《[經(jīng)濟市場]養(yǎng)生》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《[經(jīng)濟市場]養(yǎng)生（37頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、第 1 大題 單選題 1 . (2分) 以下不屬于調(diào)神之法的是（ ） 1 . 清靜養(yǎng)神、立志養(yǎng)德 2 . 綜合調(diào)養(yǎng) 3 . 開朗樂觀、調(diào)暢情志 4 . 心理平衡 正確答案：2 2 . (2分) 精神養(yǎng)生法是在中（ ）觀的指導(dǎo)下，通過調(diào)攝精神、舒暢情志、怡養(yǎng)性情，以保持身心健康、預(yù)防疾病、延年益壽的一種養(yǎng)生方法。 1 . 形神不一 2 . 形神一體 3 . 仁者愛人 4 . 疏通經(jīng)絡(luò) 正確答案：2 3 . (2分) 影響情志變化的因素有 1 . 社會因素 2 . 環(huán)境因素 3 .

2、病理因素 4 .以上均是 正確答案：4 4 . (2分) 以下關(guān)于睡眠作用表述不正確的是（ ） 1 . 消除疲勞 2 . 增強免疫 3 . 促進(jìn)發(fā)育 4 . 以上說法都錯 正確答案：4 5 . (2分) 每天最好保證（ ）小時的睡眠。 1 . 5小時 2 . 6小時 3 . 8小時 4 . 7小時 正確答案：3 6 . (2分) 正常成人心率是（ ） 1 . 20～50次/min 2 . 60～100次/min 3 . 40～60次/min 4 .

3、 100～200次/min 正確答案：2 7 . (2分) 夏季天氣炎熱，宜食（ ）以清熱解暑 1 . 金銀花 2 . 大棗 3 . 黃鱔 4 . 阿膠 正確答案：1 8 . (2分) 以下不屬于補益類的食藥的是（ ） 1 . 山藥 2 . 蓮子 3 . 菊花 4 . 大棗 正確答案：3 9 . (2分) 以下（ ）屬于寒性的食物 1 . 馬齒莧 2 . 干姜 3 . 阿膠 4 . 肉桂 正確答案：1 1

4、0 . (2分) 飲食養(yǎng)生保健是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，應(yīng)用（ ）來保健強身、防治疾病，促進(jìn)機體健康的一種方法。 1 . 氣功 2 . 食物 3 . 針灸 4 . 按摩 正確答案：2 11 . (2分) 肥胖容易發(fā)生的疾病不包括（ ） 1 . 冠心病 2 . 高血壓 3 . 糖尿病 4 . 肺炎 正確答案：4 12 . (2分) 太極拳主要分為（ ） 1 . 楊氏太極拳 2 . 吳氏太極拳 3 . 武氏太極拳 4 . 孫氏太極拳 5

5、. 以上都包括 正確答案：5 13 . (2分) 下面屬于我國傳統(tǒng)的民族養(yǎng)生運動的是（ ） 1 . 太極拳、太極劍 2 . 柔道 3 . 跆拳道 4 . 足球 正確答案：1 14 . (2分) 以下不屬于太極拳功法操作的是（ ） 1 . 預(yù)備式、起勢、左右野馬分鬃 2 . 左攬雀尾、抱球、左下勢獨立、高探馬 3 . 白鶴亮翅、左右摟膝拗步 4 . 左右倒卷肱、左攬雀尾 正確答案：2 15 . (2分) 針灸養(yǎng)生有利于（ ） 1 . 疏通經(jīng)絡(luò) 2 .

6、 調(diào)和氣血 3 . 平衡陰陽 4 . 協(xié)調(diào)臟腑 5 . 以上說法都對 正確答案：5 16 . (2分) 下列中何項不屬于房事養(yǎng)生的運用原則 1 . 禁欲或縱欲 2 . 注意房事衛(wèi)生 3 . 遵守房事禁忌 4 . 杜絕性生活混亂 正確答案：1 17 . (2分) 房事養(yǎng)生之要在于（ ）。 1 . 禁欲 2 . 縱欲 3 . 節(jié)欲保精 正確答案：3 18 . (2分) 以下不屬于娛樂養(yǎng)生的是（ ） 1 . 按摩 2 . 撫琴 3 .

