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1、 小學體育仰臥起坐教案撰寫人：_日 期：_小學體育仰臥起坐教案教學目標:1、通過仰臥起坐的學習，使學生的腰腹肌力量得到鍛煉和發(fā)展;2、通過學習,提高學生之間相互協(xié)作,相互配合的能力;3、培養(yǎng)學生堅持不懈，積極進取精神。教學內(nèi)容:技巧:仰臥起坐練習教學重點:低頭含胸教學難點:身體的控制，勻速做起緩慢下降一、開始部分:重點基礎知識:Fall in:集合At ease:稍息attention:立正Eyes right:向右看Eyes front:向前看Close:靠攏 count off 報數(shù)課堂常規(guī):1.體育委員集合站隊。2.檢查服裝，報告人數(shù)。3.教師宣布本課學習內(nèi)容及達成目標。4.安排見習生。

2、要求:做到快、靜、齊。二、準備部分:1、健身操練習要求:動作剛勁有力，充分伸展。三、基本部分:仰臥起坐練習:1、通過學生自我練習，找到仰臥起坐的變化方法:(1)手臂動作的變化:可放于體側(cè)不準擺動，可抱于頭后，也可自由擺動。(2)仰臥姿勢的變化:可直腿，也可屈腿;可平臥，頭可向下或向上斜臥。(3)總結(jié)那一種好做，選其一種進行練習。(4)學生相互之間進行比賽練習。教法:(1)教師講解示范;(2)兩人一組進行練習;(3)發(fā)現(xiàn)問題及時糾正;(4)找做的好的學生進行演示;(5)繼續(xù)練習;學法:(1)認真看、聽教師示范;(2)認真相互配合;(3)同學之間相互學習、相互合作、相互指點。(4)認真思考自己做的是否到位，哪里還需改進;(5)在自己動作正確的情況下，可采取自己的方法去做。要求:動作到位、有節(jié)奏。2、教師計時1分鐘比賽。四、結(jié)束部分:1、小結(jié)2、放松3、宣布下課要求:認真講評課的內(nèi)容的完成情況及要求學生課后加以練習。第 4 頁 共 4 頁