《體育與健康課教案武術(shù)操旭日東升教案-》由會(huì)員分享，可在線(xiàn)閱讀，更多相關(guān)《體育與健康課教案武術(shù)操旭日東升教案-（21頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、體育與健康課教案授課班級(jí)： 授課日期：教學(xué)內(nèi)容武術(shù)操旭日東升抱拳禮第一節(jié)起勢(shì)教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作要領(lǐng)的識(shí)記教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫、有力教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)創(chuàng)設(shè)輕松，歡快的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的行為和意識(shí)。2、運(yùn)動(dòng)技能：說(shuō)出武術(shù)操各節(jié)的名稱(chēng)，能按節(jié)拍連貫地做出完整的動(dòng)作。3、身體健康：通過(guò)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生，力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。4、心理健康：在練習(xí)過(guò)程中樂(lè)于學(xué)習(xí)和展示自我，體驗(yàn)合作和成功的樂(lè)趣。通過(guò)小組的合作學(xué)習(xí)，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神。5、適應(yīng)能力：對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)、愛(ài)集體的優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi)容結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教法

2、與學(xué)法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)組織與要求次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分1、集合整隊(duì)2、報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好3、教師宣布本課任務(wù)及要求4、檢查服裝5、安排見(jiàn)習(xí)生6、安全教育1、體委組織學(xué)生集合整隊(duì)2、教師宣布本課任務(wù)3、師生問(wèn)好4、見(jiàn)習(xí)生隨班上課，參與適量運(yùn)動(dòng)11-2集合隊(duì)形： 要求：1、集合快靜齊。2、學(xué)練結(jié)合多思考。3、頑強(qiáng)拼搏，認(rèn)真積極參與課堂練習(xí)。準(zhǔn)備部分1、熱身跑兩圈2、徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）壓腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教師講解練習(xí)方法與要求2、教師組織學(xué)生參與練習(xí)3、學(xué)生根據(jù)教師口令迅速按要求做動(dòng)作教學(xué)步驟：1、教師強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶2、體委帶領(lǐng)全班同學(xué)完成3

3、、教師個(gè)別輔導(dǎo)4、教師做必要補(bǔ)充548282024-64-6練習(xí)隊(duì)形：1、兩路縱隊(duì)2、繞操場(chǎng)慢跑2圈要求：1、 速度均勻、隊(duì)形整齊2、 體會(huì)呼吸與節(jié)奏組織隊(duì)形：體操隊(duì)形要求：1、體委帶領(lǐng)完成2、重視，認(rèn)真對(duì)待準(zhǔn)備活動(dòng)3、動(dòng)作有力到位，充分活動(dòng)開(kāi)各個(gè)關(guān)節(jié)及韌帶，避免受傷基本部分一、抱拳禮二、起勢(shì)1、教師講解演示抱拳禮。2、教師用語(yǔ)言正確引導(dǎo)3、學(xué)生模仿聯(lián)系4、 教師進(jìn)行小結(jié)5、學(xué)生集體配音樂(lè)練習(xí)6、教師進(jìn)行小結(jié)1、 教師做完整示范2、分解教學(xué)3、學(xué)生集體模仿練習(xí)4、學(xué)生配音樂(lè)練習(xí)5、教師進(jìn)行小結(jié)3-420-251、 * * * * * * * * * * * * * * * * 抱拳禮動(dòng)作要領(lǐng)：

4、并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。 右拳眼斜對(duì)胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20-30厘米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。第一節(jié)起勢(shì)（48拍）第一個(gè)八拍：14拍:抱拳左顧 58拍:并步按掌第二個(gè)八拍：24拍:抱拳右盼58拍:并步按掌第三個(gè)八拍：32拍:抱拳左顧34拍:并步按掌56拍:抱拳右盼78拍:并步按掌第四個(gè)八拍：44拍:托掌上舉56拍:并步對(duì)拳78拍:并步抱拳 結(jié)束部分一、集合整隊(duì)二、放松小結(jié)三、師生再見(jiàn)四、收還器材1、指導(dǎo)學(xué)生跟隨音樂(lè)一起放松身心。2、對(duì)課堂進(jìn)行總結(jié)，評(píng)價(jià)。3、組織學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。2

5、、提問(wèn)、答疑、行禮、解散15-6要求：1、積極放松2、認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)，做好自評(píng)和互評(píng)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)1個(gè) ，擴(kuò)音器一臺(tái) 練習(xí)密度預(yù)計(jì) 35%40%運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)課后小結(jié)脈搏（次/分）22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分鐘體育與健康課教案授課班級(jí)： 授課日期：教學(xué)內(nèi)容武術(shù)操旭日東升第二節(jié)抻拉運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作要領(lǐng)的識(shí)記教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫、有力教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)創(chuàng)設(shè)輕松，歡快的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的行為和意識(shí)。2、運(yùn)動(dòng)技能：說(shuō)出武術(shù)操各節(jié)的名稱(chēng)，能按

