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1、 生命屬于人們只有一次 , 人的一 生應當這樣度過 , 當他回首往事的時 候 ,他不會因為虛度年華而悔恨 ,也不 會因為碌碌無為而羞愧 ;這樣在臨死 的時候 ,他就能夠說 :我已把自己的整 個生命和全部精力 , 都獻給了世界上 最壯麗的事業(yè) -為全人類的自由解 放而斗爭。 奧斯特洛夫斯基 尼 奧斯特洛夫斯出生于工人家 庭。 1919年參加紅軍，后在戰(zhàn)斗中負 重傷退伍，到地方擔任共青團領導工 作。由于工作勞累過度和舊傷復發(fā)， 全身癱瘓，雙目失明，但他以驚人的 毅力和頑強的拼搏在病榻上開始了文 藝創(chuàng)作。用了四年時間，寫出了長篇 小說 鋼鐵是怎樣煉成的 一書。 這 部激勵了無數(shù)人的杰作，自問世以來

2、60多年長盛不衰。其塑造的主人公保 爾 柯察金執(zhí)著于信念而堅韌不拔的 崇高人格，超越時空，產(chǎn)生了世界性 的影響，震動著數(shù)代人的心弦。 1、了解自己的意志品質(zhì)，認識有無 堅強意志所產(chǎn)生的不同結(jié)果，引發(fā) 培養(yǎng)堅強意志的信念。 2、知道如何磨礪堅強意志：明確目 標、從小事做起、善于管理自己、 主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。 1、分析自己的意志品質(zhì)，哪些屬于 堅強？哪些屬于懦弱？ 2、堅強意志與成功的關系怎樣？ 3、如何磨礪堅強意志？ 4、戰(zhàn)勝困難和挫折的前提是什么？ 5、如何制定自我管理計劃？ 鋼 鐵 是 這 樣 煉 成 的 我的 意志 品質(zhì) 磨礪 意志 學會 堅強 意志 堅強 表現(xiàn) 要從細微之處做起

3、，從 小事做起 回避弱點沮喪自卑 遇到困難 想方設法善始善終 意志 薄弱 表現(xiàn) 必須樹立明確的 目標 應善于 管理自己 要主動在艱苦的環(huán)境中 鍛煉自己 有目標能抵誘惑 無目標易受誘惑 遇到困難 唉聲嘆氣半途而廢 正視弱點勇于克服 一、我的意志品質(zhì) 1、堅強的意志品質(zhì)的表現(xiàn)（ P79） 2、懦弱的意志品質(zhì)的表現(xiàn)（ P79） 1、學習從來不需要家長、老師督促 （ ） 2、制定了學習計劃，但總是很容易 中斷（ ） 3、學習中遇到問題，不輕易問別人， 總是先自己思考（ ） 4、做作業(yè)時一遇到難題，馬上就想 “ 參照 ” 別人的（ ） 5、不會輕易因身體稍微不舒服 而不參加體育活動，如課間操 （ ） 6

4、、在家做作業(yè)時，每遇到好節(jié) 目或有人邀去玩，立即停止學 習（ ） 7、為了及時完成某項作業(yè)，能 夠廢寢忘食（ ） 8、有一門學科不及格，上該科就 想睡覺，越來越不想學（ ） 9、為了把功課學好，主動放棄了 玩游戲機、看武俠小說、打撲 克之類的興趣愛好（ ） 10、自己不想去打游戲的，可是 朋友說不一起做就不夠朋友， 于是就去了（ ） 11、在受到別人的批評時，不抵觸、 不氣餒，能接受意見反思自身 （ ） 12、與別人鬧別扭，只責怪對方， 不反省自己（ ） 13、重要的事情即使不感興趣也會 認真做（ ） 14、每次考試成績不好的時候，你 都痛下決心發(fā)奮努力，可是過不了 幾天就放松了（ ） 閱讀

5、P80齊白石的故事，思考以下問題： （ 1）齊白石的篆刻藝術(shù)為什么能達到爐火純 青的境地？ （ 2）這給我們什么啟示？ 齊白石堅持不懈的堅強意志是他把一擔 礎石刻成泥漿的精神保障。這讓他克服了重 重困難，最后也使他的篆刻藝術(shù)達到爐火純 青的地步。堅強意志是克服困難的必要條件， 是行動的強大動力，一個人在事業(yè)上能否成 功，取決于其是否具有堅強的意志。所以， 堅強意志是獲取成功的保證。 二、磨礪意志 學會堅強 唉喲！ 看我的 1、磨礪堅強意志，必須樹立明確的目標 樹立明確的目標是 戰(zhàn)勝困難和挫折的 前提；如果沒有明 確的目標和堅定的 信念，就不可能取 得成功。 周恩來 外交家 看鏡子練嘴形一個 小

