴他們經(jīng)理嗎？3.你不常欣賞自己的照片嗎？你不常欣賞自己

4、的照片嗎？4.別人批評(píng)你，你會(huì)覺(jué)得難過(guò)嗎？別人批評(píng)你，你會(huì)覺(jué)得難過(guò)嗎？5.你很少對(duì)人說(shuō)出你真正的意見(jiàn)嗎？你很少對(duì)人說(shuō)出你真正的意見(jiàn)嗎？6.對(duì)別人的贊美，你持懷疑的態(tài)度嗎？對(duì)別人的贊美，你持懷疑的態(tài)度嗎？7.你總是覺(jué)得自己比別人差嗎？你總是覺(jué)得自己比別人差嗎？8.你對(duì)自己的外表滿意嗎？你對(duì)自己的外表滿意嗎？9.你認(rèn)為自己的能力比別人強(qiáng)嗎？你認(rèn)為自己的能力比別人強(qiáng)嗎？10.你是個(gè)受歡迎的人嗎？你是個(gè)受歡迎的人嗎？你的心態(tài)屬于哪一種你的心態(tài)屬于哪一種11.你有幽默感嗎？你有幽默感嗎？12.危急時(shí)，你很冷靜嗎？危急時(shí)，你很冷靜嗎？13.你與別人合作愉快嗎？你與別人合作愉快嗎？14.你經(jīng)常希望自己長(zhǎng)得像

5、某人嗎？你經(jīng)常希望自己長(zhǎng)得像某人嗎？15.你經(jīng)常羨慕別人的成就嗎？你經(jīng)常羨慕別人的成就嗎？16.你勉強(qiáng)自己做許多不愿意做的事嗎？你勉強(qiáng)自己做許多不愿意做的事嗎？17.你認(rèn)為你的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多嗎？你認(rèn)為你的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多嗎？18.你經(jīng)常聽(tīng)取別人的意見(jiàn)嗎？你經(jīng)常聽(tīng)取別人的意見(jiàn)嗎？19.你的個(gè)性很強(qiáng)嗎？你的個(gè)性很強(qiáng)嗎？20.你希望自己具備更多的才能和天賦嗎？你希望自己具備更多的才能和天賦嗎？答案答案分?jǐn)?shù)為分?jǐn)?shù)為1320分：你具有積極的心態(tài)，明白自己的優(yōu)點(diǎn)，分：你具有積極的心態(tài)，明白自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也清楚自己的缺點(diǎn)。但如果你的得分接近同時(shí)也清楚自己的缺點(diǎn)。但如果你的得分接近20分，別人分，別人可能會(huì)認(rèn)為你

6、很狂傲，你要謙虛一點(diǎn)，才會(huì)受人歡迎?？赡軙?huì)認(rèn)為你很狂傲，你要謙虛一點(diǎn)，才會(huì)受人歡迎。分?jǐn)?shù)為分?jǐn)?shù)為612分：你的心態(tài)比較積極，但是你仍或多或少缺分：你的心態(tài)比較積極，但是你仍或多或少缺乏安全感，對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。你要常提醒自己，在優(yōu)點(diǎn)和乏安全感，對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。你要常提醒自己，在優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處各方面并不比別人差，要有信心。長(zhǎng)處各方面并不比別人差，要有信心。分?jǐn)?shù)為分?jǐn)?shù)為6分以下：你的心態(tài)很消極。過(guò)于謙虛和自我壓抑，分以下：你的心態(tài)很消極。過(guò)于謙虛和自我壓抑，因此經(jīng)常受人支配。你盡量不要去想自己的弱點(diǎn)，先學(xué)會(huì)因此經(jīng)常受人支配。你盡量不要去想自己的弱點(diǎn)，先學(xué)會(huì)看重自己，別人才會(huì)真正看重你?？粗刈约海瑒e人才會(huì)

7、真正看重你。不同的選擇不同點(diǎn)心態(tài)不同的選擇不同點(diǎn)心態(tài)你開(kāi)著一輛車。你開(kāi)著一輛車。在一個(gè)暴風(fēng)雨的晚上。在一個(gè)暴風(fēng)雨的晚上。你經(jīng)過(guò)一個(gè)車站。你經(jīng)過(guò)一個(gè)車站。有三個(gè)人正在等公共汽車。有三個(gè)人正在等公共汽車。一個(gè)是快要死的老人，好可憐的。一個(gè)是快要死的老人，好可憐的。一個(gè)是醫(yī)生，他曾救過(guò)你的命，是大恩人，你做夢(mèng)都想報(bào)答一個(gè)是醫(yī)生，他曾救過(guò)你的命，是大恩人，你做夢(mèng)都想報(bào)答他。他。還有一個(gè)女人還有一個(gè)女人/男人，她男人，她/他是你的初戀或暗戀，那種你做夢(mèng)他是你的初戀或暗戀，那種你做夢(mèng)都經(jīng)常會(huì)夢(mèng)見(jiàn)的人，也許錯(cuò)過(guò)就再也見(jiàn)不到都經(jīng)常會(huì)夢(mèng)見(jiàn)的人，也許錯(cuò)過(guò)就再也見(jiàn)不到了。了。但你的車只能坐一個(gè)人，你會(huì)如何選擇那？請(qǐng)

