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1、青少年預防近視健康講座,嶧城區(qū)人民醫(yī)院 眼科 為了人類光明,我們是怎樣做眼保健操的？,近視越來越趨于低齡化,近視眼的危害,為了爭取上重點高中、上名校，家長為孩子請家教、報輔導班來提高文化課成績。在這個利益權衡中，孩子的視力問題給提高成績讓位了。 上高中時雖然不受近視限制，但3年后高考升學時，視力問題依然會影響孩子院校報考和專業(yè)報考，其中，不乏空軍招飛、空管，包括藝術類表演專業(yè)等很多熱門專業(yè)，多多少少都受限制。,眼前模糊 專業(yè)限報,裸眼視力任何一眼低于5.0的學生，不能被軍事院校、交通運輸類的熱力機車、電力機車、鐵道車輛、船舶駕駛、輪機管理專業(yè)，水產類的航海捕撈，公安類的偵察專業(yè)錄取。 裸眼視力

2、任何一眼低于4.9的學生，不能被車輛駕駛、鉆探、井下作業(yè)、高空作業(yè)、測繪、工藝美術、烹飪、計算機元件、器件等工種專業(yè)錄取。 裸眼視力任何一眼低于4.8的學生，不能被礦業(yè)類的地下采煤、石油井下作業(yè)技術、礦井建設專業(yè)，土建類中高空作業(yè)的某些專業(yè)，音樂、舞蹈類及戲劇、雜技類的表演專業(yè)，體育科錄取。 裸眼視力任何一眼低于4.8的學生，不能被無線電、電訊、電路器件、煉鋼、煉鐵、鍛、鑄、焊、毛紡、針織等工種專業(yè)錄取。 裸眼視力任何一眼低于4.5的學生，不能被機械工種中的車、鉗、銑、刨、磨、模型和建筑等工種專業(yè)錄取。 任意一眼裸眼視力低于4.3，或單眼視力雖達到4.3，但矯正視力不足5.0的學生不能被技工類

3、學校錄取。 兩眼矯正視力之和低于5.0的學生不能報考中等專業(yè)學校。,近視的流行病學調查近視的概念近視的分類近視的診斷及就診流程近視的治療近視的防治,近視的流行病學調查,據全國1991年22省市25萬名中小學生的調查： 城市小學生近視眼的發(fā)病率為19.7%30.0% 中學 生為29.4%40% 農村小學生近視眼的發(fā)病率為8.4%16.2% 中學生為16.3%24.8% 全國概率： 515歲學生患病率為16.2%， 619歲學生的患病率為53.8%,據報道2000年北京學生視力低下患病率為37.69%，其中城市學生視力低下患病率為45.93%，農村學生為29.24%。 山東省2000年中小學生視力

4、低下監(jiān)測，結果顯示:城市為59.54%，農村為46.10%，其中城市小學生為34.11%，中學生為76.90%，農村小學生為26.19%，中學生為57.82%。 山東省2000年視力調查結果顯示:小學生近視率30.6%，初中生近視率為65.8%，高中生為84.9%，大學生為89.7%,為什么會有上述差別呢？,1 城區(qū)學生課業(yè)負擔和學習壓力較農村大 青少年近視城鄉(xiāng)間差別可能與城區(qū)學生課業(yè)負擔和學習壓力較農村大有關 教育要從娃娃抓起 讓孩子贏在起跑線上 一考定終身 考試排名，壓力大 各種輔導班（英語、美術、音樂、舞蹈、數、理、化） 熬夜、加班加點,2 過度調節(jié)與近視發(fā)生的關系,隨著年齡的增長，近視

