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1、2018年臨沂市中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)2018年臨沂市中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)跟著體育考試;登上中考的舞臺(tái),體育課越來越受到社會(huì)、校園、家長以及學(xué)生的注重,下面是百分網(wǎng)小編整理的2018年臨沂市中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，歡迎閱讀借鑒!2018年臨沂市中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)2018年臨沂市中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)情況尚未公布，待公布之后小編會(huì)第一時(shí)間更新!臨沂市中考體育考試細(xì)則所有測試項(xiàng)目的器材配備及測試注意事項(xiàng)嚴(yán)格執(zhí)行國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀標(biāo)準(zhǔn)。1.身高(1)測試目的測試學(xué)生身高，與體重測試相配合，評(píng)定學(xué)生的身體勻稱度，評(píng)價(jià)學(xué)生生長發(fā)育的水平及營養(yǎng)狀況。(2)場地器材身高測量計(jì)。使用前應(yīng)校對(duì)0點(diǎn)，以鋼尺測量基準(zhǔn)板平面至立柱前面

2、紅色刻線的高度是否為10.0厘米，誤差不得大于0.1厘米。同時(shí)應(yīng)檢查立柱是否垂直，連接處是否緊密，有無晃動(dòng)，零件有無松脫等情況并及時(shí)加以糾正。(3)測試方法受試者赤足，立正姿勢站在身高計(jì)的底板上(上肢自然下垂，足跟并攏，足尖分開成60度角)。足跟、骶骨部及兩肩胛區(qū)與立柱相接觸，軀干自然挺 直，頭部正直，耳屏上緣與眼眶下緣呈水平位。測試人員站在受試者右側(cè)，將水平壓板輕輕沿立柱下滑，輕壓于受試者頭頂。測試人員讀數(shù)時(shí)雙眼應(yīng)與壓板水平面等 高進(jìn)行讀數(shù)，記錄員復(fù)述后進(jìn)行記錄。以厘米為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。測試誤差不得超過0.5厘米。(4)注意事項(xiàng)A.身高計(jì)應(yīng)選擇平坦靠墻的地方放置，立柱的刻度尺應(yīng)面向

3、光源。B.嚴(yán)格掌握三點(diǎn)靠立柱;、兩點(diǎn)呈水平;的測量姿勢要求，測試人員讀數(shù)時(shí)兩眼一定與壓板等高，兩眼高于壓板時(shí)要下蹲，低于壓板時(shí)應(yīng)墊高。C.水平壓板與頭部接觸時(shí)，松緊要適度，頭發(fā)蓬松者要壓實(shí)，頭頂?shù)陌l(fā)辮、發(fā)結(jié)要放開，飾物要取下。D.讀數(shù)完畢，立即將水平壓板輕輕推向安全高度，以防碰壞。E.測量身高前，受試者應(yīng)避免進(jìn)行劇烈體育活動(dòng)和體力勞動(dòng)。2.體重(1)測試目的測試學(xué)生的體重，與身高測試相配合，評(píng)定學(xué)生的身體勻稱度，評(píng)價(jià)學(xué)生生長發(fā)育的水平及營養(yǎng)狀況。(2)場地器材杠桿秤或電子體重計(jì)。使用前需檢驗(yàn)其準(zhǔn)確度和靈敏度。準(zhǔn)確度要求誤差不超過0.1%，即每百千克誤差小于0.1千克。檢驗(yàn)方法是：以備用的10

4、千克、20千克、30千克標(biāo)準(zhǔn)砝碼(或用等重標(biāo)定重物代替)分別進(jìn)行稱量，檢查指標(biāo)讀數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)砝碼誤差是否在允許范圍。靈敏度的檢驗(yàn)方法是：置100克重 砝碼，觀察刻度尺變化，如果刻度抬高了3毫米或游標(biāo)向遠(yuǎn)移動(dòng)0.1千克而刻度尺維持水平位時(shí)，則達(dá)到要求。(3)測試方法測試時(shí)，杠桿秤應(yīng)放在平坦地面上，調(diào)整0點(diǎn)至刻度尺水平位。受試者赤足，站在秤臺(tái)中央。測試人員放置適當(dāng)砝碼并移動(dòng)游標(biāo)至刻度尺平衡。讀數(shù)以千克為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。記錄員復(fù)誦后將讀數(shù)記錄。測試誤差不超過0.1千克。(4)注意事項(xiàng)A.測量體重前受試者不得進(jìn)行劇烈體育活動(dòng)或體力勞動(dòng)。B.受試者站在秤臺(tái)中央，上下杠桿秤動(dòng)作要輕。C.每次使用杠桿

