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1、 簡單說，就是了解自己，清楚自己 是一個怎樣的人。對自己的 外貌 、 體質(zhì) 、 性格 、 氣質(zhì) 、 能力 等方面有比較全面的 了解，清楚地知道自己的 優(yōu)缺點。 思考： 什么是認識自我？ 故事感悟 伊索寓言 中有這么一個故事：鷹從懸崖 上飛下來，把一只羊羔抓走了。穴鳥見了， 非常羨慕，也想學老鷹的樣子，便猛撲到公 羊的背上，但腳卻被羊毛纏住，怎么也飛不 起來。后來，牧人見了，便跑上去把它捉住， 剪去了它翅膀上的羽毛，送給孩子們。 穴鳥的遭遇告訴我們什么道理？ 道理： 穴鳥沒有正確認識 自己的長處與不足， 是 “不 自量力” 的表現(xiàn)，最終招致 不幸。 因此，我們必須對自 己有一個全面的、清醒的認

2、識，了解自己的長處與不足， 做到揚長避短。 認識自己 老子曾說： “ 自知者 明 ” ，也就是說認識自己的 人才是一個明智的人，可見 認識自己非常重要！ 她 們 一 樣 嗎 ？ 每個生命都是獨一無二、不可替代的，都有自己 獨特的風格特點，即使是雙胞胎，他（她）們也有各 自不同的性格和特點。 性格外向，喜歡組織活動 富有愛心，經(jīng)常熱情助人 觀點獨特，擅長設(shè)計思考 冷靜沉穩(wěn)，語言犀利 正確認識自己，可以促進自我發(fā)展。 每個人都 是獨一無二的個體，認識到自己的稟賦和獨特性， 有助于我們增強對自己的信心，更好地發(fā)展自己 的能力。 學校舉行一次足球比賽，賽前小剛與隊 友進 行了下面的對話： 小剛：我的球

3、技最棒，你們都不如我，應(yīng)該由我 來當隊長。 小明：小斌的球技雖然比你差點兒，但是大家都 愿意讓他來當隊長。 小剛：那這次比賽我不參加了。 思考： 1、你如何看待小剛對自己的認識？ 2、這樣的認識給他帶來怎樣的影響？ 1、小剛沒能正確客觀地認識自己。 2、由于過于自負，導致朋友對他越來越 不信任和疏遠。 正確認識自己，可以促進與他人的交往。 正確認識自己，有助于我們認識到自己離不 開他人和社會，從而更好地理解、寬容和善 待他人，與他人積極互動。 正確認識自己的意義： 名言欣賞： 知人者智，自知者明 老子 人貴有自知之明 中國諺語 知己知彼，百戰(zhàn)不殆 孫武 1、我們可以從生理、心理、社會等方 面

4、認識自己； 2、我們可以通過自我評價來認識自己； 3、我們可以通過他人評價來認識自己。 1、自我觀察和分析： 觀察在學校和家庭中的表現(xiàn)；強項和弱項； 感興趣和討厭的事情等；分析過去的生活經(jīng)歷、 成功的經(jīng)驗或失敗的教訓等。 2、與他人比較： 比較的內(nèi)容可以是全面也可以是單方面；比 較的對象可以是現(xiàn)實中人也可以是名人或文學作 品中人；尤其是與同齡人比較，可以加深自身特 點的認識和了解。 認識自己是一個過程 。隨著 年齡的增長、生活閱歷的增加， 我們不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己、 發(fā)展自己，我們就可能成為最好 的自己。 意義 認 識 自 己 促進自我發(fā)展 促進與他人交往 方法 從生理、心理、社會等方面來認

5、識自己 通過自我評價認識自己 通過他人評價認識自己 自我觀察和分析 與他人比較 用心聆聽 勇于面對 平靜拒絕 了解自我小測驗： 1、 我每天照三次以上的鏡子。 2、我常把自己和其他人進行比較。 3、我常常在睡前對自己一天的言行進行思考。 4、做錯一件事后，我常不明白當時自己為什么這 樣做。 5、我比較注意自己的外表打扮。 6、我做事情隨意性比較大。 7、在做出決定時，我很清楚這樣決定的理由。 8、我總努力了解別人的想法，按別人的要求行事。 9、我對自己將來會成怎樣的人，毫無把握。 10、我?？刂撇蛔∽约憾蚱渌税l(fā)火。 算一算，我得了多少分？ 看一看， 結(jié)果 怎么樣？ 0 3 分，有自知之明； 4 7 分， 對自己了解不全面； 8 10 分，不了解自我。