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1、白菜白菜胡蘿卜胡蘿卜黃瓜黃瓜土豆土豆蘑菇蘑菇青菜青菜辣椒辣椒 含有大量水分，還含有多種含有大量水分，還含有多種礦物質(zhì)、維生素、無機鹽和食物礦物質(zhì)、維生素、無機鹽和食物纖維，在人體的生理活動中起重纖維，在人體的生理活動中起重要作用。要作用。小朋友們好，我是你們不可缺小朋友們好，我是你們不可缺少的好朋友青菜。瞧，我綠綠的裙少的好朋友青菜。瞧，我綠綠的裙子，不光好看，還含有豐富的維生子，不光好看，還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素，素、葉綠素和人體必需的微量元素，誰要是不喜歡我，就會影響消化、誰要是不喜歡我，就會影響消化、皮膚干裂的，快快和我做朋友吧！皮膚干裂的，快快和我做朋友吧！我有兩

2、個名字，大名叫西紅柿，我有兩個名字，大名叫西紅柿，小名叫番茄，我是蔬菜中長得最漂亮小名叫番茄，我是蔬菜中長得最漂亮的一個，我的本領(lǐng)可大了！我含有很的一個，我的本領(lǐng)可大了！我含有很多水分、糖分和維生素，人們喜歡把多水分、糖分和維生素，人們喜歡把我當(dāng)成水果來吃，我可以防治牙齒出我當(dāng)成水果來吃，我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒，還可以美容呢！血、皮膚病、退高燒，還可以美容呢！雞肉雞肉鴨肉鴨肉魚肉魚肉豬肉豬肉羊肉羊肉牛肉牛肉蝦蝦 我的營養(yǎng)價值太多了，主要提供人體所需要的蛋白質(zhì)、脂肪和能量。蔬菜水果營養(yǎng)好，蔬菜水果營養(yǎng)好，雞鴨魚蝦有味道。雞鴨魚蝦有味道。每天吃飯不挑食。每天吃飯不挑食。我們都是好孩子，

3、我們都是好孩子，P28頁，自助餐開始了，頁，自助餐開始了，瞧瞧書上為大家準(zhǔn)備了哪瞧瞧書上為大家準(zhǔn)備了哪些食物？請小朋友們在書些食物？請小朋友們在書上連線。上連線。我們班有沒有偏食挑食的小朋友？比如說特別愛吃肉讓我們幫他配個餐。我們班還我們班還有那些小有那些小朋友比較朋友比較瘦弱，讓瘦弱，讓我們也幫我們也幫他配個餐他配個餐。有沒有小朋友牙齒經(jīng)常出血，我們幫他配個餐哪些是文明的用餐行為？哪些是文明的用餐行為？P31鋤鋤 禾禾 日日 當(dāng)當(dāng) 午午 ，汗汗 滴滴 禾禾 下下 土土 。誰誰 知知 盤盤 中中 餐餐 ，粒粒 粒粒 皆皆 辛辛 苦苦 。憫農(nóng)憫農(nóng)學(xué)生文明就餐歌學(xué)生文明就餐歌小學(xué)生，講文明，就餐禮

4、儀我能行；小學(xué)生，講文明，就餐禮儀我能行；用餐前，先洗手，細菌病毒全趕走。用餐前，先洗手，細菌病毒全趕走。拿餐具，講秩序，你爭我奪危險多；拿餐具，講秩序，你爭我奪危險多；用餐時，需安靜，嬉鬧說笑都不行。用餐時，需安靜，嬉鬧說笑都不行。細細嚼，慢慢咽，吃飽吃好強健體；細細嚼，慢慢咽，吃飽吃好強健體；不暴飲，不挑食，均衡飲食營養(yǎng)好。不暴飲，不挑食，均衡飲食營養(yǎng)好。要勤儉，講節(jié)約，一粒糧食一滴汗；要勤儉，講節(jié)約，一粒糧食一滴汗；用餐后，放好盒，方便叔叔來整理。用餐后，放好盒，方便叔叔來整理。好習(xí)慣，要培養(yǎng)，點點滴滴我做起；好習(xí)慣，要培養(yǎng)，點點滴滴我做起；紅領(lǐng)巾，胸前飄，爭當(dāng)文明好少年。紅領(lǐng)巾，胸前飄，爭當(dāng)文明好少年。