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1、單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。百病起于寒，宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上，典型癥狀主要表現(xiàn)如下:,1.發(fā)胖。宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。,2.月經(jīng)異常。經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng)；行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。,3.下腹寒冷有時(shí)作痛，經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后，色淡而量少，精

2、神較差，平時(shí) 腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，月經(jīng)略有錯(cuò)后，有白帶，小便頻或失禁，,舌質(zhì)淡，苔白膩而滑，脈沉弱。,引起宮寒的原因,原因1：體質(zhì),有些女性天生體質(zhì)較寒，四肢容易冰冷。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣 這些是讓身體偏寒的常見問題。還有就是父母體寒，遺傳。,原因2；寒氣,夏日女性衣著簡單，在追求美的同時(shí)忽略了保暖，尤其在空調(diào)房里，冷氣最容易入侵身體，寒氣侵入身體，女性特有的臟器-子宮，首當(dāng)其沖，離宮寒不遠(yuǎn)了。,原因3：

3、快速減肥,無論采取節(jié)食、運(yùn)動(dòng)，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可，但必須是一個(gè)較長的過程。這在中醫(yī)看來，等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。,原因4：冷食太多,喜歡吃涼食，生冷食物，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。,原因5：流產(chǎn),精卵的結(jié)合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質(zhì)，流產(chǎn)就相當(dāng)于,突然全部扔掉那些能量物質(zhì)，損耗人體大量的陽氣，如果修養(yǎng)不到位，,陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生。,治療宮寒的方法,中藥治療,中藥傳統(tǒng)黑膏藥貼【溫宮寧痛膏】調(diào)理宮寒效果很不錯(cuò)，為中醫(yī)傳統(tǒng)名方，能夠散寒助陽，溫宮止痛，調(diào)理肝腎，可在短時(shí)間

4、內(nèi)消除痛經(jīng)癥狀，強(qiáng)烈推薦此方，治療宮寒有保障。,成分：,由肉桂，艾葉、當(dāng)歸、熟地、巴戟天、紅花、川芎等名貴中藥材組成。,功效：,采用多味中藥材獨(dú)法配制，能夠散寒助陽，溫宮止痛，調(diào)理肝腎，可在短時(shí)間內(nèi)消除痛經(jīng)癥狀，進(jìn)而擺脫宮寒痛經(jīng)，杜絕復(fù)發(fā)。,用法：,將“溫宮寧痛膏”直接貼于小腹的“關(guān)元穴”與后腰的“命門穴”上。用藥之前當(dāng)先以生姜擦拭相應(yīng)貼敷部位皮膚。每付可貼三天，十付為一療程。,自我調(diào)理,1、紅花暖宮蛋，取雞蛋1枚，打一個(gè)口，放入紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃，1天吃1個(gè)，連吃9天，然后等下一個(gè)月經(jīng)來潮的第二天再開始服，持續(xù)服3 4個(gè)月經(jīng)周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。,2、燕窩粥，燕窩既滋補(bǔ)，又很平和，可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。紅樓夢中的鳳姐因?yàn)槟暧讜r(shí)不知保養(yǎng)，流產(chǎn)后體虛氣弱，就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調(diào)養(yǎng)身體的。我們可以再加些材料，將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后，與百合、雪梨（連皮）一起放入燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時(shí)加入蜂蜜即成。,3、紅姜茶，取紅糖50克（可根據(jù)個(gè)人口味增加或減少），去皮生姜4片，溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來時(shí)堅(jiān)持喝幾天。平時(shí)一周左右喝一次。長期堅(jiān)持，宮寒癥狀就會(huì)減輕。,4、加強(qiáng)鍛煉，增加血液循環(huán)，可以用黃芪、大棗、或者當(dāng)歸泡水喝,或者煎服，補(bǔ)氣調(diào)血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅(qū)除宮寒,的方式。,