6、節(jié)拍連貫地做出完整的動(dòng)作。3、身體健康：通過(guò)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生，力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。4、心理健康：在練習(xí)過(guò)程中樂(lè)于學(xué)習(xí)和展示自我，體驗(yàn)合作和成功的樂(lè)趣。通過(guò)小組的合作學(xué)習(xí)，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神。5、適應(yīng)能力：對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)、愛(ài)集體的優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi)容結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)組織與要求次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分1、集合整隊(duì)2、報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好3、教師宣布本課任務(wù)及要求4、檢查服裝5、安排見(jiàn)習(xí)生6、安全教育1、體委組織學(xué)生集合整隊(duì)2、教師宣布本課任務(wù)3、師生問(wèn)好4、見(jiàn)習(xí)生隨班上課，參與適量運(yùn)動(dòng)11-2集合隊(duì)形： 要求：1、集合快靜齊。2、學(xué)練結(jié)合多思考

7、。3、頑強(qiáng)拼搏，認(rèn)真積極參與課堂練習(xí)。準(zhǔn)備部分1、熱身跑兩圈2、徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）壓腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教師講解練習(xí)方法與要求2、教師組織學(xué)生參與練習(xí)3、學(xué)生根據(jù)教師口令迅速按要求做動(dòng)作教學(xué)步驟：1、教師強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶2、體委帶領(lǐng)全班同學(xué)完成3、教師個(gè)別輔導(dǎo)4、教師做必要補(bǔ)充548282024-64-6練習(xí)隊(duì)形：1、兩路縱隊(duì)2、繞操場(chǎng)慢跑2圈要求：3、 速度均勻、隊(duì)形整齊4、 體會(huì)呼吸與節(jié)奏組織隊(duì)形：體操隊(duì)形要求：1、體委帶領(lǐng)完成2、重視，認(rèn)真對(duì)待準(zhǔn)備活動(dòng)3、動(dòng)作有力到位，充分活動(dòng)開(kāi)各個(gè)關(guān)節(jié)及韌帶，避免受傷基本部分一、復(fù)習(xí)前面抱

8、拳禮和起勢(shì)2、 教授第二節(jié)抻拉運(yùn)動(dòng)（48拍）1、復(fù)習(xí)武術(shù)抱拳禮和第一節(jié)起勢(shì)2、教師用語(yǔ)言正確引導(dǎo)3、教師進(jìn)行小結(jié)4、學(xué)生集體配音樂(lè)練習(xí)5、教師進(jìn)行小結(jié)2、 教師做完整示范2、分解教學(xué)3、學(xué)生集體模仿練習(xí)4、學(xué)生配音樂(lè)練習(xí)5、教師進(jìn)行小結(jié)3-420-251、 * * * * * * * * * * * * * * * * 第二節(jié)抻拉運(yùn)動(dòng)（48拍）第一個(gè)八拍：12拍:開(kāi)步雙擊34拍:雙掌前砍56拍:勾手左顧78拍:并步抱拳 第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。第3、 四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。 結(jié)束部分一、集合整隊(duì)二、放松小結(jié)三、師生再見(jiàn)四、收還器材1、指導(dǎo)學(xué)生跟隨音樂(lè)一起放松身心。2、對(duì)課堂進(jìn)

9、行總結(jié)，評(píng)價(jià)。3、組織學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。2、提問(wèn)、答疑、行禮、解散15-6要求：1、積極放松2、認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)，做好自評(píng)和互評(píng)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)1個(gè) ，擴(kuò)音器一臺(tái) 練習(xí)密度預(yù)計(jì) 35%40%運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)課后小結(jié)脈搏（次/分）22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分鐘體育與健康課教案授課班級(jí)： 授課日期：教學(xué)內(nèi)容武術(shù)操旭日東升第三節(jié)開(kāi)合運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作要領(lǐng)的識(shí)記教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫、有力教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)創(chuàng)設(shè)輕松，歡快的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的行為和意

10、識(shí)。2、運(yùn)動(dòng)技能：說(shuō)出武術(shù)操各節(jié)的名稱(chēng)，能按節(jié)拍連貫地做出完整的動(dòng)作。3、身體健康：通過(guò)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生，力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。4、心理健康：在練習(xí)過(guò)程中樂(lè)于學(xué)習(xí)和展示自我，體驗(yàn)合作和成功的樂(lè)趣。通過(guò)小組的合作學(xué)習(xí)，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神。5、適應(yīng)能力：對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)、愛(ài)集體的優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi)容結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)組織與要求次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分1、集合整隊(duì)2、報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好3、教師宣布本課任務(wù)及要求4、檢查服裝5、安排見(jiàn)習(xí)生6、安全教育1、體委組織學(xué)生集合整隊(duì)2、教師宣布本課任務(wù)3、師生問(wèn)好4、見(jiàn)習(xí)生隨班上課，參與適量運(yùn)動(dòng)11-2集合隊(duì)形

11、： 要求：1、集合快靜齊。2、學(xué)練結(jié)合多思考。3、頑強(qiáng)拼搏，認(rèn)真積極參與課堂練習(xí)。準(zhǔn)備部分1、熱身跑兩圈2、徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）壓腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教師講解練習(xí)方法與要求2、教師組織學(xué)生參與練習(xí)3、學(xué)生根據(jù)教師口令迅速按要求做動(dòng)作教學(xué)步驟：1、教師強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶2、體委帶領(lǐng)全班同學(xué)完成3、教師個(gè)別輔導(dǎo)4、教師做必要補(bǔ)充548282024-64-6練習(xí)隊(duì)形：1、兩路縱隊(duì)2、繞操場(chǎng)慢跑2圈要求：5、 速度均勻、隊(duì)形整齊6、 體會(huì)呼吸與節(jié)奏組織隊(duì)形：體操隊(duì)形要求：1、體委帶領(lǐng)完成2、重視，認(rèn)真對(duì)待準(zhǔn)備活動(dòng)3、動(dòng)作有力到位，充分活動(dòng)開(kāi)各