8、解釋一下你的但你的車只能坐一個(gè)人，你會(huì)如何選擇那？請(qǐng)解釋一下你的理由理由。心態(tài)決定狀態(tài)心態(tài)決定狀態(tài)（1 1）以此謀生和養(yǎng)家糊口）以此謀生和養(yǎng)家糊口 生存狀態(tài)生存狀態(tài)（2 2）體驗(yàn)人生和品味幸福）體驗(yàn)人生和品味幸福 享受狀態(tài)享受狀態(tài)（3 3）服務(wù)社會(huì)和完善自我）服務(wù)社會(huì)和完善自我 發(fā)展?fàn)顟B(tài)發(fā)展?fàn)顟B(tài)積極心態(tài)積極心態(tài)積極心態(tài)：就是面對(duì)工作、問(wèn)題、困難、挫折、積極心態(tài)：就是面對(duì)工作、問(wèn)題、困難、挫折、挑戰(zhàn)和責(zé)任，從正面去想，從積極的、可能成挑戰(zhàn)和責(zé)任，從正面去想，從積極的、可能成功的一面去想，并且積極地采取行動(dòng)，努力去功的一面去想，并且積極地采取行動(dòng)，努力去做。做。健康積極的心態(tài)健康積極的心態(tài)理解：人

9、與人之間更多的不是惡意，而是誤解，要學(xué)會(huì)理理解：人與人之間更多的不是惡意，而是誤解，要學(xué)會(huì)理解別人；解別人；勇敢：勇于面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)、困難甚至屈辱，敢于擔(dān)當(dāng)，不回避勇敢：勇于面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)、困難甚至屈辱，敢于擔(dān)當(dāng)，不回避責(zé)任，不逞匹夫之勇責(zé)任，不逞匹夫之勇；寬容：嚴(yán)于律己，寬以待人，豁達(dá)寬容：嚴(yán)于律己，寬以待人，豁達(dá)大度，不因言廢人，不大度，不因言廢人，不因人廢言；因人廢言；尊重：尊重自己，尊重他人，欣賞別人優(yōu)點(diǎn)，才能贏得尊尊重：尊重自己，尊重他人，欣賞別人優(yōu)點(diǎn)，才能贏得尊重；重；自信：自信使人充滿勇氣和力量，不自信的人往往未戰(zhàn)先自信：自信使人充滿勇氣和力量，不自信的人往往未戰(zhàn)先?。粩?；承認(rèn)自我：拋棄虛偽

10、和矯飾，展示自己本來(lái)面目，獲得無(wú)承認(rèn)自我：拋棄虛偽和矯飾，展示自己本來(lái)面目，獲得無(wú)比的輕松與滿足。比的輕松與滿足。健康積極的心態(tài)健康積極的心態(tài)樂(lè)觀：對(duì)工作和生活充滿熱情，對(duì)未來(lái)充滿希望，全力以樂(lè)觀：對(duì)工作和生活充滿熱情，對(duì)未來(lái)充滿希望，全力以赴地投入；赴地投入；執(zhí)著：對(duì)個(gè)人、團(tuán)隊(duì)和單位目標(biāo)、價(jià)值觀堅(jiān)定不移的信念；執(zhí)著：對(duì)個(gè)人、團(tuán)隊(duì)和單位目標(biāo)、價(jià)值觀堅(jiān)定不移的信念；奉獻(xiàn)：只有全心全意地付出，才能得到別人全心全意的回奉獻(xiàn)：只有全心全意地付出，才能得到別人全心全意的回報(bào)；報(bào)；感恩：感謝父母、兄弟、朋友、老師、同事、社會(huì)，甚至感恩：感謝父母、兄弟、朋友、老師、同事、社會(huì)，甚至對(duì)手或敵人，他們是你成功的

11、階梯；對(duì)手或敵人，他們是你成功的階梯；空杯：經(jīng)常歸零，自豪而不自傲，努力學(xué)習(xí)別人優(yōu)點(diǎn)，虛空杯：經(jīng)常歸零，自豪而不自傲，努力學(xué)習(xí)別人優(yōu)點(diǎn)，虛心使人進(jìn)步心使人進(jìn)步你DARES TO CHALLENGE你做到了幾點(diǎn)？你做到了幾點(diǎn)？小故事：三人看蜘蛛爬墻的不同心態(tài)小故事：三人看蜘蛛爬墻的不同心態(tài)雨后，一只蜘蛛艱難地爬向墻上已經(jīng)支離破碎的網(wǎng)，由于墻壁潮濕，它爬到一定的高度，就會(huì)掉下來(lái)，它一次次地向上爬，一次次地又掉下來(lái).第一個(gè)人看到了，他嘆了一口氣，自言自語(yǔ)：“我的一生不正如這只蜘蛛嗎？生活忙忙碌碌而無(wú)所得?！庇谑?，他日漸消沉。第二個(gè)人看到了，他說(shuō)：這只蜘蛛真愚蠢，為什么不從旁邊干燥的地方繞一下往上爬？

12、我以后可不能像它那樣愚蠢。于是，他變得聰明起來(lái)。第三個(gè)人看到了，他立即被蜘蛛屢敗屢戰(zhàn)的精神感動(dòng)了。于是，他變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。啟示：?jiǎn)⑹荆骸啊笔篱g萬(wàn)事萬(wàn)物世間萬(wàn)事萬(wàn)物,你可用兩種觀念看它你可用兩種觀念看它,一一個(gè)是積極的個(gè)是積極的,另一個(gè)是消極的另一個(gè)是消極的,這一正一這一正一反反,就是心態(tài)就是心態(tài),它完全決定于你自己的想它完全決定于你自己的想法。好的心態(tài)可使人歡快進(jìn)取法。好的心態(tài)可使人歡快進(jìn)取,有朝氣有朝氣,有精神。消極的心態(tài)則使人沮喪有精神。消極的心態(tài)則使人沮喪,難過(guò)難過(guò),沒(méi)有主動(dòng)性。沒(méi)有主動(dòng)性。有成功心態(tài)的人處處都能發(fā)覺(jué)有成功心態(tài)的人處處都能發(fā)覺(jué)成功成功的的氣力。強(qiáng)者對(duì)待事物，不看消極的一面，

