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1、武術健身操旭日東升教案教 學 設 計一、設計理念本課設計是在健康第一的指導思想下，本著以學生發(fā)展為本的現(xiàn)代教育觀，從發(fā)展學生身體的基本活動能力，激發(fā)學生參與體育健身活動的角度出發(fā)，力求使學生在玩中學，在玩中體驗體育課的情趣。本課以武術健身操旭日東升為主，在活動中創(chuàng)設貼近學生生活的情景，通過自主、合作、探究、動腦、動手操作，從而激發(fā)學生學習的興趣和創(chuàng)造思維，初步掌握基本運動技能并體驗成功的喜悅，發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生的動手能力和合作意識。二、教材分析武術操結(jié)合了小學生的身體發(fā)育階段的特點，既吸取了廣播體操的規(guī)范和韻律，又結(jié)合武術的剛勁有力。學生通過學習武術操，能得到美育熏陶，發(fā)展身體的柔韌性、靈

2、活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，使身體得到強健，能培養(yǎng)學生對武術的興趣和民族自豪感，領會和了解中華武術的文化內(nèi)涵，養(yǎng)成經(jīng)常運用武術操鍛煉身體和修身養(yǎng)心的習慣。本節(jié)課主要學習的武術操教材特點是動作簡單，要求學生掌握基礎動作為主，為今后武術操的學習打下基礎三、學情分析小學三年級的學生相對于二年級的學生來說，生活范圍和認知領域有了進一步的擴展，情感體驗有了進一步的增強，但依然好奇、好動，以形象思維為主，學習和模仿能力較強，但自我約束能力還是較差，對單調(diào)持久的動作容易感到厭倦和疲勞。因此，課中要不斷推陳出新，設計出能吸引學生注意力的教學情景。四、教學流程1.準備部分：通過少林英雄的音律舞，激發(fā)了學生的學習興趣，

3、集中了學生的注意力，音樂結(jié)束后做82八拍的徒手操，為整節(jié)課的教學做好了準備。.基本部分：通過教師教授、小組合作學習等多種教學方法讓90%以上的學生學會武術操的套路動作，并樂于展示自己。為避免單一學習帶來的枯燥乏味，在武術操學習之后，又做了一個活動量不大且很有趣的游戲，既活躍了課堂氣氛又增進了集體凝聚力的形成； 3.結(jié)束部分：在輕音樂聲中進行簡單的呼吸調(diào)整，拍打放松，讓學生緩解肢體疲勞。 課 時 計 劃 年級：水平二人數(shù)：50課次：1課型：新授時間：2017.3教案設計：北陽中心小學 徐文娟教學目標1、認知目標：知道武術組合動作名稱和順序，記住動作要領，提高學生對武術的興趣。2、技能目標：通過觀

4、察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會每個動作的攻防意義，做到路線清晰，手形、步形正確到位。3、情感目標：使學生能以積極認真的態(tài)度學習，培養(yǎng)學生謙虛好學、團結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學習能力。教學內(nèi)容1、 武術健身操旭日東升3-4節(jié)2、 游戲：運球往返接力跑重點手形、步法正確到位難點動作路線清晰課的結(jié)構學習內(nèi)容及時間、負荷教師活動學生活動組織形式與要求準備部分10、一、課堂常規(guī) 2分鐘階段目標：1.集合隊伍快、靜、齊；2.講文明，懂禮儀；3.儀表端莊，服裝整齊；4.精神飽滿，步調(diào)一致，身體進入準備狀態(tài)，情緒進入興奮狀態(tài)。1.提前到位，布置場地；2.教師向?qū)W生問好（抱拳禮），宣布本課內(nèi)容、目標及要求；

5、3.提示、監(jiān)督學生檢查、整理服裝； 4.安排見習生。1.按時到位，在指定地點集合，體委整隊，向教師匯報出勤情況；2.向教師問好（抱拳禮），傾聽并領會本課內(nèi)容、目標及要求等；3.檢查、整理服裝；4.見習生隨堂聽課，做一些力所能及的事。組織形式如下圖（四列密集橫隊）要求:集合時一要快、靜、齊；二要背風、背陽。二、熱身練習 6分鐘1.游戲：跟隨少林英雄的歡快音樂進行韻律舞。2.徒手操頭部，腕踝關節(jié)，弓步，仆步每組2個八拍階段目標：激發(fā)情趣，熱身練習，防止傷害事故的發(fā)生。1.動作輕快自然，跟上節(jié)奏。2.師生一起數(shù)拍子。1. 積極參與練習，從中獲得樂趣。2.在教師的引導下認真練習。組織形式：（四列體操橫

