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運(yùn)動(dòng)促進(jìn)兒童身心健康.ppt

上傳人:good****022 文檔編號(hào):120778808 上傳時(shí)間:2022-07-18 格式:PPT 頁(yè)數(shù):37 大小:1.67MB
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1、,體育鍛煉與身體健康,一、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng),問(wèn)題一: 世界上最寶貴的資源是什么?,答案: “世界上最寶貴的資源是兒童!” 無(wú)論是國(guó)家的未來(lái),人類社會(huì)的生生不息,還是每一個(gè)家庭的幸福傳承,兒童的健康成長(zhǎng)是一切可持續(xù)發(fā)展的保證! 聯(lián)合國(guó)兒童權(quán)利公約規(guī)定,兒童是指18歲以下的任何人。,問(wèn)題二: 人生最寶貴的財(cái)富是什么?,答案: 人生最寶貴的財(cái)富是健康! 健康是“1”,其他都是“0”,沒(méi)有了“1”,后面的“0”都毫無(wú)意義。 健康是生活的根本,幸福的真諦,人生成功的基石。如果沒(méi)有強(qiáng)健的體魄,智慧不能表現(xiàn),文化無(wú)從施展,力量不能戰(zhàn)斗,知識(shí)無(wú)法利用。金錢的多寡、地位的高低,在某種程度上皆是身外之物,身心健康才是人生

2、實(shí)實(shí)在在的“財(cái)富”。 健康的身體是送給孩子一生的財(cái)富!,現(xiàn) 狀,現(xiàn)在家庭生活條件好了,家長(zhǎng)工作壓力也大了,陪伴孩子的玩具多了,不少的孩子足不出戶沉迷電視、電腦上癮 受片面追求升學(xué)率的影響,社會(huì)、學(xué)校和家庭普遍存在重智育、輕體育的傾向,學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重,休息和鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足,案 例,“周末”本應(yīng)該是一個(gè)讓孩子感到愉悅放松的字眼,但現(xiàn)實(shí)卻恰恰相反。每到周末有的孩子不僅得不到放松,反而害怕周末。 小黃是一個(gè)二年級(jí)的學(xué)生,周一到周五應(yīng)付老師布置的各科作業(yè)往往到晚上十點(diǎn)多未能休息,周末的作業(yè)量更是在平時(shí)的基礎(chǔ)上翻倍。周末家長(zhǎng)陪小黃不辭勞苦地穿梭于奧數(shù)班、劍橋英語(yǔ)班、小作家班、小主持人班、書法班 小黃不

3、勝疲憊,身體素質(zhì)下降,心理問(wèn)題隨之而來(lái),結(jié) 果,據(jù)有關(guān)部門近期對(duì)青少年體質(zhì)健康監(jiān) 測(cè)表明:,青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降,視力不良率居高不下,城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加。,警 示,1、據(jù)調(diào)查中國(guó)722歲學(xué)生的能力素質(zhì)普遍下降,中小學(xué)近視率及佩戴眼鏡的比例,均是“世界第一”,精神衰弱,營(yíng)養(yǎng)不良,心理不健康,不自立,缺乏主見(jiàn),自理能力差,缺乏獨(dú)立性是中國(guó)學(xué)生的通病,而各種心理疾病患者超過(guò)總數(shù)的1/4。 2、糖尿病趨于低齡化。學(xué)齡前兒童糖尿病患者以每年5%的速度遞增,15歲以下人群中平均每天增加200名糖尿病患者,最小年齡只有6歲。,3、廣州2008年2萬(wàn)多名高考生的統(tǒng)計(jì)中,有8

4、9%因體檢未達(dá)標(biāo)使得可報(bào)志愿受限制。 4、據(jù)調(diào)查2008年北京中關(guān)村知識(shí)分子的平均壽命58.52歲,比十年前下降5歲,在崗知識(shí)分子中有61.08%的人患有各種疾病。,警 示,二、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)兒童身心健康,一個(gè)孩子的健康成長(zhǎng)是一個(gè)家庭的幸福所在; 千萬(wàn)個(gè)孩子的健康成長(zhǎng)是一個(gè)國(guó)家的希望所在。 兒童身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力,是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn),是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志,是國(guó)家綜合實(shí)力的重要保證。,中華人民共和國(guó)體育法規(guī)定: 1、教育行政部門和學(xué)校應(yīng)當(dāng)將體育作為學(xué)校教育的組成部分,培養(yǎng)德、智、體等全面發(fā)展的人才。 2、學(xué)校必須開(kāi)設(shè)體育課,并將體育課列為考核學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的科目。 3、學(xué)校必

