九九热最新网址,777奇米四色米奇影院在线播放,国产精品18久久久久久久久久,中文有码视频,亚洲一区在线免费观看,国产91精品在线,婷婷丁香六月天

初中體育 蹲踞式起跑教案..

上傳人:海盜 文檔編號:19965113 上傳時間:2021-01-19 格式:DOC 頁數(shù):3 大?。?0.01KB
收藏 版權(quán)申訴 舉報 下載
初中體育 蹲踞式起跑教案.._第1頁
第1頁 / 共3頁
初中體育 蹲踞式起跑教案.._第2頁
第2頁 / 共3頁
初中體育 蹲踞式起跑教案.._第3頁
第3頁 / 共3頁

最后一頁預(yù)覽完了!喜歡就下載吧,查找使用更方便

8 積分

下載資源

資源描述:

《初中體育 蹲踞式起跑教案..》由會員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《初中體育 蹲踞式起跑教案..(3頁珍藏版)》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、體育教案 授課年級:水平五 人數(shù):48 課型:新授課 教師:成老師 指導(dǎo)教師:曾老師 教學(xué)內(nèi)容 蹲踞式起跑 場地器材 籃球場一個、秒表一個、哨子一個 教學(xué)目標(biāo) 認識目標(biāo):通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓學(xué)生了解起跑的基本知識,培養(yǎng)學(xué)生良好的起跑姿勢。 技能目標(biāo):掌握起跑的基本技能與方法,提高學(xué)生的瞬間爆發(fā)力與反應(yīng)能力。 情感目標(biāo):讓學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評價、體驗運動的樂趣與成功的喜悅。 教學(xué)重點 起跑時的蹬地迅速、擺臂有力 教學(xué)難點 動作的連貫協(xié)調(diào) 課堂部分 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 組織、圖示 運動負荷 時間 強度 開 始 部 分 一、

2、集隊檢查人數(shù)。 二、宣布本課內(nèi)容。 三、 安排見習(xí)生。 一、檢查人數(shù)。 二、宣布本課內(nèi)容。 三、安排見習(xí)生。 一、在教師的帶領(lǐng)下集隊。 二、檢查人數(shù)。 三、認真聽講,保持安靜。 組織:全班成四列橫隊。要求快、靜齊(注:△:教師,*:男生,。:女生) 圖示: ********* ********* 。。。。。。。。。 。。。。。。。。。 2 分鐘 小 準 備 部 分 一、慢跑3圈籃球場。 二、準備活動(每節(jié)4個8拍) 第一節(jié):頭部運動 第二節(jié):肩繞環(huán)運動。 第三節(jié):腰部運動 第四節(jié):弓步壓腿 第五節(jié):膝關(guān)節(jié)

3、運動。 第六節(jié):手腕踝關(guān)節(jié)運動 一、布置場地 二、監(jiān)督學(xué)生慢跑。 三、提醒學(xué)生注意安全問題。 一、組織隊伍。 二、喊口令帶領(lǐng)學(xué)生做準備活動。 一、慢跑3圈籃球場。 一、 服從隊伍安排。 二、 保持安靜。 三、做準備活動 組織:全班成兩列縱隊,繞籃球慢跑3圈。 圖示: △ 要求:全班成四列橫隊,成體操隊形散開。保持安靜跟著節(jié)拍。 圖示: * * * * * * * * * * ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 5 分鐘 中 基 本 部 分 一、反口令游戲。 規(guī)則:

4、原地各面轉(zhuǎn)法,所轉(zhuǎn)方向與教師所講反向相反,反應(yīng)錯誤的同學(xué)罰5個俯臥撐。 二、講解示范蹲踞式起跑。(普通式) 要求:前腳掌距離起跑線一腳半距離,后腳掌距離前腳掌一腳半距離,后足跪地,蹲在腿上,兩手四指并攏,虎口張開,撐在起跑線后,當(dāng)聽到預(yù)備時,提臀、臀部稍高于肩,伸直膝關(guān)節(jié)在120左右,重心前移,落在前腳上,肩稍超過起跑線。聽到槍聲后兩手迅速向前推地,兩腿迅速蹬地,使身體向前運動。 三、原地練習(xí) 規(guī)則:組織學(xué)生成體操隊形,在原地練習(xí)蹲踞式起跑,老師做發(fā)令員。 一、講解示范游戲規(guī)則。 二、組織游戲,做好裁判規(guī)則。

