《2021四年級(jí)上冊(cè)心理健康課件第九課 我的情緒我做主遼大版 課件》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《2021四年級(jí)上冊(cè)心理健康課件第九課 我的情緒我做主遼大版 課件（13頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

老 師 會(huì) 念 一 段 花 雨 的 文 章 ，當(dāng) 聽 到 “ 花 朵 ” 時(shí) ， 請(qǐng) 女 同 學(xué) 站 起 來(lái) ；當(dāng) 聽 到 “ 雨 滴 ” 時(shí) ， 請(qǐng) 男 同 學(xué) 站 起 來(lái) 。站 立 的 同 學(xué) 要 等 另 一 組 同 學(xué) 起 立 后 才 可 坐 下 。如 果 連 續(xù) 聽 到 兩 個(gè) 相 同 的 名 詞 ， 則 站 立 不 動(dòng) 。 高 興 難 過(guò) 煩躁 憤 怒 驚訝 1、 你 有 過(guò) 哪 些 不 良 情 緒 ？ （ 如 傷 心 難 過(guò) 、憤 怒 、 恐 懼 、 煩 躁 、 憂 慮 、 緊 張 、 厭 惡 等等 ）2、 因 為 什 么 事 情 ？3、 你 當(dāng) 時(shí) 是 怎 么 做 的 ？ 調(diào)解情緒的方法：（ 1） 情 感 轉(zhuǎn) 移 （ 2） 情 感 宣 泄 （ 3） 寫 心 理 日 記 （ 4） 找 好 朋 友 傾 訴（ 5） 換 位 思 考（ 6） 做 心 理 放 松 操 生活就像一面鏡子，你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭；你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑。 請(qǐng)把我的歌帶回你的家請(qǐng)把你的微笑留下請(qǐng)把我的歌帶回你的家請(qǐng)把你的微笑留下明天明天這歌聲飛遍海角天涯飛遍海角天涯明天明天這微笑將是遍野春花將是遍野春花請(qǐng)把我的歌帶回你的家請(qǐng)把你的微笑留下請(qǐng)把我的歌帶回你的家請(qǐng)把你的微笑留下明天明天這歌聲飛遍海角天涯飛遍海角天涯明天明天這微笑將是遍野春花將是遍野春花 我的情緒我做主 THE END!