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1、山東省棗莊市嶧城區(qū)吳林街道中學(xué)八年級體育 第八周第2課時教案教材內(nèi)容障礙跑教學(xué)目標(biāo)知識與技能目標(biāo)通過本課的教學(xué)讓大家積極參與活動，使身體得到鍛煉發(fā)展同學(xué)的協(xié)調(diào)性、靈敏性、跨越障礙的能力和隨機(jī)應(yīng)變能力情感態(tài)度與價值觀提高同學(xué)的團(tuán)隊合作意識、集體主意精神和勇于面對困難的精神教學(xué)內(nèi)容組織形式教師活動學(xué)生活動時間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)、體委整隊，報告出席人數(shù)，師生問好。隊形如圖一2、教師宣布本課教學(xué)任務(wù)與要求3、檢查服裝，安排見習(xí)生如圖一二、準(zhǔn)備活動、各種跑的練習(xí)如圖二方法：全體同學(xué)聽從老師的口令，做各種跑的練習(xí)，如慢跑、足尖跑、足跟跑、側(cè)身跑、高抬腿等練習(xí)、活動各關(guān)節(jié)圖三、擴(kuò)胸運(yùn)動；、體轉(zhuǎn)運(yùn)動

2、；、體側(cè)運(yùn)動；、活動膝關(guān)節(jié)；、正壓腿：、側(cè)壓腿手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動 （圖一）注：學(xué)生老師要求：快、靜、齊 （圖二）要求：隊形整齊，肅靜 （圖三）要求：和老師一起做練習(xí)、提前布置好場地、向同學(xué)宣布本課任務(wù)、要求，合理安排見習(xí)生、聲音洪亮、凈神飽滿、教師發(fā)出提示口令、指導(dǎo)同學(xué)做練習(xí)、教師參與活動1. 口令正確、有樂感、聲音洪亮、教師作示范動作、體委按四列橫隊整隊要求：快、靜、齊、聽從教師口令、精神飽滿、認(rèn)真練習(xí)、精神飽滿、不要說話、相互打鬧，注意安全、同學(xué)認(rèn)真練習(xí)、保持肅靜minmin1次分10/分10/分基本部分基本部分一、講解障礙跑的來歷和幾種形式：來歷：19世紀(jì)，障礙跑在英國興起。最初在野外進(jìn)行，

3、跨越的障礙是樹枝、河溝，隨著時代的發(fā)展，障礙跑跑到上進(jìn)行，現(xiàn)代奧運(yùn)會項目，3000米障礙的奧里很好的發(fā)展。形式：跨過、鉆過、繞過、通過、跳過、爬過等形式二、障礙跑練習(xí)1、集體障礙跑方法：把同學(xué)分成相等的4組，每組同學(xué)站在指定位置上。每組同學(xué)需要前后手牽手分別以跨過、繞過、鉆過等形式越過教師設(shè)計好的障礙規(guī)則：每組同學(xué)必須手牽手，不得中途脫節(jié)，如脫節(jié)，需原地手牽手后，繼續(xù)前進(jìn)2、分組接力障礙跑方法：把同學(xué)分成相等的四組，同學(xué)以接力的形勢來進(jìn)行障礙跑，每一位需要跨過折疊墊，鉆過高欄，繞過水瓶，到跳繩前進(jìn)行5次跳繩，再跑到折返點(diǎn)返回，返回時還需要經(jīng)過這些障礙，與下一名同學(xué)以傳遞小球的方式接力。所有同學(xué)

4、先完成的一組為勝利。規(guī)則：每名同學(xué)要按著老師的要求完成跨越障礙，不得干擾其它組同學(xué)、以班級為單位進(jìn)行二人三足障礙跑方法：所有同學(xué)在起始點(diǎn)站好，兩人一組以二人三足形勢進(jìn)行障礙接力賽，首先跳過折疊墊，鉆過高欄，繞過水瓶，跑到跳繩前，雙人一次跳繩后，跑到折返點(diǎn)在旁邊空道上返回，與下一組同學(xué)接力，先完成的一組為勝利規(guī)則：每組同學(xué)要遵守規(guī)則，如中途綁腿帶開了，需要原地系好，繼續(xù)游戲、自設(shè)障礙接力賽方法：每組同學(xué)自己設(shè)計障礙的順序和距離，但必須都要經(jīng)過所有障礙，障礙不可以重疊，進(jìn)行比賽，最先完成的一組為勝利（圖四）（講解隊形）要求：同學(xué)認(rèn)真聽講 注：跨過 鉆過 繞過 折返（圖五）（游戲隊形）要求：相互之間

5、不能干擾，公平競爭 注： 跳繩（圖六） （圖七）要求：完成的同學(xué)自動站在排尾、教師講解障礙跑的來歷和幾種形式、講解聲音洪亮、生動、清晰、明確、教師講解障礙跑練習(xí)方法、規(guī)則、巡回指導(dǎo)要求：教師參與活動、培養(yǎng)同學(xué)相互協(xié)作的精神、教師對同學(xué)的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神進(jìn)行鼓勵和表揚(yáng)、講解方法規(guī)則要求：發(fā)展同學(xué)的獨(dú)立完成任務(wù)的能力7、教師對同學(xué)的設(shè)計要做限制條件，講情規(guī)則、培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作、集體主義精神要求：指導(dǎo)同學(xué)，鼓勵同學(xué)完成最后階段的任務(wù)、發(fā)展同學(xué)的創(chuàng)新意識、對同學(xué)進(jìn)行提示、精力集中、認(rèn)真聽教師講解，積極思考，回答問題、講解時體操隊型站好、精力集中隊形如圖四、每組同學(xué)需要前后手牽手越過障礙、注意安全要求：同

6、學(xué)之間要相互配合，協(xié)作、同學(xué)注意力集中，跨域障礙時注意安全、遵守規(guī)則、愛護(hù)器材要求：同學(xué)要有集體榮譽(yù)感，合作的精神、注意兩人之間的相互配合，可以一同喊口號“一二一二”、積極開動思維，設(shè)計一種最合理的障礙擺設(shè)方案 1081次1次分150/分/分結(jié)束部分一、放松練習(xí)傳話游戲：老師把秘密告訴排頭同學(xué)，然后每名同學(xué)以悄悄話的形勢向后傳，看哪組傳的最快二、總結(jié)本課三、布置下節(jié)課內(nèi)容四、布置下節(jié)課內(nèi)容，師生再見、組織同學(xué)做好放松游戲，講清游戲規(guī)則、總結(jié)本課、同學(xué)們再見、聽從指揮、聽清總結(jié)、老師再見、收回器材90/分場地器材田徑場一塊、長條凳、小墊子、藤圈、絲帶錄音機(jī)課后小結(jié)通過本課的教學(xué)讓大家積極參與活動，使身體得到鍛煉，發(fā)展同學(xué)的協(xié)調(diào)性、靈敏性、跨越障礙的能力和隨機(jī)應(yīng)變能力，提高同學(xué)的團(tuán)隊合作意識、集體主意精神和勇于面對困難的精神。學(xué)生的表現(xiàn)較為優(yōu)秀。