13、氣力。強(qiáng)者對(duì)待事物，不看消極的一面，只取積極的一面。只取積極的一面。積極心態(tài)的特征積極心態(tài)的特征即使是在最困難的時(shí)刻都能鼓勵(lì)自己；即使是在最困難的時(shí)刻都能鼓勵(lì)自己；會(huì)盡量將自己的積極的情緒感染周圍的同伴；會(huì)盡量將自己的積極的情緒感染周圍的同伴；永遠(yuǎn)積極樂(lè)觀、從不抱怨；永遠(yuǎn)積極樂(lè)觀、從不抱怨；總是積極的尋找解決問(wèn)題的方法，因此他總能總是積極的尋找解決問(wèn)題的方法，因此他總能 讓希望之火重新點(diǎn)燃；讓希望之火重新點(diǎn)燃；從不自我設(shè)限，因此能激發(fā)自身無(wú)限的潛能；從不自我設(shè)限，因此能激發(fā)自身無(wú)限的潛能；整天都生活在正面情緒當(dāng)中，時(shí)刻都在享受人整天都生活在正面情緒當(dāng)中，時(shí)刻都在享受人 生的樂(lè)趣。生的樂(lè)趣。什么

14、是消極心態(tài)什么是消極心態(tài)所謂消極心態(tài)，是指?jìng)€(gè)體因受自身或所謂消極心態(tài)，是指?jìng)€(gè)體因受自身或外在因素影響，而不滿意于自身?xiàng)l件外在因素影響，而不滿意于自身?xiàng)l件或能力，進(jìn)而造成信心的缺失，而在或能力，進(jìn)而造成信心的缺失，而在社會(huì)生活中逐漸形成的、又進(jìn)而對(duì)人社會(huì)生活中逐漸形成的、又進(jìn)而對(duì)人的社會(huì)生活產(chǎn)生消極影響的消極心理的社會(huì)生活產(chǎn)生消極影響的消極心理狀態(tài)。狀態(tài)。消極心態(tài)的表現(xiàn)消極心態(tài)的表現(xiàn)1、憤世嫉俗，認(rèn)為人性丑惡，時(shí)常與人為忤，、憤世嫉俗，認(rèn)為人性丑惡，時(shí)常與人為忤，因此缺乏人和；因此缺乏人和；2、沒(méi)有目標(biāo)，缺乏動(dòng)力，生活渾渾噩噩，有、沒(méi)有目標(biāo)，缺乏動(dòng)力，生活渾渾噩噩，有如大海漂舟；如大海漂舟；3、

15、缺乏恒心，不曉自律，懶散不振，時(shí)時(shí)替、缺乏恒心，不曉自律，懶散不振，時(shí)時(shí)替自己制造借口去逃避責(zé)任；自己制造借口去逃避責(zé)任；4、心存僥幸，空想發(fā)財(cái)，不愿付出，只求不、心存僥幸，空想發(fā)財(cái)，不愿付出，只求不勞而獲；勞而獲；5、固執(zhí)己見(jiàn)，不能容人，沒(méi)有信譽(yù)，社會(huì)關(guān)、固執(zhí)己見(jiàn)，不能容人，沒(méi)有信譽(yù)，社會(huì)關(guān)系不佳；系不佳；6、自卑懦弱，自我壓縮，不敢信任本身潛能，、自卑懦弱，自我壓縮，不敢信任本身潛能，不肯相信自己的智慧；不肯相信自己的智慧；消極心態(tài)的表現(xiàn)消極心態(tài)的表現(xiàn)7、或揮霍無(wú)度、或吝嗇貪婪，對(duì)金錢沒(méi)有中、或揮霍無(wú)度、或吝嗇貪婪，對(duì)金錢沒(méi)有中肯的看法；肯的看法；8、自大虛榮，清高傲慢，喜歡操縱別人，嗜、

16、自大虛榮，清高傲慢，喜歡操縱別人，嗜好權(quán)力游戲，不能與人分享；好權(quán)力游戲，不能與人分享；9、虛偽奸詐，不守信用，以欺騙他人為能事，、虛偽奸詐，不守信用，以欺騙他人為能事，以蒙敝別人為雅好。以蒙敝別人為雅好。10、過(guò)分謹(jǐn)慎，時(shí)常拖延，不能自我確定，未、過(guò)分謹(jǐn)慎，時(shí)常拖延，不能自我確定，未敢當(dāng)機(jī)立斷；敢當(dāng)機(jī)立斷；11、恐懼失敗，害怕丟臉，不敢面對(duì)挑戰(zhàn)，稍、恐懼失敗，害怕丟臉，不敢面對(duì)挑戰(zhàn)，稍有挫折即退。有挫折即退。消極的心態(tài)你又有幾個(gè)呢？消極的心態(tài)你又有幾個(gè)呢？消極心態(tài)者的特征消極心態(tài)者的特征總是在關(guān)鍵時(shí)刻懷疑自己，散布疑云；總是在關(guān)鍵時(shí)刻懷疑自己，散布疑云；會(huì)盡量將自己的消極情緒傳染給他人；會(huì)盡

