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1、蹲踞式跳遠 教學反思蹲踞式跳遠教學反思蹲踞式跳遠這一個單元的教學任務已經結束了?；仡櫛締卧慕虒W有收獲也有不足。在蹲踞式跳遠的教學過程中助跑、踏板起跳、騰空、落地這四個環(huán)節(jié)中，所有的教師都有自己的教學方法，下面談談自己在本單元的教學中運用的教學方法。（1）練習踏板起跳，起跳腿踏板起跳同時擺動腿，雙手同時上擺，形成騰空步，是其技術動作的要領。難點就在雙手和擺動腿同時上擺形成騰空步，要想形成騰空步，必須擺動腿，雙手同時協(xié)調上擺才能完成，這里我用到一個簡單的教學方法，以左腳起跳為例：數(shù)三步起跳跑，在這個練習中，學生通過練習，自然就會慢慢協(xié)調這個動作，并達到順暢完成。（2）利用踏跳板練習騰空動作，在空

2、中形成騰空步，起跳腿上靠擺動腿，在空中形成一個蹲的姿勢。教學難點就是，很多學生根本在自身的能力下無法騰空，更別提以后的動作了。這時，教學中就要使用到踏跳板，但是我有不同的使用方法，把踏跳板上的彈簧拿掉，這樣學生直接踏在板上，不會影響他們的起跳動作，之后學生有了騰空。（3）在每次課的結束時安排了發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習的素質練習。比如蛙跳、單足接力、十級跨步跳、深蹲跳、立臥撐等練習發(fā)展學生的各方面素質。教學中的不足在于：班級人數(shù)太多，場地受限，學生練習的密度達不到要求，以至于學生對于蹲踞式跳遠的完整技術動作掌握不夠好，最后在測試成績時還是有一部分同學的成績不理想。再就是學生自主學習能力和互助學習能力的有待于加強。 朱炳亮 2015-12-3