6、隊）基本部分30、一、武術健身操22分鐘（一）復習抱拳禮和第一、二節(jié)內(nèi)容（二）第三、四節(jié)套路動作學習（三）鞏固提高：武林大賽 方法：每列橫隊為一組，在小組長的帶領下分組練習，然后各小組進行展示并評價。二、游戲：運球往返接力跑 5分鐘 游戲方法：二人一組背對背夾著軟排球跑向終點再返回。規(guī)則：排球不能掉下，在哪里掉下在哪里撿起放好，繼續(xù)比賽；先回來的隊為勝。1.在音樂的伴奏下，師生共同復習抱拳禮和第一節(jié)起勢，第二節(jié)抻拉運動。2. 口令、示范第三節(jié)開合運動，第四節(jié)踢腿運動。3.口令、示范帶領學生練習分解動作；4.學生分組進行自由練習5.教師呼口令優(yōu)秀生領做，組織學生做分解、完整動作練習；6.教師巡回

7、指導，引導學生相互監(jiān)督、相互指導；7.教師播放音樂，動作示范，帶領學生做完整動作練習；8.教師播放音樂，動作提示，引導學生做完整動作練習；9.指導學生分組練習，組織學生進行展示和評價。1. 教師講解游戲方法及規(guī)則。2.組織、指導學生完成游戲，同時給予積極評價。1. 學生仔細觀察展示，初步建立印象；2. 跟隨教師模仿練習；3.在教師的帶領下下統(tǒng)一練習；4.在小組長的帶領下，自喊口令進行練習。5.優(yōu)秀生大膽示范，其他學生在教師的統(tǒng)一指揮下進行練習；6.學生相互觀察、交流、評價，找出不準確動作，加以改正；7.在教師的帶領下積極練習；8.在教師的提示下，跟隨音樂大膽的自主練習；9.在小組長的帶領下分組

8、學習、展示和評價。1.傾聽教師講解，領會游戲方法及規(guī)則。2. 小組合作，積極練習，給本組同學加油助威。1. 教師示范講解、學生學習練習組織形式如下圖：（教師示范時，盡量站在高于學生的地方以便于方便學生觀察學習）2. 學生分組練習，在規(guī)定區(qū)域，形式不限(大致如下圖）；3.夾球往返接力組織形式如下圖：結(jié)束部分5、1.放松練習調(diào)整呼吸，輕輕拍打放松小結(jié)2. 回收器材，宣布下課階段目標：放松整理，使學生身心得到恢復，同時讓學生充分體驗到成功的愉悅和運動的樂趣，達到效果延伸的目的。1. 集合整隊，播放輕音樂，帶領學生打調(diào)整呼吸，輕輕拍打放松；2. 小結(jié)本課的學習情況，引導學生進行自我評價和相互評價；3.

9、 與學生共同回收器材，與學生道別。1. 在音樂的伴奏下跟隨教師模仿練習進行身心放松；2.學生適時適當參與小結(jié)，交流學習感受；3.學生主動幫助教師回收體育器材，與師生道別。組織形式如下圖（四列密集橫隊）要求：心情平靜，肌肉盡量放松。教學效果預計練習密度：35%-40%運動負荷：12010次/分鐘場地器材籃球場排球4個腰麥1個音樂2套教學反思 上課時，向?qū)W生宣布上課內(nèi)容為武術操后，同學們歡呼雀躍，表現(xiàn)出很高的學習熱情，我發(fā)現(xiàn)幾個平時好動調(diào)皮的學生也都很自覺地站好了。 在教學過程中，我用到了分解教學法、累進教學法。示范時站在較高的地方，采取鏡面示范、背面示范及側(cè)面示范，以方便學生觀看模仿。學得快忘得

10、也快是小孩子的特點之一，因此，我采取了不斷強化的反復練習，并且在復習的過程中，我著重糾正學生的錯誤動作，以及規(guī)范學生的細節(jié)動作。學習過程本是枯燥乏味的，為了使孩子們提起精神，在出拳的同時讓學生發(fā)聲。孩子們便學著武俠片中“哈、哈”了起來。雖然肢體沒有聲音來的有力量，但整體看來還時很有精神。 通過這節(jié)課的學習，學生初步學會了基本手型變換、基本步法和一至四節(jié)的動作路線，打出了些武術的精、氣、神。同時在這節(jié)課中，我滲透了德育教育，培養(yǎng)了學生克服不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。 附件：全國中小學生系列武術健身操旭日東升動作圖文解析開 始：抱拳禮第1節(jié) ：起勢 （48拍）第2節(jié) ：抻拉運動（48拍）第3節(jié) ：開