7、 弈棋 4 . 書畫 正確答案：1 19 . (2分) 使用香薰療法時應(yīng)注意（ ） 1 . 走竄性較強，孕婦禁用 2 . 香袋、香枕等應(yīng)定期更換 3 . 如有過敏，應(yīng)立即停止使用 4 . 以上說法都對 正確答案：4 20 . (2分) 音樂養(yǎng)生的作用機理是（ ） 1 . 中和之道，調(diào)暢氣機 2 . 辯證施樂 3 . 結(jié)合導(dǎo)引 4 . 結(jié)合精神心理調(diào)節(jié) 正確答案：1 第 2 大題 是非題 24分 1 . (3分) 恬淡虛無，精神內(nèi)守是起居養(yǎng)生的主要方法

8、。 正確 錯誤 正確答案：錯誤 2 . (3分) 精神養(yǎng)生法是比較常用的養(yǎng)生方法。 正確 錯誤 正確答案：正確 3 . (3分) 禁欲對健康有益。 正確 錯誤 正確答案：錯誤 4 . (3分) 紫蘇、佛手、菊花、決明子都屬于調(diào)肝類食藥。 正確 錯誤 正確答案：錯誤 5 . (3分) 覆盆子、山楂、雞內(nèi)金、麥芽都是健胃消食類食藥。 正確 錯誤 正確答案：正確 6 . (3分) 運動養(yǎng)生集導(dǎo)引、氣功、武術(shù)、醫(yī)理為一體。 正確 錯誤 正確答案：正確 7 . (3分) “五禽戲”的創(chuàng)始人是扁鵲，是體育與醫(yī)學(xué)

9、結(jié)合的先鋒。 正確 錯誤 正確答案：錯誤 8 . (3分) 推拿、針灸只能治療疾病，不能用以養(yǎng)生。 正確 錯誤 正確答案：錯誤 9 . (3分) 按摩人體可調(diào)和氣血，平衡陰陽。 正確 錯誤 正確答案：正確 10 . (3分) 常用的針灸保健方法有毫針刺法、拔罐、刮痧等。 正確 錯誤 正確答案：正確 第 3 大題 簡答題 1 . (10分) 太極拳功法的特點是什么？ 參考答案或提示： 太極拳的形體動作以圓為本，一招一式均由各種圓弧動作組成。拳路的一招一式又構(gòu)成了太極圖形。故觀其行，連綿起伏，動靜相隨，虛實相間，圓活自然，變化無

10、窮。太極拳的鍛煉要求手、眼、身、步法動作協(xié)調(diào)。注重內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)?。其拳行為“太極”，拳意亦在“太極”，以太極之動而生陽，靜而生陰，激發(fā)人體自身的陰陽氣血，以意領(lǐng)氣，運于周身，如環(huán)無端，周而復(fù)始。 第 4 大題 論述題 15分 1 . (20分) 舉例說明常用補血類中藥的功效（不少于4種）？ 參考答案或提示： 1、大棗：藥理研究證明本品有增加血清蛋白的作用，并有保護(hù)肝臟，增加肌肉的增加體重的效應(yīng)。 2、阿膠：能提高紅血細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)造血功能，并能顯著促進(jìn)凝血過程，使凝血時間縮短。故善于補血、止血。對于女子血虛、出血者有很好的保健作用。 3、桑葚子：臨床上用于貧血、神

11、經(jīng)衰弱、糖尿病以及陰虛型高血壓。 4、龍眼肉：味甘，性溫，具有補心脾，益氣血之功。清代養(yǎng)生學(xué)家曹庭棟在其所著的《老老恒言》中，有龍眼肉粥。即用龍眼肉煮粥，具有養(yǎng)心、安神、健脾、補血之效用。藥理研究發(fā)現(xiàn)，本品能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，并有抗氧化、抗焦慮、鎮(zhèn)痛等作用。 中醫(yī)養(yǎng)生法復(fù)習(xí)題20101218 一、簡答題（每題2分，共84分） 1) 《黃帝內(nèi)經(jīng)》論養(yǎng)生的基本觀點？ 1．生命觀 2.天人觀 3.形神觀 4.預(yù)防觀 2) 《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為導(dǎo)致早衰的原因是什么？ 3) 《周易》養(yǎng)生說的核心特點？ 4) 按摩養(yǎng)生的主要特點？ 1.效驗明顯 日常可施 2.操

