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1、第 九 周 第 2 次課 教案總 18 次教材韻律體操與舞蹈：基本步伐、基本位置；任選教材：籃球原地運(yùn)球。教學(xué)目標(biāo)1、 學(xué)生能復(fù)述和做出柔軟步、足尖走、跑跳步及手臂練習(xí)的正確動(dòng)作；2、 80%的學(xué)生能熟練地做出各種熟悉球性練習(xí)；3、 學(xué)生樂意參加韻律操與舞蹈的學(xué)習(xí)，并在學(xué)練中培養(yǎng)對(duì)人體內(nèi)在美與形體美和諧統(tǒng)一的理解；4、 韻律體操與舞蹈：56次；籃球：68次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動(dòng)一、1、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令

2、指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交叉走。三、1、徒手體操： 頭部運(yùn)動(dòng)；肩部運(yùn)動(dòng)；上肢運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；體側(cè)運(yùn)動(dòng)；腹背運(yùn)動(dòng)；膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；踝腕運(yùn)動(dòng)；跳躍運(yùn)動(dòng)。2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。5分一、1、學(xué)生將器材拿至場地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì) 3、師生問好，認(rèn)真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)行，聽口令跟教師做球操。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。2、按游戲規(guī)則自組小組開展活動(dòng)，氣氛活躍。12次基本部分一、韻律體操與舞蹈一、1、組織學(xué)生進(jìn)行基本站立姿勢(shì)的復(fù)習(xí)。易犯錯(cuò)誤：身體松弛，腳位練習(xí)中身體重心掌握不

3、好。糾正：強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢(shì)要求；用慢節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)身體重心的位置變化。2、教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾錯(cuò)。10一、1、學(xué)生四列橫隊(duì)按教師要求認(rèn)真開展練習(xí)。要求：動(dòng)作到位、舒展、熟練。2、虛心接受教師的指導(dǎo)，改正自己的錯(cuò)誤。5教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分3、組織學(xué)生進(jìn)行基本步法、手臂練習(xí)的復(fù)習(xí)。易犯錯(cuò)誤：手位練習(xí)時(shí)聳肩；柔軟步時(shí)身體重心跟隨不及時(shí)。糾正：手位練習(xí)強(qiáng)調(diào)沉肩，手臂始終保持弧行；采用二拍一動(dòng)的節(jié)奏，強(qiáng)調(diào)身體重心及時(shí)跟隨步前移。15分3、學(xué)生四路縱隊(duì)（教師在隊(duì)伍左側(cè)）跟隨教師一起做手臂及步法練習(xí)。 手叉腰二拍一動(dòng)柔軟步； 手臂前后擺動(dòng)一拍一動(dòng)柔軟步； 配

4、合手臂動(dòng)作的變化練習(xí)柔軟步。6次二、籃球二、1、復(fù)習(xí)熟悉球性練習(xí)：拋接球、投接球、水平指撥球等練習(xí)。2、口令指揮站立姿勢(shì)及移動(dòng)。3、組織學(xué)生進(jìn)行原地運(yùn)球的練習(xí)。運(yùn)球手法：肘為軸、指張開、緊貼球、空出掌心、隨球上下柔和按拍。動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳開立、屈膝，抬頭觀察，手運(yùn)球，球的落點(diǎn)在運(yùn)球手的側(cè)前方。4、教師示范并口令指揮。10分二、1、學(xué)生自由隊(duì)行進(jìn)行練習(xí)，動(dòng)作熟練、到位。2、注意力集中，聽教師口令統(tǒng)一進(jìn)行各種移動(dòng)的練習(xí)。3、認(rèn)真聽講，記住動(dòng)作要領(lǐng)，做好徒手練習(xí)。4、學(xué)生四列橫隊(duì)按教師口令進(jìn)行練習(xí)：左、右手體側(cè)運(yùn)球；左、右手體前運(yùn)球；左右手體前體側(cè)拉球。68次結(jié)束部分一整理運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動(dòng)作正確，姿勢(shì)優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評(píng)，及時(shí)表揚(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)。三、收拾器材，師生再見，宣布解散。5分一、1、學(xué)生四列橫隊(duì)跟隨教師做放松球操。2、對(duì)先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊揚(yáng)。3、男生第2小組收拾器材，師生再見。實(shí)施情況記載班級(jí)1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度40%心率145次/分日期1、 學(xué)生在熟悉掌握球性的基礎(chǔ)上很好地進(jìn)行各種運(yùn)球練習(xí)；2、 80%的學(xué)生對(duì)舞蹈動(dòng)作能熟練做出并能很好做出。場地器材籃球60只；籃球場2面；錄音機(jī)1臺(tái)。