《九年級(jí)體育仰臥起坐教案》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《九年級(jí)體育仰臥起坐教案（3頁珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、體育課教案1：仰臥起坐教學(xué)內(nèi)容2：游戲：同手同腳1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生學(xué)會(huì)仰臥起坐技術(shù)掌握要求。教學(xué)2、技能目標(biāo)：改進(jìn)所學(xué)技術(shù)，形成技術(shù)評(píng)價(jià)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作水平。目標(biāo)3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇于拼搏的精神。重點(diǎn)掌握仰臥起坐技術(shù)要領(lǐng)難點(diǎn)速度節(jié)奏和動(dòng)作的協(xié)調(diào)順時(shí)學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)序間一、課堂常規(guī)1、上課前檢查上1、上課認(rèn)1、體委集合、整隊(duì)課場(chǎng)地、準(zhǔn)備上真聽講練男生向教師報(bào)告人數(shù)。課的器材。習(xí)刻苦。女生2、師生問好！2、動(dòng)作到教師3、教師宣布課的任2、宣布體育課內(nèi)位保持動(dòng)場(chǎng)地準(zhǔn)務(wù)、容，安排見習(xí)生、作幅度。4、安排見習(xí)生。強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)中注意3、一拍一備安全動(dòng)，動(dòng)作十二、準(zhǔn)

2、備活動(dòng)整齊規(guī)范分1、慢跑田徑場(chǎng)一圈3、叫口令帶領(lǐng)學(xué)部鐘2、徒手操生做徒手操。擴(kuò)振運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)分踢腿運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)4、語言啟發(fā)學(xué)生壓腿運(yùn)動(dòng)集隊(duì)圖；體操隊(duì)型散開是膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)徒手操練習(xí)圖。碗踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)一、練習(xí)仰臥起坐1、組織：四列兩人一組1、認(rèn)真努力的完成老師給予的教學(xué)計(jì)劃基2、按照動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行仰臥起坐練習(xí)， 認(rèn)真努力本練習(xí)仰臥起坐每組仰臥起坐練習(xí)。完成，要不怕苦不怕累的30 個(gè)每人完成 4 組進(jìn)行完成。通過自我練習(xí)，找到仰臥起坐的變化部方法分1二十五分鐘結(jié)五束分鐘部分預(yù)計(jì)負(fù)荷指標(biāo)場(chǎng)地器材二、游戲：同手同腳1、教師講解動(dòng)作（學(xué)生游戲組織）：要領(lǐng)和基本要求2. 指導(dǎo)學(xué)生做 游戲練習(xí) 3、講解游戲規(guī)則和注意要求強(qiáng) 調(diào)1、學(xué)生認(rèn)真聽老師講游戲過程的安 全2、聽老師組織進(jìn)行練習(xí)3、問題學(xué)生努力完成任務(wù)1、集合1、吹哨集合進(jìn)行1、集合以四列橫隊(duì)集合，動(dòng)作快、靜、齊，認(rèn)真聽2、放松練習(xí)2、放松練習(xí)講，領(lǐng)悟本節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容和動(dòng)作要領(lǐng)3、小結(jié)3、小結(jié)，對(duì)課進(jìn)2、配合老師做好放松活運(yùn)行評(píng)價(jià)，強(qiáng)調(diào)本節(jié)過程中放松自己達(dá)到舒綬4、師生再見課學(xué)習(xí)過的內(nèi)容疲勞的效果3、認(rèn)真聽和總結(jié)這堂課程的學(xué)習(xí)情況平均心率： 130練習(xí)密度： 30% 50%強(qiáng)度指數(shù)： 1.2 1.5墊子2