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1、健康教育,樊嬋,健康的定義,健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而且是身體的、精神的健康和社會適應(yīng)的完美狀態(tài)。 世界衛(wèi)生組織組織法,健康的決定因素,健康的基本條件和資源是和平、住房、教育、食品、經(jīng)濟收入、穩(wěn)定的生態(tài)環(huán)境、可持續(xù)的資源、社會的公正與公平等。 為改善健康，上述必要條件必須具有堅實的基礎(chǔ)。 渥太華憲章,影響健康的因素,健康服務(wù)因素,生物學(xué)因素,環(huán)境因素,行為和生活方式因素,健康,生活方式對健康的影響,在慢病形成原因中 遺傳因素占15% 社會因素占10% 氣候因素占7% 醫(yī)療條件占8% 個人的生活方式占60%。,為什么開展健康教育,不良行為和生活方式是導(dǎo)致糖尿病、冠心病、腫瘤、中風(fēng)等慢性非傳染

2、性疾病的危險因素,解決這些問題主要靠什么呢?,藥物,醫(yī)生,社會性措施,生活方式病,健康教育和健康促進,健康教育,是通過有計劃、有組織、有目的的信息傳播和行為干預(yù)，幫助個人和群體掌握衛(wèi)生保健知識，樹立健康觀念，自愿地采用有利于健康行為和生活方式的教育活動與過程。,個人 信息傳播 掌握衛(wèi)生知識 采納 健康的行為 群體 樹立健康觀念 健康的生活方式,健康教育,健康教育是一種以健康為中心的全民教育，通過社會人群的參與，改變其認知態(tài)度和價值觀念，從而使其自覺采取有益于健康的行為和生活方式.,健康教育,衛(wèi)生宣傳,促進個人或群體改變不良行為與生活方式。 行為改變、習(xí)慣養(yǎng)成和生活方式的進步。,衛(wèi)生知識的單向的

3、信息傳播，宣傳對象比較泛化，效果側(cè)重知識的傳播。是健康教育的一種重要手段。,問題,1、人們了解了衛(wèi)生保健知識、信息，就能采納有益于健康的行為嗎？ 答案： 不具備基本資源,NO,健康促進,健康促進（health promotion）是指個人與其家庭、社區(qū)和國家一起采取措施，鼓勵健康的行為，增強人們改進和處理自身健康問題的能力。 -WHO，1995.,健康促進的領(lǐng)域,建立有益健康的公共政策,創(chuàng)造支持性環(huán)境,加強社區(qū)行動,增強個人技能,調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)的方向,健康促進,1.制定促進健康的公共政策 將健康問題提到各級各部門的議事日程上，促進健康公共政策的多樣互補，如政策、法規(guī)、財政、稅收等，使之了解其決策

4、對健康的影響并承擔(dān)健康責(zé)任。 2.創(chuàng)造支持環(huán)境 創(chuàng)造安全、舒適、滿意、愉快的工作和生活環(huán)境，為人們提供免受疾病、危險因素威脅的保護，促使人們提高增進健康的能力及自立程度。,3.加強社區(qū)行動 發(fā)動社區(qū)力量，利用社區(qū)資源，增進自我?guī)椭蜕鐣С?，提高解決健康問題的能力。 4.發(fā)展個人技能 通過提供健康信息和教育，幫助人們提高健康決策的能力，同時支持個人和社會的發(fā)展，從而使人們有效地維護自身健康和生存環(huán)境。 5.調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向 衛(wèi)生部門不僅提供臨床治療服務(wù)，還應(yīng)提供預(yù)防和健康促進服務(wù)。衛(wèi)生服務(wù)責(zé)任應(yīng)由個人、社區(qū)組織、衛(wèi)生專業(yè)人員、衛(wèi)生機構(gòu)、商業(yè)部門和政府共同承擔(dān)。,健康促進的主要內(nèi)容,政策倡導(dǎo) 積