17、量將自己的消極情緒傳染給他人；永遠(yuǎn)悲觀失望，抱怨他人與環(huán)境；永遠(yuǎn)悲觀失望，抱怨他人與環(huán)境；因?yàn)樽约盒袨橄麡O，最終會(huì)讓僅有的希望徹因?yàn)樽约盒袨橄麡O，最終會(huì)讓僅有的希望徹底泯滅；底泯滅；常自我設(shè)限，讓自己無(wú)限的潛能無(wú)法發(fā)揮；常自我設(shè)限，讓自己無(wú)限的潛能無(wú)法發(fā)揮；整天生活在負(fù)面情緒當(dāng)中，使得自己不能享整天生活在負(fù)面情緒當(dāng)中，使得自己不能享受人生固有的樂(lè)趣。受人生固有的樂(lè)趣。你的積極心態(tài)是否戰(zhàn)勝了消極心態(tài)積極心態(tài)的重要性積極心態(tài)的重要性這種精神力量，就是積極的心這種精神力量，就是積極的心態(tài)，或者說(shuō)是內(nèi)心對(duì)一個(gè)好的態(tài)，或者說(shuō)是內(nèi)心對(duì)一個(gè)好的結(jié)果心存希望。結(jié)果心存希望。其實(shí)人也如其實(shí)人也如此。此。如何保持

18、積極的心態(tài)如何保持積極的心態(tài)1、要勇于改變自己、要勇于改變自己2、不要計(jì)較成敗得失、不要計(jì)較成敗得失3、要打破、要打破“自我設(shè)限自我設(shè)限”4、要有自信心、要有自信心5、不要怕挫折、不要怕挫折6、要有團(tuán)隊(duì)精神、要有團(tuán)隊(duì)精神7、要樹(shù)立正確的、要樹(shù)立正確的“打工打工”心態(tài)心態(tài)8、要有高度的責(zé)任心、要有高度的責(zé)任心9、要有感恩的心、要有感恩的心10、要以、要以“空杯空杯”的心態(tài)虛心學(xué)習(xí)的心態(tài)虛心學(xué)習(xí)1、要勇于改變自己、要勇于改變自己很久很久以前，人類還赤著雙腳走路。很久很久以前，人類還赤著雙腳走路。有一個(gè)國(guó)王到某個(gè)偏遠(yuǎn)的鄉(xiāng)間旅行，因?yàn)槁访嫫閸绮黄?，有一個(gè)國(guó)王到某個(gè)偏遠(yuǎn)的鄉(xiāng)間旅行，因?yàn)槁访嫫閸绮黄?，有?/p>

19、多碎石頭，刺得他的腳又痛又麻?；氐酵鯇m后，他下了一有很多碎石頭，刺得他的腳又痛又麻?；氐酵鯇m后，他下了一道命令，將國(guó)內(nèi)的所有道路都鋪上一層牛皮。他認(rèn)為這樣做，道命令，將國(guó)內(nèi)的所有道路都鋪上一層牛皮。他認(rèn)為這樣做，不只是為了自己，還可以造福他的人民，讓大家走路時(shí)不再受不只是為了自己，還可以造福他的人民，讓大家走路時(shí)不再受到刺痛之苦。到刺痛之苦。但是，即使殺盡但是，即使殺盡國(guó)內(nèi)所有的牛，也籌措不到足夠的皮革，國(guó)內(nèi)所有的牛，也籌措不到足夠的皮革，而所花費(fèi)的金錢、動(dòng)用的人力，更不知有多少。雖然這件事根而所花費(fèi)的金錢、動(dòng)用的人力，更不知有多少。雖然這件事根本做不到，甚至還相當(dāng)愚蠢，但是因?yàn)槭菄?guó)王的命令，

20、大家也本做不到，甚至還相當(dāng)愚蠢，但是因?yàn)槭菄?guó)王的命令，大家也只能搖頭嘆息。一位聰明的仆人大膽向國(guó)王提出建言：只能搖頭嘆息。一位聰明的仆人大膽向國(guó)王提出建言：“國(guó)王國(guó)王?。槭裁茨阋?jiǎng)趲焺?dòng)眾，犧牲那么多頭牛，花費(fèi)那么多金錢啊！為什么你要?jiǎng)趲焺?dòng)眾，犧牲那么多頭牛，花費(fèi)那么多金錢呢？您何不只用兩小片牛皮包住自己的腳呢？呢？您何不只用兩小片牛皮包住自己的腳呢？”國(guó)王聽(tīng)了很驚國(guó)王聽(tīng)了很驚訝，但也當(dāng)下領(lǐng)悟，于是立刻收回成命，采納了這個(gè)建議。訝，但也當(dāng)下領(lǐng)悟，于是立刻收回成命，采納了這個(gè)建議。據(jù)說(shuō)，這就是據(jù)說(shuō)，這就是“皮鞋皮鞋”的由來(lái)。的由來(lái)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)我們所處的世界難以改變時(shí)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)我們所處的世界難以改變時(shí)，

