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1、小學體育水平二（四年級）雙手前擲實心球教學設計 一、指導思想本節(jié)課根據課程標準的要求，堅持以學生為本，樹立“健康第一”的指導思 想。以發(fā)展學生的主動性、自主性、創(chuàng)造性為設計目標，強調教學中學生的個性 發(fā)展和能力培養(yǎng)，通過學生的主動創(chuàng)造和學習，建立民主和諧的師生關系，創(chuàng)設 寬松愉快的學習環(huán)境，使學生主動獲取知識，成為學習的主體。提高學生運動興 趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。二、教材分析原地雙手頭上前擲實心球是投擲者用雙手持球，用全身的力量，采用投擲的 方式，將具有一定重量的實心球向前上方擲出的投擲運動。由于實心球具有一定 的重量，在投擲實心球時不僅需要正確、合理的動作方法，而且需要全身肌肉協(xié) 調和

2、爆發(fā)性用力，才能取得一定的投擲效果。因此，擲實心球可以發(fā)展全身（尤 其是上肢）肌肉力量和爆發(fā)力，改善中樞神經系統(tǒng)的調節(jié)機能有效提高投擲能力， 并能培養(yǎng)堅毅、頑強的意志品質。三、學情分析本課教學對象是小學四年級的學生，從知識與技能角度來看，學生對投擲已 經有了初步的了解，且具備一定的投擲能力。而且該年級學生求知欲強，平時活 潑、好動，心理素質較好，在以往的教學過程中能夠按照教師指導，積極地參與、 完成各項活動，具有一定的競爭、合作意識與分組競賽活動能力。四、學習目標1、讓學生體驗投擲運動的樂趣，培養(yǎng)學生對體育的興趣。2、基本掌握原地雙手頭上前擲實心球的動作方法，了解投擲運動基礎知識。 3、通過投

3、擲實心球，發(fā)展上下肢和腹背力量，提高全身協(xié)調用力能力。 4、激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)積極練習態(tài)度，樹立不斷進取信心。五、學習重難點重點：雙手前擲實心球的動作方法 六、學習方法：難點：上下肢協(xié)調，調動全身力量投擲1、自主學習法 2、合作學習法 3、探究學習法 4、游戲法 5、課堂評價法 七、學習過程：課堂常規(guī)隊列隊形專項準備操輔助游戲教師講解示范 合作投擲練習優(yōu)生展示“龜兔賽跑”放松結束八、學習預計效果教學目標基本實現(xiàn)，學生不論是在生理或心理都得到了滿足和愉悅的體驗。 預計課的平均心率為 115130 次/分，練習密度 3540%。九、附教學設計：雙手前擲實心球教學設計時間 2021.5地點任課教師班

4、級人數(shù)課時教材內容1、雙手前擲實心球 2、“龜兔”賽跑1、讓學生體驗投擲運動的樂趣，培養(yǎng)學生對體育的興趣。教學 2、基本掌握原地雙手頭上前擲實心球的動作方法，了解投擲運動基礎知識。 目標 3、通過投擲實心球，發(fā)展上下肢和腹背力量，提高全身協(xié)調用力能力。4、激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)積極練習態(tài)度，樹立不斷進取信心。重點教教雙手前擲實心球的動作方法難點練 習 量上下肢動作協(xié)調，調動全身力量投擲學過學時教學 內容次數(shù)時間組 織 教 法 與 學 法程開始部分間1、集合整隊：體育委員整隊、檢查人數(shù)、報告 出勤。2 2、師生問好：分 3、宣布本課內容及要求： 鐘 1）、投擲：學習雙手前擲實心球，初步學會正確的投擲

5、用力順序。 2）、“龜兔”賽跑。4、安排見習生。一、準備活動：1、隊列隊形練習；2、慢跑。二、個人徒手操：組織：四列橫隊。1-2 分鐘 要求：明確目標，主動學習，安全第一， 互幫互學。組織：教師指導同學走、慢跑， 要求：精神飽滿，跑動路線準確，合作積 極有序有趣。組織：四列橫隊。準備部分8分鐘1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉運動 4、體側運動4*8 拍4-5分鐘 5、腕部運動三、兔子舞：音樂伴奏一、專項練習-傳球1、頭后傳球。 2 胯下傳球。 規(guī)則：1、球必須要依次傳，以速度快 的為勝。2、每組可派一人做裁判。2-3次要求：動作有力、到位、協(xié)調、舒展。組織：四列相向橫隊，間距適當。 基二、

6、教師講解動作方法并示范 兩腳前后開立約 30 厘米左要求：有組織、有紀律、注意安全。 教法：本右，兩手食指八字持球與腦后，后 腿彎曲，身體重心壓在后腿上，身 體成滿弓形，然后蹬地收腹2-3 1、熟悉球性；次 2、雙手前擲實心球： 2-3 1）、教師示范講解。27分擺臂撥指把球擲出去。 重點：次 2）、學生模仿徒手練習；3）、學生持球練習；要求：聽統(tǒng)一口令，服從指揮，用力順序鐘用力蹬地，送髖展胸，快速揮 臂（鞭打）用力將球擲出。 難點：用力順序及出手角度。2-3次4-6次正確，上下肢用力協(xié)調，動作快速連貫， 蹬地、收腹、揮臂、壓腕、撥球。 易犯錯誤：雙腿用力蹬地及髖關節(jié)、軀干屈曲動部分三 “龜兔

