《乒乓球教案..》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《乒乓球教案..（10頁珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、任課教師：安永光 班級(jí)：五年級(jí) 課時(shí)：2教學(xué)內(nèi)容1、基礎(chǔ)理論課介紹2、乒乓球拍的基本握法及特點(diǎn)3、正手發(fā)球的基本方法，學(xué)習(xí)正手平擊發(fā)球4、身體素質(zhì)練習(xí)：彈跳及上肢力量教學(xué)目標(biāo)1、介紹乒乓球基礎(chǔ)理論，使學(xué)生了解更多的乒乓球知識(shí)；2、通過學(xué)習(xí)各類球拍的基本握法及應(yīng)用特點(diǎn)，正手發(fā)球的基本方法，以及學(xué)習(xí)正手發(fā)平擊發(fā)球，使學(xué)生初步掌握上述基本技術(shù)；3、通過身體素質(zhì)練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳能力及上肢力量。課序教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間一教學(xué)常規(guī)1、體育委員整隊(duì)集合2、報(bào)告老師。3、師生問好。4、教師考勤。5、安排見習(xí)生。6、宣布本次課內(nèi)容與任務(wù)。1、檢查人數(shù)2、檢查上課服裝3、安排見習(xí)生。4、宣布本次課內(nèi)容與

2、任務(wù)1、隊(duì)列隊(duì)形：成三列橫隊(duì)操隊(duì)形密集隊(duì)形集合。2、組織教法：口令指揮3、要求：集合動(dòng)作快、靜、齊。5二準(zhǔn)備活動(dòng)1、 繞場(chǎng)地跑兩圈約800米2、徒手體操上肢運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)3、壓腿練習(xí)體前屈壓腿弓步壓腿側(cè)壓腿4、球性練習(xí)原地與移動(dòng)上托球練習(xí)對(duì)墻推球練習(xí)和下蹲對(duì)墻推落地反彈球1、要求用中慢速跑，跑步時(shí)保持隊(duì)形。2、講解、示范與組織。3、講解、示范和組織。4講解與示范、組織：二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑兩圈2、手操隊(duì)列隊(duì)形：成三列橫排體操隊(duì)形散開。 3要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，肢體舒展，充分活動(dòng)身體關(guān)節(jié)。4、托球練習(xí)：原地分散個(gè)人練習(xí)，集體一路縱隊(duì)移

3、動(dòng)練習(xí)；對(duì)墻推球與下蹲對(duì)墻推落地反彈球：身體平行于墻，兩腿左右開立，占位與墻1.5米左右。球拍后仰，與墻平行。要求：個(gè)人托球和對(duì)墻練習(xí)，不失誤，連續(xù)練習(xí)達(dá)到30次以上5三二、擊球的基本姿勢(shì) 正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳平行站立比肩稍寬，兩膝微屈稍內(nèi)扣，前腳掌內(nèi)側(cè)著地、提踵、上體略前傾，收腹、含胸，重心置于兩腳之間，下頜稍向后收，兩眼注視來球。持拍手臂自然彎屈，置于身體右側(cè)。1、教師講解示范2.教法：教師口述要點(diǎn)：1）準(zhǔn)備姿勢(shì)是一切基本技術(shù)的開始和終止。2）不論運(yùn)動(dòng)水平達(dá)到何種程度，都必須重視每擊一球后要迅速還原到準(zhǔn)備姿勢(shì)，以便下一個(gè)擊球。.組織如下圖： 要求：聽課認(rèn)真，各自持拍揣摩體會(huì)5四擊球的基本姿

4、勢(shì)及握拍法（直板、橫板）握拍法 世界上流行的握拍方法主要分為直拍和橫拍兩種。直拍的握法手指運(yùn)用較靈活，在發(fā)球變化、處理不出臺(tái)近網(wǎng)球和追身球方面較橫握拍容易。由于橫握拍時(shí)手指、手掌接觸拍柄、拍面的面積比直拍大，橫握拍的穩(wěn)定性比直拍好。為了提高發(fā)球和臺(tái)內(nèi)球的靈活性，目前多數(shù)橫板運(yùn)動(dòng)員均采用淺握法。 1、教師講解示范2.教法：教師口述3.要點(diǎn)：1）握拍不能太深或太淺、太松或太緊，以免影響手腕動(dòng)作的靈活性及擊球時(shí)發(fā)力的合理性；2）直拍握法與橫拍握法技術(shù)上各有優(yōu)缺點(diǎn)，練習(xí)者以適合自己為宜。.組織如下圖： 要求：聽課認(rèn)真，各自持拍揣摩體會(huì)5五二基礎(chǔ)理論，乒乓球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介1.乒乓球運(yùn)動(dòng)的起源有不同的說法，最早