5、須實(shí)施國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn),對(duì)學(xué)生在校期間每天用于體育活動(dòng)的時(shí)間給予保證。,中共中央、國(guó)務(wù)院 關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn) 學(xué)校確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí): 小學(xué)12年級(jí)每周4課時(shí), 小學(xué)36年級(jí)每周3課時(shí); 初中每周3課時(shí); 高中每周2課時(shí); 學(xué)校每天上午統(tǒng)一安排2530分鐘的 大課間體育活動(dòng); 學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉。,體育運(yùn)動(dòng),生物的人,“身”,“心”,“群”,精神的人,社會(huì)的人,體育活動(dòng)對(duì)兒童有全面鍛煉之效:,人自身的和諧發(fā)展,強(qiáng)健的體魄 健全的心智 完整的人格,體育活動(dòng)促進(jìn)兒童,讓孩子運(yùn)動(dòng)起來(lái)家庭是關(guān)鍵! 假如,一所學(xué)校2000名學(xué)生,1名學(xué)生的體質(zhì)欠佳,是2000分之一

6、的欠佳,家庭里1個(gè)孩子的體質(zhì)欠佳是100%的欠佳。,1、教育目的隱蔽性: 不同的體育運(yùn)動(dòng),所受到的教育有所區(qū)別。 經(jīng)常參與體操類運(yùn)動(dòng),對(duì)培養(yǎng)孩子的果斷,勇敢、頑強(qiáng)等意志品質(zhì)的培養(yǎng)具有很好的作用。 經(jīng)常參與集體項(xiàng)目為主的體育活動(dòng),對(duì)培養(yǎng)孩子的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神具有很好的作用。 這些作用都是在孩子積極參與活動(dòng)的過(guò)程中所受到無(wú)意識(shí)影響,它不帶有強(qiáng)制性。,2、教育內(nèi)容的全面性: 由于體育活動(dòng)項(xiàng)目豐富多彩。 既有個(gè)人類體育運(yùn)動(dòng)又有集體類項(xiàng)目; 既有益智類的項(xiàng)目又有審美類項(xiàng)目; 既有技術(shù)性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目又有簡(jiǎn)單的游戲類項(xiàng)目。 它可以滿足不同年齡,不同個(gè)性的孩子需求。,3、教育方法的娛樂(lè)性,體育活動(dòng)教育能促進(jìn)兒童的

7、智力發(fā)展,促進(jìn)非智力發(fā)展,促進(jìn)人的社會(huì)化,是最符合孩子游戲天性的方法,具有極強(qiáng)的實(shí)用價(jià)值。,4、教育效果的持久性。 孩子在堅(jiān)持參與體育活動(dòng)的過(guò)程中所獲得強(qiáng)健體魄、健全心智和完整人格,相比單純的說(shuō)教或從枯燥的書籍中獲得的要穩(wěn)定的多。,1、培養(yǎng)孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)興趣,中國(guó)傳統(tǒng)的儒家文化靜以修身養(yǎng)性。 家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變觀念,樹(shù)立隱性健康教育理念。 親子觀看體育比賽,領(lǐng)略體育運(yùn)動(dòng)的魅力,有意識(shí)培養(yǎng)孩子的興趣。 家長(zhǎng)應(yīng)以身作則,常年堅(jiān)持鍛煉,感染帶動(dòng)孩子也喜歡體育運(yùn)動(dòng)。,2、促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育,運(yùn)動(dòng)就像陽(yáng)光、空氣和水,是生長(zhǎng)發(fā)育中的兒童健康成長(zhǎng)的必需。 兒童是人生的初始階段,這一時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育狀況對(duì)一生產(chǎn)生重要影響。 適當(dāng)

