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1、,1、 什么叫職業(yè)生涯？ 職業(yè)生涯，是指一個人一生連續(xù)擔負的工作職業(yè)和工作職務的發(fā)展道路。一個職業(yè)目標與生活目標相一致的人是幸福的。,職業(yè)生涯規(guī)劃的概念 所謂職業(yè)生涯規(guī)劃，就是在有關職業(yè)理想和生涯規(guī)劃理論的指導下，個體對自己的職業(yè)生涯進行設計、實施、修改、完善的過程。具有終身性、獨特性、發(fā)展性和綜合性等特征。,基本知識和概念,生涯是指與個人終身所從事工作或職業(yè)等有關活動的過程。 職業(yè)生涯規(guī)劃是對生涯的狹義理解，專指個體職業(yè)發(fā)展的歷程。也指個人一生中所扮演的系列角色與職位。 職業(yè)生涯一般是指一個人終生經歷的所有職位的整個歷程。,職業(yè)生涯規(guī)劃是系統(tǒng)工程，主要取決于兩個方面： 一是社會發(fā)展的客觀需要

2、，特別是社會職業(yè)的現(xiàn)實需求； 二是大學生或當事人自身的實際情況，其中起主要作用的是當事人自己。 每100人中，20成為領袖人物或精英人物或優(yōu)秀人物、20成為中層核心人物或骨干、60成為可替代人物,美國心理學家舒伯提出生涯發(fā)展理論的12項基本主張： 1、職業(yè)是一種連續(xù)不斷、循序漸進，且不可逆轉的過程。 2、職業(yè)發(fā)展是一種有秩序、有固定形態(tài)的過程，因此每階段的發(fā)展都是可以預測的。 3、職業(yè)發(fā)展是一個經過統(tǒng)整的動態(tài)的過程。 4、一個人的自我概念在青少年期就開始發(fā)展，至青春期逐漸明朗，并于成年期由自我概念轉化為職業(yè)生涯概念。 5、自青少年期至成人期，個體實際的人格特質及社會的現(xiàn)實環(huán)境等，都會因時間及年

3、齡的漸長而增加對人的影響力，其對個人職業(yè)的選擇越加重要。 6、對于父母的認同，會影響個人正確角色的發(fā)展和各個角色間的一致及協(xié)調，以及對職業(yè)計劃及結果的解釋。,職業(yè)生涯發(fā)展的內容,7、職業(yè)升遷的方向和速度，與個人的聰明才智，父母的社會經濟地位，本人的地位需求、價值觀、興趣、人際技巧，以及經濟社會中的供需情況有關。 8、個人的興趣、價值觀、需求、父母的認同，個人的學歷，以及其所處社會的職業(yè)結構、趨勢、態(tài)度等，這些均會影響個人職業(yè)的選擇。 9、雖然每種職業(yè)均有特定的要求，但卻頗具彈性，以至于不同類型的人從事相同的職業(yè)，或一個人從事多種不同類型的工作。 10、工作滿意度視其個人能力、興趣、價值觀及人格

4、特質是否能在工作中適當發(fā)揮。 11、工作滿意的程度與個人在工作中實現(xiàn)自我觀念的程度有關。 12、對大部分人而言，工作及職業(yè)是個人人格統(tǒng)整的重心。只有少數(shù)人以社會活動或家庭等為他們的重心。,職業(yè)生涯發(fā)展的內容,我們通常把個體職業(yè)的轉折與對工作的投入狀況稱之為職業(yè)形態(tài)，大致歸納為7種形態(tài)： 1、步步高升型 2、閱歷豐富型 3、穩(wěn)扎穩(wěn)打型 4、愈戰(zhàn)愈勇型 5、得天獨厚型 6、生涯因故中斷型 7、一心多用型,職業(yè)生涯發(fā)展的形態(tài),練習1 請同學們閉上眼睛，回憶下身邊有沒有人穿紅色的衣服，大概有多少人穿了紅色衣服。,職業(yè)生涯規(guī)劃的意義,心理學名詞：“選擇性注意” 當沒有人提示要注意紅色信息時，它被忽略了，

