《綠色畫風(fēng)二十四傳統(tǒng)節(jié)氣之驚蟄》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《綠色畫風(fēng)二十四傳統(tǒng)節(jié)氣之驚蟄（22頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,二級,三級,四級,五級,MARCH,03.05,THE 24 SOLAR TERMS,二十四節(jié)氣之驚蟄,今日驚蟄補上你的“回春力”,今 日,驚 蟄,驚蟄，是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣。斗指甲，太陽到達黃經(jīng),345,，于公歷,3,月,5-6,日交節(jié)。驚蟄反映著自然界生物受節(jié)律變化影響而萌發(fā)、生長的狀態(tài)。,匯報人：,匯報時間：,20XX,【是日詩】,浮云集。,輕雷隱隱初驚蟄。,初驚蟄。,鵓鳩鳴怒，,綠楊風(fēng)急。,玉爐煙重香羅浥。,拂墻濃杏燕支濕。,燕支濕。,花梢缺處，畫樓人立。,宋|范成大秦樓月,驚蟄,THE 24 SOLAR TERMS,二十四節(jié)氣

2、之驚蟄,驚蟄,THE 24 SOLAR TERMS,二十四節(jié)氣之驚蟄,01,我們中國節(jié)氣還是有些“神”的,02,這一天，我們要喚醒自己的“回春力”,目 錄,CONTENT,03,一天也有,24,節(jié)氣,04,驚蟄物候說,05,驚蟄,免疫正氣湯,THE 24 SOLAR TERMS,二十四節(jié)氣之驚蟄,驚蟄,Part-01,我們中國節(jié)氣,還是有些“神”的,驚蟄這一天，凍土開，春雷震，萬物回神，春天爆發(fā)。我們要借這股驚蟄力，回個“春”，復(fù)蘇“心”力。,我們中國節(jié)氣還是有些“神”的,驚蟄,在一些節(jié)點，你會明顯感受到空氣不一樣了，似乎有什么事情正悄悄改變。,驚蟄，就是很讓人有感覺的一個節(jié)氣。,今日驚蟄，一

3、年中初次陽氣大動。,這驚雷，由上至下引動生命向上生發(fā)。,種子發(fā)芽，蟄蟲出土。,你的身體已經(jīng)早春了嗎？,還是依然縮手縮腳，滯留在寒冬？,驚蟄,THE 24 SOLAR TERMS,二十四節(jié)氣之驚蟄,驚蟄,Part-02,這一天，我們要喚醒自己的“回春力”,驚蟄這一天，凍土開，春雷震，萬物回神，春天爆發(fā)。我們要借這股驚蟄力，回個“春”，復(fù)蘇“心”力。,這一天，我們要喚醒自己的“回春力”,驚蟄,驚蟄這一天，凍土開，春雷震，萬物回神，春天爆發(fā)。我們要借這股驚蟄力，回個“春”，復(fù)蘇“心”力。,心力是最核心的生命力、創(chuàng)造力。,做任何事，“心”不到，其他一切都只能是外在條件，幫不到你。,“雷氣通于心”，驚蟄

4、的雷聲特別提振陽氣，尤其是心陽。,對心氣不足的人來說，春雷的轟鳴聲是大補。,這一天，我們要喚醒自己的“回春力”,驚蟄,俗話說“膽有多清，腦有多清”。,驚蟄的這股子力量，其實就是“膽的清明”帶來的決斷力。,如果膽不清了，頭腦自然一片混亂，無法決斷。,膽清了，頭腦也清醒，決斷就英明果斷。,如果你膽經(jīng)氣血不足，在驚蟄這一天，梳頭300下，借天力，來刺激膽經(jīng)的清明力、決斷力。,驚蟄回春，還包括膽的決斷力。,這一天，我們要喚醒自己的“回春力”,驚蟄,氣血不足，能量不夠。,能量到不了心，就沒辦法產(chǎn)生源源不斷的愛和暖意。,總之，今天最適合做的，就是與自然鏈接&警醒自己，,遠離一些渾渾噩噩的能量，汲取清醒振奮

5、的能量。,希望我們，都可以借助驚蟄力，激活更高的生命能量。,驚蟄回春力，也需要氣血的支持。,THE 24 SOLAR TERMS,二十四節(jié)氣之驚蟄,驚蟄,Part-03,一天也有,24,節(jié)氣,驚蟄這一天，凍土開，春雷震，萬物回神，春天爆發(fā)。我們要借這股驚蟄力，回個“春”，復(fù)蘇“心”力。,一天也有,24,節(jié)氣,驚蟄,“春主醒，主動?！贝禾欤缟衔妩c起床，就是在體內(nèi)升起了春天。,健康&敏感的人，比如小朋友，會在早上5點左右醒來，他們身體的陽氣隨天地而動。,壹,冬眠了一晚上的陽氣在體內(nèi)蟄伏。到驚蟄、到一天中的驚蟄時間早上5點，人體的陽氣就要升起來了，就像春天要播種一樣。,貳,一天也有,24,節(jié)氣,驚

6、蟄,驚蟄日一年中初次陽氣大動，可順勢早起，在春光中活動四肢。一動陽氣就升起來了。,呂公忌里說農(nóng)歷2月宜忌：“是月令幼小兒女早起，避社神，免至小兒面黃?！?人在清晨如登山觀海，胸中會有一股清氣升起。若在春天遲遲沉睡，整年都難有收獲。,小孩子像小苗一樣，正需要春天木氣的長養(yǎng)，此時若錯過了一年陽春清晨的“清新陽氣”，小孩子可能會木氣不夠暢達，影響到脾胃，導(dǎo)致面色黃。,所以春天要早起多出去走走呢！,THE 24 SOLAR TERMS,二十四節(jié)氣之驚蟄,驚蟄,Part-04,驚蟄物候說,驚蟄這一天，凍土開，春雷震，萬物回神，春天爆發(fā)。我們要借這股驚蟄力，回個“春”，復(fù)蘇“心”力。,驚蟄物候說,驚蟄,驚