5、秤時(shí)均需校正。測試人員每次讀數(shù)前都應(yīng)校對(duì)砝碼標(biāo)重以避免差錯(cuò)。3.肺活量(1)測試目的測試學(xué)生的肺通氣功能。(2)場地器材電子肺活量計(jì)。(3)測試方法房間通風(fēng)良好;使用干燥的一次性口嘴(非一次性口嘴，則每換測試對(duì)象需消毒一次，每測一人時(shí)將口嘴下倒出唾液并注意消毒后必須使其干燥)。肺活 量計(jì)主機(jī)放置平穩(wěn)桌面上，檢查電源線及接口是否牢固，按工作鍵液晶屏顯示0;即表示機(jī)器進(jìn)入工作狀態(tài)，預(yù)熱5分鐘后測試為佳。首先告知受試者不必緊張，并且要盡全力，以中等速度和力度吹氣效果最好。令被測試者面對(duì)儀器站立、手持吹氣口嘴，面對(duì)肺活量計(jì)站立試吹1至2 次，首先看儀表有無反應(yīng)，還要試口嘴或鼻處是否漏氣，調(diào)整口嘴和用鼻

6、夾(或自己捏鼻孔);學(xué)會(huì)深吸氣(避免聳肩提氣，應(yīng)該象聞花式的慢吸氣)。受試者進(jìn)行 一兩次較平日深一些的呼吸動(dòng)作后，更深得吸一口氣，屏住氣向口嘴處慢慢呼出至不能再呼為止，防止此時(shí)從口嘴處吸氣，測試中不得中途二次吸氣。吹氣完畢后， 液晶屏上最終顯示的數(shù)字即為肺活量毫升值。每位受試者測三次，每次間隔15秒，記錄三次數(shù)值，選取最大值作為測試結(jié)果。以毫升為單位，不保留小數(shù)。(4)注意事項(xiàng)A.電子肺活量計(jì)的計(jì)量部位的通暢和干燥是儀器準(zhǔn)確的關(guān)鍵，吹氣筒的導(dǎo)管必須在上方，以免口水或雜物堵住氣道。B.每測試10人及測試完畢后用干棉球及時(shí)清理和擦干氣筒內(nèi)部。嚴(yán)禁用水、酒精等任何液體沖洗氣筒內(nèi)部。C.導(dǎo)氣管存放時(shí)不

7、能彎折。D.定期校對(duì)儀器。4.800米或1000米跑(1)測試目的測試學(xué)生耐力素質(zhì)的發(fā)展水平，特別是心血管呼吸系統(tǒng)的機(jī)能及肌肉耐力。(2)場地器材400米、300米、200米田徑場跑道，地質(zhì)不限。也可使用其他不規(guī)則場地，但必須丈量準(zhǔn)確，地面平坦。秒表若干塊，使用前需要校正，要求同50米跑測試。(3)測試方法受試者至少兩人一組進(jìn)行測試，站立式起跑。當(dāng)聽到跑;的口令后開始起跑。計(jì)時(shí)員看到旗動(dòng)開表計(jì)時(shí)，當(dāng)受試者的軀干部到達(dá)終點(diǎn)線垂直面時(shí)停表。以分、秒為單位記錄測試成績，不計(jì)小數(shù)。(4)注意事項(xiàng)A.如果在非400米標(biāo)準(zhǔn)場地上進(jìn)行測試，測試人員應(yīng)向受試者報(bào)告剩余圈數(shù)，以免跑錯(cuò)距離。B.測試人員應(yīng)告知受試

8、者在跑完后應(yīng)繼續(xù)緩慢走動(dòng)，不要立刻停下，以免發(fā)生意外。C.受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。D.對(duì)分、秒進(jìn)行換算時(shí)要細(xì)心，防止差錯(cuò)。5.臺(tái)階試驗(yàn)(1)測試目的測試學(xué)生在定量負(fù)荷后心率變化情況，評(píng)價(jià)學(xué)生的心血管機(jī)能。(2)場地器材臺(tái)階或凳子、節(jié)拍器(或錄音機(jī)及磁帶)、秒表、臺(tái)階試驗(yàn)儀。(3)測試方法初中男生用高40厘米臺(tái)階(或凳子)，初中女生女生用高35厘米的臺(tái)階(或凳子)做踏臺(tái)上、下運(yùn)動(dòng)。測試前測定安靜時(shí)的脈搏，然后受試者做輕度 的準(zhǔn)備活動(dòng)，主要是活動(dòng)下肢關(guān)節(jié)。上、下臺(tái)階(或凳子)的頻率是30次/分，因而節(jié)拍器的節(jié)律為120次/分(每上、下一次是四動(dòng))。受試者按節(jié)拍器的節(jié) 律完成試驗(yàn)。