12、個(gè)關(guān)節(jié)及韌帶，避免受傷基本部分一、復(fù)習(xí)前面抱拳禮、起勢(shì)和抻拉運(yùn)動(dòng)二、教授第三節(jié)開(kāi)合運(yùn)動(dòng)（48拍）1、復(fù)習(xí)武術(shù)抱拳禮和第一節(jié)起勢(shì)和第二節(jié)抻拉運(yùn)動(dòng)2、教師用語(yǔ)言正確引導(dǎo)3、教師進(jìn)行小結(jié)4、學(xué)生集體配音樂(lè)練習(xí)5、教師進(jìn)行小結(jié)3、 教師做完整示范2、分解教學(xué)3、學(xué)生集體模仿練習(xí)4、學(xué)生配音樂(lè)練習(xí)5、教師進(jìn)行小結(jié)3-420-251、 * * * * * * * * * * * * * * * * 第三節(jié)開(kāi)合運(yùn)動(dòng)（48拍）第一個(gè)八拍：12拍:開(kāi)步?jīng)_拳3拍:左右沖拳 4拍:沖拳不動(dòng)56拍:虛步亮掌78拍:并步抱拳第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。第3、 四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。 結(jié)束部分一、集合整隊(duì)二

13、、放松小結(jié)三、師生再見(jiàn)四、收還器材1、指導(dǎo)學(xué)生跟隨音樂(lè)一起放松身心。2、對(duì)課堂進(jìn)行總結(jié)，評(píng)價(jià)。3、組織學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。2、提問(wèn)、答疑、行禮、解散15-6要求：1、積極放松2、認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)，做好自評(píng)和互評(píng)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)1個(gè) ，擴(kuò)音器一臺(tái) 練習(xí)密度預(yù)計(jì) 35%40%運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)課后小結(jié)脈搏（次/分）22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分鐘體育與健康課教案授課班級(jí)： 授課日期：教學(xué)內(nèi)容武術(shù)操旭日東升第四節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作要領(lǐng)的識(shí)記教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫、有力教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)創(chuàng)設(shè)輕松，

14、歡快的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的行為和意識(shí)。2、運(yùn)動(dòng)技能：說(shuō)出武術(shù)操各節(jié)的名稱(chēng)，能按節(jié)拍連貫地做出完整的動(dòng)作。3、身體健康：通過(guò)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生，力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。4、心理健康：在練習(xí)過(guò)程中樂(lè)于學(xué)習(xí)和展示自我，體驗(yàn)合作和成功的樂(lè)趣。通過(guò)小組的合作學(xué)習(xí)，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神。5、適應(yīng)能力：對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)、愛(ài)集體的優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi)容結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)組織與要求次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分1、集合整隊(duì)2、報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好3、教師宣布本課任務(wù)及要求4、檢查服裝5、安排見(jiàn)習(xí)生6、安全教育1、體委組織學(xué)生集合整隊(duì)

15、2、教師宣布本課任務(wù)3、師生問(wèn)好4、見(jiàn)習(xí)生隨班上課，參與適量運(yùn)動(dòng)11-2集合隊(duì)形： 要求：1、集合快靜齊。2、學(xué)練結(jié)合多思考。3、頑強(qiáng)拼搏，認(rèn)真積極參與課堂練習(xí)。準(zhǔn)備部分1、熱身跑兩圈2、徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）壓腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教師講解練習(xí)方法與要求2、教師組織學(xué)生參與練習(xí)3、學(xué)生根據(jù)教師口令迅速按要求做動(dòng)作教學(xué)步驟：1、教師強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶2、體委帶領(lǐng)全班同學(xué)完成3、教師個(gè)別輔導(dǎo)4、教師做必要補(bǔ)充548282024-64-6練習(xí)隊(duì)形：1、兩路縱隊(duì)2、繞操場(chǎng)慢跑2圈要求：7、 速度均勻、隊(duì)形整齊8、 體會(huì)呼吸與節(jié)奏組織隊(duì)形：體操隊(duì)

16、形要求：1、體委帶領(lǐng)完成2、重視，認(rèn)真對(duì)待準(zhǔn)備活動(dòng)3、動(dòng)作有力到位，充分活動(dòng)開(kāi)各個(gè)關(guān)節(jié)及韌帶，避免受傷基本部分一、復(fù)習(xí)前面抱拳禮、起勢(shì)、抻拉運(yùn)動(dòng)、開(kāi)合運(yùn)動(dòng)二、教授第四節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)（48拍）1、復(fù)習(xí)武術(shù)操已經(jīng)教授的部分2、教師用語(yǔ)言正確引導(dǎo)3、教師進(jìn)行小結(jié)4、學(xué)生集體配音樂(lè)練習(xí)5、教師進(jìn)行小結(jié)4、 教師做完整示范2、分解教學(xué)3、學(xué)生集體模仿練習(xí)4、學(xué)生配音樂(lè)練習(xí)5、教師進(jìn)行小結(jié)4-520-251、 * * * * * * * * * * * * * * * * 第四節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)（48拍）第一個(gè)八拍：12拍:弓步擊爪34拍:推手蹬腳56拍:跪步雙推78拍:并步抱拳第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。第

