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1、 面 對 挫 折 ， 你 表 現(xiàn) 的 如 何 ？ 這 里 有 一 個 心 理 測 試 題 ， 我 們 一 起 完 成 A題 和 B題 。每 答 一 個 “ 是 ” 得 一 分 ， 累 計 A題 和 B題 的 總 分 。A題1、 考 試 失 敗 會 激 勵 我 更 努 力 地 學 習 。2、 考 試 考 砸 了 ， 我 灰 心 喪 氣 ， 不 想 做 任 何 事 。3、 做 事 只 要 盡 了 自 己 最 大 努 力 ， 即 使 失 敗 了 ， 我 也 不 會 太 難 過 。4、 當 我 做 錯 作 業(yè) 時 ， 我 會 努 力 找 出 做 錯 的 原 因 ， 爭 取 下 一 次 做 對 。5、

2、我 覺 得 人 不 能 每 次 考 試 都 考 得 特 別 好 。B題1、 失 敗 常 使 我 喪 失 自 信 心 ， 懷 疑 自 己 的 能 力 。2、 當 我 完 不 成 某 項 任 務 時 ， 會 十 分 擔 心 被 同 學 或 老 師 瞧 不 起 。3、 考 試 不 及 格 ， 我 就 想 辦 法 對 父 母 和 同 學 隱 瞞 我 的 分 數(shù) 。4、 聊 天 時 ， 我 從 來 不 談 自 己 失 敗 的 經(jīng) 歷 。5、 如 果 老 師 布 置 的 任 務 艱 難 ， 我 不 會 主 動 要 求 去 做 。 比 一 比 如 果 AB， 說 明 你 不 怕 在 生 活 中 摔 跟 頭

3、， 你能 努 力 從 失 敗 中 吸 取 教 訓 ， 爭 取 今 后 取 得 成 功 。A比 B的 分 值 越 高 ， 說 明 你 對 失 敗 的 承 受 力 越 強 。這 是 你 的 優(yōu) 點 ， 相 信 你 一 定 會 保 持 下 去 。 如 果 AB， 說 明 你 有 時 很 失 敗 ， 常 因 擔 心 遇 到困 難 和 挫 折 而 放 棄 努 力 。 因 為 怕 摔 跟 頭 ， 很 多 該 走的 路 、 該 去 的 地 方 你 都 沒 有 去 。 讀 一 讀 遲 到 的 金 牌 1988年 首 爾 奧 運 會 上 ， 中 國 17歲 的 跳 水 運 動 員 熊倪 ， 以 無 可 挑 剔

4、的 動 作 征 服 了 觀 眾 ， 但 沒 有 打 動 裁 判 ，分 數(shù) 被 明 顯 壓 低 了 ， 屈 居 亞 軍 。 熊 倪 默 默 承 受 了 這 次不 公 正 的 待 遇 ， 重 新 投 入 了 緊 張 的 訓 練 。 4年 后 的 巴塞 羅 那 奧 運 會 上 ， 決 賽 時 他 的 最 后 一 跳 失 誤 了 ， 又 一次 與 冠 軍 無 緣 ， 那 年 他 21歲 ， 已 經(jīng) 超 過 了 跳 水 的 最 佳年 齡 ， 但 他 沒 有 灰 心 。 又 過 了 4年 ， 那 是 在 1996年 的亞 特 蘭 大 奧 運 會 上 ， 熊 倪 不 負 眾 望 ， 終 于 如 愿 以 償

5、為中 國 奪 得 了 一 塊 寶 貴 的 金 牌 。 議 一 議1、 熊 倪 前 兩 次 為 什 么 沒 拿 到 金 牌 ？2、 假 如 熊 倪 因 裁 判 不 公 正 ， 而 憤 怒 或 悲 傷 ，結 果 會 怎 樣 ？3、 假 如 熊 倪 在 巴 塞 羅 那 奧 運 會 后 ， 認 為 自 己 已 經(jīng)過 了 跳 水 的 最 佳 年 齡 而 灰 心 ， 又 會 怎 樣 ？4、 面 對 取 得 寶 貴 金 牌 的 熊 倪 ， 你 有 什 么 感 想 ？ 說 一 說在生活和學習中你遇到過哪些挫折？遇到挫折后你是怎么做的呢？ （ 1） 、 攻 擊（ 2） 、 推 卸 責 任（ 3） 、 壓 抑（ 4） 、 厭 世 （ 1 ） 、 升 華（ 2 ） 、 補 償（ 3 ） 、 請 求 幫 助（ 4 ） 、 自 我 激 勵 情 景 練 習期 中 考 試 成 績 公 布 了 ， 身 為 班 干 部 的 小李 居 然 由 以 前 班 上 的 前 五 名 一 下 子 跌 到三 十 多 名 ， 面 對 著 父 母 的 責 罵 、 老 師 的追 問 和 同 學 的 疑 惑 ， 他 不 知 如 何 是 好 討 論 ： 如 果 你 是 小 李 ， 你 會 怎 么 應 付 ？