12、作方便 簡單易行 3.平穩(wěn)可靠 經(jīng)濟安全 5) 保精養(yǎng)氣的養(yǎng)生原則主要有哪幾點具體內(nèi)容？ 6) 補養(yǎng)類養(yǎng)生食藥主要有哪些？ 1. 補益類： 山藥 薏苡仁 白扁豆 茯苓 大棗 蓮子 龍眼肉 玉竹 黃精 百合 蜂蜜 酸棗仁 白果 芡實 益智仁 阿膠 枸杞子 黑芝麻 桑葚子 覆盆子 7) 闡述母乳喂養(yǎng)的優(yōu)勢。 8) 闡述小兒肺、脾、腎三臟生理功能不足的表現(xiàn)。 9) 闡述孕婦不同時期胎兒的變化與膳食安排。 10) 闡述中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的概念。順時養(yǎng)生的基本原則有哪些？ 11) 常見的中醫(yī)體質(zhì)主要分哪幾種類型？ 12) 常用的養(yǎng)生食藥有哪幾大類？ 補益類 健胃消食

13、類 調(diào)肝類 理肺類 清熱類 通便類 化痰化瘀類 其他 13) 常用的按摩養(yǎng)生手法有哪些？（詳細(xì)些） 14) 常用的傳統(tǒng)養(yǎng)生功法主要有哪些？ 放松法 保健法 八段錦 易經(jīng)法 五禽戲 六字訣 太極拳 15) 常用的房事按摩法有哪些？ 溫灸腎俞、命門 按摩泉涌 摩擊腎府 摩擦雙耳 揉摩睪丸 培元固本法（女子） 16) 常用的沐浴養(yǎng)生法有哪些？ 溫（熱）水浴 冷水浴 礦泉浴 桑拿浴 藥浴 泥漿浴 日光浴 空氣浴 17) 常用的香薰方法有哪些？ 香配法 香枕法 香瓶法 香爐熏法 其他療法 18) 常用的養(yǎng)生方法主要有哪幾大類？ 1精神養(yǎng)生法 2起居養(yǎng)生法 3食藥養(yǎng)生法

14、 4傳統(tǒng)養(yǎng)生法 5針灸養(yǎng)生法 6按摩養(yǎng)生法 7房事養(yǎng)生法 8其他養(yǎng)生法 19) 常用的針灸保健法主要有哪幾大類？ 1毫針刺法 2灸法 3拔罐 4穴位敷貼 5刮痧 20) 常用針刺養(yǎng)生的腧穴有哪些？分別有什么樣的作用？ 21) 傳統(tǒng)運動養(yǎng)生的主要流派主要有哪些？ 1醫(yī)家養(yǎng)生派 2儒家 3道家 4佛家 5武術(shù) 6民間養(yǎng)生派 22) 促進(jìn)衰老的因素有哪些？ 1疾病 2社會、自然環(huán)境 3生活失于調(diào)養(yǎng) 23) 道家養(yǎng)生說的核心特點？ 道家養(yǎng)生是以抱一守中，修煉成丹，達(dá)到性命雙修，返璞歸真為目的。道家修煉養(yǎng)生是與老子和莊子，主張“道法自然”，“虛靜無為”，道家常用的引導(dǎo)、吐納、抱一、

15、煉丹、胎息等養(yǎng)生方法都是“修道和養(yǎng)壽”的 24) 冬令進(jìn)補的道理是什么？如何進(jìn)補？ 25) 動靜結(jié)合的養(yǎng)生原則主要有哪幾點具體內(nèi)容？ 26) 對青少年進(jìn)行心理養(yǎng)生指導(dǎo)有哪些主要方面？ 1引導(dǎo)為主，環(huán)境為先 2加強自身修養(yǎng)，接觸社會 3科學(xué)的性教育 4培養(yǎng)堅強的性格 27) 對人體健康影響比較大的氣象因素主要有哪些？ 氣溫 氣濕 濕度 氣流 氣壓 災(zāi)害性天氣 28) 兒童時期的養(yǎng)生保健要點主要有哪些？ 146頁兒童養(yǎng)生 29) 法天順地的養(yǎng)生原則主要有哪幾點具體內(nèi)容？ （1） 順?biāo)臅r而養(yǎng) ：四氣調(diào)神 順?biāo)臅r調(diào)陰陽氣血 順?biāo)臅r調(diào)臟腑經(jīng)絡(luò) 依四時