17、4、 四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。 結(jié)束部分一、集合整隊(duì)二、放松小結(jié)三、師生再見(jiàn)四、收還器材1、指導(dǎo)學(xué)生跟隨音樂(lè)一起放松身心。2、對(duì)課堂進(jìn)行總結(jié)，評(píng)價(jià)。3、組織學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。2、提問(wèn)、答疑、行禮、解散15-6要求：1、積極放松2、認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)，做好自評(píng)和互評(píng)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)1個(gè) ，擴(kuò)音器一臺(tái) 練習(xí)密度預(yù)計(jì) 35%40%運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)課后小結(jié)脈搏（次/分）22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分鐘體育與健康課教案授課班級(jí)： 授課日期：教學(xué)內(nèi)容武術(shù)操旭日東升第五節(jié)側(cè)展運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作要領(lǐng)的識(shí)記教學(xué)難點(diǎn)

18、：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫、有力教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)創(chuàng)設(shè)輕松，歡快的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的行為和意識(shí)。2、運(yùn)動(dòng)技能：說(shuō)出武術(shù)操各節(jié)的名稱(chēng)，能按節(jié)拍連貫地做出完整的動(dòng)作。3、身體健康：通過(guò)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生，力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。4、心理健康：在練習(xí)過(guò)程中樂(lè)于學(xué)習(xí)和展示自我，體驗(yàn)合作和成功的樂(lè)趣。通過(guò)小組的合作學(xué)習(xí)，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神。5、適應(yīng)能力：對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)、愛(ài)集體的優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi)容結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)組織與要求次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分1、集合整隊(duì)2、報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好3、教師宣布本課任務(wù)及要求4、

19、檢查服裝5、安排見(jiàn)習(xí)生6、安全教育1、體委組織學(xué)生集合整隊(duì)2、教師宣布本課任務(wù)3、師生問(wèn)好4、見(jiàn)習(xí)生隨班上課，參與適量運(yùn)動(dòng)11-2集合隊(duì)形： 要求：1、集合快靜齊。2、學(xué)練結(jié)合多思考。3、頑強(qiáng)拼搏，認(rèn)真積極參與課堂練習(xí)。準(zhǔn)備部分1、熱身跑兩圈2、徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）壓腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教師講解練習(xí)方法與要求2、教師組織學(xué)生參與練習(xí)3、學(xué)生根據(jù)教師口令迅速按要求做動(dòng)作教學(xué)步驟：1、教師強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶2、體委帶領(lǐng)全班同學(xué)完成3、教師個(gè)別輔導(dǎo)4、教師做必要補(bǔ)充548282024-64-6練習(xí)隊(duì)形：1、兩路縱隊(duì)2、繞操場(chǎng)慢跑2圈要求：9

20、、 速度均勻、隊(duì)形整齊10、 體會(huì)呼吸與節(jié)奏組織隊(duì)形：體操隊(duì)形要求：1、體委帶領(lǐng)完成2、重視，認(rèn)真對(duì)待準(zhǔn)備活動(dòng)3、動(dòng)作有力到位，充分活動(dòng)開(kāi)各個(gè)關(guān)節(jié)及韌帶，避免受傷基本部分一、復(fù)習(xí)前面抱拳禮、起勢(shì)、抻拉運(yùn)動(dòng)、開(kāi)合運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)二、教授第五節(jié)側(cè)展運(yùn)動(dòng)（48拍）1、復(fù)習(xí)武術(shù)操已經(jīng)教授的部分2、教師用語(yǔ)言正確引導(dǎo)3、教師進(jìn)行小結(jié)4、學(xué)生集體配音樂(lè)練習(xí)5、教師進(jìn)行小結(jié)5、 教師做完整示范2、分解教學(xué)3、學(xué)生集體模仿練習(xí)4、學(xué)生配音樂(lè)練習(xí)5、教師進(jìn)行小結(jié)4-520-251、 * * * * * * * * * * * * * * * * 第五節(jié)側(cè)展運(yùn)動(dòng)（48拍）第一個(gè)八拍：12拍:開(kāi)步上沖34拍:振腳砸拳

21、56拍:勾腳側(cè)冠78拍:并步抱拳第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。第5、 四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。 結(jié)束部分一、集合整隊(duì)二、放松小結(jié)三、師生再見(jiàn)四、收還器材1、指導(dǎo)學(xué)生跟隨音樂(lè)一起放松身心。2、對(duì)課堂進(jìn)行總結(jié)，評(píng)價(jià)。3、組織學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。2、提問(wèn)、答疑、行禮、解散15-6要求：1、積極放松2、認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)，做好自評(píng)和互評(píng)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)1個(gè) ，擴(kuò)音器一臺(tái) 練習(xí)密度預(yù)計(jì) 35%40%運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)課后小結(jié)脈搏（次/分）22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分鐘體育與健康課教案授課班級(jí)： 授課日期