6、時 每天 梅蘭芳 戲曲名家 放鴿子練眼神一個 小時 每天 鄧亞萍 世界冠軍 比隊友多練 每天 姚明 籃球明星 撿球 練球 端水 經(jīng)常 2、從細微之處做起，從小事做起 要成就一件大事業(yè)，必須從小事做起。 列寧 從今天開始，我們可以嘗試這樣做 : 如果愛睡懶覺 ,那就 _; 如果有明日復明日的習慣 ,那就 _ _; 如果沒有看書的習慣 ,那就 _ _; 如果貪玩 ,那就 _; 從明天開始堅持按時起床 把今日事 ,今日畢 作為座名銘 ,而且說到做到 強迫自己每天按時復習功課 ,完成作業(yè) 每天強迫自己看一 小時的書 ,不看完就不罷休 3、應善于管理自己 五一放假三天，各科老師都給我們布置了 作業(yè)，我下

7、定決心全力以赴，認真完成所有作 業(yè)。 可是放假第一天，我去參加了小學同學聚 會，玩的很開心；第二天家人要去鄉(xiāng)村一日游， 實在是不錯的主意，不去白不去；最后一天， 感覺很累，一覺睡到下午 思考 :大家猜猜假期結(jié)束“我”返校時會發(fā)生 什么狀況 ?你認為主要原因是什么 ? 富蘭克林的時間表 : 5-7時 :起床 ,盥洗，禱告，讀書，早餐。 在這段時間里，他給自己提出一個很有意義的問題：“ 我這一 天將做一些什么有益的事 ？” -11時 :工作，切實執(zhí)行訂好的一天工作計劃。 12-13時 :讀書或查賬目，吃午飯。 14-17時 :把未做好的工作迅速完成，仔細檢查已做好的工作， 有錯的地方立即改正。 1

8、8-21時 :整理房間，晚餐，音樂，娛樂或聊天。 在這段時間里，他向自己提出一個能幫助自己反省的問題： “ 我今天做了什么有益的事 ？” 22-次日 4時 :睡眠，好好地睡眠。 4、要主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己 一位小女孩看到一只正在破繭的蝴 蝶，費了很大力氣還是無法從繭中鉆 出來，于是她拿起小刀幫這只蝴蝶把 繭割破?？墒钱斶@只蝴蝶從繭內(nèi)爬出 來，卻發(fā)現(xiàn)它的翅膀是蜷曲的，根本 無法飛向空中，不久，蝴蝶就死掉 了 思考 :讀了這個故事你有何感想？ 作為一個飛行員，意志比技術(shù)更重要， 惡劣的環(huán)境正好磨礪意志。 楊利偉 是什么促使楊利偉成為 “中國飛天第一人”？ 主要原因是他平時能刻苦 地堅持訓練，

9、惡劣的環(huán)境 磨礪了他的堅強意志，憑 借堅強的意志和嫻熟的技 術(shù)，使他最終走向了成功。 青少年應當盡可能地去尋找艱苦的 生活鍛煉自己 。 比如 ， 、 適當干一些體力勞動； 、 主動承擔 “ 苦差事 ” ； 、 在安全的情況下進行爬山或探險 等； 、 參加一些訓練耐力的體育活動； 、 參加體驗艱苦的夏令營； 、 承擔需要用堅韌不拔的毅力才能完 成的社區(qū)服務等 。 1、在我們的 “ 意志銀行 ” 里儲存了一些 意志品質(zhì)，有些是堅強的，有些是懦弱 的，下列屬于意志堅強的品質(zhì)的（ ） A、在克服困難的過程中半途而廢 B、容易受到各種不良誘惑的影響 C、正式自己的弱點，但沒有勇氣去克服 D、今日事今日畢

10、 D 復習鞏固 2、 2005年中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡 晚會一小品中臺詞： “ 沖動是魔 鬼，沖動是炸彈里的火藥， 沖動是一顆吃不完的后悔藥。 ” 這告誡我們在意志品質(zhì)方面要增 強（ ） A、自覺性 B、自制力 C、果斷性 D、堅韌性 B 3、 “有什么比石頭更硬？有什 么比水更軟？堅持不懈、水滴石 穿。”這句諺語告訴我們培養(yǎng)和鍛 煉意志要（ ） A、持之以恒、善始善終 B、明確提出鍛煉意志的任務 C、培養(yǎng)自我控制能力 D、培養(yǎng)各種行為習慣 A 4、確定磨煉意志的目標，要注意 （ ） A、目標越高越好 B、不要求目標明確，應該隨時變動 C、目標要簡單易行，容易實現(xiàn) D、從自己的實際出發(fā)，確實可行， 難易適當 D