9、被測試者從預(yù)備姿勢開始，A.被測試者一只腳踏在臺(tái)階上;B.踏臺(tái)腿伸直成臺(tái)上站立;C.先踏臺(tái)的腳先下地;D.還原成預(yù)備姿勢。用2秒上、下 一次的速度(按節(jié)拍器的節(jié)律來做)連續(xù)做3分鐘。做完后，保持靜止休息狀態(tài)，測量運(yùn)動(dòng)結(jié)束后的1分鐘至1分半鐘、2分鐘至2分半鐘、3分鐘至3分半鐘的3 次脈搏數(shù)。并用下列公式求得評(píng)定指數(shù)，計(jì)算結(jié)果包含有小數(shù)的，對(duì)小數(shù)點(diǎn)后的1位進(jìn)行四舍五入取整進(jìn)行評(píng)分。評(píng)定指數(shù)=踏臺(tái)上、下運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間(秒)×100/ 2×(3次測定脈搏的和)(4)注意事項(xiàng)A.心臟有病的學(xué)生不能參加測試。B.按2秒上、下一次的節(jié)律進(jìn)行。當(dāng)受試者跟不上節(jié)奏時(shí)應(yīng)及時(shí)提醒，如果三次

10、跟不上節(jié)奏應(yīng)停止測試，以免發(fā)生傷害事故。C.上、下臺(tái)階時(shí)，膝、髖關(guān)節(jié)都應(yīng)伸直。D.被測試者不可自己測量脈搏。E.如果受試者不能完成3分鐘的負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，以實(shí)際上下臺(tái)階的持續(xù)時(shí)間進(jìn)行計(jì)算，計(jì)算公式同上。6.坐位體前屈(1)測試目的測量學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度，主要反映這些部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學(xué)生身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。(2)場地器材坐位體前屈測試計(jì)。(3)測試方法受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10-15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。測試計(jì)的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正

11、值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。測試兩次，取最好成績。(4)注意事項(xiàng)A.身體前屈，兩臂向前推游標(biāo)時(shí)兩腿不能彎曲。B.受試者應(yīng)勻速向前推動(dòng)游標(biāo)，不得突然發(fā)力。7.擲實(shí)心球(1)測試目的測試學(xué)生的上肢爆發(fā)力。(2)場地器材長度在30米以上的平整場地一塊，地質(zhì)不限，在場地一端劃一條直線作為起擲線。實(shí)心球若干，球重為2千克。(3)測試方法測試時(shí)受試者站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球投向前方擲出。如兩腳前后開立投擲， 當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線。每人投擲三次，記錄其中成績最好的一次。記錄以米為單位，取一位小數(shù)。丈量起擲線后緣至

12、球著地點(diǎn)后緣之間 的垂直距離。為了準(zhǔn)確丈量成績，應(yīng)有專人負(fù)責(zé)觀察實(shí)心球的著地點(diǎn)。(4)注意事項(xiàng)A.受試者需原地投擲，不得助跑。B. 實(shí)心球必須從肩上方投出。C.發(fā)現(xiàn)踩線等犯規(guī)時(shí)，則此次成績無效。三次均無成績者，應(yīng)允許再投，直至取得成績?yōu)橹埂?.仰臥起坐(1)測試目的測試學(xué)生的腹肌耐力。(2)場地器材墊子若干塊(或代用品)、鋪放平坦。(3)測試方法受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。受試者坐起時(shí)兩肘觸及或超過雙膝 為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。測試人員發(fā)出開始;口令的同時(shí)開表計(jì)時(shí)，記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù)。1分鐘到時(shí)，受試者雖已