22、：教學(xué)內(nèi)容武術(shù)操旭日東升第六節(jié)擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作要領(lǐng)的識(shí)記教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫、有力教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)創(chuàng)設(shè)輕松，歡快的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的行為和意識(shí)。2、運(yùn)動(dòng)技能：說(shuō)出武術(shù)操各節(jié)的名稱(chēng)，能按節(jié)拍連貫地做出完整的動(dòng)作。3、身體健康：通過(guò)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生，力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。4、心理健康：在練習(xí)過(guò)程中樂(lè)于學(xué)習(xí)和展示自我，體驗(yàn)合作和成功的樂(lè)趣。通過(guò)小組的合作學(xué)習(xí)，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神。5、適應(yīng)能力：對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)、愛(ài)集體的優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi)容結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)組織與要求次數(shù)時(shí)間開(kāi)

23、始部分1、集合整隊(duì)2、報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好3、教師宣布本課任務(wù)及要求4、檢查服裝5、安排見(jiàn)習(xí)生6、安全教育1、體委組織學(xué)生集合整隊(duì)2、教師宣布本課任務(wù)3、師生問(wèn)好4、見(jiàn)習(xí)生隨班上課，參與適量運(yùn)動(dòng)11-2集合隊(duì)形： 要求：1、集合快靜齊。2、學(xué)練結(jié)合多思考。3、頑強(qiáng)拼搏，認(rèn)真積極參與課堂練習(xí)。準(zhǔn)備部分1、熱身跑兩圈2、徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）壓腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教師講解練習(xí)方法與要求2、教師組織學(xué)生參與練習(xí)3、學(xué)生根據(jù)教師口令迅速按要求做動(dòng)作教學(xué)步驟：1、教師強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶2、體委帶領(lǐng)全班同學(xué)完成3、教師個(gè)別輔導(dǎo)4、教師做必要補(bǔ)充548

24、282024-64-6練習(xí)隊(duì)形：1、兩路縱隊(duì)2、繞操場(chǎng)慢跑2圈要求：11、 速度均勻、隊(duì)形整齊12、 體會(huì)呼吸與節(jié)奏組織隊(duì)形：體操隊(duì)形要求：1、體委帶領(lǐng)完成2、重視，認(rèn)真對(duì)待準(zhǔn)備活動(dòng)3、動(dòng)作有力到位，充分活動(dòng)開(kāi)各個(gè)關(guān)節(jié)及韌帶，避免受傷基本部分一、復(fù)習(xí)前面抱拳禮、起勢(shì)、抻拉運(yùn)動(dòng)、開(kāi)合運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、側(cè)展運(yùn)動(dòng)二、教授第六節(jié)擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（48拍）1、復(fù)習(xí)武術(shù)操已經(jīng)教授的部分2、教師用語(yǔ)言正確引導(dǎo)3、教師進(jìn)行小結(jié)4、學(xué)生集體配音樂(lè)練習(xí)5、教師進(jìn)行小結(jié)6、 教師做完整示范2、分解教學(xué)3、學(xué)生集體模仿練習(xí)4、學(xué)生配音樂(lè)練習(xí)5、教師進(jìn)行小結(jié)4-520-251、 * * * * * * * * * * * * *

25、 * * * 第六節(jié)擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（48拍）第一個(gè)八拍：12拍:并步擺掌34拍:馬步壓肘56拍:弓步架沖78拍:并步抱拳第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。第6、 四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。 結(jié)束部分一、集合整隊(duì)二、放松小結(jié)三、師生再見(jiàn)四、收還器材1、指導(dǎo)學(xué)生跟隨音樂(lè)一起放松身心。2、對(duì)課堂進(jìn)行總結(jié)，評(píng)價(jià)。3、組織學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。2、提問(wèn)、答疑、行禮、解散15-6要求：1、積極放松2、認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)，做好自評(píng)和互評(píng)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)1個(gè) ，擴(kuò)音器一臺(tái) 練習(xí)密度預(yù)計(jì) 35%40%運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)課后小結(jié)脈搏（次/分）22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 3

26、5 40 45 平均心率：135140次/分鐘體育與健康課教案授課班級(jí)： 授課日期：教學(xué)內(nèi)容武術(shù)操旭日東升第七節(jié)俯仰運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作要領(lǐng)的識(shí)記教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫、有力教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)創(chuàng)設(shè)輕松，歡快的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的行為和意識(shí)。2、運(yùn)動(dòng)技能：說(shuō)出武術(shù)操各節(jié)的名稱(chēng)，能按節(jié)拍連貫地做出完整的動(dòng)作。3、身體健康：通過(guò)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生，力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。4、心理健康：在練習(xí)過(guò)程中樂(lè)于學(xué)習(xí)和展示自我，體驗(yàn)合作和成功的樂(lè)趣。通過(guò)小組的合作學(xué)習(xí)，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神。5、適應(yīng)能力：對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)

27、國(guó)、愛(ài)集體的優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi)容結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)組織與要求次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分1、集合整隊(duì)2、報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好3、教師宣布本課任務(wù)及要求4、檢查服裝5、安排見(jiàn)習(xí)生6、安全教育1、體委組織學(xué)生集合整隊(duì)2、教師宣布本課任務(wù)3、師生問(wèn)好4、見(jiàn)習(xí)生隨班上課，參與適量運(yùn)動(dòng)11-2集合隊(duì)形： 要求：1、集合快靜齊。2、學(xué)練結(jié)合多思考。3、頑強(qiáng)拼搏，認(rèn)真積極參與課堂練習(xí)。準(zhǔn)備部分1、熱身跑兩圈2、徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）壓腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教師講解練習(xí)方法與要求2、教師組織學(xué)生參與練習(xí)3、學(xué)生根據(jù)教師口令迅速按要求做動(dòng)作教學(xué)步驟：1、教師強(qiáng)