5、因為它不是一個目標。 注意力是一種能量的話，目標幫助我們集中了能量；當我們進行職業(yè)生涯規(guī)劃確定目標時，就容易集中所有的能量和資源去實現(xiàn)，成功的可能性會更大。,職業(yè)生涯規(guī)劃的意義,生涯規(guī)劃有突破障礙、開發(fā)潛能和自我實現(xiàn)三個積極目的。,職業(yè)生涯規(guī)劃的意義,突破障礙 恐懼不安 缺乏信心 缺少自覺 自視甚低 政局不安 市場趨勢不明 經濟衰退 社會紊亂,自我實現(xiàn) 以己為榮 圓融 豐足 喜悅,開發(fā)潛能 自我覺知 積極進取 建立自信 培養(yǎng)實力,一個人最大的幸福，是能以自己選擇的方式生活。擇其所愛，愛其所選的結果，會使一個人以己為榮，并呈現(xiàn)出圓融、豐足、喜悅、智慧和充滿創(chuàng)造力的氣質。,職業(yè)生涯規(guī)劃的意義,練習

6、2 我的旅游計劃，假設你寒假有外出旅游的想法，現(xiàn)在為自己制定一個詳細可行的旅游計劃。 你的旅游計劃是什么？ 你制定這個計劃需要經過哪幾個步驟？ 你將如何落實這個旅游計劃？ 這個過程與職業(yè)生涯規(guī)劃有哪些相似之處？,職業(yè)生涯規(guī)劃的內容,相似之處： 目標的制定 實現(xiàn)的過程 都和個人興趣愛好和自身條件有關 沒有絕對的好壞之分，只有適不適合自己 都要有風險和意外的心理準備,職業(yè)生涯規(guī)劃的內容,一個系統(tǒng)的生涯規(guī)劃應當包括覺知與承諾、認識自己、認識工作世界、決策、行動、再評估/成長六個步驟,職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟,認識工作世界,再評估/成長,認識自己,決策,行動,覺知與承諾,問題：有同學認為我是大一新生，雖然覺

7、得生涯規(guī)劃是應該學習和有用的，但畢竟我離找工作還很遠，現(xiàn)在實施是否有點早了？ 解答：大一是生涯規(guī)劃的探索期，這個階段主要的生涯發(fā)展任務是從多種機會中探索自我，逐漸確定職業(yè)偏好，并在所選定的領域中開始起步。雖然大一還未涉及找工作，但是要開展豐富的生活、獲得實踐的機會，依然需要掌握很多信息和獲得機會的技巧。所以當一個學生從大一開始用生涯規(guī)劃的思維來思考自己的現(xiàn)在和未來，到大三大四面臨畢業(yè)時會更從容地為自己的未來做出選擇。,大學生應及早職業(yè)生涯規(guī)劃,知己,知 彼,抉擇,性格 興趣 特長 智能 情商 氣質 價值觀,組織環(huán)境 組織發(fā)展戰(zhàn)略 人力資源需求 晉升發(fā)展機會 政治環(huán)境 社會環(huán)境 經濟環(huán)境,職業(yè)抉

8、擇 路線抉擇 目標抉擇 行動抉擇,職業(yè)生涯規(guī)劃應收集的信息,17,第一單元 性格探索 本單元要點 性格是職業(yè)生涯探索中的一個重要部分。本單元強調每個人都有與眾不同的特質，性格與職業(yè)能否最佳匹配決定了工作的有效性。通過MBTI理論的學習，我們可以了解自己的性格特征，并思考性格特征對職業(yè)的影響。,困惑與迷思 曉琳是個很聰明的學生，從小大大，學習對她都不是難事。上大學后成績也是名列前茅。她煩惱的不是成績，而是自己的性格。她覺得自己很內向，不善言辭，在人群中很難引起別人的注意。這樣的性格在工作中是否很吃不開？是否應該繼續(xù)考研再讀幾年書，在學校把性格改變下？ 同學們不清楚從性格的角度考慮自己適合做什么工