21、我們可以改變我們可以改變自己的某些觀念和做法，以抵御外來(lái)的侵襲。當(dāng)自己自己的某些觀念和做法，以抵御外來(lái)的侵襲。當(dāng)自己改變后，眼中的世界自然也就跟著改變了。改變后，眼中的世界自然也就跟著改變了。心若改變，態(tài)度就跟著改變態(tài)度改變，習(xí)慣就跟著心若改變，態(tài)度就跟著改變態(tài)度改變，習(xí)慣就跟著改變；習(xí)慣改變，人生就會(huì)改變。改變；習(xí)慣改變，人生就會(huì)改變。當(dāng)我年青時(shí),我計(jì)劃改變整個(gè)世界。當(dāng)我漸漸長(zhǎng)大,我感覺(jué)到，這份野心似乎太大,于是我計(jì)劃改變我的國(guó)家?？墒?，隨著年紀(jì)漸長(zhǎng)，我發(fā)覺(jué)到這份抱負(fù)依然太高，所以我決定改變我所居住的小區(qū)。當(dāng)我發(fā)覺(jué)連這點(diǎn)也很難做到時(shí)，我退而求其次，只求改變我的家庭。如今，我已白發(fā)蒼蒼，我終于

22、明白到，我應(yīng)從改變自己開(kāi)始。如果我當(dāng)初由改變自己開(kāi)始，也許我能夠成功地改變我的家庭、我的小區(qū)，甚至我的國(guó)家，而天曉得也許整個(gè)世界也都會(huì)因此而改變！一位長(zhǎng)者的感言一位長(zhǎng)者的感言2、不計(jì)較得失、不計(jì)較得失“牢騷太盛防腸斷,風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量。”我們的失望是有限的，但是希望是無(wú)限我們的失望是有限的，但是希望是無(wú)限的。生活依舊簡(jiǎn)單、平的。生活依舊簡(jiǎn)單、平靜、恬淡。要以寬闊的胸襟靜、恬淡。要以寬闊的胸襟,長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光,去辨證的分析問(wèn)題去辨證的分析問(wèn)題,排排解心中的解心中的“牢騷牢騷”,社會(huì)上的社會(huì)上的“濁事濁事”。人生不如意者十之八九。面對(duì)挫折、苦難，是否能保持一人生不如意者十之八九。面對(duì)挫折、苦難

23、，是否能保持一份豁達(dá)的情懷，是否能保持一種積極向上的人生態(tài)度，這需要份豁達(dá)的情懷，是否能保持一種積極向上的人生態(tài)度，這需要博大的胸襟，非凡的氣度。如果你感到痛苦，證明你的心還不博大的胸襟，非凡的氣度。如果你感到痛苦，證明你的心還不曾麻木。在逆境中磨煉出你的意志，不必計(jì)較一時(shí)的成敗得失。曾麻木。在逆境中磨煉出你的意志，不必計(jì)較一時(shí)的成敗得失。“風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量”，去追尋長(zhǎng)久的精神底蘊(yùn)。，去追尋長(zhǎng)久的精神底蘊(yùn)。3、要打破自我、要打破自我“設(shè)限設(shè)限”自我設(shè)限如同形影不離的幽靈一樣，控制著自我設(shè)限如同形影不離的幽靈一樣，控制著自己的潛力與能量。自我設(shè)限就像給自己上了自己的潛力與能量。自我設(shè)

24、限就像給自己上了一把心鎖，好像一個(gè)心牢里的人，四周都是阻一把心鎖，好像一個(gè)心牢里的人，四周都是阻擋自己的銅墻鐵壁。擋自己的銅墻鐵壁。自我設(shè)限是一塊巨石、頑石，在人生及事業(yè)自我設(shè)限是一塊巨石、頑石，在人生及事業(yè)成長(zhǎng)道路上，阻礙著人們前進(jìn)，使人們無(wú)限的成長(zhǎng)道路上，阻礙著人們前進(jìn)，使人們無(wú)限的潛能化為泡影。潛能化為泡影。跳騷的故事跳騷的故事科學(xué)家做過(guò)一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)：他們把跳蚤放在桌上，一拍桌科學(xué)家做過(guò)一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)：他們把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的一百倍以上，堪子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的一百倍以上，堪稱世界上跳得最高的動(dòng)物！然后在跳蚤頭上罩一個(gè)玻璃罩，稱世

25、界上跳得最高的動(dòng)物！然后在跳蚤頭上罩一個(gè)玻璃罩，再讓它跳，這一次跳蚤碰到了玻璃罩。連續(xù)多次后，跳蚤改再讓它跳，這一次跳蚤碰到了玻璃罩。連續(xù)多次后，跳蚤改變了起跳高度以適應(yīng)環(huán)境，每次跳躍總保持在罩頂以下高度。變了起跳高度以適應(yīng)環(huán)境，每次跳躍總保持在罩頂以下高度。接下來(lái)逐漸改變玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁之后被動(dòng)改變接下來(lái)逐漸改變玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁之后被動(dòng)改變自己的高度。最后，當(dāng)玻璃罩接近桌面時(shí)，跳蚤已無(wú)法再跳自己的高度。最后，當(dāng)玻璃罩接近桌面時(shí)，跳蚤已無(wú)法再跳了。科學(xué)家于是把玻璃罩打開(kāi)，再拍桌子，跳蚤仍然不會(huì)跳。了?？茖W(xué)家于是把玻璃罩打開(kāi)，再拍桌子，跳蚤仍然不會(huì)跳。所有人類的突破，都是觀念