5、發(fā)病率逐年遞增說明，近視眼與功課較多，學習時間過長等用眼時間過長具有直接相關性。,3 性別與青少年近視的關系,女生比男生近視眼發(fā)病率高提示除女生發(fā)育較早等內在原因外，可能還與女生學習較為刻苦，用眼較多，體育鍛煉較少有關系。,4 長時間使用電腦與近視的關系,過重的視力負擔除了學生作業(yè)太多外，當前，另一個造成視力負擔過重的因素是長時間使用電腦。 經調查研究發(fā)現，長時間使用電腦上網、打游戲，會使眼睛干燥、疲勞，視力下降。 原因主要為:學生做完作業(yè)后，上網、打游戲，會加重他們的視力負荷; 青少年處于發(fā)育期，眼球壁的伸展性較大，易受環(huán)境因素的影響而使眼軸發(fā)生變化; 用電腦時，時而屏幕，時而看鍵盤跳動，無

6、異在晃動的狀態(tài)下閱讀，加重眼球運動的負擔 。 看電腦，是高度調節(jié)伴隨高度輻輳的視近活動，長時間會使眼軸拉長。,5 不良學習習慣與近視發(fā)生的關系,在行車上或走路時看書 躺著看書 眼距書面過近 1次閱讀作業(yè)1h以上不休息 照明光線過強或過弱 睡眠不足,6 遺傳因素,近視有一定的家族遺傳傾向 雙親都有近視的子女發(fā)病較高 雙親之一近視者，子女發(fā)病略低 雙親都無近視的子女近視發(fā)病率最低。 隨著近視度的增高，其遺傳傾向增強,什么是正視眼,是指當眼處于靜止（無調節(jié)）狀態(tài)下，5m遠的物體發(fā)出的平行光線入眼，通過屈光系統(tǒng)聚焦于視網膜上，即屈光度等于零。,屈光不正,屈光不正是指眼在不使用調節(jié)時，平行光線通過眼的屈

7、光作用后，不能在視網膜上結成清晰的物像，而在視網膜前或后方成像。它包括遠視、近視及散光。,近視眼,在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚，而在視網膜之前形成焦點,因而造成視覺變形,導致遠方的物體模糊不清。,近視眼的分類,按照近視的程度 輕度近視 300D（300度）以內者 中度近視 300D6.00D（300度600度） 高度近視 600D（600度）以上,按照屈光成分,軸性近視眼，是由于眼球前后軸過度發(fā)展所致。 彎曲度性近視眼，是由于角膜或晶體表面彎曲度過強所致。 屈光率性近視眼，是由屈光間質屈光率過高所引起。,假性近視,假性近視又稱調節(jié)性近視眼。是由看遠時調節(jié)未放松所致。它與屈光成

8、分改變的真性近視眼有本質上的不同,混合性近視,往往一個人的近視是由于眼睛疲勞引起的假性近視，導致慢慢的部分真性近視與假性近視同步，可以這么說，在近視度數不斷加深的人里面，都是屬于混合性近視。,近視的臨床表現,1.視 力 近視眼最突出的癥狀是遠視力降低，但近視力可正常。 2.視力疲勞 特別在低度者常見，系由于調節(jié)與集合的不協調所致。 3.眼 位 由于近視眼視近時不需要調節(jié)，所以集合功能相對減弱，待到肌力平衡不能維持時，雙眼視覺功能就被破壞，只靠一眼視物，另一只眼偏向外側，成為暫時性交替性斜視。 4.眼 球 高度近視眼，多屬于軸性近視，眼球前后軸伸長，其伸長幾乎限于后極部。故常表現眼球較突出，前房

9、較深，瞳孔大而反射較遲鈍。 5.眼 底 低度近視眼眼底變化不明顯，高度近視眼，因眼軸的過度伸長，可引起眼底的退行性改變。,有多少人第一次是到眼鏡店看近視有多少人第一付眼鏡是在眼鏡店配的,視力表的用法1 將視力表懸掛在墻上或門后2 站或坐在距離視力表5米處3 用擋眼板遮住一眼，自上向下直至看不清的一行，即為當前視力。4 相同方法檢查另一眼。,近視眼的診斷,如既往正常眼發(fā)現視力降低或矯正眼鏡效果不佳，應到正規(guī)醫(yī)院眼科作全面的眼部檢查，即可明確診斷。 在醫(yī)院可準確客觀地了解眼的屈光狀態(tài)，可檢測有無近視眼、玻璃體、視網膜病變并排除其他眼病。 正規(guī)的驗光是矯治近視并能有效控制近視發(fā)展的基礎，對青少年學生