13、坐起但肘關(guān)節(jié)未達(dá)到雙膝者不 計(jì)該次數(shù)，精確到個(gè)位。(4)注意事項(xiàng)A.如發(fā)現(xiàn)受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時(shí)，該次不計(jì)數(shù)。B.測試過程中，觀測人員應(yīng)向受試者報(bào)數(shù)。C.受試者雙腳必須放于墊上。9.引體向上(1)測試目的測試學(xué)生的上肢肌肉力量的發(fā)展水平。(2)場地器材高單杠或高橫杠，杠粗以手能握住為準(zhǔn)。(3)測試方法受試者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時(shí)用力引體(身體不能有附加動(dòng)作)，上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數(shù)。(4)注意事項(xiàng)A.受試者應(yīng)雙手正握單杠，待身體靜止后開始測試。B.引體向上時(shí)，身體不得做大的擺動(dòng)，也不得借助其他附加動(dòng)作撐起。C.兩次引體

14、向上的間隔時(shí)間超過10秒停止測試。10.握力(1)測試目的測試學(xué)生上肢肌肉力量的發(fā)展水平。(2)場地器材電子握力計(jì)或彈簧式握力計(jì)。(3)測試方法受試者兩腳自然分開成直立姿勢，兩臂自然下垂。一手持握力計(jì)全力緊握(此時(shí)握力計(jì)不能接觸受試者的衣服和身體)，記下握力計(jì)指針的刻度(或握力器所顯示的數(shù)字)。用有力(利)手握兩次。取最大值，以公斤為單位，保留1位小數(shù)。(4)注意事項(xiàng)保持手臂自然下垂姿勢，手心向內(nèi)，不能觸及衣服和身體。11.50米跑(1)測試目的測試學(xué)生速度、靈敏素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的發(fā)展水平。(2)場地器材50米直線跑道若干條，地面平坦，地質(zhì)不限，跑道線要清楚。發(fā)令旗一面，口哨一個(gè)，秒表若干

15、塊(一道一表)。秒表使用前，應(yīng)用標(biāo)準(zhǔn)秒表校正，每分鐘誤差不得超過0.2秒。標(biāo)準(zhǔn)秒表選定，以北京時(shí)間為準(zhǔn)，每小時(shí)誤差不超過0.3秒。(3)測試方法受試者至少兩人一組測試。站立起跑，受試者聽到跑;的口令后開始起跑。發(fā)令員在發(fā)出口令同時(shí)要擺動(dòng)發(fā)令旗。計(jì)時(shí)員視旗動(dòng)開表計(jì)時(shí)，受試者軀干 部到達(dá)終點(diǎn)線的垂直面停表。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位，小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按非零進(jìn)1原則進(jìn)位，如10.11秒讀成10.2秒記錄之。(4)注意事項(xiàng)A.受試者測試最好穿運(yùn)動(dòng)鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。B.發(fā)現(xiàn)有搶跑者，要當(dāng)即召回重跑。C.如遇風(fēng)時(shí)一律順風(fēng)跑。12.立定跳遠(yuǎn)(1)測試目的測

16、試學(xué)生下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。(2)場地器材沙坑、丈量尺。沙面應(yīng)與地面平齊，如無沙坑，可在土質(zhì)松軟的平地上進(jìn)行。起跳線至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦，不得有坑凹。(3)測試方法受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線(最好用線繩做起跳線)。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。丈量起跳線后緣至最近著地點(diǎn)后垂直距離。每人試跳三次，記錄其中成績最好一次。以厘米為單位，不計(jì)小數(shù)。(4)注意事項(xiàng)A.發(fā)現(xiàn)犯規(guī)時(shí)，此次成績無效。三次試跳均無成績者，應(yīng)允許再跳，直至取得成績?yōu)橹?。B.可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。13.跳繩(1)測試目的測試學(xué)生的下肢爆發(fā)

17、力和身體協(xié)調(diào)能力。(2)場地器材地面平整、干凈的場地一塊，地質(zhì)不限。主要測試器材包括秒表、發(fā)令哨、各種長度的跳繩若干條。(3)測試方法兩人一組，一人測試，一人記數(shù)。受試者將繩的長短調(diào)至適宜長度，聽到開始信號(hào)后開始跳繩，動(dòng)作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)(一周圈)，計(jì)為一次。聽到結(jié)束信號(hào)后停止，測試員報(bào)數(shù)并記錄受試者在1分鐘內(nèi)的跳繩次數(shù)。測試單位為次。(4)注意事項(xiàng)測試過程中跳繩拌腳，除該次不計(jì)數(shù)外，應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行。14.籃球運(yùn)球(1)測試目的測試學(xué)生綜合身體素質(zhì)和籃球基本技能水平。(2)場地器材測試場地長20米，寬7米，起點(diǎn)線后5米設(shè)置兩列標(biāo)志桿，標(biāo)志桿距左右邊線3米。各標(biāo)志桿距桿3米

