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1、 中年期的心理發(fā)展中年期又稱成年期是人生歷程中的中間階段,指35-65歲之間.中年期是生理的成熟期,又是從青年期向老年期的過渡時期.1身心健康重點內(nèi)容:1.中年期的年齡特征2.記憶力的發(fā)展變化3.創(chuàng)造力的發(fā)展4.自我意識與人格的變化5.中年期的職業(yè)發(fā)展2身心健康第一單元 中年期的生理變化一、身體變化外形，內(nèi)臟器官二、更年期更年期：個體由中年向老年過渡過程中生理變化和心理變化明顯改變的時期。50歲左右。3身心健康w女性更年期：婦女的性腺功能開始衰退到完全消失的時期，即絕經(jīng)前后的一段時期。w男性更年期：性器官開始變化,性官能從旺盛到衰減的時期.4身心健康第二單元 中年期的認知發(fā)展一、感知覺變化感知

2、覺最早衰退，如視敏度，聽覺閾限中年后期隨年齡增加程遞減的趨勢.二、記憶的發(fā)展變化材料不熟悉、間隔時間長、干擾都回憶那種影響效果。對記憶的側(cè)重點轉(zhuǎn)移，不關(guān)注表面細節(jié)，注重實用。例如復(fù)述故事會加入很多解釋。5身心健康三、創(chuàng)造力的發(fā)展自然科學(xué)和數(shù)學(xué)領(lǐng)域在青年期達到最高峰人文領(lǐng)域則在中年或老年期出現(xiàn)6身心健康7身心健康8身心健康第三單元 中年期的社會性發(fā)展一、自我意識的發(fā)展各方面已經(jīng)穩(wěn)定，對自己的看法更加積極。二、人格的變化(多選題)1、內(nèi)省日趨明顯2.男性更男性化.女性更女性化.3.心理防御機制運用的越來越少4.為人處事日趨圓通9身心健康榮格的觀點:內(nèi)傾(老年)(老年)穩(wěn)定 不穩(wěn)定(青年)外傾(青年

3、)10身心健康性格與職業(yè)擅長以人為對象進行活動的工作，更適擅長以人為對象進行活動的工作，更適合與他人共同協(xié)作的工作。合與他人共同協(xié)作的工作。比如：企業(yè)家、政治家、教師等比如：企業(yè)家、政治家、教師等擅長以物（書類、器械類、動植物、自擅長以物（書類、器械類、動植物、自然等）為對象的職業(yè)。然等）為對象的職業(yè)。比如：研究員、技師、會計等比如：研究員、技師、會計等擅長從事一些協(xié)調(diào)和執(zhí)行工作。擅長從事一些協(xié)調(diào)和執(zhí)行工作。比如：醫(yī)生、咨詢顧問、辦公室行政比如：醫(yī)生、咨詢顧問、辦公室行政11身心健康性格的類型論外傾思維型外傾思維型（The extroverted thinking The extroverte

4、d thinking typetype）內(nèi)傾思維型內(nèi)傾思維型（The introverted thinking The introverted thinking type type）外傾情感型外傾情感型（The extroverted feeling The extroverted feeling type type）內(nèi)傾情感型內(nèi)傾情感型（The introverted feeling The introverted feeling type type）外傾感覺型外傾感覺型（The extroverted sensation The extroverted sensation type typ

5、e）內(nèi)傾感覺型內(nèi)傾感覺型（The introverted sensation The introverted sensation type type）外傾直覺型外傾直覺型（The extroverted intuitive The extroverted intuitive type type）內(nèi)傾直覺型內(nèi)傾直覺型（The introverted intuitive The introverted intuitive type type）心理學(xué)心理學(xué)類型論類型論場依存性場依存性容易受環(huán)境中其他事物的影響容易受環(huán)境中其他事物的影響場獨立性場獨立性獨立性強，不易受暗示獨立性強，不易受暗示*身體順應(yīng)

6、測驗身體順應(yīng)測驗*棒框測驗棒框測驗*鑲嵌圖形測驗鑲嵌圖形測驗 榮格的類型論榮格的類型論威特金的類型論威特金的類型論12身心健康性格與身心健康強迫性神經(jīng)癥強迫性神經(jīng)癥癔癥癔癥13身心健康2、性別角色日趨整合男女同化”完美人格“(男性女性化,女性男性化)3、心理防御機制日趨成熟多采用積極的防御機制4、為人處事日趨圓通14身心健康三、職業(yè)的發(fā)展埃里克森認為此階段要獲得繁衍感，避免停滯感。職業(yè)發(fā)展表現(xiàn):1、中年期工作滿意度達到最佳狀態(tài)2、工作績效最好15身心健康四、人際關(guān)系的變化1、與同事和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系競爭與合作并存2、與父母的關(guān)系中年男性與岳父母和父母關(guān)系融洽，婆媳關(guān)系，較難處理3、與子女的關(guān)系失落感孩子到了青春期或青年期。4、與朋友關(guān)系數(shù)量少，感情深16身心健康第五單元 中年期的心理衛(wèi)生一、勞逸結(jié)合，避免心理疲勞關(guān)系復(fù)雜，容易心理疲勞，甚至導(dǎo)致疾病二、培養(yǎng)豁達的人生觀，戰(zhàn)勝中年危機1、認識挫折的普遍性2、淡泊名利3、不計較小事三、正確處理家庭和工作的事情17身心健康