10、尤為重要。 散瞳檢影驗光是較能客觀、準確反映眼屈光狀態(tài)的方法，該方法是用藥物使被檢眼睫狀肌麻痹、瞳孔散大后驗光，待瞳孔恢復正常后再試鏡，以此確定眼的屈光狀態(tài)及所需配鏡的度數，該方法可同時去除因調節(jié)過度造成的“假性近視”。,近視眼的診療流程,近視眼的治療,假性近視,休息 做眼保健操、晶體操 滴散瞳液解除睫狀肌痙攣,真性近視,眼保健操、晶體操 鏡片矯正 角膜接觸眼鏡 各種眼部屈光手術,近視的預防,眼保健操、晶體操 要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。 看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。 看書時間不宜過長，每4050分

11、鐘，應休息1015分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。 不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。 教育兒童改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，在強光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動的車上及走路時看書等，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。,晶體操,先向5米以外的目標物遠眺半分鐘，使眼肌松弛，晶狀體變平 再向30厘米處的目標物近看半分鐘，使眼肌緊張，晶狀體增厚 看遠、看近交替進行，每次10-15分鐘，每日3-4次 這樣就能使晶狀體得到充分伸展，眼睛疲勞得到緩解，從而達到活躍和恢復眼睛的生理調節(jié)功能，改善視力

12、的目的 需要注意的是，您在遠望時應避免陽光直射，以看綠樹、綠草為最佳；近視者戴眼鏡做。,嶧城區(qū)人民醫(yī)院 眼科 住院醫(yī)師 王 鵬,謝 謝 ！,接觸鏡的相關問題,接觸鏡的分類及作用,硬性接觸鏡 標準硬性接觸鏡 透氧標準硬性接觸鏡 軟性接觸鏡 美容軟性接觸鏡 治療性軟性接觸鏡,接觸鏡的使用適應癥,矯正眼屈光不正 治療與給藥用的接觸鏡 應用整形美容的接觸鏡 臨床檢查和診斷的接觸鏡 職業(yè)需要的接觸鏡 心理因素適應者,安放方法,手指安放是最簡便的方法 安放鏡片前先將手洗凈。 用左手食指及中指輕輕拉開上下瞼。 將放在右手食指的鏡片放進下彎窿部上瞼蓋在鏡片上緣。 取出鏡片時，先將下瞼向下翻，眼睛注視上方，將鏡

13、片下緣推起，從穹窿部將鏡片取出來,接觸鏡的保養(yǎng),鏡片的安放 清潔和消毒 貯存和保養(yǎng),接觸鏡引起并發(fā)癥危險因素,與適配有關的因素 接觸鏡類型 接觸鏡大小 與產品有關的因素 接觸鏡材料、設計、含水量、透氧性 清潔液、保存液 與患者有關的因素 眼部的健康狀態(tài) 護理程序 佩戴習慣,接觸鏡引起的并發(fā)癥,過敏或中毒反應 病因 清潔液和保存液的化學物質 鏡片內的沉淀物 表現 充血、上皮點狀染色或糜爛 處理 停戴、換產品、抗過敏、抗生素,接觸鏡引起的并發(fā)癥,巨乳頭性結膜炎 病因 對化學物質和沉淀物過敏 鏡片機械性摩擦 表現 巨大乳頭狀增生、黏液分泌物 處理 停戴、換產品、抗過敏、抗生素,接觸鏡引起的并發(fā)癥,角膜損傷 病因 中毒、過敏、缺氧和機械性損傷 表現 上皮水腫、基質浸潤 內皮變化、新生血管 處理 停戴、換產品,接觸鏡引起的并發(fā)癥,繼發(fā)感染 病因 中毒、過敏、缺氧和機械性損傷 微生物感染 表現 同感染性結膜炎、角膜炎 處理 停戴 按感染性角、結膜炎治療,角膜移植,