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1、《蹲踞式起跑》教案 年級：五（2） 人數(shù)：42人 課類型：新授課 　 教學(xué) 內(nèi)容 1.蹲踞式起跑 2.游戲：搶救傷員 教 學(xué) 目 標(biāo) 1.認知目標(biāo)：學(xué)生初步學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)，建立快速跑的概念，并能正確陳述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技術(shù)的動作概念。 2.技能目標(biāo)：了解蹲踞式起跑的每個環(huán)節(jié)及要領(lǐng)，能按要求進行練習(xí)。 3.情感目標(biāo)：學(xué)生能在自主練習(xí)中學(xué)會合作.學(xué)會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅 結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 時 間 次 數(shù) 教學(xué)過程 學(xué)習(xí)過程 教學(xué)組織與場地

2、開 始 部 分 一、課堂常規(guī) 1.教師提前到場，準備好場地器材。 2.接受體育班長報告，向?qū)W生問好。 3.宣布本課內(nèi)容，檢查著裝情況，安排見習(xí)生。 4.精彩展示2分鐘 （劉翔） 二、隊列練習(xí) 1.原地三面轉(zhuǎn)法 2.裂、并隊走 3分鐘 1 1 1 1.教師問好宣布內(nèi)容及要求 2.教師的語言調(diào)動 3.教師激勵同學(xué)像劉翔學(xué)習(xí)那種不怕苦的鍛煉精神 3.教師提示要求 1.師生問好學(xué)生教師口令練習(xí) 2.展示學(xué)生聲音洪亮的像大家介紹劉翔

3、 3.學(xué)生練習(xí) 要求： 集合做到:快,靜,齊，精神飽滿,注意力集中 組織；四列橫隊 . 組織：四列橫隊變 準 備 部 分 三、部位操 1.頭部運動 2.擴胸運動 3.體側(cè)運動 4.腹背運動 5.前后壓腿 6.踝腕關(guān)節(jié)活動 7.高抬腿跑 四、小游戲——喊數(shù)

4、抱團 方法：同學(xué)按路線慢跑，聽到數(shù)字迅速找旁邊的同學(xué)拉手，聽口令停止，不許推.打同學(xué)，遵守紀律。 7分鐘 4*8 2 3 ︱4 1.教師提示要點 2.教師帶操 3.教師提示要求 4.教師示范，講解 1.學(xué)生練習(xí) 2.學(xué)生練習(xí) 要求：大腿高抬，前后擺臂，上體保持正直 4.學(xué)生練習(xí) 組織：四列體操隊形散開 組織：體操隊形 基 本 部

5、 分 （ 分 鐘 一、 蹲踞式起跑（情境激趣） 1.小游戲：追逐跑 . 2.蹲踞式起跑（自主探究） “各就位”.“預(yù)備”.“跑” 二、游戲——搶救傷員（拓展遷移） 激情引入：“在剛剛我們練習(xí)蹲踞式起跑的過程中，有一支醫(yī)療隊從我們這經(jīng)過，他們的傷員很多，同學(xué)們我們要幫幫他們嗎？” 3分鐘 15 分鐘

6、 9分鐘 1 ︱2 1 1 4 1 ︱ 2 1.教師講解.示范 2.教師組織比賽 3.提問：短距離跑除了速度快，還要求什么快，（學(xué)生回答）。剛看到同學(xué)們的起跑有很多種方式，我們想想哪種方式可以提高出發(fā)的速度？ 4.教師示范動作 5.師生共同討論得出蹲踞式起跑的要領(lǐng)。 6.教師示范.講解7.教師巡視指導(dǎo) 8.教師提示小組合作 9.教師布置分組任務(wù)

7、 1.教師講解游戲規(guī)則 2.組織比賽 3.教師總結(jié) 1.學(xué)生再練習(xí) 2.學(xué)生進行比賽 3.學(xué)生總結(jié)：蹲踞式起跑能做到出發(fā)最快。 4.學(xué)生分組嘗試，組內(nèi)討論，探討合作解決 5.師生共同得出結(jié)論 6.學(xué)生練習(xí) 7.請做的好的小組進行演示 8.自評互評，歸納正確動作 9.集體練習(xí)a.一排做蹲踞式起跑動作，后排同學(xué)請拍他的屁股，同時聽口令。b.一排同學(xué)側(cè)平舉，下一排在后邊作出相應(yīng)的蹲踞式起跑，從其側(cè)平舉下練習(xí)。 要求：注意安全，服從小組長的指揮 1.學(xué)生分組練習(xí) 2.小組比賽 3.學(xué)生相互總結(jié) 組織：

8、體操隊形 組織：方形的散開隊形， （注：向外側(cè)跑動練習(xí)，左右有間距。） 結(jié) 束 部 分 一、放松整理 （高人矮人） 二、本課小結(jié) 三、布置作業(yè) 四、師生再見 五、整理、歸還器材 3分鐘 2 ︱ 3 1 1.和學(xué)生一起放松鼓勵學(xué)生有一到二句話說出感受 2.教師總結(jié)本課情況 1.學(xué)生隨音樂和教師提示放松交流 2.學(xué)生相互總結(jié) 組織：游戲的隊形 預(yù)計生理負荷曲線： 160 140 120 100 80 60 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 預(yù)計練習(xí)密度：30%——35% 全課平均心率：100～120次／分 場地器材： 標(biāo)志物4個 傷員標(biāo)志帶4個 安全措施： 1.查看場地.器材的擺放。 2.課前檢查服裝，了解班級情況。 3.排除心理障礙，加強教育。 4.強調(diào)自我保護意識，預(yù)防安全事故。