16、防病 （2） 順晝夜而養(yǎng) （3） 順月之盈虧而養(yǎng) （4） 順地域而養(yǎng) （5） 30) 房事四大禁忌都有哪些？ 1．欲不可縱 2.欲不可強 3.欲有所忌 4.欲有所避 31) 舉例說明常用補血類中藥的功效（不少于4種）？ 大棗：藥理研究證明本品有增加血清蛋白的作用，并有保護(hù)肝臟，增加肌肉的增加體重的效應(yīng) 阿膠：能提高紅血細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)造血功能，并能顯著促進(jìn)凝血過程，使凝血時間縮短。故善于補血、止血。對于女子血虛、出血者有很好的保健作用 桑葚子：臨床上用于貧血、神經(jīng)衰弱、糖尿病以及陰虛型高血壓 32) 舉例說明腦力勞動者應(yīng)重點從哪些方面進(jìn)行保??？ 33)

17、科學(xué)用腦的幾個基本原則？ 34) 老年人保健用藥應(yīng)遵循哪些原則？ 35) 老年時期的養(yǎng)生方法主要有哪些？ P155 （三）老年人養(yǎng)生方法 36) 理肺類食藥主要有哪些？ P84 四、理肺類 37) 明清時期綜合調(diào)養(yǎng)法的特點？ P17 二、綜合調(diào)養(yǎng)法的全面開發(fā) 38) 女性哺乳期保健的要點主要有哪些？ P165 （四）哺乳期保健 39) 女性產(chǎn)褥期保健的要點主要有哪些？ 164頁產(chǎn)褥期保健 40) 女性更年期保健的要點主要有哪些？ 166頁更年期保健 41) 女性妊娠期保健的要點主要有哪些？ 162頁：妊娠期保健 42) 女性生

18、理心理特點？ 161頁女性保健下面的一段 43) 女性月經(jīng)期保健的要點主要有哪些？ 161頁：月經(jīng)期保健 44) 淺談按摩養(yǎng)生的機理和主要特點？ 45) 青少年時期的養(yǎng)生方法主要有哪些？ 心理養(yǎng)生指導(dǎo) 飲食調(diào)攝 健康教育 體育鍛煉 46) 清熱類食藥主要有哪些？ P85 五、清熱類 47) 如何對肺臟進(jìn)行保健養(yǎng)生？ P226 （二）肝臟保健 48) 如何對脾臟進(jìn)行保健養(yǎng)生？ （四）肺臟保健 49) 如何對腎臟進(jìn)行保健養(yǎng)生？ （三）脾臟保健 50) 如何對心臟進(jìn)行保健養(yǎng)生？ P225 五、五臟保健 （一）心臟保健 51) 如何改善

19、不良體質(zhì)？（書上沒有明確答案，可參見P179體制養(yǎng)生法） 52) 如何合理搭配飲食？ （沒找到） 53) 如何進(jìn)行潔牙固齒？ P220 一、 54) 如何通過按摩法進(jìn)行腹部保??？ P224 四、腹部保健 （二）腹宜常摩 55) 如何通過按摩法進(jìn)行健耳？ P217 二、耳的保健 （二）按摩健耳 56) 如何通過按摩法進(jìn)行健目？ P215 一、眼睛保健 （二）按摩健目 57) 如何通過按摩法進(jìn)行胸部保?。? P222 一、胸部保健 (二)胸部按摩 58) 儒家養(yǎng)生說的核心特點？ 儒家養(yǎng)生講究坐忘，以靜坐修身養(yǎng)目為目的。 59) 三教歸一及其與醫(yī)學(xué)養(yǎng)生

20、的融合對養(yǎng)生觀點的主要影響？ 60) 上肢按摩有哪些常用方法？ P230 （二）上肢按摩 61) 食物的五味各有哪些作用？ 五味 指酸、苦、甘、辛、咸五種不同的味道。中醫(yī)認(rèn)為五味入于胃，分走五臟，以對五臟進(jìn)行滋養(yǎng)，使其功能正常發(fā)揮，不同的食物對臟腑的選擇性迥異。 《靈樞五味》說：“五味各走其所喜，谷味酸，先走肝。谷味苦，先走心。谷味甘，先走脾。谷味辛，先走肺。谷味咸，先走腎。”這種五味的劃分，不僅適用于五谷，同樣也適用于五果、五畜、五菜、五色等，這是中醫(yī)飲食營養(yǎng)的理論基礎(chǔ)。食物中五味的不同，與藥物一樣具有不同的作用，因此，從五味的角度，又是考察食物功效的一個重

