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1、 積 極 參 與 真 誠 分 享 神奇的魔法 稍后，我將帶你們進入一個魔幻的世界，你只是魔幻中的一部分 你將成為魔幻世界的見證人 在這個簡單的游戲中，你將了解到 我可以通過電腦深入你的思想. 你看到了6張卡片默想其中一張默默的想但要記住它 看著我默想你的卡片我不認識你我也看不見你但是，我能了解你的思想。 看！ 我取走了你的卡片！ 電腦真的拿走卡片了嗎？ 為什么我們會認為它能了解我們的思想？ 神 奇 的 魔 法 積 極 的 心 理 暗 示瀘州外國語學校 陳娟娟 什么是心理暗示呢？ 是 人 受 到 外 界 或 他 人 的 愿 望 、 信 念 、情 緒 、 判 斷 、 態(tài) 度 的 影 響 而 產 生

2、 的心 理 反 應 ， 是 人 們 日 常 生 活 中 最 常見 的 心 理 現(xiàn) 象 。 心理暗示的種類： 消極的心理暗示：“冷庫里的工人” 積極的心理暗示：羅森塔爾效應 消極的心理暗示有一人被無意關進了冷藏車。第二天早上，人們打開冷藏車，發(fā)現(xiàn)他已被凍死在里面，身體呈現(xiàn)出凍死的各種癥狀。但是奇怪的是，這冷藏車的冷凍機并沒有打開，車中的溫度同外面的溫度差不多，而這個溫度是絕不可能凍死人的。大概這位死者被關進冷藏車后，就不斷擔心自己被凍死，這種意念對他的身心發(fā)生了影響，他就真被凍死了。消 極 的 心 態(tài) 消 極 的 結 果 ！ 積極的心理暗示一次，美國著名的心理學家羅森塔爾教授來到一所普通中學，在

3、一個班里隨便走了一趟，然后就在學生名單上圈了幾個名字，告訴他們的老師說，這幾個學生智商很高，很聰明。過了一段時間，教授又來到這所中學，奇跡發(fā)生了，那幾個被他選出的學生真的成為了班上的佼佼者。羅森塔爾教授這時才對他們的老師說，自己對這幾個學生一點都不了解。這讓老師們很意外。其實，正是由于老師和學生接受了積極的自我心理暗示才出現(xiàn)了這樣的結果。積 極 的 心 態(tài) 積 極 的 結 果 ！ 消 極 心 理 暗 示 對 人 的 危 害 很 大 ,它使 我 們 自 卑 ,使 我 們 的 行 為 出 現(xiàn) 退 縮 ,使 我 們 沒 有 勇 氣 去 嘗 試 , 所 以 我 們 一 定 要 去 克 服 消 極的 心

4、 理 ，進行積極的自我心理暗示 升 入 初 中 后你 在 生 活 和 學 習 方 面 出 現(xiàn) 了 哪 些 困擾 ？ 你 都 遇 到 過 哪 些 心 理 暗 示 呢 ？ 這是積極地心理暗示嗎？ 1、今天聽課一定不走神。 2、今天的考試我不會緊張。 3、這個星期我一定不偷懶。 4、我要減肥，我一定能成功減肥。 5、我要努力學習，堅持下去，實現(xiàn)我制定的目標，考上好的學校，實現(xiàn)我的夢想，不讓爸爸媽媽失望。 這是積極地心理暗示！ 1、今天聽課我一定聚精會神。 2、今天的考試我一定會心情平靜、放松。 3、這個星期我一定要勤奮學習。 4、我要苗條，我一定會很苗條。 5、我一定能實現(xiàn)我制定的目標。 積累正面的

5、詞匯一定 會 要 能 行 可以 自信 樂觀 豁達 放松 輕松 聰明 機靈 開心 愉快 成功 實現(xiàn) 美好 漂亮 拼搏 勤奮 努力 細心 堅強 精神抖擻 精力充沛 精神飽滿 活力四射 充滿激情 滿腔熱情 1期中考試結束了，成績不太理想，父母也有些失望，這時你會對自己說：2競選班干部，成績不如自己的同學卻當選了，這時你會對自己說： 3學校組織籃球比賽，你很想?yún)⒓樱墒悄銈€子很矮，這時你會對自己說： 如果你處于下面這幾種情境，你會怎么給自己做自我暗示呢？ 幫幫我在學習分式這一課時，我的同桌小林請了假。返校后她問我問題時說：這部分知識我沒學，所以我不會?？墒俏抑浪埣倩貋砗罄蠋熅鸵呀浗o她補習過這些知識點了。我仍然仔細給她講解了一遍，并且引導她對這類題目的解決方法進行了總結。過了兩天，她又拿著類似的題目對我說；這部分我沒學，所以我不會。當她第三次這樣對我說時，我再次引導她回憶知識點、分析題目、思考、得出答案。 為什么小林請教了多次，仍然不會做呢? “我”應該怎樣幫助她的? 消極的心理暗示 幫幫我告訴她：你看，你已經會做這樣的題目了，以后再遇到時，只要認真思考，你一定能找到正確答案。積極的心理暗示 積極的心理暗示的技巧和方法使用肯定句，避 免 消 極 詞 匯 每 次 暗 示 確 定 一 個 問 題 ， 簡 潔 明 了 多 次 重 復 （ 早 晚 睡 前 醒 后 ） 相 信 它 27