8、的體育鍛煉可以促進(jìn)孩子心血管功能的改善和呼吸系統(tǒng)加強(qiáng),促進(jìn)兒童的骨骼和肌肉生長(zhǎng),提高消化和代謝功能,使神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)靈敏,動(dòng)作協(xié)調(diào)。 運(yùn)動(dòng)使孩子的體內(nèi)各種功能得到充分發(fā)揮,從而增強(qiáng)抵抗力,減少、避免疾病。,3、培養(yǎng)孩子的道德禮儀,友誼第一,比賽第二。 體育運(yùn)動(dòng)是一種特殊的社會(huì)文化活動(dòng),體育精神、體育道德、體育作風(fēng)、體育規(guī)則。這些禮儀規(guī)范在孩子參與的體育活動(dòng)中對(duì)其行為具有一定的影響。 比如:棋類、球類、跆拳道、武術(shù)等,4、培養(yǎng)孩子良好的個(gè)性和意志品質(zhì),體育運(yùn)動(dòng)以對(duì)意志力和進(jìn)取心的要求,激勵(lì)并支持人們通過(guò)持之以恒的鍛煉,去戰(zhàn)勝類似依賴、懶惰等人性的弱點(diǎn),使人的個(gè)性品質(zhì)得到磨礪。 同時(shí),通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)還

9、可以緩解學(xué)生普遍存在的學(xué)習(xí)壓力,消除心理疲勞,釋放不良情緒,得到身體的放松和心理上的愉悅。,名人故事,乒乓球世界冠軍孔令輝小時(shí)候膽子小,特別怕水。為了鍛煉他的膽量,當(dāng)教練的父親下狠心有意讓孔令輝去學(xué)游泳。起初,孔令輝嚇得直哭,可是父親還是把他扔到松花江里,在滔滔江水的拍打下,孔令輝硬是培養(yǎng)出了不怕苦的堅(jiān)強(qiáng)意志,5、開(kāi)啟孩子的心智,(1)學(xué)會(huì)尊重:參加體育運(yùn)動(dòng),孩子必須始終記得自己團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),這能教會(huì)孩子尊重隊(duì)友,因?yàn)榇蠹叶际菫榱艘粋€(gè)共同的目標(biāo); (2)學(xué)會(huì)努力:當(dāng)孩子了解到想要精通什么就必須努力的道理時(shí),那么以后他無(wú)論到哪里就都能獲得成功; (3)承擔(dān)責(zé)任:參加運(yùn)動(dòng),為一個(gè)目標(biāo)而努力,遵守訓(xùn)練

10、的規(guī)定,按時(shí)參加訓(xùn)練,能讓孩子學(xué)會(huì)擔(dān)負(fù)起責(zé)任;,(4)控制自我 :獨(dú)生子女越來(lái)越突出個(gè)人主義,團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)能灌輸給孩子另一種觀念:有時(shí)候,為了團(tuán)隊(duì)的最大利益而控制自我; (5)心理承受能力:參加運(yùn)動(dòng),孩子們學(xué)會(huì)承受挫折、面對(duì)逆境,比如受傷或者失敗等。,例如,在籃球比賽時(shí),參賽隊(duì)員對(duì)己方和對(duì)方的布局,對(duì)方運(yùn)用的攻防戰(zhàn)術(shù)都要全面思考,并且通過(guò)觀察,尋求突破點(diǎn):還要考慮運(yùn)用什么技術(shù)進(jìn)行突破,如何掩護(hù)同伴,如何引誘對(duì)方來(lái)為己方創(chuàng)造機(jī)會(huì)等。 因而,在競(jìng)賽中隊(duì)員的行動(dòng)必須果斷、堅(jiān)決,不能拖泥帶水、優(yōu)柔寡斷。而且在參與運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,又不能違背規(guī)則,對(duì)兒童的自制力是一個(gè)很好的磨練。經(jīng)過(guò)一次次的運(yùn)動(dòng),兒童自覺(jué)性、果