28、調(diào)重點(diǎn)活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶2、體委帶領(lǐng)全班同學(xué)完成3、教師個(gè)別輔導(dǎo)4、教師做必要補(bǔ)充548282024-64-6練習(xí)隊(duì)形：1、兩路縱隊(duì)2、繞操場(chǎng)慢跑2圈要求：13、 速度均勻、隊(duì)形整齊14、 體會(huì)呼吸與節(jié)奏組織隊(duì)形：體操隊(duì)形要求：1、體委帶領(lǐng)完成2、重視，認(rèn)真對(duì)待準(zhǔn)備活動(dòng)3、動(dòng)作有力到位，充分活動(dòng)開(kāi)各個(gè)關(guān)節(jié)及韌帶，避免受傷基本部分一、復(fù)習(xí)前面抱拳禮、起勢(shì)、抻拉運(yùn)動(dòng)、開(kāi)合運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、側(cè)展運(yùn)動(dòng)、擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)二、教授第七節(jié)俯仰運(yùn)動(dòng)（48拍）1、復(fù)習(xí)武術(shù)操已經(jīng)教授的部分2、教師用語(yǔ)言正確引導(dǎo)3、教師進(jìn)行小結(jié)4、學(xué)生集體配音樂(lè)練習(xí)5、教師進(jìn)行小結(jié)7、 教師做完整示范2、分解教學(xué)3、學(xué)生集體模仿練習(xí)4、學(xué)生配音樂(lè)

29、練習(xí)5、教師進(jìn)行小結(jié)4-520-251、 * * * * * * * * * * * * * * * * 第七節(jié)俯仰運(yùn)動(dòng)（48拍）第一個(gè)八拍：12拍:開(kāi)步推掌34拍:掄臂拍腿 56拍:馬步展掌78拍:并步抱拳第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。第7、 四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。 結(jié)束部分一、集合整隊(duì)二、放松小結(jié)三、師生再見(jiàn)四、收還器材1、指導(dǎo)學(xué)生跟隨音樂(lè)一起放松身心。2、對(duì)課堂進(jìn)行總結(jié)，評(píng)價(jià)。3、組織學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。2、提問(wèn)、答疑、行禮、解散15-6要求：1、積極放松2、認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)，做好自評(píng)和互評(píng)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)1個(gè) ，擴(kuò)音器一臺(tái) 練習(xí)密度預(yù)計(jì) 35%40%運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)課后小結(jié)脈搏（次/分

30、）22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分鐘體育與健康課教案授課班級(jí)： 授課日期：教學(xué)內(nèi)容武術(shù)操旭日東升第八節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作要領(lǐng)的識(shí)記教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫、有力教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)創(chuàng)設(shè)輕松，歡快的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的行為和意識(shí)。2、運(yùn)動(dòng)技能：說(shuō)出武術(shù)操各節(jié)的名稱(chēng)，能按節(jié)拍連貫地做出完整的動(dòng)作。3、身體健康：通過(guò)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生，力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。4、心理健康：在練習(xí)過(guò)程中樂(lè)于學(xué)習(xí)和展示自我，體驗(yàn)合作和成功的樂(lè)趣。通過(guò)小組的合作學(xué)

31、習(xí)，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神。5、適應(yīng)能力：對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)、愛(ài)集體的優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi)容結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)組織與要求次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分1、集合整隊(duì)2、報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好3、教師宣布本課任務(wù)及要求4、檢查服裝5、安排見(jiàn)習(xí)生6、安全教育1、體委組織學(xué)生集合整隊(duì)2、教師宣布本課任務(wù)3、師生問(wèn)好4、見(jiàn)習(xí)生隨班上課，參與適量運(yùn)動(dòng)11-2集合隊(duì)形： 要求：1、集合快靜齊。2、學(xué)練結(jié)合多思考。3、頑強(qiáng)拼搏，認(rèn)真積極參與課堂練習(xí)。準(zhǔn)備部分1、熱身跑兩圈2、徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）壓腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教師講解

32、練習(xí)方法與要求2、教師組織學(xué)生參與練習(xí)3、學(xué)生根據(jù)教師口令迅速按要求做動(dòng)作教學(xué)步驟：1、教師強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶2、體委帶領(lǐng)全班同學(xué)完成3、教師個(gè)別輔導(dǎo)4、教師做必要補(bǔ)充548282024-64-6練習(xí)隊(duì)形：1、兩路縱隊(duì)2、繞操場(chǎng)慢跑2圈要求：15、 速度均勻、隊(duì)形整齊16、 體會(huì)呼吸與節(jié)奏組織隊(duì)形：體操隊(duì)形要求：1、體委帶領(lǐng)完成2、重視，認(rèn)真對(duì)待準(zhǔn)備活動(dòng)3、動(dòng)作有力到位，充分活動(dòng)開(kāi)各個(gè)關(guān)節(jié)及韌帶，避免受傷基本部分一、復(fù)習(xí)前面抱拳禮、起勢(shì)、抻拉運(yùn)動(dòng)、開(kāi)合運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、側(cè)展運(yùn)動(dòng)、擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、俯仰運(yùn)動(dòng)二、教授第八節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)（48拍）1、復(fù)習(xí)武術(shù)操已經(jīng)教授的部分2、教師用語(yǔ)言正確引導(dǎo)3、教師進(jìn)行小結(jié)