26、的改變，所有人類的突破，都是觀念的改變，因?yàn)槟愕目捶ㄗ笥伊四愕慕Y(jié)果。因?yàn)槟愕目捶ㄗ笥伊四愕慕Y(jié)果。改變觀念改變觀念1、世上無(wú)事不可為2、過(guò)去不等于未來(lái)3、相信自己，永不言敗積極的心理暗示積極的心理暗示1、言詞化自我激勵(lì)我是負(fù)責(zé)任的！我是最棒的！我能行！今天將有最好的事情發(fā)生在我身上！2、角色假定。3、把成功的景象視覺(jué)化?！跋胂蟆笔亲罾硐氲挠?xùn)練場(chǎng)，那里有你所需要的一切設(shè)備設(shè)施、環(huán)境條件；在那里，你不會(huì)有任何失誤，你總是勝利者。4、充滿自信心、充滿自信心自信，善待自己！自信，善待自己！肯定自己的長(zhǎng)處；肯定自己的長(zhǎng)處；贊美自己的優(yōu)點(diǎn)；贊美自己的優(yōu)點(diǎn)；欣賞自己的成功；欣賞自己的成功；提高提高自己的水平；

27、自己的水平；超越自己的昨天；超越自己的昨天；實(shí)現(xiàn)自己的理想！實(shí)現(xiàn)自己的理想！積累自己的點(diǎn)滴成功，積累自己的點(diǎn)滴成功，成功越多，我就越自信。成功越多，我就越自信。在自己的強(qiáng)項(xiàng)上努力；在自己的強(qiáng)項(xiàng)上努力；不用自己的短處和別人的長(zhǎng)處比不用自己的短處和別人的長(zhǎng)處比 自信不等于自負(fù)，自信不等于自負(fù)，自信也不等于自大，自信也不等于自大，嚴(yán)格要求自己：嚴(yán)格要求自己：想信想信自己，也相信別人！自己，也相信別人！自信而不封閉！自信而不封閉！欣賞自己，也欣賞別人！欣賞自己，也欣賞別人！自信而不傷人！自信而不傷人！有利于自己，也有利于別人！有利于自己，也有利于別人！自信而不自滿！自信而不自滿！永遠(yuǎn)不滿足自己已取得的

28、成就！永遠(yuǎn)不滿足自己已取得的成就！5、不怕挫折、不怕挫折在工作中碰到挫折，最能考驗(yàn)我們了在工作中碰到挫折，最能考驗(yàn)我們了成功者大多是在挫折中取勝的人，在挫折中取得勝利，成功者大多是在挫折中取勝的人，在挫折中取得勝利，要比一帆風(fēng)順更加接近生活本質(zhì)要比一帆風(fēng)順更加接近生活本質(zhì)?？释货矶偷木?。渴望一蹴而就的巨大成功，是天真的想法。大成功，是天真的想法?！爸灰覀冏约翰话涯愦虻?，別人永遠(yuǎn)不會(huì)把我們打只要我們自己不把你打到，別人永遠(yuǎn)不會(huì)把我們打到。到。”這是許多成功人士的切身感受，最后一刻你堅(jiān)這是許多成功人士的切身感受，最后一刻你堅(jiān)持下來(lái)，我們可能就成功了。我們放棄了，我們就會(huì)持下來(lái)，我們可能就成功

29、了。我們放棄了，我們就會(huì)徹底的失敗。徹底的失敗。當(dāng)我們面對(duì)挫折，最關(guān)鍵的是我們要以一種當(dāng)我們面對(duì)挫折，最關(guān)鍵的是我們要以一種積極的心態(tài)去面對(duì)積極的心態(tài)去面對(duì).不要浪費(fèi)時(shí)間去為已經(jīng)不要浪費(fèi)時(shí)間去為已經(jīng)無(wú)法改變的事情擔(dān)憂，因?yàn)閼n愁對(duì)事情毫無(wú)無(wú)法改變的事情擔(dān)憂，因?yàn)閼n愁對(duì)事情毫無(wú)幫助。分析眼前的情況并尋求解決的辦法才幫助。分析眼前的情況并尋求解決的辦法才是最重要的，任何事情都是一成不變的，而是最重要的，任何事情都是一成不變的，而隨著時(shí)間的推移在不斷地發(fā)生變化，明白這隨著時(shí)間的推移在不斷地發(fā)生變化，明白這一點(diǎn)，我們就會(huì)樂(lè)觀起來(lái)。一點(diǎn)，我們就會(huì)樂(lè)觀起來(lái)。面對(duì)挫折，如何應(yīng)對(duì)面對(duì)挫折，如何應(yīng)對(duì)一、放松自己一

30、、放松自己 我們無(wú)法控制困難，但是，可以選擇面對(duì)困境的態(tài)度。不管我們做得有多么的糟糕，都要知道挫折是任何人都無(wú)法避免的，有了這個(gè)人是就會(huì)有助于我們正確地去理解和面對(duì)挫折。許多人之所以難以做到堅(jiān)忍不拔，往往是因?yàn)樽约罕蛔约旱木駢嚎辶耍胂笾械膯?wèn)題，永遠(yuǎn)比真實(shí)存在的問(wèn)題嚴(yán)重很多。良好的心態(tài)，是解決一切問(wèn)題最重要的前提，有什么樣的心態(tài)，就會(huì)有什么樣的行為，而積極的心態(tài)和認(rèn)識(shí)正是積極的行為的前提。二、及時(shí)總結(jié)教訓(xùn)二、及時(shí)總結(jié)教訓(xùn)誠(chéng)然，失敗容易使人產(chǎn)生挫折感，但失敗并不可怕，關(guān)鍵是要吸取教訓(xùn)，知道下一次怎樣才可以做得更好一點(diǎn)，然后把這個(gè)教訓(xùn)牢牢地記在心中，并時(shí)常溫習(xí)，因?yàn)槿耸呛苋菀住昂昧藗掏颂邸钡?/p>

