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1、做更好的自己,第三課 發(fā)現(xiàn)自己,認識自己,是什么？,為什么要認識自己？,認識自己就是對于自己有一定的了解，用樂嘉老師的話就是洞見自己。其實我們看別人都是清楚的，卻看不清自己。,可以從生理、心理、社會等方面來認識自己。 可以通過自我評價來認識自己。 通過他人的評價來認識自己。認識自己是一個過程。,,,復(fù)習 背誦,,怎么認識自己？,,,,正確認識自己，可以促進自我的發(fā)展。 正確認識自己，可以促進與他人的交往。,學(xué)習目標,1、怎樣接納自己？ 2、如何欣賞自己？ 3、如何做更好的自己？ 4、怎樣激發(fā)自己的潛能？,“口吃”的雄辯家,狄摩西尼是古希臘政治家、雄辯家。他7歲時父親去世，家產(chǎn)被監(jiān)護人侵吞了。他

2、成年后，決心向法院提起訴訟，以討還被奪走的家產(chǎn)。然而，由于他患有口吃，無法到法庭去陳述自己的意見。面對自己身體方面的缺陷，他沒有灰心，沒有放棄，而是勇敢地接受了事實，并嘗試努力去改變它。從此，狄摩西尼每天口含石子，面對大海練習發(fā)音，訓(xùn)練雄辯術(shù)。功夫不負有心人，后來，他終于學(xué)會了正確發(fā)音，掌握了雄辯這門技術(shù)，在法庭上以流暢有力的言辭擊敗了對手，打贏了官司。,這個故事對同學(xué)們有什么啟示？,創(chuàng)景設(shè)情,探究與分享,閱讀課本：曉蓉的累 請問： 1你是怎么看待曉蓉的累？ 2你是否有過類似的經(jīng)歷？如果有，它們給你帶來了怎樣的影響？你是如何處理的？,要求： 用欣賞的眼光、贊美的語言來看待自己的優(yōu)點，用客觀中肯

3、的語言評價自己的缺陷或不足。,隨著對自己認識的不斷深入，我們的自我形象會越來越清晰,1、怎樣接納自己？ （ 1）接納自己，需要接納自己的全部。 既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。,完美的圖畫并不美 一個畫家希望畫出一幅世界上最美的女子的圖畫。但總是不能完全滿意，因為畫出的美女不是眉毛、就是眼睛，要不就是鼻子不是那么完美。他感嘆，唉，難道就不能畫出一張所有部位都完美的臉龐來嗎？突然，他想出了一個主意，把每幅畫 中不同女子臉上最美的部分組合在一起，不就是最完美的圖畫了嗎？ 于是他按照這個思路組成了一幅畫，卻發(fā)現(xiàn)當

4、每個部分都來自完美的時候，整個的圖畫卻失去了生氣，給人拼湊、不自然的感覺。怎么看怎么覺得不舒服。,探究與分享,每個人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能會接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾 有些不完美，如 ；我能接受，因為 有些不完美，如 ；我不能接受，因為 接納自己的全部，是不是很難做到？你有沒有什么好辦法和同學(xué)分享？ 接納不完美，我會（ ）,1、怎樣接納自己？ （ 2）接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。,我的優(yōu)點有哪些？,我做出了哪些努力？,我為班級和同學(xué)做出的貢獻有哪些？,活動：欣賞自己,2、如何欣賞自己？ P33（1）我們要學(xué)會欣賞自

5、己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。 P34（2）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。,探究與分享,3、如何做更好的自己？？？,（1）做更好的自己，就要揚長避短。,80后知名作家兼賽車手韓寒，在讀書高一時復(fù)讀兩年，因七門成績不及格而留級，而后主動休學(xué)專心致力于自己的愛好發(fā)揮自身特長，從事創(chuàng)作和賽車事業(yè)。從而寫出了像三重門、毒、零下一度等優(yōu)秀作品。而他在一系列賽車比賽中也獲得許多冠軍。,正所謂“天生我材必有用”、“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣?！?，我們

6、要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。,（2）做更好的自己，需要主動改正缺點。,19世紀作家果戈理，有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看，一心準備接受批評。一位朋友問他為什么要這么做，它回應(yīng)道：“正因為他不喜歡我的作品，所以我才要拿給他看。他可能會提出一些嚴厲的批評，但是這些總比贊美的話要有益多了?！?果戈里為什么要去聽取別人嚴厲的批評？,做更好的自己，需要我們客觀看到自己的缺點，并能用自己的決心、信心、勇氣和毅力去改正缺點。,“金無足赤，人無完人”，每個人都會有自身的缺點，我們要能正視自己缺點的存在，運用正確的方法去主動改正它們，進而完善自我。,（3）做更好的自己，需要不

7、斷激發(fā)自己的潛能。,生命擁有無限潛能，每個人根據(jù)遺傳基因和個人發(fā)展的差異，可能會具有不同的潛能，這些潛能需要我們好好開發(fā)。,& 怎樣激發(fā)自己的潛能？（開發(fā)潛能的途徑：） 通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域； 通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要； 通過積極合作，與他人共同完成任務(wù) ,P36（4）更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長，是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。,請同學(xué)們 一起朗讀下邊的詩歌！,拓展空間,如果你不能成為山頂?shù)囊豢盟桑?就做一叢小樹生長在谷中， 但須是溪邊最好的一叢小樹。 如果你不能成為一棵大樹， 就做灌木一叢； 如果你不能

8、成為一叢灌木， 就做一片綠草， 讓公路上也有幾分歡娛。 如果你不能成一只麝香鹿， 就做一條鱸魚， 但須做湖里最好的一條魚。,如果我們不能做船長， 就做水手， 在這里我們都有廣闊的天地。 如果你不能做一條公路， 就做一條小徑。 如果你不能做太陽， 就做一顆星星。 不能憑大小來斷定你的輸贏， 不論你做什么都要做最好的一名！ 道格拉斯馬爾洛赫,無 題,1 歌曲我相信中唱到：”想飛上天/和太陽肩并肩/世界等著我去改變/想做的夢/從不怕別人看見/在這里我都能實現(xiàn)/大聲歡笑讓你我肩并肩/何處不能歡樂無限/拋開煩惱/勇敢的大步向前/我就站在舞臺中間/我相信我就是我“

9、歌詞中”我相信我就是我“給我們的啟示是（ ） （1）我們要對自己充滿信心 （2）展現(xiàn)自己的風采，接納自己的一切 （3）欣賞自己，為自己感到驕傲，珍視自己的價值 （4）欣賞自己滿意的地方，就要驕傲自大，目中無人 A（1）（2）（3） B（2）（3）（4） C（1）（2）（4） D（1）（3）（4）,課后練習,A,2有人說：“人的潛能就如同含苞待放的花蕾，只要綻放，就會吐露芬芳；人的潛能就如同蘊藏豐富的礦山，只要開采，就會收獲寶藏?！蹦阏J為下列對于人的潛能的說法中，正確的是（ ） （1）每個人都有自己的潛能，每個人的潛能都是相同的 （2）人的潛能時多方面的，需要我們探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)并激活它們（3）發(fā)掘自己的潛能，可以讓我們飛得更高 （4）我們可以用多種方法，發(fā)掘自己的潛能 A （1）（2）（4） B（1）（2）（3） C（2）（3）（4） D（1）（3）（4）,課后練習,C,