33、4、學(xué)生集體配音樂(lè)練習(xí)5、教師進(jìn)行小結(jié)8、 教師做完整示范2、分解教學(xué)3、學(xué)生集體模仿練習(xí)4、學(xué)生配音樂(lè)練習(xí)5、教師進(jìn)行小結(jié)4-520-251、 * * * * * * * * * * * * * * * * 第八節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)（48拍）第一個(gè)八拍：12拍:跳步雙沖34拍:跳步抱拳 58拍:雙腳顛跳第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。第三個(gè)八拍：32拍:弓步推掌34拍:跳步抱拳58拍:雙腳顛跳第四個(gè)八拍：同第三個(gè)八拍，方向相反。 結(jié)束部分一、集合整隊(duì)二、放松小結(jié)三、師生再見(jiàn)四、收還器材1、指導(dǎo)學(xué)生跟隨音樂(lè)一起放松身心。2、對(duì)課堂進(jìn)行總結(jié)，評(píng)價(jià)。3、組織學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。2、提問(wèn)、答疑、行禮、解散

34、15-6要求：1、積極放松2、認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)，做好自評(píng)和互評(píng)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)1個(gè) ，擴(kuò)音器一臺(tái) 練習(xí)密度預(yù)計(jì) 35%40%運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)課后小結(jié)脈搏（次/分）22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分鐘體育與健康課教案授課班級(jí)： 授課日期：教學(xué)內(nèi)容武術(shù)操旭日東升第九節(jié)收勢(shì)教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作要領(lǐng)的識(shí)記教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫、有力教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)創(chuàng)設(shè)輕松，歡快的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的行為和意識(shí)。2、運(yùn)動(dòng)技能：說(shuō)出武術(shù)操各節(jié)的名稱(chēng)，能按節(jié)拍連貫地做出完整的動(dòng)作。3

35、、身體健康：通過(guò)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生，力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。4、心理健康：在練習(xí)過(guò)程中樂(lè)于學(xué)習(xí)和展示自我，體驗(yàn)合作和成功的樂(lè)趣。通過(guò)小組的合作學(xué)習(xí)，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神。5、適應(yīng)能力：對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)、愛(ài)集體的優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi)容結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)組織與要求次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分1、集合整隊(duì)2、報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好3、教師宣布本課任務(wù)及要求4、檢查服裝5、安排見(jiàn)習(xí)生6、安全教育1、體委組織學(xué)生集合整隊(duì)2、教師宣布本課任務(wù)3、師生問(wèn)好4、見(jiàn)習(xí)生隨班上課，參與適量運(yùn)動(dòng)11-2集合隊(duì)形： 要求：1、集合快靜齊。2、學(xué)練結(jié)合多思考。3、頑強(qiáng)拼搏，認(rèn)真積極參與

36、課堂練習(xí)。準(zhǔn)備部分1、熱身跑兩圈2、徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）壓腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教師講解練習(xí)方法與要求2、教師組織學(xué)生參與練習(xí)3、學(xué)生根據(jù)教師口令迅速按要求做動(dòng)作教學(xué)步驟：1、教師強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶2、體委帶領(lǐng)全班同學(xué)完成3、教師個(gè)別輔導(dǎo)4、教師做必要補(bǔ)充548282024-64-6練習(xí)隊(duì)形：1、兩路縱隊(duì)2、繞操場(chǎng)慢跑2圈要求：17、 速度均勻、隊(duì)形整齊18、 體會(huì)呼吸與節(jié)奏組織隊(duì)形：體操隊(duì)形要求：1、體委帶領(lǐng)完成2、重視，認(rèn)真對(duì)待準(zhǔn)備活動(dòng)3、動(dòng)作有力到位，充分活動(dòng)開(kāi)各個(gè)關(guān)節(jié)及韌帶，避免受傷基本部分一、復(fù)習(xí)前面抱拳禮、起勢(shì)、抻拉運(yùn)動(dòng)、開(kāi)

37、合運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、側(cè)展運(yùn)動(dòng)、擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、俯仰運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)二、教授第九節(jié)收勢(shì)（48拍）結(jié)束：抱拳禮1、復(fù)習(xí)武術(shù)操已經(jīng)教授的部分2、教師用語(yǔ)言正確引導(dǎo)3、教師進(jìn)行小結(jié)4、學(xué)生集體配音樂(lè)練習(xí)5、教師進(jìn)行小結(jié)9、 教師做完整示范2、分解教學(xué)3、學(xué)生集體模仿練習(xí)4、學(xué)生配音樂(lè)練習(xí)5、教師進(jìn)行小結(jié)4-520-25第九節(jié)收勢(shì)（48拍）第一個(gè)八拍：12拍:擺臂左拍34拍:擺臂右拍 56拍:擺臂左拍78拍:擺臂右拍第二個(gè)八拍：22拍:擺臂拍肩34拍:雙拍左腿56拍:擺臂拍肩78拍:雙拍右腿第三個(gè)八拍：32拍:并步平托34拍:雙臂上舉56拍:胸前按掌78拍:腹前對(duì)掌第四個(gè)八拍：42拍:并步平托34拍:體前合臂56