7、蟄一候桃始華,春逐漸暖起來，桃花也要開了。,驚蟄二候倉庚鳴,春日載陽，有鳴倉庚”倉庚就是黃鵬鳥，也叫黃鶯，此時可聞新葉間歌聲入耳，鳥鳴轉(zhuǎn)倉庚仲春而鳴，嫁娶之候也?！贝藭r正適合行嫁娶之喜。,驚蟄三候鷹化為鳩,鷹每年二三月在巢里繁殖，天空不見了蹤影。只有斑鳩或布谷飛出來，古人以為是鷹變成了鳩，故作此候，意喻萬物從新開始。,THE 24 SOLAR TERMS,二十四節(jié)氣之驚蟄,驚蟄,Part-05,驚蟄,免疫正氣湯,驚蟄這一天，凍土開，春雷震，萬物回神，春天爆發(fā)。我們要借這股驚蟄力，回個“春”，復(fù)蘇“心”力。,驚蟄,免疫正氣湯,驚蟄,最近身邊感冒的人特別多。,每到驚蟄，都需要喝個幫扶正氣的免疫湯。

8、,01,春三月，此謂發(fā)陳。身體升發(fā)的同時，宿疾、陳疾也開始由內(nèi)向外發(fā)散。冬天蟄伏的病菌也開始蘇醒、活躍。,02,驚蟄是風(fēng)季最后一個節(jié)氣，此時風(fēng)邪最猖狂，會帶著各種病菌到處肆虐，所以驚蟄，也是流行病多發(fā)期。,驚蟄,免疫正氣湯,驚蟄,免疫湯的主角是：大蒜,大蒜是個烈性子killer，天然的廣譜抗 菌藥，它對幾十種流行病毒及多種致病細菌都有殺滅作用。,毒蟲蘇醒期，我們要多吃點大蒜，防身?。〉卓诔源笏?，未免殺傷力太廣，容易誤傷親友，而且吃不下幾瓣的。,有個東西叫黑蒜，它是大蒜經(jīng)過長時間低溫發(fā)酵制成的。發(fā)酵成的黑蒜，性溫味甘，少了大蒜的辛辣，吃起來像QQ糖一樣。,驚蟄,免疫正氣湯,驚蟄,黑蒜性味上和大

9、蒜一脈相承：,行滯氣、暖脾胃、化肉食、消滯積。,通諸竅除風(fēng)邪，辟穢濁，解百 毒、殺百蟲。,而且長時間發(fā)酵后，不會像生大蒜一樣燥烈，對脾胃很親和。下面就用黑蒜來做驚蟄防 疫湯。,驚蟄,免疫正氣湯,驚蟄,【材料】,：,黑蒜30克、瘦肉400克、姜一片，,今年燉這個湯多加一只雪梨，斂一斂今春肝氣旺帶來的虛火、浮火。,1、瘦肉冷水入鍋，淖水去掉血沫；黑蒜去皮剝出來；姜切片。,2、梨祛皮祛核，把所有材料放入燉盅內(nèi)，加適量水，隔水燉約1.5小時。如果沒有燉盅，也可以用一個大碗，加水后蓋上一層，放在蒸架上隔水蒸。實在不行，用瓦煲燉也可以。,3、吃時加鹽調(diào)味。,【做法】,驚蟄,免疫正氣湯,驚蟄,如果一不小心受

10、了點風(fēng)寒，鼻塞流涕，也可以喝，這個湯就是通竅的，又除風(fēng)邪。,這段時間可以經(jīng)常喝一頓，辟穢濁，解百毒，殺百蟲。,黑蒜湯溫通效果好，很多人都可以喝，小孩子也會喜歡它甜甜的味道。,用滋補陰液的瘦肉來搭配它，喝下去陰陽平衡，就是一碗好湯。,黑蒜湯加了雪梨來燉，有些內(nèi)熱、正在上火的人喝也不怕了。,黑蒜湯暖脾胃，又化肉食、消積滯，能幫我們把體內(nèi)打掃干凈了。,驚蟄,免疫正氣湯,驚蟄,春天到驚蟄，真的會有一種魔力，,一種既干凈又有欲望的魔力，,讓人想“成為更好的自己”。,驚蟄的驚，也是撞見一樹花開爛漫的驚艷，,桃花開了，黃花風(fēng)鈴木開了，木棉花開了，,看到花朵的熱烈，也就不好意思再畏縮不前了，,每一種拖延癥都會被喚醒，,每一顆因寒冬而倦怠的心，,都風(fēng)風(fēng)火火、躍躍欲試,驚蟄地氣通。,此時的地氣，是陽春初出的清新之氣。,MARCH,03.05,THE 24 SOLAR TERMS,二十四節(jié)氣之驚蟄,今日驚蟄補上你的“回春力”,今 日,驚 蟄,驚蟄，是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣。斗指甲，太陽到達黃經(jīng),345,，于公歷,3,月,5-6,日交節(jié)。驚蟄反映著自然界生物受節(jié)律變化影響而萌發(fā)、生長的狀態(tài)。,匯報人：,匯報時間：,20XX,