31、。只要你耐心地去總結(jié)，不斷地去找出改進(jìn)的方法，我們就會(huì)便可越來(lái)越成熟，越來(lái)越少地犯不必要的錯(cuò)誤。三、原諒自己三、原諒自己要知道沒(méi)有什么比背著沉重的精神包袱，更能傷害一個(gè)人的健康和意志了，一個(gè)人如果不能勇敢地面對(duì)挫折，也就無(wú)法原諒自己，他就會(huì)永遠(yuǎn)活在過(guò)去，而無(wú)法去面對(duì)明天和未來(lái)。比起昨天的挫折和失敗，更加重要的是接下來(lái)我們的所作所為，因?yàn)檫@才是決定明天我們會(huì)收獲什么。四、迅速行動(dòng)起來(lái)四、迅速行動(dòng)起來(lái)用行動(dòng)擺脫我們的沮喪，哪怕是很小的行動(dòng)都是治療心理創(chuàng)傷最好的辦法，情緒無(wú)法被理智說(shuō)服，但卻往往被行動(dòng)所改變，這是我們最奇妙的現(xiàn)象之一。即便我們只是做一下家務(wù)，燒一頓美味的飯菜，出去散散步，運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒，

32、都會(huì)使我們的狀況和心情有所改變，而這份小小的成就感，可以重新幫助我們找到自信。五、讓時(shí)間幫忙五、讓時(shí)間幫忙看看是否還有辦法去補(bǔ)救或挽回，如果面對(duì)的是一時(shí)無(wú)法改變的局面，學(xué)會(huì)去忍耐的等待，并相信時(shí)間一定會(huì)幫我們的忙。面對(duì)挫折，不要怕也不要悔請(qǐng)記住，面對(duì)挫折，不要怕，因?yàn)楹ε聲?huì)讓人停止不前；也不要后悔，因?yàn)檫@是我們成長(zhǎng)中必須要付出的代價(jià)。6、要有團(tuán)隊(duì)精神、要有團(tuán)隊(duì)精神一個(gè)人一定要了解團(tuán)隊(duì)的神奇力量。沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì) 團(tuán)隊(duì)是由一群有缺點(diǎn)的人構(gòu)成，因?yàn)闆](méi)有哪一個(gè)個(gè)體是完美的，只有總體搭配起來(lái)，才能夠發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)當(dāng)中的最大力量。各種不同人才的搭配，才會(huì)實(shí)現(xiàn)一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)。所以每一個(gè)人都應(yīng)該明

33、確，在團(tuán)隊(duì)當(dāng)中應(yīng)該扮演一個(gè)什么樣的位置，你在這個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠起到一個(gè)多大的作用。大雁南飛的時(shí)候，如果只有一只大雁，想飛到另外一個(gè)地方，基本上是達(dá)不到的，中途就可能會(huì)失去生命，它可能忍受不了飛行的孤獨(dú)，它也可能忍受不了寒風(fēng)的侵襲，它只有形成一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)，才能保證每一個(gè)成員都可以完成南遷的飛行目標(biāo)。當(dāng)雁的團(tuán)隊(duì)降落的時(shí)候，有的尋找食物，有的負(fù)責(zé)站崗放哨，每只大雁有不同的分工，所以團(tuán)隊(duì)能夠產(chǎn)生一個(gè)神奇的力量，分力之和大于合力。團(tuán)隊(duì)精神團(tuán)隊(duì)精神成員與團(tuán)隊(duì)的思想和觀念保持一致時(shí)，會(huì)有一個(gè)上升的效果 當(dāng)一只大雁悄然離開(kāi)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，所有的成員就要尋找它，這就會(huì)影響到團(tuán)隊(duì)的整體的進(jìn)度，造成由于這個(gè)成員的加入而

34、導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)放慢速度。所以要盡可能地使個(gè)體和整體保持很好的一致性，當(dāng)保持了一致性的時(shí)候，那種能量就會(huì)發(fā)揮得很好。每個(gè)個(gè)體要與團(tuán)隊(duì)整體實(shí)現(xiàn)很好的配合，它會(huì)起到一個(gè)上升的結(jié)果，否則便會(huì)起到一個(gè)下降的結(jié)果。所以每個(gè)隊(duì)員都要思考，我的行為和動(dòng)作要和團(tuán)隊(duì)的思想保持一致。有一個(gè)觀念，叫做團(tuán)隊(duì)精神，組織無(wú)我。當(dāng)你應(yīng)該具備團(tuán)隊(duì)精神的時(shí)候，每個(gè)人應(yīng)該把個(gè)體忘掉。迪斯尼的老板講過(guò)一句話，他說(shuō)你來(lái)到迪斯尼公司，要么做迪斯尼，要么做你自己。為一個(gè)團(tuán)隊(duì)而付出每個(gè)人都會(huì)對(duì)團(tuán)隊(duì)有一種要求，就是我這個(gè)每個(gè)人都會(huì)對(duì)團(tuán)隊(duì)有一種要求，就是我這個(gè)個(gè)體從團(tuán)隊(duì)當(dāng)中能得到些什么，這也很重要。個(gè)體從團(tuán)隊(duì)當(dāng)中能得到些什么，這也很重要。有一句話叫做

