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1、 七年級（下冊） 第一單元 青春時光 1.如何悅納青春期的生理變化? （1）正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。 （2）不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化。 （3）在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內在美。 2.獨立思考并不等同于一味追求獨特，而是表現(xiàn)為不人云亦云，有自己獨到的見解，同時 能接納他人合理、正確的意見。 3.批判性思維的要求 ①要有質疑的勇氣，有表達自己觀點、提出合理化建議的能力；②要考慮他人的感受， 知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問題；③要掌握批判的技巧。 4.與

2、異性交往應該把握的原則:內心坦蕩、言談得當、舉止得體。 5.自信的重要性 （1）青春的探索需要自信，自信讓我們充滿激情。 （2）自信的人有勇氣交往與表達，有信心嘗試與堅持，能夠展現(xiàn)優(yōu)勢與才華，激發(fā)潛能 與活力，獲得更多的實踐機會與創(chuàng)造可能。 6.自強的重要性 自強可以讓我們更自信；自強讓青春奮進的步伐永不停息。 7.“行己有恥”的要求 （1）要知廉恥、懂榮辱，有所為，有所不為。 （2）有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力。 （3）樹立底線意識，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅決不做。 （4）磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強自控

3、力。 8.“止于至善”的要求 （1）從點滴小事做起，積少成多，積善成德。 （2）在生活中尋找“賢”，將他們作為榜樣。 （3）養(yǎng)成自我省察的習慣。 （4）以修身為本，行走在“止于至善”的路上，在學習中成長，在成長中收獲。 第二單元 做情緒情感的主人 1.正確表達情緒的原因和要求 （1）原因:人與人之間的情緒會相互感染。情緒的表達不僅與自己的身心健康有關，而且 關乎人際交往。 （2）要求:了解自己的情緒，接受它們，并學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。 2.為什么要學會調節(jié)情緒? （1）保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，可以讓我們的青春

4、生活更加美好。 （2）合理地調節(jié)情緒，使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化， 有助于我們更好地適應環(huán)境。 （3）學會合理地調節(jié)情緒，有助于我們成為情緒的主人。（鹽城 2018.2） （4）運用情緒調節(jié)的方法，我們還可以幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀 的心境。 3.調節(jié)情緒的常見方法:改變認知評價；轉移注意；合理宣泄；放松訓練等。 4.情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅使我們做出行動。 第三單元  在集體中成長 1.集體并不是成員的簡單相加，而是有共同目標、分工明確的整體。

5、2.集體的力量來源于成員共同的目標和團結協(xié)作。 3.如何正確處理個人利益和集體利益的關系? 在集體中，個人利益和集體利益本質上是一致的。 （1）當個人利益與集體利益發(fā)生沖突時，應把集體利益放在個人利益之上，堅持集體主義。 （2）堅持集體主義，不是不關注個人利益，而是在承認個人利益的合理性、 保護個人正當利益的前提下，反對只顧自己、不顧他人的極端個人主義。 4.美好集體的特征:①民主的、公正的；②充滿關懷與友愛的；③善于合作的；④充滿活力 的。 5.如何在集體建設中盡責? 集體建設有賴于每個成員的自覺愿望和自主行動，需要我們自主建設、自我管理。 （1）共

6、同確定愿景和目標，并堅信集體的愿景和目標經過努力一定會實現(xiàn)。 （2）共同商定集體的規(guī)則與制度內容，協(xié)商確定領導者的品格與才能要求，并通過民主 程序選舉樂于服務集體、有責任心的領導者。 （3）共同創(chuàng)造良好的集體氛圍，包括為形成集體的正氣和凝聚力，為形成良好的人際關 系、健康的輿論氛圍、積極的精神氣息而努力。 第四單元 走進法治天地 法律的特征與作用 1.我們的生活與法律息息相關。法律已經深深地嵌入我們的生活之中，滲透到社會的方方 面面。 2.法律的特征 （1）法律是由國家制定或認可的。 （2）法律是由國家強制力保證實施的。 （3

7、）法律對全體社會成員具有普遍約束力。 3.法律對全體社會成員具有普遍約束力的表現(xiàn) （1）公民在法律面前一律平等，任何人都沒有超越法律的特權。 （2）每個公民都平等地受到法律的保護，平等地享有權利和極行義務。 （3）任何人不論職務高低、功勞大小，只要觸犯國家法律，都必須承擔相應的法律責任。 4.法律的作用 （1）規(guī)范作用:①法律規(guī)范著全體社會成員的行為，保護著我們的生活，為我們的成長和 發(fā)展創(chuàng)造安全、健康、有序的社會環(huán)境；②法律規(guī)定我們應該享有的權利，應該履行的 義務；③法律為我們評判、預測自己和他人的行為提供了準繩，指引、教育人向善。 （2）保護

8、作用:法律通過解決糾紛和制裁違法犯罪，懲惡揚善、伸張正義，維護我們的合 法權益。 特殊保護 1.為什么未成年人需要特殊保護? （1）必要性:①自身原因:未成年人身心發(fā)育尚不成熟，自我保護能力較弱，辨別是非能力 和自我控制能力不強，容易受到不良因素的影響和不法侵害；②社會原因:社會生活復雜 多樣，欺騙、欺詐未成年人的事件時有發(fā)生。 （2）重要性:未成年人的生存和發(fā)展事關人類的未來，對未成年人給予特殊關愛和保護， 已經成為人類的共識。保護未成年人的合法權益，是人類文明和社會進步的應有之義。 2.家庭保護是未成年人保護的基礎；學校保護在保護未成年人的工作中起著重要作用；社 會保護是未成年人保護中必不可少的組成部分；司法保護是維護未成年人合法權益的重 要保障。 依法辦事 1.依法辦事的要求 （1）遵守各種法律法規(guī)。遇到問題需要解決，應當通過法治方式，表達自身合法的訴求和 愿望。在實現(xiàn)自身利益的過程中，還要自覺維護他人和集體的合法權益。 （2）養(yǎng)成尊法學法守法用法的習慣，逐步成長為社會主義法治的忠實崇尚者、自覺遵守者、 堅定捍衛(wèi)者。 2.怎樣樹立法治意識 （1）發(fā)自內心的認可、崇尚、遵守和服從。 （2）不斷提高道德水平，增強法治意識，學會依法辦事。