9、作，擔心性格影響未來發(fā)展，又不知道性格能否改變。,18,19,你自己或別人通常用什么詞形容你？ 活潑 沉靜 內向 外向 性格也稱為人格特質，是一個人在生活中對他人、對事、對自己、對外在環(huán)境所表現(xiàn)出來的一致性方式。,一、什么是性格,20,二、性格與生涯發(fā)展的關系 無目的的學習和生活，不知道自己要做什么，不知道自己喜歡做什么，也不知道自己能做什么？ 我是誰？ 我是一個什么樣的人？ 我希望成為什么樣的人？ 我能夠成為什么樣的人？ 我適合從事什么工作？ 我還需要做什么？,你看到這家伙不是好惹的，你會把老板叫來，向老板說明情況，等待老板的處理。 你會想反正飯店又不至這一個，然后到另一個服務態(tài)度好的去吃飯

10、。 你會想我怎么這么倒霉呢，想吃個飯都碰上這么差勁的服務員，然后就垂頭喪氣的回家或宿舍了。 我會和他爭吵起來，告訴他這樣做是極其不應該的。,膽汁質,多血質,黏液質,抑郁質,23,四種氣質類型的職業(yè)傾向性： 多血質的人：較適合從事社交性、文藝性、多樣性、要求反應敏捷且均衡的工作， 不太適合需要細心鉆研的工作。 膽汁質的人：較適合反應敏捷、動作有力、應急性強、危險性大、難度較高而費力的工作，不宜從事穩(wěn)重細致的工作。 黏液質的人：較適合做有條不紊、刻板平靜的工作，不宜從事激烈多變的工作。 抑郁質的人：較適合從事持久細致的工作，而不適合反應靈敏、需要果斷處理的工作。,Investigate研究型,Ar

11、tistic藝術型,Social 社會型,Enterprising企業(yè)家型,Conventional傳統(tǒng)型,Realistic 現(xiàn)實型,明確職業(yè)傾向,人生的發(fā)展,現(xiàn)實型(R)：有運動機械操作的能力，喜歡機械、工具、植物或動物，偏好戶外活動。 傳統(tǒng)型(C)：喜歡從事資料工作，有寫作或數(shù)理分析的能力，能夠聽從指示，完成瑣細的工作。 企業(yè)型(E)：喜歡和人群互動，自信、有說服力、領導力，追求政治和經濟上的成就。 研究型(I)： 喜歡觀察、學習、研究、分析、評估和解決各類問題。 藝術型(A)：有藝術、直覺、創(chuàng)造的能力，喜歡運用想像力和創(chuàng)造力，在自由的環(huán)境中工作。 社會型(S)：擅長和人相處，喜歡教導、

12、幫助、啟發(fā)或訓練別人。,明確職業(yè)傾向,霍蘭德理論對人和環(huán)境的描述,現(xiàn)實型個人特點 攻擊性 機械呆板傾向 重視現(xiàn)實 體魄強壯 傳統(tǒng)的男子氣質 借助手勢表達問題 避免人際關系的任務,現(xiàn)實型環(huán)境特點 要求明確的具體的 體力任務 戶外的 需要立即行動的 需要立即強化 較低的人際要求,霍蘭德理論對人和環(huán)境的描述,研究型個人特點 喜歡具體的任務 喜歡基于抽象的任務 思考問題透徹 講究科學性 有創(chuàng)造力 簡明扼要,研究型環(huán)境特點 要求思考 要求創(chuàng)造性 思考任務傾向 極少社會要求 要求實驗室設備 不要求強體力勞動,霍蘭德理論對人和環(huán)境的描述,藝術型個人特點 成就感 害羞 徹底性 獨創(chuàng)性 不合群 不喜歡有結構的任

13、務 較多的傳統(tǒng)女性氣質 情緒性的,藝術型環(huán)境特點 解釋和修正人類行為 對于優(yōu)異有模糊的標準 喜歡長時間的埋頭工作 單獨工作,霍蘭德理論對人和環(huán)境的描述,社會型個人特點 責任感 人道主義 接受傳統(tǒng)的女性氣質的沖動 具有人際技能,社會型環(huán)境特點 解釋和修正人類行為 要求高水平的溝通 幫助他人,霍蘭德理論對人和環(huán)境的描述,企業(yè)家型個人特點 避免智力性的解決問題 善于口頭表達 傾向于權利和地位,企業(yè)家型環(huán)境特點 強調威望 延遲強化 需要自言語反應 完成督查性角色 需要說服他人 需要有管理行為,霍蘭德理論對人和環(huán)境的描述,傳統(tǒng)型個人特點 偏愛有結構 高度的自我控制 權利和地位 強烈認同,傳統(tǒng)型環(huán)境特點