7、賽跑”學生分成人數(shù)相等的 4 組，站 在起擲線后邊。聽到比賽開始的信 號以后，每組第一個人采用地滾的作不夠，只用手臂將球擲出，用力不協(xié)調。 糾正方法：多做模仿練習，體會動作的本位感， 做出背弓，然后再投擲。4）、學生自訂達成目標練習；（男 5.3 米達成，女 4.3 米達成） 5）、學生展示、挑戰(zhàn)練習：游戲組織：方式，將實心球投出，在“烏龜”1-2四組組長負責到各自場地練習。爬過前方標志線時，第一個“兔子” 迅速跑出，當“兔子”追上“烏龜” 時，將“烏龜”抱回來，交給下一 名學生以此類推。一、整理放松。二、小結：評價學生完成本次課的情況，以 鼓勵為主，提高學生的自信心。 三、收還器材。次 教法

8、：1、教師講解方法和規(guī)則；2、學生自主練習，教師指導；3、教學比賽。要求：快速、準確、合作、公平。 放松操要求：按動作節(jié)奏，師生同樂，充分放松， 達到放松的目的。小結本課：旨在鼓勵學生，建立學生的自 信心。結束部分3分鐘2 分鐘200場地器材實心球 10 個預計運動負荷115-130150搏 100脈500時間100806040200東部西部北部第一季度第三季度10080604020050403020100練習密度第一季度第二季度第三季度第四季度3540%課后小結水平水平二 四年級班級：四（2）人數(shù)：46執(zhí)行教師：2021 年 6 月 2 日學習目標1、知道多種雙手拋擲大球的方法。2、能學習到

9、用腰腹力量幫助手臂將球拋出的方法。3、培養(yǎng)學生團結協(xié)作，頑強拼搏，克服困難的意志品質。學習 1、各種姿勢雙手拋大球 內容 2、體能游戲：穿越火線重點難點重：用腰腹力量幫助手臂用力將球拋出 難：拋大球時出手的角度和出手速度課的部分教學內容教師活動學生活動組織要求運動負荷次 時 強數(shù) 間 度1、整隊2、師生問好1、導入本課內容。2、提出學習目標和要求。1、指導本課學習內容。 2、明白學習任務要求。 準備部分83、慢跑熱身4、自由探索3、安全常規(guī)教育。4、組織和調動學生熱情。5、教師帶領學生進行慢跑熱 身。3、明確安全常規(guī)。 要求：快靜齊4、充分熱身。動作整齊不拖拉 組織：兩路縱隊5、熟悉器材（軟排

10、球）。跟著老師在自然 的地形中慢跑熱12 中身，有序的領取6、組織學生自由探索。器材。11 中一、各種姿勢 雙手拋大球1、講解并示范雙手向上拋大 球的動作方法。1、認真聽老師講解，明確 雙手向上拋大球的動作方組織：散點隊形 自由練習。12 中法。要領：動作舒 展，手腳的協(xié) 調用力。2、組織學生進行練習。 3、教師巡回指導。2、自由練習。3、根據老師提出的需要注要求：體會協(xié)調 用力，同學與同 學之間保持一定基意的地方再次認真練習。的間距，注意安本重點：合理的全。部分運用腰腹力量 幫助手臂用力4、邀請同學進行展示，教師 做出總結。4、認真看同學展示，聽老 師總結要點。27將球拋出。5、講解并示范雙

11、手坐姿向前5、認真聽老師講解，明確組織：353 中拋球。（體會出手角度）6、組織學生進行練習。 7、教師巡回指導。雙手坐姿向前拋大球的動 作方法和要點。6、有序進行練習。7、改正錯誤動作。要求：聽清要求， 注意老師的信號8、講解并示范雙手跪姿向前 拋球。（體會腰腹的用力）8、認真聽老師講解動作要 點。進行練習，迅速 撿球。9、組織學生再次練習。 10、教師巡回指導。11、講解并示范雙手頭后向9、再次進行練習。10、糾正錯誤動作。11、明確雙手頭后向前拋353 中前拋大球擲遠。（體會全身的 大球擲遠的動作方法。 協(xié)調用力）12、組織學生進行練習。12、有序進行練習。13、發(fā)現(xiàn)問題集中講解。13、

12、仔細聽老師集中講解 動作要點。14、邀請同學進行展示。14、認真看同學的動作展 示。同上。584 中15、組織學生進行拋球比遠。 15、拋球比遠。16、總結學生的練習情況。16、仔細聽老師總結練習 情況。23 大二、體能游 戲：穿越火線 游戲方法：雙 腳夾球，用跳 躍的方式躲避1、講解游戲規(guī)則與方法。2、示范如何進行游戲。3、組織學生進行游戲。1、認真聽，明確游戲規(guī)則 與方法。2、觀看老師做游戲的示 范。3、根據規(guī)則進行游戲。前進過程中的障礙（老師和 墊子），遇到 同伴要擊掌， 最后到達終 點。4、教師小結。4、聽老師小結，并自我反 思。組織：有序站在 線后，不擁擠。要求：努力躲避 障礙，不擁擠不 碰撞，遇到同伴 要擊掌，遵守游 戲規(guī)則。1、放松練習1、帶領學生坐回到墊子上進1、按照老師的要求進行放1、身心放松結行放松練習。松練習。2、精神飽滿1 2 小束部2、課堂小結2、根據表現(xiàn)簡單進行小結。2、認真聽老師進行小結， 找出自身存在的問題。分組織：53、歸還器材3、安排學生收還器材。3、服從安排，有序、安全散點。地搬運器材。預 計效果場地器材軟排球 48 個、墊子 24 張、音響 1 臺技能技術練習密度50 %平均心率110120次/分強度指數(shù)1.5課后小結