18、，共5排桿，全長20米，并列的兩桿間隔1 米。測試器材包括秒表(使用前應(yīng)進(jìn)行校正，要求同50米跑)、發(fā)令哨、30米卷尺、標(biāo)志桿10根(桿高1.2米以上)，籃球若干個(gè)。測試用球應(yīng)符合國家標(biāo) 準(zhǔn)。(3)測試方法受試者在起點(diǎn)線后持球站立，聽到出發(fā)口令后，單手運(yùn)球依次過桿。發(fā)令員發(fā)令后開表計(jì)時(shí)，受試者與球均返回起終點(diǎn)線時(shí)停表。每名受試者測兩次，記錄其中成績最好一次。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位，小數(shù)點(diǎn)后第2位數(shù)按非零進(jìn)1原則進(jìn)位。(4)注意事項(xiàng)A.測試中籃球脫手后，如球仍在測試場地內(nèi)，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運(yùn)球，不停表。B.測試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績：出發(fā)

19、時(shí)搶跑、運(yùn)球過程中雙手同時(shí)觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、人或球出測試區(qū)域、未按圖示要求完成全程路線、通過終點(diǎn)時(shí)人球分離等。C.受試者有兩次測試機(jī)會(huì)，兩次犯規(guī)無成績者可再測直至取得成績。15.足球運(yùn)球(1)測試目的測試學(xué)生足球基本技能水平。(2)場地器材在堅(jiān)實(shí)、平整場地或足球場上進(jìn)行，測試區(qū)域長30米,寬10米,起點(diǎn)線至第一桿距離為5米,各桿間距5米,共設(shè)5根標(biāo)志桿,標(biāo)桿距兩側(cè)邊線各5 米。測試器材包括足球若干個(gè)(測試用球應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn))，秒表(使用前應(yīng)進(jìn)行校正，要求同50米跑)，30米卷尺，5根標(biāo)志桿(桿高1.2米以上)。(3)測試方法受試者站在起點(diǎn)線后準(zhǔn)備，聽到出發(fā)口令后開

20、始向前運(yùn)球依次過桿，不得碰桿。受試者和球均越過終點(diǎn)線即為結(jié)束。發(fā)令員發(fā)令后開始計(jì)時(shí)，受試者與球 均返回終點(diǎn)線時(shí)停表。每人跑兩次，記錄其中成績最好的一次成績。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按非零進(jìn)1原則進(jìn)位。(4)注意事項(xiàng)A.測試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績：出發(fā)時(shí)搶跑、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。B.受試者有兩次測試機(jī)會(huì)，兩次犯規(guī)無成績者可再測直至取得成績。16.排球墊球(1)測試目的測試學(xué)生排球基本技能水平。(2)場地器材在堅(jiān)實(shí)、平坦的場地或排球場上進(jìn)行，測試區(qū)域?yàn)?米×3米。測試器材為排球,測試用球應(yīng)符

21、合有關(guān)國家標(biāo)準(zhǔn)。(3)測試方法受試者在規(guī)定的測試區(qū)域內(nèi)原地將球拋起，個(gè)人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準(zhǔn)確、達(dá)到規(guī)定的高度，球落地即為測試結(jié)束，按次計(jì)數(shù)。受試者每次墊球應(yīng)達(dá)到的高度，男生為2.24米，女生為2米。每名受試者測試兩次，記錄其中成績最好的一次。測試單位為次。(4)注意事項(xiàng)A.測試過程中如出現(xiàn)以下現(xiàn)象均只作為調(diào)整，不計(jì)次數(shù)：采用傳球等其他方式觸球、測試區(qū)域之外觸球、墊球高度不足等。B.為方便判定墊球高度，可將排球場的球網(wǎng)調(diào)整到相應(yīng)的高度，或者在測試區(qū)域外相距0.5米處插兩根標(biāo)桿，標(biāo)桿頂端用橡皮筋或標(biāo)志線相連，將標(biāo)桿調(diào)整到相應(yīng)的高度進(jìn)行判定，測試時(shí)通過比較墊球的高度和球網(wǎng)或標(biāo)志線的高度進(jìn)行判定。臨沂中考體育考試項(xiàng)目臨沂中考體育與健康考試三項(xiàng)選測項(xiàng)目中，1000米跑(男)、800米跑(女)，立定跳遠(yuǎn)不變，引體向上(男)、仰臥起坐(女)和擲實(shí)心球由考生自選一項(xiàng)。