14、體力要求極低 戶內的 需要較低人際關系技能,MBTI測試前須知 1、參加測試的人員請務必誠實、獨立地回答問題，只有如此，才能得到有效的結果。 2、性格分析報告展示的是你的性格傾向，而不是你的知識、技能、經驗。 3、MBTI提供的性格類型描述僅供測試者確定自己的性格類型之用，性格類型沒有好壞，只有不同。每一種性格特征都有其價值和優(yōu)點，也有缺點和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格優(yōu)劣勢，有利于更好地發(fā)揮自己的特長，而盡可能的在為人處事中避免自己性格中的劣勢，更好地和他人相處，更好地作重要的決策。,ISTJ 1.嚴肅、安靜、藉由集中心 志與全力投入、及可被信賴獲致成功。 2.行事務實、有序、實際

15、、 邏輯、真實及可信賴 3.十分留意且樂于任何事（工作、居家、生活均有良好組織及有序。 4.負責任。5.照設定成效來作出決策且不畏阻撓與閑言會堅定為之。 6.重視傳統(tǒng)與忠誠。 7.傳統(tǒng)性的思考者或經理。,ISTJ職業(yè)傾向,管理者 行政管理 執(zhí)法者 會計 或者其他能夠讓他們可以利用自己的經驗和對細節(jié)的注意完成任務的職業(yè)。,ISFJ 1.安靜、和善、負責任且有良心。 2.行事盡責投入。 3.安定性高，常居項目工作或團體之安定力量。 4.愿投入、吃苦及力求精確。 5.興趣通常不在于科技方面。對細節(jié)事務有耐心。 6.忠誠、考慮周到、知性且會關切他人感受。 7.致力于創(chuàng)構有序及和諧的工作與家庭環(huán)境。,I

16、SFJ職業(yè)傾向,教育 健康護理（包括生理、心理） 宗教服務 或者其他能夠讓他們運用自己的經驗親力親為幫助別人的職業(yè)，這種幫助是協(xié)助或輔助性的。,INFJ 1.因為堅忍、創(chuàng)意及必須達成的意圖而能成功。 2.會在工作中投注最大的努力。 3.默默強力的、誠摯的及用心的關切他人。 4.因堅守原則而受敬重。 5.提出造福大眾利益的明確遠景而為人所尊敬與追隨。 6.追求創(chuàng)見、關系及物質財物的意義及關聯(lián)。 7.想了解什么能激勵別人及對他人具洞察力。 8.光明正大且堅信其價值觀。 9.有組織且果斷地履行其愿景。,INFJ職業(yè)傾向,宗教 咨詢服務（包括個人、社會、心理等） 教學、教導 藝術 或者其他能夠促進他們

17、情感、智力或精神發(fā)展的職業(yè)。,INTJ 1.具強大動力與本意來達成目的與創(chuàng)意固執(zhí)頑固者。 2.有宏大的愿景且能快速在眾多外界事件中找出有意義的模范。 3.對所承負職務，具良好能力于策劃工作并完成。 4.具懷疑心、挑剔性、獨立性、果決，對專業(yè)水準及績效要求高。,INTJ職業(yè)傾向,科學或技術領域 計算機 法律 或者其他能夠讓他們運用智力創(chuàng)造和技術知識去構思、分析和完成任務的職業(yè)。,ISTP 1.冷靜旁觀者安靜、預留余地、彈性及會以無偏見的好奇心與未預期原始的幽默觀察與分析。 2.有興趣于探索原因及效果，技術事件是為何及如何運作且使用邏輯的原理組構事實、重視效能。 3.擅長于掌握問題核心及找出解決方

18、式。 4.分析成事的緣由且能實時由大量資料中找出實際問題的核心。,ISTP職業(yè)傾向,熟練工種 技術領域 農業(yè) 執(zhí)法者 軍人 或者其他能夠讓他們動手操作、分析數(shù)據(jù)或事情的職業(yè)。,ISFP 1.羞怯的、安寧和善地、敏感的、親切的、且行事謙虛。 2.喜于避開爭論，不對他人強加已見或價值觀。 3.無意于領導卻常是忠誠的追隨者。 4.辦事不急躁，安于現(xiàn)狀無意于以過度的急切或努力破壞現(xiàn)況，且非成果導向。 5.喜歡有自有的空間及照自訂的時程辦事。,ISFP職業(yè)傾向,健康護理（包括生理、心理） 商業(yè) 執(zhí)法者 或者其他能夠讓他們運用友善、專注于細節(jié)的相關服務的職業(yè)。,INFP 1安靜觀察者，具理想性與對其價值觀