11、合運動（48拍）第4節(jié) ：踢腿運動（48拍）第5節(jié) ：側(cè)展運動（48拍）第6節(jié) ：擰轉(zhuǎn)運動（48拍）第7節(jié) ：俯仰運動（48拍）第8節(jié) ：跳躍運動（48拍）第9節(jié) ：收勢 （48拍）結(jié) 束： 抱拳禮抱拳禮動作要領： 并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。 右拳眼斜對胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20-30厘米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。第1節(jié) ：起勢（48拍）動作圖文解析第一個八拍：14拍:抱拳左顧 58拍:并步按掌第二個八拍：24拍:抱拳右盼 58拍:并步按掌（圖略） 第三個八拍：32拍:抱拳左顧（圖略） 3

12、4拍:并步按掌（圖略） 56拍:抱拳右盼（圖略） 78拍:并步按掌（圖略）第四個八拍：44拍:托掌上舉 56拍:并步對拳 78拍:并步抱拳第2節(jié) ：抻拉運動（48拍）動作圖文解析第一個八拍：12拍:開步雙擊 34拍:雙掌前砍 56拍:勾手左顧 78拍:并步抱拳（圖略） 第二個八拍：同第一個八拍，方向相反。第三、四個八拍：同第一、二個八拍。第3節(jié) ：開合運動（48拍）動作圖文解析第一個八拍：12拍:開步?jīng)_拳 3拍:左右沖拳 4拍:沖拳不動 56拍:虛步亮掌 78拍:并步抱拳（圖略） 第二個八拍：同第一個八拍，方向相反。第三、四個八拍：同第一、二個八拍。第4節(jié) ：踢腿運動（48拍）動作圖文解析第一

13、個八拍：12拍:弓步擊爪 34拍:推手蹬腳 56拍:跪步雙推 78拍:并步抱拳（圖略） 第二個八拍：同第一個八拍，方向相反。第三、四個八拍：同第一、二個八拍。第5節(jié) ：側(cè)展運動（48拍）動作圖文解析第一個八拍：12拍:開步上沖 34拍:振腳砸拳 56拍:勾腳側(cè)冠 78拍:并步抱拳（圖略） 第二個八拍：同第一個八拍，方向相反。第三、四個八拍：同第一、二個八拍。第6節(jié) ：擰轉(zhuǎn)運動（48拍）動作圖文解析第一個八拍：12拍:并步擺掌 34拍:馬步壓肘 56拍:弓步架沖 78拍:并步抱拳（圖略） 第二個八拍：同第一個八拍，方向相反。第三、四個八拍：同第一、二個八拍。第7節(jié) ：俯仰運動（48拍）動作圖文解

14、析第一個八拍：12拍:開步推掌 34拍:掄臂拍腿 56拍:馬步展掌 78拍:并步抱拳（圖略） 第二個八拍：同第一個八拍，方向相反。第三、四個八拍：同第一、二個八拍。第8節(jié) ：跳躍運動（48拍）動作圖文解析第一個八拍：12拍:跳步雙沖 34拍:跳步抱拳 58拍:雙腳顛跳第二個八拍：同第一個八拍，方向相反。第三個八拍：32拍:弓步推掌 34拍:跳步抱拳（圖略） 58拍:雙腳顛跳（圖略）第四個八拍：同第三個八拍，方向相反。第9節(jié) ：收勢（48拍）動作圖文解析第一個八拍：12拍:擺臂左拍 34拍:擺臂右拍 56拍:擺臂左拍（圖略） 78拍:擺臂右拍（圖略）第二個八拍：22拍:擺臂拍肩 34拍:雙拍左腿 56拍:擺臂拍肩（圖略）78拍:雙拍右腿（圖略）第三個八拍：32拍:并步平托 34拍:雙臂上舉 56拍:胸前按掌 78拍:腹前對掌第四個八拍：42拍:并步平托 34拍:體前合臂 56拍:胸前回抱 78拍:按掌收勢結(jié)束：抱拳禮 （完畢）