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1、第四節(jié) 合理用腦 教材分析 　第四節(jié)《合理用腦》主要是對前三節(jié)知識的擴展與實際應(yīng)用。如何科學(xué)用腦應(yīng)是本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的難點，也是重點。 　　學(xué)生分析 　　　　本節(jié)內(nèi)容不僅與學(xué)生的生活實際聯(lián)系密切，而且要求有條件反射及腦的功能等知識為基礎(chǔ)。 　　教學(xué)目標 知識性目標： 舉例說明合理用腦的方法及意義。 教學(xué)理念 對學(xué)生進行健康教育、領(lǐng)會科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法 課時安排 １課時。 教學(xué)準備 布置學(xué)生課前搜集一些科學(xué)家科學(xué)用腦的事例備用。調(diào)查學(xué)生中學(xué)習(xí)效果好的學(xué)生是如何善于、勤于用腦的做法。 教學(xué)過程 　　　　　　

2、 教 師 活 動 　　　　　學(xué) 生 活 動 復(fù)習(xí)腦的結(jié)構(gòu)及功能的有關(guān)知識。 一．引入新課： 一臺精密的機床長久不用，會生銹損壞；若無休止的使用，也會磨損甚至燒壞零件。我們的大腦也是一樣，不愛用腦的人，腦子不靈；若持續(xù)不停的使用大腦工作，人就會疲勞，甚至神經(jīng)衰弱。因此，合理用大腦，是提高腦力勞動效率最重要的因素，引出課題。 二． 學(xué)習(xí)目標： 1.能夠舉例說出合理用腦的方法及意義。 2.養(yǎng)成合理用腦的良好習(xí)慣。 三．合作探究 提出問題；1.讓一些健康的人連續(xù)72~90h不睡覺 2. 當試驗停止，讓他們睡上幾小時后 3. 科學(xué)合理地用腦，能夠提高神經(jīng)系

3、統(tǒng)的興奮性，達到高效學(xué)習(xí)的目的，如何科學(xué)合理的用腦？ .根據(jù)遺忘曲線特點，科學(xué)合理的安排學(xué)習(xí)計劃 4.用簡要語言概括曲線圖表明的遺忘發(fā)展規(guī)律。 5.根據(jù)遺忘曲線的特點，對我們的學(xué)習(xí)有什么啟發(fā)? 6.作為中學(xué)生我們?nèi)绾慰茖W(xué)用腦？ 三．小組討論，展示交流 1.為什么我們每天必須保證8—10小時的睡眠？體育活動對人腦有什么益處？ 2.你復(fù)習(xí)功課是不是及時的？你復(fù)習(xí)功課的內(nèi)容一般是怎樣安排的？請你依據(jù)所學(xué)的知識，合理安排今天的復(fù)習(xí)？ 3.請幾位成績好的同學(xué)談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)中是如何科學(xué)用腦的。從這幾位同學(xué)的經(jīng)驗中，大家得到什么啟示？同學(xué)交流回答后，總結(jié)：

4、 小結(jié)：1——————和——————可以改善神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和靈活性，增強調(diào)節(jié)功能。 2睡眠可以使腦的功能得到很好的——————。 3根據(jù)遺忘曲線的特點，平時學(xué)習(xí)時要注意—— ————；對每天學(xué)習(xí)的新知識要及時———— ————；在以后的學(xué)習(xí)中還要不斷———— 4兒童和青少年一定要保證每天睡眠時間在——————小時以上。 5提高學(xué)習(xí)效率，要注意上課注意力————— 下課——————，復(fù)習(xí)時————交替：勤于————，遇事要——————，不要————————。 三．課堂練習(xí) 四．本科總結(jié)。 通過對本科學(xué)習(xí)我們知道了，學(xué)習(xí)過程也是建立

5、條件反射的過程，條件反射一旦建立，要不斷鞏固，否則就會消失。因此，學(xué)習(xí)過程中我們要不斷復(fù)習(xí)所學(xué)知識才不會遺忘。且最好當天學(xué)的新知識當天就復(fù)習(xí)，這樣才會記得牢。 下面請同學(xué)們先談一談這節(jié)課都有有什么收獲。同學(xué)談后，再針對教學(xué)重點進行總結(jié)。 （教師要多鼓勵、多表揚。） 板書設(shè)計 合理加強體育鍛煉 合理用 保持充足睡眠 腦方法 合理 科學(xué)合理安排學(xué)習(xí)計劃 用腦

6、合理用腦的應(yīng)用 作業(yè)：課外活動；搜集事實材料證明：“及時復(fù)習(xí)比過一段時間以后再復(fù)習(xí)的效果好”，或制定合理的作息時間表或合理的學(xué)習(xí)計劃。 積極配合教師、 思考老師提出的問題。 學(xué)生討論爭論得到結(jié)論。 結(jié)果他們先后都出現(xiàn)了“精神異?！? ２．這些異?，F(xiàn)象 會消失 。 同學(xué)們 閱讀課文找出科學(xué)合理的用腦，能夠達到高效學(xué)習(xí)的目的。 同學(xué)們互相配合，取長補短、 艾賓浩斯記憶遺忘曲線圖的規(guī)律:在學(xué)習(xí)中遺忘進程是不均衡的“先快后慢”剛開始接觸某個新知識的一天內(nèi)遺忘的速度是最快的，而從第一天以后，特別是第

7、二天以后，基本就不怎么忘了 平時學(xué)習(xí)要循序漸進，每天學(xué)習(xí)的新知識要及時復(fù)習(xí)、鞏固。 在以后的學(xué)習(xí)過程中，還要對舊知識不斷地復(fù)習(xí)強化。 1）睡眠使腦的功能得到很好的恢復(fù) (2)體育活動可提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和興奮性，增進調(diào)節(jié)功能 同學(xué)們交流討論、找到自己學(xué)習(xí)中在復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)上的不足，設(shè)計的今天的合理復(fù)習(xí)計劃。 結(jié)合同學(xué)中好學(xué)好問提高學(xué)習(xí)成績的例子說明。 學(xué)生總結(jié)回答 １．課間走出教室積極進行適當體育活動。 ２．復(fù)習(xí)時文理科交替。 ３．學(xué)習(xí)中聽、看、讀、寫全面結(jié)合。 同學(xué)們分析、討論、氣氛熱烈、爭先發(fā)表自己的結(jié)論： １．新知識學(xué)后的第一天遺忘最快。 ２．學(xué)習(xí)中，對當天所學(xué)知識要及時復(fù)習(xí)、進行鞏固，才能防止遺忘。 積極思考、討論總結(jié)出： 這條遺忘曲線告訴我們條件反射能建立，也會逐漸消退，需要刺激的不斷強化。 同學(xué)們交流討論、找到自己學(xué)習(xí)中在復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)上的不足，設(shè)計的今天的合理復(fù)習(xí)計劃。 同學(xué)們認真聽、互相交流、找到自己平時的不良習(xí)慣。