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1、哪些因素會導(dǎo)致老年人出現(xiàn)心理問題(1) 社會地位的變化由于離退休后，人走茶涼，社會地位改變可帶來失落感，加上家庭糾紛、經(jīng)濟拮據(jù)、老年喪偶、夫妻離異等因素刺激，可使一些老 人產(chǎn)生種種心理變化，出現(xiàn)孤獨感、自卑感、喪失感、抑郁、煩躁、 絕望等不良情緒。(2) 家庭與人際關(guān)系沖突退休后老年人的主要活動場所由工作崗位轉(zhuǎn)為家庭。家庭成員之間關(guān)系對老年人會產(chǎn)生很大影響，如子女對老人的態(tài)度，“代溝” 所引發(fā)的矛盾等，特別是幫子女帶孫輩的老年人更易出現(xiàn)心理問題?！案舸鷮櫋保舸鷰Ш⒆?，老人會特別寵愛，也會特別小心，心理 壓力很大。一些如孫子磕磕碰碰、不好好吃飯等小問題，在孩子父 母眼里都是小事，但爺爺奶奶會把

2、它看成特別大的事，看到孫子沒 吃好飯，都會感到自責(zé)難受。且老人對環(huán)境的適應(yīng)能力隨增齡而變 弱變差，因離開故鄉(xiāng)帶孫子，身邊缺乏老朋友，加上平時子女上班， 會讓他們的心理倍感孤獨，尤其是當(dāng)與老伴兩地分居時，這種孤獨 感更為強烈。(5) 生理功能減退和各種疾病(1) 活到老，學(xué)到老，勤于學(xué)習(xí)，科學(xué)用腦(2) 多參加社會活動，重新適應(yīng)社會(3) 多運動，多聽音樂，多閱讀(4) 保持樂觀寬容的心態(tài)培養(yǎng)棋琴書畫或養(yǎng)花養(yǎng)鳥等各種業(yè)余愛好。老年人閑時可在陽臺上種花養(yǎng)草，澆澆水，以花為伴，觀其千姿百態(tài)，心曠神怡，樂在 其中，這些活動均可緩解抑郁、焦慮等不良情緒。退休后，老人容易出現(xiàn)4 種不良情緒。心理上首先會出現(xiàn)較重的失落感，從而干擾情緒，影響心理平衡。有的人總認(rèn)為自己老了，不中用了，單位和家庭不再需要自己了，心中更容易感到失落，沉默寡言，足不出戶。第三，有些老人還會出現(xiàn)“懷舊心理”，喜歡留戀過去。他們往往沉湎于對往事的回憶，常常追憶過去美好的時光，繼而產(chǎn)生“無可奈何花落去”的感嘆，日久便容易產(chǎn)生抑郁情緒。