21、要方面。如《素問至真要大論》中指出的：“辛甘發(fā)散為陽，酸苦涌泄為陰，咸味涌泄為陰，淡味滲泄為陽?！边@將不同功效的五味，按陰、陽不同屬性歸納為兩大類，即辛、甘、淡味屬陽;酸、苦、咸味屬陰。在《素問藏氣法時論》說：“辛酸甘苦咸，各有所利，或散、或收、或緩、或急、或堅，四時五藏，病隨五味所宜也?！边@里進(jìn)一步明確闡述了由于五味的不同，才有了或散、或收、或緩等功效上的差別。 62) 室內(nèi)環(huán)境污染對健康的影響主要取決于哪些因素？ 63) 睡眠養(yǎng)生的主要作用有哪些？ P69 （二）睡眠養(yǎng)生的作用 64) 順時養(yǎng)生的基本原則有哪些？ P42 一、順時而養(yǎng)；二順晝夜而養(yǎng)；順月之盈虧而養(yǎng) 65

22、) 頭發(fā)保健的主要內(nèi)容？ P208 一、頭發(fā)保健 66) 腿腳按摩常用方法有哪些？ P231 二、下肢保健 （二）腿腳宜常按摩 67) 為什么新裝修的房屋要經(jīng)常通風(fēng)，至少半年以后才能入??？ 68) 現(xiàn)代研究所認(rèn)可的衰老原因？ P29 一、 69) 現(xiàn)代研究所提出的代表性延緩衰老的措施有哪些？ P38 四、（一二三四五） 70) 現(xiàn)代研究所提出的衰老的可能機制主要有哪些？ P32 二、 71) 現(xiàn)代中藥養(yǎng)生學(xué)所認(rèn)可的人體衰老的機理？ 72) 協(xié)調(diào)平衡的養(yǎng)生原則主要有哪幾點具體內(nèi)容？ P49 73) 心性養(yǎng)生法的通俗概念？ 心性養(yǎng)生法又稱精神養(yǎng)生法

23、，通俗地講是指通過凈化人的精神世界，自動清除貪欲，改變自己的不良性格，糾正錯誤的認(rèn)知過程，調(diào)節(jié)情緒，是自己的心態(tài)平和、樂觀、開朗、豁達(dá)，以達(dá)到健康長壽的目的。 74) 虛證和實證的表現(xiàn)有何不同？ （找不到） 75) 養(yǎng)生的定義？養(yǎng)生學(xué)的定義？ P1 第一節(jié) 養(yǎng)生學(xué)的概念 （劃線部分） 76) 養(yǎng)生學(xué)的特點？ P1 第二節(jié) 養(yǎng)生學(xué)的特點 77) 藥物養(yǎng)生的原則是什么？ 78) 嬰幼兒時期的養(yǎng)生保健要點主要有哪些？ P142 （二） 79) 運動養(yǎng)生的基本原則有哪些？ 80) 運動養(yǎng)生的特點主要有哪些？ P93 一、運動養(yǎng)生的特點 81) 運動養(yǎng)生的優(yōu)點主要

24、有哪些？ P94 二、運動養(yǎng)生的優(yōu)點 82) 運動養(yǎng)生的原則有哪些？ P92 二、運動養(yǎng)生的原則 83) 運動養(yǎng)生的作用機理主要有哪些？ P90 一、作用機理 84) 雜家養(yǎng)生說的核心特點？ 匯儒墨之旨、合名法之流、以道德為準(zhǔn)則、以無為為綱紀(jì) P8 85) 中年人的養(yǎng)生保健要點主要有哪些？ P153 四、中年養(yǎng)生 （二）中年人的保健要點 86) 中年時期的養(yǎng)生方法主要有哪些？ P155 五、老年養(yǎng)生 （三）老年養(yǎng)生方法 87) 中醫(yī)認(rèn)為，腦力工作者應(yīng)該如何進(jìn)行保??？ P167 一、腦力勞動者的保健 88) 中醫(yī)認(rèn)為，體力工作者應(yīng)該如何進(jìn)