19、及重要之人具忠誠心。 2.希外在生活形態(tài)與內在價值觀相吻合。 3.具好奇心且很快能看出機會所在。常擔負開發(fā)創(chuàng)意的觸媒者。 4.除非價值觀受侵犯，行事會具彈性、適應力高且承受力強。 5.具想了解及發(fā)展他人潛能的企圖。想作太多且作事全神貫注。 6.對所處境遇及擁有不太在意。 7.具適應力、有彈性除非價值觀受到威脅。,INFP職業(yè)傾向,咨詢服務（包括個人、社會、心理等） 寫作 藝術 或者其他能夠讓他們運用創(chuàng)造和集中于他們的價值觀的職業(yè)。,INTP 1.安靜、自持、彈性及具適應力。 2.特別喜愛追求理論與科學事理。 3.習于以邏輯及分析來解決問題問題解決者。 4.最有興趣于創(chuàng)意事務及特定工作，對聚會與

20、閑聊無大興趣。 5.追求可發(fā)揮個人強烈興趣的生涯。 6.追求發(fā)展對有興趣事務之邏輯解釋。,INTP職業(yè)傾向,科學或技術領域 或者其他能夠讓他們基于自己的專業(yè)技術知識獨立、客觀分析問題的職業(yè)。,ESTP 1.擅長現(xiàn)場實時解決問題解決問題者。 2.喜歡辦事并樂于其中及過程。 3.傾向于喜好技術事務及運動，交結同好友人。 4.具適應性、容忍度、務實性；投注心力于會很快具成效工作。 5.不喜歡冗長概念的解釋及理論。 6.最專精于可操作、處理、分解或組合的真實事務。,ESTP職業(yè)傾向,市場 熟練工種 商業(yè) 執(zhí)法者 應用技術 或者其他能夠讓他們利用行動關注必要細節(jié)的職業(yè)。,ESFP 1.外向、和善、接受性

21、、樂于分享喜樂予他人。 2.喜歡與他人一起行動且促成事件發(fā)生，在學習時亦然。 3.知曉事件未來的發(fā)展并會熱列參與。 5.最擅長于人際相處能力及具備完備常識，很有彈性能立即適應他人與環(huán)境。 6.對生命、人、物質享受的熱愛者。,ESFP職業(yè)傾向,健康護理（包括生理、心理） 教學、教導 教練 兒童保育 熟練工種 或者其他能夠讓他們利用外向的天性和熱情去幫助那些有實際需要的人們的職業(yè)。,ENFP 1.充滿熱忱、活力充沛、聰明的、富想象力的，視生命充滿機會但期能得自他人肯定與支持。 2.幾乎能達成所有有興趣的事。 3.對難題很快就有對策并能對有困難的人施予援手。 4.依賴能改善的能力而無須預作規(guī)劃準備。

22、 5.為達目的常能找出強制自己為之的理由。 6.即興執(zhí)行者。,ENFP職業(yè)傾向,咨詢服務（包括個人、社會、心理等） 教學、教導 宗教 藝術 或者其他能夠讓他們利用創(chuàng)造和交流去幫助促進他人成長的職業(yè)。,ENTP 1.反應快、聰明、長于多樣事務。 2.具激勵伙伴、敏捷及直言諱專長。 3.會為了有趣對問題的兩面加予爭辯。 4.對解決新及挑戰(zhàn)性的問題富有策略，但會輕忽或厭煩經常的任務與細節(jié)。 5.興趣多元，易傾向于轉移至新生的興趣。 6.對所想要的會有技巧地找出邏輯的理由。 7.長于看清礎他人，有智能去解決新或有挑戰(zhàn)的問題,ENTP職業(yè)傾向,科學 管理者 技術 藝術 或者其他能夠讓他們有機會不斷承擔新