38、拍:胸前回抱78拍:按掌收勢(shì)結(jié)束：抱拳禮 結(jié)束部分一、集合整隊(duì)二、放松小結(jié)三、師生再見(jiàn)四、收還器材1、指導(dǎo)學(xué)生跟隨音樂(lè)一起放松身心。2、對(duì)課堂進(jìn)行總結(jié)。3、組織學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。2、提問(wèn)、答疑、行禮、解散15-6要求：1、積極放松2、認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)，做好自評(píng)和互評(píng)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)1個(gè) ，擴(kuò)音器一臺(tái) 練習(xí)密度預(yù)計(jì) 35%40%運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)課后小結(jié)脈搏（次/分）22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分鐘體育與健康課教案授課班級(jí)： 授課日期：教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)全套武術(shù)操旭日東升教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作要領(lǐng)的識(shí)記教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作

39、協(xié)調(diào)、連貫、有力教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)創(chuàng)設(shè)輕松，歡快的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的行為和意識(shí)。2、運(yùn)動(dòng)技能：說(shuō)出武術(shù)操各節(jié)的名稱(chēng)，能按節(jié)拍連貫地做出完整的動(dòng)作。3、身體健康：通過(guò)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生，力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。4、心理健康：在練習(xí)過(guò)程中樂(lè)于學(xué)習(xí)和展示自我，體驗(yàn)合作和成功的樂(lè)趣。通過(guò)小組的合作學(xué)習(xí)，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神。5、適應(yīng)能力：對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)、愛(ài)集體的優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi)容結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)組織與要求次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分1、集合整隊(duì)2、報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好3、教師宣布本課任務(wù)及要求4、檢查服

40、裝5、安排見(jiàn)習(xí)生6、安全教育1、體委組織學(xué)生集合整隊(duì)2、教師宣布本課任務(wù)3、師生問(wèn)好4、見(jiàn)習(xí)生隨班上課，參與適量運(yùn)動(dòng)11-2集合隊(duì)形： 要求：1、集合快靜齊。2、學(xué)練結(jié)合多思考。3、頑強(qiáng)拼搏，認(rèn)真積極參與課堂練習(xí)。準(zhǔn)備部分1、熱身跑兩圈2、徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）壓腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教師講解練習(xí)方法與要求2、教師組織學(xué)生參與練習(xí)3、學(xué)生根據(jù)教師口令迅速按要求做動(dòng)作教學(xué)步驟：1、教師強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶2、體委帶領(lǐng)全班同學(xué)完成3、教師個(gè)別輔導(dǎo)4、教師做必要補(bǔ)充548282024-64-6練習(xí)隊(duì)形：1、兩路縱隊(duì)2、繞操場(chǎng)慢跑2圈要求：19、

41、速度均勻、隊(duì)形整齊20、 體會(huì)呼吸與節(jié)奏組織隊(duì)形：體操隊(duì)形要求：1、體委帶領(lǐng)完成2、重視，認(rèn)真對(duì)待準(zhǔn)備活動(dòng)3、動(dòng)作有力到位，充分活動(dòng)開(kāi)各個(gè)關(guān)節(jié)及韌帶，避免受傷基本部分1、 復(fù)習(xí)全套武術(shù)操旭日東升開(kāi) 始：抱拳禮1、 起勢(shì)（48拍）2、 抻拉運(yùn)動(dòng)（48拍）3、 開(kāi)合運(yùn)動(dòng)（48拍）4、 踢腿運(yùn)動(dòng)（48拍）5、 側(cè)展運(yùn)動(dòng)（48拍）6、 擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（48拍）7、 俯仰運(yùn)動(dòng)（48拍）8、 跳躍運(yùn)動(dòng)（48拍）9、 收勢(shì) （48拍）結(jié) 束：抱拳禮1、 復(fù)習(xí)全套武術(shù)操旭日東升2、教師用語(yǔ)言正確引導(dǎo)3、教師進(jìn)行小結(jié)4、學(xué)生集體配音樂(lè)練習(xí)5、教師進(jìn)行小結(jié)10、 教師做完整示范2、分解教學(xué)3、學(xué)生集體模仿練習(xí)4、學(xué)生配

42、音樂(lè)練習(xí)5、教師進(jìn)行小結(jié)25-301、 * * * * * * * * * * * * * * * * 開(kāi) 始：抱拳禮10、 起勢(shì)（48拍）11、 抻拉運(yùn)動(dòng)（48拍）12、 開(kāi)合運(yùn)動(dòng)（48拍）13、 踢腿運(yùn)動(dòng)（48拍）14、 側(cè)展運(yùn)動(dòng)（48拍）15、 擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（48拍）16、 俯仰運(yùn)動(dòng)（48拍）17、 跳躍運(yùn)動(dòng)（48拍）18、 收勢(shì) （48拍）結(jié) 束：抱拳禮 結(jié)束部分一、集合整隊(duì)二、放松小結(jié)三、師生再見(jiàn)四、收還器材1、指導(dǎo)學(xué)生跟隨音樂(lè)一起放松身心。2、對(duì)課堂進(jìn)行總結(jié)，評(píng)價(jià)。3、組織學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。2、提問(wèn)、答疑、行禮、解散15-6要求：1、積極放松2、認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)，做好自評(píng)和互評(píng)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)1個(gè) ，擴(kuò)音器一臺(tái) 練習(xí)密度預(yù)計(jì) 35%40%運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)課后小結(jié)脈搏（次/分）22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分鐘