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5、肚臍和胸骨間，一手握拳，另一手包住拳頭。2、雙臂用力收緊，瞬間按壓孩子胸部。3、持續(xù)幾次擠按，直到氣管阻塞解除。爸 爸 媽 媽 學(xué) 一 學(xué) ： 小 朋 友 被 食 物 噎 住 了 怎 么 辦 ？ 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 需 要 注 意 的 是 ， 第 一時(shí) 間 撥 打 了 120， 在 等 待救 援 的 同 時(shí) ， 要 依 據(jù) 患 兒 的 清 醒 程 度 進(jìn) 行 家 庭 急救 。 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 03 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 早 餐 ： 早 上 7點(diǎn) 左 右午 餐 ： 12-13點(diǎn) 間晚 餐 ： 不 要 超 過(guò) 18點(diǎn) 人 們 常 說(shuō) “ 早 吃

6、 好 ， 午 吃 飽 ， 晚 吃 少 ” 這 一 養(yǎng) 生 經(jīng) 驗(yàn) 是 有道 理 的 。 早 餐 不 但 要 注 意 數(shù) 量 ， 而 且 還 要 講 究 質(zhì) 量 。 午 餐 應(yīng) 適當(dāng) 多 吃 一 些 ， 而 且 質(zhì) 量 要 高 。 晚 餐 要 吃 得 少 ， 以 清 淡 、 容 易 消化 為 原 則 ， 至 少 要 在 就 寢 兩 個(gè) 小 時(shí) 進(jìn) 餐 。 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 隨 便 吃 點(diǎn) 零 食 ，保 證 不 了 營(yíng) 養(yǎng) 和 能 量 。邊 走 邊 吃 ，不 利 于 消 化 和 吸 收 。不 吃 早 餐 ,有 害 身 體 健 康 。 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 食 物 多 樣谷 物 為 主粗 細(xì) 搭 配 多 吃 蔬 菜水 果 和 薯 類(lèi)適 量 奶 類(lèi) 及 豆 制 品 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 04 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 小 朋 友 ,拍 拍 手 , 我 們 來(lái) 把 健 康 找 。健 康 健 康 在 哪 里 , 就 在 我 們 嘴 巴 里 。水 果 蔬 菜 奶 蛋 肉 , 營(yíng) 養(yǎng) 全 面 不 能 少 。葷 素 搭 配 要 均 衡 , 挑 食 偏 食 損 健 康 。樣 樣 食 物 都 愛(ài) 吃 , 個(gè) 子 高 高 身 體 棒 。健 康 飲 食 兒 歌 惠珊精彩作品 惠珊精彩作品 幼兒園/兒童教育/食品安全/開(kāi)題報(bào)告ppt