23、挑戰(zhàn)的工作。,ESTJ 1.務實、真實、事實傾向，具企業(yè)或技術天份。 2.不喜歡抽象理論；最喜歡學習可立即運用事理。 3.喜好組織與管理活動且專注以最有效率方式行事以達致成效。 4.具決斷力、關注細節(jié)且很快作出決策優(yōu)秀行政者。 5.會忽略他人感受。 6.喜作領導者或企業(yè)主管。,ESTJ職業(yè)傾向,管理者 行政管理 執(zhí)法者 或者其他能夠讓他們運用對事實的邏輯和組織完成任務的職業(yè)。,ESFJ 1.誠摯、愛說話、合作性高、受歡迎、光明正大 的天生的合作者及活躍的組織成員。 2.重和諧且長于創(chuàng)造和諧。 3.常作對他人有益事務。 4.給予鼓勵及稱許會有更佳工作成效。 5.最有興趣于會直接及有形影響人們生活

24、的事務。 6.喜歡與他人共事去精確且準時地完成工作,ESFJ職業(yè)傾向,教育 健康護理（包括心理、生理） 宗教 或者其他能夠讓他們運用個人關懷為他人提供服務的職業(yè),ENFJ 1.熱忱、易感應及負責任的-具能鼓勵他人的領導風格。 2.對別人所想或希求會表達真正關切且切實用心去處理。 3.能怡然且技巧性地帶領團體討論或演示文稿提案。 4.愛交際、受歡迎及富同情心。 5.對稱許及批評很在意。 6.喜歡帶引別人且能使別人或團體發(fā)揮潛能。,ENFJ職業(yè)傾向,宗教 藝術 教學、教導 或者其他能夠讓他們幫助別人在情感、智力和精神上成長的職業(yè)。,ENTJ 1.坦誠、具決策力的活動領導者。 2.長于發(fā)展與實施廣泛

25、的系統(tǒng)以解決組織的問題。 3.專精于具內涵與智能的談話如對公眾演講。 4.樂于經常吸收新知且能廣開信息管道。 5.易生過度自信，會強于表達自已創(chuàng)見。 6.喜于長程策劃及目標設定,ENTJ職業(yè)傾向,管理者 領導者 或者其他能夠讓他們運用實際分析、占略計劃和組織完成任務的職業(yè)。,建立正確的心態(tài),1、突破設限、開放心胸 2、生涯規(guī)劃是投資， 可降低個人風險 3、放下身段，虛心學習 4、了解他人專長,個人職業(yè)生涯規(guī)劃的建議,選擇學習的領域,有發(fā)展?jié)摿Φ男袠I(yè) 有高附加值的行業(yè) 從個人興趣出發(fā) 與工作相關之跨業(yè)領域,個人職業(yè)生涯規(guī)劃的有效途徑,1、同行,2、有經驗的前輩,3、利用資訊,4、利用媒體,5、參

26、加社團,善用學習渠道,建立信息網與人脈資源,生涯規(guī)劃的檢查思考,善向優(yōu)秀者學習,找出關鍵成功因素,計算成本，堅持不懈,采取有效的方法,1、創(chuàng)新的思考模式,2、善用逆向思考,3、系統(tǒng)思考,4、價值導向思考,突破思維盲點,職業(yè)生涯規(guī)劃的忠告,1、無論你現(xiàn)在或將來從事的職業(yè)是什么，對職業(yè)要負責! 2、和諧融洽的人際關系非常重要。實際證明與同事間人事關系融洽將使工作效率倍增。 3、要優(yōu)化你的交際技能。優(yōu)良的交際技能可為你謀職就業(yè)提高成功幾率。 4、要善于發(fā)現(xiàn)變化并適應變化。不管周圍環(huán)境及你人生某一階段出現(xiàn)何樣的變化，你都應該善于發(fā)現(xiàn)其中的各種機遇并駕馭這些機遇。,職業(yè)生涯規(guī)劃的忠告,5、要靈活。未來時代的工作者們可能必須要經常轉換職業(yè)角色，這就是說你要善于靈活地從一個角色迅速轉換到另一個角色，方能適應時代環(huán)境的變化。 6、選擇就業(yè)單位時事前應多做摸底研究。當你欲加盟一家公司前，多下點力氣去研究這家公司的“風格”和“行為”堪稱十分必要和重要。,