5、極參與 建立聯(lián)盟,農(nóng)村常見的健康促進活動,1、體育鍛煉 裝配適宜的健身器材，指導(dǎo)各類人群開展體育鍛煉、體育比賽和全民健身競賽活動，提高社區(qū)居民體育鍛煉的積極性和參與率。 2、學(xué)校衛(wèi)生和吸煙預(yù)防 提高學(xué)校管理者和教師對學(xué)生健康的關(guān)心程度，使其意識到在學(xué)校開設(shè)健康教育課程十分必要。在學(xué)生中科普科ti學(xué)飲食和營養(yǎng)衛(wèi)生知識，加強體育鍛煉，加強吸煙有害健康的宣傳，提高學(xué)生自我保健意識。取締中小學(xué)周圍的網(wǎng)吧、游戲廳和娛樂場所。,3、艾滋病教育 舉辦艾滋病講座、發(fā)放有患艾滋病的圖片、小冊子等，普及艾滋病知識。 咨詢、家訪及其他活動支持和鼓勵艾滋病感染者融入社會中，安慰那些發(fā)病和生命垂危的患者，為處于危險的人

6、群提高服務(wù)與支持。 開展安全性行為教育，是個體獲得更多的自我保護信息和技能。 開展道德、法制教育，樹立積極健康的戀愛、婚姻、家庭觀念，營造潔身自好的社區(qū)輿論環(huán)境。 推行安全套和一次性注射器的提供。,4、慢性病的綜合防治 開展對高危人群的檢測、診斷、治療和護理是有效地降低疾病危險性的健康促進活動。在檢測前安排常見慢性病的有關(guān)知識講座，一級慢性病的診斷和管理。對檢測后發(fā)現(xiàn)的有患病危險者和患病者進行定期隨訪，進行營養(yǎng)與膳食指導(dǎo)，提高社區(qū)居民依從膳食指南的意識，演示與指導(dǎo)患者及家屬掌握一些常見護理技術(shù)，對患者進行動態(tài)的依從性監(jiān)測，是高危人群和患病人群樹立健康意識，關(guān)心自己和他人的健康。,5、母乳喂養(yǎng),

7、建立母乳喂養(yǎng)支持體系，對孕婦及親屬如丈夫、婆婆、母親進行系統(tǒng)、連續(xù)、全程的母乳喂養(yǎng)健康教育，讓他們知曉母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點、處理方法和孕期及產(chǎn)后乳房的檢查與護理、孕婦和乳母的合理膳食安排，幫助母親在產(chǎn)后半小時內(nèi)開始母乳喂養(yǎng)，知道母親掌握哺乳的方法和技巧，鼓勵按需哺乳，教會母親在母嬰分離情況下如何進行乳房護理、保持泌乳，創(chuàng)造母嬰健康世界的社區(qū)氛圍，改善婦女和兒童的健康狀況。,健康促進（增進人群健康、提高生活質(zhì)量）,健康教育（改變不良行為和生活方式）,環(huán)境支持（創(chuàng)造健康環(huán)境、改善衛(wèi)生醫(yī)療服務(wù)）,人人參與,領(lǐng)導(dǎo)支持,政府決策,行政干預(yù),多部門協(xié)作,圖1 健康促進構(gòu)成要素,健康教育-健康促進,下游,健康促進

8、,醫(yī)療救治,健康教育,上游,健康促進的5個基本特征,1健康促進對行為的改變作用比較持久； 2健康促進涉及整個人群和人們社會生活的各個方面； 3在疾病三級預(yù)防中，健康促進強調(diào)一級預(yù)防甚至更早階段； 4健康教育是健康促進的先導(dǎo)和基礎(chǔ)； 5與健康教育相比，健康促進融客觀支持與主觀參與于一體。,健康教育和健康促進的核心是改變?nèi)藗兊慕】迪嚓P(guān)行為！,行為干預(yù),行為干預(yù)指運用傳播、教育、指導(dǎo)、說服、鼓勵、限制等方法和手段，幫助個體或群體改變不健康行為和生活習(xí)慣，自覺采納健康行為，養(yǎng)成有利于健康的行為和生活方式。,案例：對戒煙的行為干預(yù),目前全球有11億吸煙者，每年死于與煙草相關(guān)疾病者達500萬人。而中國是全

9、球最大的煙草生產(chǎn)國、消費國和受害國，煙民達3.5億，還有約5.4億人遭受被動吸煙的煙霧毒害。2008,案例,1、不打算戒煙,2、打算戒煙,3、決定戒煙,4、維持期,（一）傳播健康知識，樹立現(xiàn)代的健康觀 （二）培養(yǎng)健康行為,健康教育的目的,（一）思想性 與國家的方針、政策相一致 （二）科學(xué)性 傳播的知識內(nèi)容要正確無誤，引用數(shù)據(jù)可靠，舉例實事求是，切忌嘩眾取寵，片面絕對。 （三）群眾性 面對全社會人群的全民性教育 （四）藝術(shù)性 直觀形象的教育和視聽影像教育 （五）針對性 不同人群、不同衛(wèi)生保健需求者開展個性化健康教育，做到分類施教、因人施教。 （六）目標(biāo)明確性 有明確的目的，實行目標(biāo)管理,健康教育