25、行保??？ P168 二、體力勞動者的保健 89) 中醫(yī)認(rèn)為，體質(zhì)差異形成的主要原因有哪些？ P176 （二）體質(zhì)差異形成的原因 90) 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則有哪些？ P42 （可看目錄）（內(nèi)容很多，適當(dāng)減縮） 二、論述題（共16分） 1、你認(rèn)為，針對大學(xué)生的在校實際情況，如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生保健？（此為自由發(fā)揮題） 2011-2012-1《中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)概論》 復(fù) 習(xí) 題 一、選擇題（單選或多選題） 1、調(diào)神之法概括起來可有（ ABC ） A、清靜養(yǎng)神、立志養(yǎng)德 B、開朗樂觀、調(diào)暢情志 C、心理平衡 D、綜合調(diào)養(yǎng) 2、下列表述正確的是（

26、 A ） A、喜則氣緩 B、喜則氣消 C、憂則氣上 D、悲則氣結(jié) E、怒則氣亂 3、何處是人體脂肪主要的堆積處（ C ） A、臉部 B、胸部 C、腰腹部 D、肩部 E、腿部 4、情志變化的個體差異主要表現(xiàn)為（ ABCD ） A、體質(zhì)差異 B、性格差異 C、年齡差異 D、性別差異 5、陰陽學(xué)說認(rèn)為，機體健康時，陰陽之間的關(guān)系為（ D ） A、陰陽轉(zhuǎn)化 B、陰陽對立 C、陰陽消長 D、陰平陽秘 6、調(diào)攝情緒法多種多樣，總體歸納有（ ABCD ） A、節(jié)制法 B、疏泄法

27、C、轉(zhuǎn)移法 D、情志制約法 7、五行遞相克制的順序是（ A ） A、木、土、水、火、金 B、金、木、水、火、土 C、木、火、土、金、水 D、金、木、水、火、土 E、土、木、金、水、火 8、奠定了養(yǎng)生學(xué)理論基礎(chǔ)的著作是（ C ） A、《左傳》 B、《山海經(jīng)》 C、《內(nèi)經(jīng)》 D、《呂氏春秋》 9、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則（ ABC ） A、協(xié)調(diào)臟腑、暢通經(jīng)絡(luò) B、清靜養(yǎng)神、節(jié)欲葆精 C、調(diào)息養(yǎng)氣、綜合調(diào)養(yǎng) D、情志制約法、持之以恒 E、以上均是 10、影響情志變化的因素有

28、（ D ） A、社會因素B、環(huán)境因素 C、病理因素 D 以上均是 11、被稱為血海的經(jīng)脈是（ C ） A、督脈 B、 帶脈 C、沖脈 D、 任脈 E、奇經(jīng)八脈 12、與人體生長發(fā)育關(guān)系最密切的是（ A ） A、氣的推動作用 B、氣的固攝作用 C、氣的溫煦作用 D、氣的防御作用E、氣的氣化作用 13、“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的四時順養(yǎng)原則理論源于（ A ） A、《黃帝內(nèi)經(jīng)》 B、《神龍本草》 C、《禮記內(nèi)則》 D、《道德經(jīng)》 14、“安身之本，必資于食”的養(yǎng)生理論

29、出自（ D ） A、老子 B、達(dá)摩C、莊子 D、孫思邈 15、氣功中被稱為丹田的腧穴是（ B ） A、大椎 B、 氣海 C、神闕 D、 命門 E、太沖 16、下列表述正確的有（ AB ） A、怒傷，以憂勝之 B、喜傷，以恐勝之C、喜傷，以思勝之 D、怒傷，以喜勝之 17、在經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中，被稱為“陰脈之?！钡慕?jīng)脈是（ C ） A、足少陰腎經(jīng) B、陽維脈 C、任脈 D、帶脈 E、手少陰經(jīng) 18、兩耳上緣高點連線的中點是（ A ）穴。 A百會