11、斷性和自制力的意志品質(zhì)會(huì)逐漸形成并得到發(fā)展。,6、培養(yǎng)孩子的社會(huì)交往能力,運(yùn)動(dòng)使人的身體強(qiáng)壯、健美。在培養(yǎng)孩子外在形體和內(nèi)在生命素質(zhì),增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力方面,是其他任何教育活動(dòng)都不可替代的。 通過(guò)體育鍛煉,特別是參加自己喜愛(ài)和擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,不僅可以鍛煉身體,還可以得到美妙的快感和心理上的滿足感,融洽與伙伴的關(guān)系,增強(qiáng)社會(huì)交往的自信和能力。,案 例,鄰居有個(gè)男孩文化課成績(jī)很好,在班級(jí)經(jīng)常名列前茅,但體育成績(jī)差,其父母滿足于孩子的“主科”優(yōu)秀,從不鼓勵(lì)孩子參加體育鍛煉。孩子自己也認(rèn)為:“體育好有什么用!還不是要學(xué)習(xí)成績(jī)好才能拿到獎(jiǎng)學(xué)金,才能考到好學(xué)校!”由于從不參與課余的同伴游戲和體育活動(dòng),慢慢地

12、與同學(xué)的交往越來(lái)越少,在同學(xué)中越來(lái)越孤立. 由于孤僻、孤傲,這個(gè)孩子的人際關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題,令父母擔(dān)憂,體育運(yùn)動(dòng)把具有相同愛(ài)好的孩子聚集在一起,在共同活動(dòng)中通過(guò)互學(xué)共進(jìn)去溝通情感,增加友誼;通過(guò)有趣的體育活動(dòng),融入團(tuán)隊(duì),感受合作的作用與力量,場(chǎng)上場(chǎng)下團(tuán)結(jié)互助,奮力拼搏。 由此形成和培養(yǎng)的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神可以遷移到其他領(lǐng)域和現(xiàn)實(shí)生活之中,對(duì)其一生發(fā)展意義重大。,7、培養(yǎng)孩子的合作意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神,8、改善孩子的心理障礙,不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,對(duì)孩子的心理所起的作用不盡相同。有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng),是改善孩子心理障礙的有效方法。,緊張型孩子:家長(zhǎng)應(yīng)指導(dǎo)孩子多參加籃球、足球、排球等一些競(jìng)爭(zhēng)激烈的項(xiàng)目,經(jīng)常接受這種激

13、烈的考驗(yàn),遇事不會(huì)過(guò)于緊張,更不會(huì)驚惶失措; 膽怯型孩子:應(yīng)多指導(dǎo)孩子參加游泳、滑冰、拳擊、單雙杠、跳馬,讓他們?cè)谙鄬?duì)柔和的運(yùn)動(dòng)中放開(kāi)自我; 性格內(nèi)向、孤僻、不合群型孩子:應(yīng)多參加足球、籃球、排球及接力跑、拔河等團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,可以在團(tuán)隊(duì)里學(xué)會(huì)與人溝通合作 ;,虛榮心強(qiáng)遇事好逞強(qiáng)型孩子:應(yīng)多參加跳水、馬拉松跑等難度大或動(dòng)作復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,也可找實(shí)力水平超過(guò)自己的對(duì)手下棋、打兵乓球、羽毛球,以不斷地提醒自己,萬(wàn)萬(wàn)不能驕傲 性子急型孩子:可選擇象棋、打太極拳、健身氣功等,有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能,增強(qiáng)自控能力。 缺乏自信心型孩子:可選擇跳繩、俯臥撐、廣播操、跑步等簡(jiǎn)單易作的體育項(xiàng)目,通過(guò)逐步掌握增強(qiáng)自信。,中小學(xué)階段: 可以有一些體育指標(biāo)性的要求,增加一些競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng),或配合學(xué)校的體育標(biāo)準(zhǔn),做一些提高運(yùn)動(dòng)技能和成績(jī)的活動(dòng)。 比如,兵乓球、羽毛球、籃球等,同時(shí)堅(jiān)持跳繩、跑步、游泳,可以設(shè)定目標(biāo),做記錄,逐步加強(qiáng)。,小時(shí)候好玩的游戲,跳格子、跳橡皮筋、翻繩、抓包、彈球、踩高蹺、奔跑、放風(fēng)箏,回味,

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