5、的說法是派生于中世紀(jì)英國宮廷游戲，桌上網(wǎng)球3.重要賽事（錦標(biāo)賽、奧運(yùn)會(huì)、世乒賽、公開賽）教法：教師口述組織如下圖： 要求：聽課認(rèn)真，態(tài)度端正5六三正手發(fā)球的基本方法，學(xué)習(xí)正手發(fā)平擊發(fā)球 1.站位中近臺(tái)，左腳稍前，身體略向右轉(zhuǎn)，左臂屈肘掌心托球置于體側(cè)。2.發(fā)球開始時(shí)，持球手將球向上拋起，同時(shí)執(zhí)拍手臂自然向側(cè)后伸肘引拍，拍面垂直。3.當(dāng)球從高點(diǎn)回落至離地100厘米處，上臂帶動(dòng)前臂向前迅速揮拍，手腕旋內(nèi)，拍形稍前傾，觸球中上部。4.擊球后，手臂隨勢(shì)余擺，球拍收勢(shì)于左臉前，眼見球拍背面，身體轉(zhuǎn)正。如下圖：1、教師講解示范2、教法：教師口述3、要點(diǎn)： 發(fā)平擊式球，拍面前傾不夠和發(fā)加轉(zhuǎn)下旋球拍面后仰過多

6、，均會(huì)造成發(fā)球不過網(wǎng)。糾正時(shí)需調(diào)整拍面角度，并規(guī)定第一落點(diǎn)應(yīng)在臺(tái)面近端線的40厘米范圍區(qū)域內(nèi)4、難點(diǎn)：拋球高度，拋球路線擊球時(shí)機(jī)，擊球落點(diǎn)1、組織如下圖： 2、模仿發(fā)球動(dòng)作，進(jìn)行持拍擺臂練習(xí)。 3、拋球和揮拍分解練習(xí)。4、在球臺(tái)上進(jìn)行完整發(fā)球練習(xí)。 5、雙方對(duì)練發(fā)球并與接發(fā)球相結(jié)合練習(xí)。 5七身體素質(zhì)練習(xí)原地直膝跳（304）斜面俯臥撐（304）教師講解示范講解與要求：1、 直膝跳前后左右交換；2、 快速撐起，不能塌腰。組織與練習(xí)：體操隊(duì)形；手撐球臺(tái)側(cè)邊緣5八一、放松練習(xí)兩人一組互相錘打后背、按摩肩臂，自行抖動(dòng)手臂、腿部。二、總結(jié)本次課教與學(xué)的完成情況。三、宣布下次課的內(nèi)容安排四、師生再見。1、

7、隊(duì)列隊(duì)形：成三列橫排體操隊(duì)形密集隊(duì)形集合。 2、要求：肢體放松，心情愉悅5任課教師：安永光 班級(jí)：五年級(jí) 課時(shí)：2教學(xué)內(nèi)容1、練習(xí)推擋（橫板撥球）技術(shù)2、學(xué)習(xí)正手攻球3、身體素質(zhì)：耐力跑4、民族傳統(tǒng)體育：跳竹竿教學(xué)目標(biāo)1、通過練習(xí)推擋球（橫板撥球）技術(shù)，提高學(xué)生的反手推擋球及橫板撥球技術(shù)水平；2、學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)使學(xué)生初步了解并部分掌握該項(xiàng)技術(shù)要領(lǐng)和動(dòng)作方法；3、通過耐力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)，提高心肺功能，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)。課序教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間一教學(xué)常規(guī)1、體育委員整隊(duì)集合2、報(bào)告老師。3、師生問好。4、教師考勤。5、安排見習(xí)生。6、宣布本次課內(nèi)容與任務(wù)。1、檢查人數(shù)2、檢查