35、舍得，就是只有先去舍棄，才有一句話叫做舍得，就是只有先去舍棄，才能得到，你先愿意付出才會(huì)有回報(bào)?？夏岬夏艿玫?，你先愿意付出才會(huì)有回報(bào)?？夏岬峡偨y(tǒng)講過(guò)一句話，這個(gè)國(guó)家能給予你什么，總統(tǒng)講過(guò)一句話，這個(gè)國(guó)家能給予你什么，你要去想到底我能為這個(gè)國(guó)家做些什么。你要去想到底我能為這個(gè)國(guó)家做些什么。人總要求有自己獨(dú)立的空間，同時(shí)又要求希人總要求有自己獨(dú)立的空間，同時(shí)又要求希望獲得團(tuán)隊(duì)的一種認(rèn)同感，希望在團(tuán)隊(duì)當(dāng)中望獲得團(tuán)隊(duì)的一種認(rèn)同感，希望在團(tuán)隊(duì)當(dāng)中找到他的友誼，希望在團(tuán)隊(duì)當(dāng)中發(fā)揮它最大找到他的友誼，希望在團(tuán)隊(duì)當(dāng)中發(fā)揮它最大的價(jià)值，這是人類的一種現(xiàn)象。的價(jià)值，這是人類的一種現(xiàn)象。7、要樹(shù)立正確的工作態(tài)度、要

36、樹(shù)立正確的工作態(tài)度1、有付出才有回報(bào)2、不要僅僅為了錢而“打工”3、老板是在為我們“搭臺(tái)唱戲”4、要愛(ài)企業(yè)為家5、不要害怕壓力6、不要頻繁“跳槽”8、要有高度的責(zé)任心、要有高度的責(zé)任心“責(zé)任心”三個(gè)字，每個(gè)人都很熟悉，指的是對(duì)自己和他人，對(duì)家庭和集體，對(duì)國(guó)家和社會(huì)所負(fù)責(zé)任的認(rèn)識(shí)、情感和信念。每個(gè)人在生活中都扮演著不同的角色，我們要隨時(shí)用這三個(gè)字來(lái)檢討自已的行為，對(duì)家庭要有責(zé)任心，對(duì)社會(huì)要有責(zé)任心，對(duì)待自已的工作更要有責(zé)任心。責(zé)任心是一個(gè)很重要的個(gè)人素質(zhì)，是衡量一個(gè)人成熟與否的重要標(biāo)準(zhǔn)，是一個(gè)人做人、做事的基礎(chǔ)。一個(gè)人的責(zé)任心如何，決定著他在工作中的態(tài)度，而工作的好壞和成敗，決定著人生的高度。9

37、、要有感恩的心、要有感恩的心1、要感恩父母的養(yǎng)育之恩、要感恩父母的養(yǎng)育之恩2、要感恩老板的用武之地、要感恩老板的用武之地3、要感恩上司與同事幫助、要感恩上司與同事幫助10、要以空杯的心態(tài)學(xué)習(xí)、要以空杯的心態(tài)學(xué)習(xí)空杯心態(tài)是一種挑戰(zhàn)自我的永不滿足。空杯心態(tài)是對(duì)自我的不斷揚(yáng)棄和否定?？毡膽B(tài)就是忘卻過(guò)去，特別是忘卻成功?？毡膽B(tài)就是不斷清洗自己的大腦和心靈?？毡膽B(tài)就是不斷學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)。消極心態(tài)的來(lái)源消極心態(tài)的來(lái)源一、破環(huán)性的批評(píng)：一、破環(huán)性的批評(píng)：破壞性的批評(píng)傷害被批評(píng)人的自信，因此會(huì)造成消極心態(tài)。二、不愿意承擔(dān)責(zé)任：主要有三個(gè)表現(xiàn)：二、不愿意承擔(dān)責(zé)任：主要有三個(gè)表現(xiàn)：1、找借口、找原因、找理由

38、 2、埋怨、責(zé)怪3、一切都是別人的問(wèn)題，自己是受害者。不愿意承擔(dān)責(zé)任的目的是為了掩蓋自己的錯(cuò)誤，逃避懲罰。三、自以為是：主要有三個(gè)表現(xiàn)：三、自以為是：主要有三個(gè)表現(xiàn)：1、主觀固執(zhí)、消極論斷 2、我是對(duì)的，別人是錯(cuò)的 3、把精力用在驗(yàn)證別人是錯(cuò)的。自以為是的目的就是使消極情緒合理化。矯正消極心態(tài)矯正消極心態(tài)消除破壞性批評(píng)消除破壞性批評(píng)第一個(gè)方面是我們對(duì)待別人的時(shí)候，一定要把握四個(gè)原則：（1）多表?yè)P(yáng)少批評(píng)。（2）批評(píng)對(duì)事不對(duì)人。（3）對(duì)未來(lái)不對(duì)過(guò)去。把80的時(shí)間用于 解決問(wèn)題，而非追究問(wèn)題本身。（4）永遠(yuǎn)不要打擊別人的自我價(jià)值。第二個(gè)方面是當(dāng)別人對(duì)待我們的時(shí)間，注意以下幾點(diǎn)：當(dāng)我們受到破壞性批評(píng)時(shí)，心里要有準(zhǔn)備，要清楚的認(rèn)識(shí)到，這是破壞性批評(píng)，是對(duì)方消極心態(tài)的表現(xiàn)，我不能受他影響，我的事雖然不對(duì)，但我的人絕非像他所說(shuō)的那樣；或禮貌地提醒對(duì)方對(duì)事不對(duì)人，對(duì)未來(lái)不對(duì)過(guò)去，并深刻檢討總結(jié)自己的過(guò)錯(cuò)。