5、 一、 組織隊伍。 二、 講解示范。 一、組織好隊伍。 二、帶領(lǐng)學(xué)生進行模范練習(xí)。 三、觀察糾正學(xué)生的動作錯誤。 四、提醒學(xué)生注意安全。 一、 認真聽講,保持安靜。 二、 遵守游戲規(guī)則。 一、服從安排。 二、認真聽講,保持安靜,思考老師所說的動作要領(lǐng)。 一、服從安排。 二、認真聽講。 三、模范練習(xí)。 組織:把全班分成四列橫隊,成體操隊形散開

6、。 圖示: * * * * * * * * * * ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 組織:把全班分成四列橫隊,一、二排站教師左邊,三、四站在教師的右邊,前排蹲下。 圖示: ○○ ** ○○ ** ○○ ** ○○ △ ** 組織:把全班分成四列橫隊,成體操隊形散開,原地練習(xí),教師做發(fā)令員(5組)。 圖示: △ * * * * * * * * ↑ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 5 分鐘 3 分鐘

7、 8 分鐘 小 小 基 本 部 分 四、20米比賽 規(guī)則:組織學(xué)生用蹲踞式起跑進行20米的短距離跑比賽。 五、20米追逐跑。 規(guī)則:兩名同學(xué)前后距離50厘米,采用蹲踞式起跑,在教師的組織下進行追逐跑。 一、 組織隊伍 二、 講解比賽規(guī)則。 三、 觀察與糾正學(xué)生的動作。 四、 提醒學(xué)生注意安全問題。 五、做好裁判工作。 一、組織隊

8、伍。 二、講解比賽規(guī)則。 三、組織比賽,好裁判工作。 四、提醒學(xué)生注意安全問題。 一、 服從安排。 二、 認真聽講,保持安靜。 三、 專心投入比賽中。 一、 服從安排。 二、 認真聽講,思考游戲的規(guī)則。 三、 遵守比賽規(guī)則,討論調(diào)配陣容。 四、按要求進行比賽。 組織:把全班分成四列縱隊,教師做發(fā)令員,進行短距離比賽(3組)。 圖示: ↑ * * ○ ○ △ * * ○ ○ 組織:把全班分成4列縱隊,兩隊前后距離50厘米,進行追逐跑比賽。(3組) 圖示: ↑ * ○ △ * * ○ ○ * ○ 10分鐘 8 分鐘 中 中 結(jié)束部分 一、帶領(lǐng)學(xué)生做放松運動。 二、集隊檢查人數(shù)。 三、課堂總結(jié)。 一、帶領(lǐng)學(xué)生做放松運動。 二、組織學(xué)生集 隊、檢查人數(shù)。 二、課堂總結(jié)。 一、在老師的帶領(lǐng)下做放松運動二、集隊、檢查人數(shù),認真聽講。 組織:全班成四列橫隊。要求快、靜齊。 5 分鐘 小 預(yù)計運動負荷 中等強度 練習(xí)密度 38% 平均心率 130次/分鐘 最高心率 150次/分鐘

展開閱讀全文
溫馨提示:
1: 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
2: 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
3.本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
5. 裝配圖網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

相關(guān)資源

更多
正為您匹配相似的精品文檔
關(guān)于我們 - 網(wǎng)站聲明 - 網(wǎng)站地圖 - 資源地圖 - 友情鏈接 - 網(wǎng)站客服 - 聯(lián)系我們

copyright@ 2023-2025  zhuangpeitu.com 裝配圖網(wǎng)版權(quán)所有   聯(lián)系電話:18123376007

備案號:ICP2024067431-1 川公網(wǎng)安備51140202000466號


本站為文檔C2C交易模式,即用戶上傳的文檔直接被用戶下載,本站只是中間服務(wù)平臺,本站所有文檔下載所得的收益歸上傳人(含作者)所有。裝配圖網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對上載內(nèi)容本身不做任何修改或編輯。若文檔所含內(nèi)容侵犯了您的版權(quán)或隱私,請立即通知裝配圖網(wǎng),我們立即給予刪除!