8、上課服裝3、安排見習(xí)生4、宣布本次課內(nèi)容與任務(wù)1、隊(duì)列隊(duì)形：成三列橫隊(duì)操隊(duì)形密集隊(duì)形集合。2、組織教法：口令指揮3、要求：集合動(dòng)作快、靜、齊。5二準(zhǔn)備活動(dòng)1、 繞場(chǎng)地跑兩圈約800米2、徒手體操上肢運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)3、壓腿練習(xí)體前屈壓腿弓步壓腿側(cè)壓腿4、球性練習(xí)（1）直（橫）握球拍墊球練習(xí)（2）對(duì)墻墊球練習(xí)1、要求用中慢速跑，跑步時(shí)保持隊(duì)形。2、講解、示范與組織。3、講解、示范和組織。4講解與示范、組織：二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑兩圈2、手操隊(duì)列隊(duì)形：成三列橫排體操隊(duì)形散開。 3要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，肢體舒展，充分活動(dòng)身體關(guān)節(jié)。4、每位學(xué)生

9、墊球（200次3 ），最先墊球落地的1-3名學(xué)生學(xué)生練習(xí)（100次3）要求： 掌握較好的擊球節(jié)奏5三復(fù)習(xí)正手發(fā)平擊球技術(shù)1、教師講解示范：持球手拋球，同時(shí)持拍手臂向后引拍，拍面垂直或稍前傾，上臂帶動(dòng)前臂和球拍向前或前上方揮拍，擊下降期球的中部和中上部，將球先落在自己的臺(tái)面，在落到對(duì)方球臺(tái)。2、 要求與糾正：認(rèn)真練習(xí)，個(gè)別或集體糾正。1、雙人間發(fā)正反手發(fā)斜線球（一人發(fā)，一人推過來，互換）2、雙人間發(fā)正手發(fā)直線球（一人發(fā)，一人推過來，互換） 5四復(fù)習(xí)反手推擋技術(shù)教法： 1、講解與示范：擊球前，前臂上提，球拍后引。在來球上升后期或高點(diǎn)期擊球的中上部，擊球后，手臂隨勢(shì)前送。2、要求與糾正：模仿練習(xí)認(rèn)真

10、完成，集體和個(gè)別糾正相結(jié)合。1、集體模仿練習(xí)和雙人間相對(duì)模仿練習(xí)，體操隊(duì)形；2、雙人一方正手發(fā)球，一方推擋回去練習(xí)（左對(duì)角或直線）； 3、雙人間推擋練習(xí)（球速慢，小用力，控方向）。5五復(fù)習(xí)橫板撥球技術(shù)1、講解與示范：兩腳平行站立，站位近臺(tái)。手腕自然彎曲并作外旋使拍面前傾，手腕內(nèi)收和屈，將球拍引至腹部偏左的位置。在來球的上升期，前臂加速揮動(dòng)并外旋，手腕作伸和外展，拍面稍前傾擊球中上部，借來球反彈力量向右前方撥回來球。2、要求與糾正：模仿練習(xí)認(rèn)真完成，集體和個(gè)別糾正相結(jié)合。1、集體模仿練習(xí)和雙人間相對(duì)模仿練習(xí)，體操隊(duì)形；2、雙人一方正手發(fā)球，一方撥回去練習(xí)（左對(duì)角或直線）；如圖： 3、雙人間推撥練

11、習(xí)（球速可以稍慢，擊來球高點(diǎn)期或下降期，小用力，控方向）。5六學(xué)習(xí)正手攻球講解、示范：兩腳開立，右腳稍在后，重心再兩腳之間，支撐點(diǎn)在腳前掌。擊球前，身體略向右轉(zhuǎn)，引拍至右，后方成半橫狀（直握拍拍端略朝下，橫握拍拍端略朝上）。擊球時(shí)，上臂帶動(dòng)前臂由后向前用力揮擊，結(jié)合右腿蹬地和轉(zhuǎn)腰力量在高點(diǎn)期擊球。來球上旋，擊球時(shí)拍面稍前傾，擊球的中上部；來球下旋，擊球前球拍要略低于來球，擊球的中部。擊球后，球拍隨勢(shì)揮至頭部左側(cè)前方，重心支撐點(diǎn)移至左腳。1.練習(xí)與組織：正手攻球引拍動(dòng)作練習(xí)，體操隊(duì)形；正手攻球雙人相對(duì)揮拍模仿練習(xí)，體操隊(duì)形；站在球臺(tái)中間，自己拋球正手攻球揮拍擊打反彈高點(diǎn)球期，對(duì)方接住，做同樣動(dòng)作