10、的原則,基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)面向轄區(qū)全體居民開展健康教育，包括轄區(qū)內(nèi)居民及轄區(qū)內(nèi)機關(guān)、學(xué)校、企事業(yè)單位、服務(wù)行業(yè)的從業(yè)人員等，重點人群是青少年、婦女、老人、兒童家長、殘疾人、農(nóng) 民工等。,健康教育的對象,健康教育的任務(wù),（一）普及健康知識，破除迷信思想。 （二）創(chuàng)建健康社區(qū)，提高國民健康素養(yǎng)，促進健康生活方式的形成。 （三）保證區(qū)域衛(wèi)生規(guī)劃的實施。 （四）提高人群健康水平、延長壽命、改善生活質(zhì)量。,（一）宣傳普及中國公民健康素養(yǎng)一基本知識與技能（試行）。 （二）對青少年、婦女、老年人、殘疾人、o6歲兒童家長、農(nóng)民工等人群進行健康教育。 （三）開展合理膳食、控制體重、適當(dāng)運動、心理平衡、改善睡眠、限

11、鹽、戒煙、限酒、控制藥物依賴等健康生活方式和可干預(yù)危險因素的健康教育。 （四）開展高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宮頸癌、結(jié)核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病和狂犬病等重點疾病的健康教育。 （五）開展食品衛(wèi)生、職業(yè)衛(wèi)生、放射衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生、學(xué)校衛(wèi)生、計劃生育等公共衛(wèi)生問題的健康教育。（六）開展應(yīng)對突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急處置、防災(zāi)減災(zāi)、家庭急救等健康教育。 （七）宣傳普及醫(yī)療衛(wèi)生法律法規(guī)及相關(guān)政策。,健康教育的內(nèi)容,健康教育的內(nèi)容,人生三階段的健康教育 1、人生準備階段的健康教育 自胎兒期起，經(jīng)歷嬰兒期、幼兒期、兒童期，至青春期的整個階段。主要以如何促進生理、心理、智力及行為的正常

12、發(fā)育和全面發(fā)展為核心。（孕前檢查、孕期保健、嬰幼兒喂養(yǎng)、兒童常見病的預(yù)防、青春期和性知識教育等） 2、人生保護階段的健康教育 指成人到老年之間的階段，以3560歲的中年人為重點。主要以如何預(yù)防成年人常見基本和順利度過中青年特殊生理階段。（常見病的預(yù)防，不良行為和生活方式的控制，圍絕經(jīng)期保健和職業(yè)危害的預(yù)防） 3、人生萬年生活質(zhì)量階段的健康教育 60-65歲起至死亡，以如何維護生活質(zhì)量和身心平衡為重點。（老年人營養(yǎng)與膳食、心里調(diào)節(jié)、健身與娛樂指導(dǎo)，老年常見病、多發(fā)病的自我保健、服藥方法的幫助和指導(dǎo)等）,1、語言健康教育（面對面的口頭交流、健康咨詢、組織專題講座、小組座談、主題演講等） 2、文字健康教育（衛(wèi)生標(biāo)語、傳單（折頁）、手冊、墻報或?qū)?、報刊或畫報黑板報等?3、形象化健康教育（圖片、照片、標(biāo)本、模型、示范、演示等） 4、電化健康教育（廣播、電視、電影、投影、幻燈片、光盤、錄音帶、錄像帶） 5、互聯(lián)網(wǎng)、短信健康教育（計算機網(wǎng)絡(luò)和手機短信） 6、民間傳統(tǒng)健康教育（三字經(jīng)、順口溜、民歌民謠、地方戲曲、游園燈會、年畫掛歷）,健康教育的方法,1、開發(fā)領(lǐng)導(dǎo)層，動員各方力量，創(chuàng)造良好的環(huán)境氛圍； 2、重視教育對象的參與性； 3、講究信息創(chuàng)辦的技巧； 4、內(nèi)容安排符合教育基本規(guī)律； 5、教育形式多樣化； 6、重視建立教育信息反饋。,健康教育的技巧,Thank You,