12、；一人反手推擋供球,另一人揮拍正手攻球練習(xí)，交換。2.糾正與指導(dǎo)：個(gè)別糾正與指導(dǎo)。 55七1、民族傳統(tǒng)體育：跳竹竿2、耐力跑：800米（女）1000米（男）x1組教師講解：教師講解練習(xí)要求并示范跳竹竿，安排耐力跑注意事項(xiàng)。1、跳竹竿時(shí)學(xué)生分別站在竹竿兩邊有序進(jìn)行；2、學(xué)生成二列橫隊(duì)繞操場(chǎng)跑；3、全班學(xué)生按照教師要求，根據(jù)自己體質(zhì)和技術(shù)有序的進(jìn)行練習(xí)。5八一、放松練習(xí)兩人一組互相錘打后背、按摩肩臂，自行抖動(dòng)手臂、腿部。二、總結(jié)本次課教與學(xué)的完成情況。三、宣布下次課的內(nèi)容安排四、師生再見。1、隊(duì)列隊(duì)形：成三列橫排體操隊(duì)形密集隊(duì)形集合。 2、要求：肢體放松，心情愉悅5乒乓教學(xué)總結(jié)乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生

13、非常喜愛的活動(dòng)，通過乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。一、首先說說在教學(xué)過程中學(xué)生的表現(xiàn)：在平時(shí)的教學(xué)中，大多數(shù)學(xué)生的積極性都比較高，練習(xí)很刻苦，當(dāng)然他們也會(huì)有很大的收獲，乒乓球技術(shù)進(jìn)步了不少！但是，有些同學(xué)卻總是不努力練習(xí)，課堂紀(jì)律不好，使得老師很難管理。二、訓(xùn)練主要內(nèi)容：1、基本站位：基本姿勢(shì)與基本步法。2、基本技術(shù)：球感練習(xí)、發(fā)平擊球和反手撥球（推擋）、正手攻球以及對(duì)打技術(shù)等。3、打比賽。三、基本情況：通過這段時(shí)間的練習(xí)

14、學(xué)習(xí)，取得一定的成效，學(xué)生基本能掌握乒乓球的基本技術(shù)。由于學(xué)生本身的乒乓球水平懸殊比較大，所以在要求上我也是區(qū)別對(duì)待。對(duì)于本身有一定乒乓球基礎(chǔ)、學(xué)過乒乓球的同學(xué)，我主要抓對(duì)打技術(shù)和比賽戰(zhàn)術(shù)；對(duì)于剛剛接觸乒乓球的學(xué)生我只要求掌握基本動(dòng)作技術(shù)就可以了。四、存在問題：1、有少數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，訓(xùn)練不認(rèn)真。2、有個(gè)別同學(xué)紀(jì)律散漫，有遲到早退現(xiàn)象；3、學(xué)生在練習(xí)上積極性還不夠。五、改進(jìn)和措施：1、總結(jié)過去一學(xué)期的訓(xùn)練工作，查找訓(xùn)練的不足，制定措施，在今后的乒乓球練中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。3、在訓(xùn)練中，老師要做到區(qū)別對(duì)待，對(duì)癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力，力爭(zhēng)在今后的比賽中取得好的成績(jī)。5、在教學(xué)練習(xí)中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)力度，按計(jì)劃，有目的，有內(nèi)容，有質(zhì)量地提高訓(xùn)練水平。乒乓球練習(xí)教案學(xué)校名稱：赤城縣第一小學(xué)年 級(jí)：五年級(jí)學(xué) 科：體育 教師姓名：安永光