30、 B印堂 C承漿 D 風(fēng)府 19、在奇經(jīng)八脈中，被稱為“陽脈之?！钡慕?jīng)脈是（ C ） A、足少陰腎經(jīng) B、陽維脈 C、督脈 D、帶脈 E、手少陰經(jīng) 20、影響人類的環(huán)境因素有（ ABCD ） A、生物因素 B、化學(xué)因素 C、物理因素 D、社會心理因素 E、行為因素 21、被譽為潤膚公主的水果是（ A ） A、芒果 B、橘子 C、西瓜 D、甜瓜 22、水谷之海是指（ B ） A、膽囊 B、 胃 C、肝腎

31、 D、 心肺 E、大腸 23、下列是情志對氣機的影響描述，正確的有（ ABCD ） A、喜則氣緩 B、恐則氣下 C、怒則氣上 D、思則氣結(jié) 24、五行中，火的特性是 （ E ） A、曲直 B、生長 C、潤下 D、從革 E、炎上 25、能調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈氣血，主生殖功能的經(jīng)脈是 （ D ） A、督脈 B、帶脈

32、 C、任脈 D、沖脈 E、帶脈 26、在中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，先天之本是指（ D ） A、心 B、 脾 C、肺 D、 腎 E、命門 27、被譽為大眾情人的水果是（ C ） A、葡萄 B、櫻桃 C、蘋果 D、李子 28、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)研究的對象是（ D ） A、生命規(guī)律 B、衰老機制 C、養(yǎng)生原則和方法 D、以上均是 E、以上均不是 29、肝藏血的作用體現(xiàn)在（ ABCDE ） A、貯藏血液B、調(diào)節(jié)血量C、濡養(yǎng)筋目D、為經(jīng)血之源E、防止出血 30、心的

33、生理聯(lián)屬是（ ABC ） A、在志為喜 B、在液為汗 C、開竅為舌 D、其華在唇 31、被稱為先天之本的臟是（ B ） A、心 B、腎 C、脾 D、肝 E、心包 32、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中的整體觀念包括（ D ） A、人體結(jié)構(gòu)上功能上的整體性 B、人與自然的整體 C、人與社會的整體性 D、以上均是 E、以上均不是 33、五色配五行，黑色在五行中屬

34、（ B ） A、火 B、水 C、金 D、以上均不是 34、三寶養(yǎng)生論中的“三寶”是指（ A ） A、精氣神 B、氣血津 C、心肝腎 D、 神魂魄 E、以上均不是 35、被稱為“水谷之海”的腑是 （ D ） A、三焦 B、膀胱 C、大腸 D、胃 E、小腸 36.萬物化生的根本條件是( A ) A.陰陽交感 B.陰陽互根 C

35、.陰陽對立 D.陰陽消長 37、易于阻遏氣機而見胸悶脘痞的邪是（ C ） A、寒邪 B、瘀血 C、濕邪 D、暑邪 E、燥邪 38、容易感冒的人，是由于氣的何種功能不足導(dǎo)致的？（ C ） A、固攝功能 B、 氣化功能 C、防御功能 D、 溫煦功能 E、推動功能 39.下列醫(yī)家中被稱為“脾胃學(xué)派”代表的是( B ) A.劉完素

36、 B.李杲 C.朱震亨 D.李中梓 40、與情志調(diào)節(jié)關(guān)系最為密切的臟腑是（ A ） A、肝 B、心 C、腎 D、腦 E、肺 41.機體內(nèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化和能量轉(zhuǎn)化的過程稱為( C ) A.推動作用 B.溫煦作用 C.氣化 D.營養(yǎng)作用 42、七情致病，引起“氣結(jié)”的情志是 （ E

37、 ） A、恐 B、驚 C、悲 D、喜 E、思 43.五行之“水”的特性是( C ) A.曲直 B.炎上 C.潤下 D.從革 44、肺的生理特性是（ B ） A、喜潤惡燥 B、不耐寒熱 C、體陰用陽 D、喜燥惡濕 E、主升

38、清 45：下列五臟在志中錯誤的是( C ) A.心在志為喜 B.脾在志為思 C.肺在志為驚 D.腎在志為恐 46、下列表述正確的是（ C ） A、心在志為樂 B、脾在志為怒 C、腎在志為恐 D、肺在志驚 E、心在志為思 47.根據(jù)陰陽學(xué)說，下列屬陰的是( B ) A.外向的 B.靜止的 C.溫?zé)岬?

39、 D.運動的 48、關(guān)節(jié)炎較難根治，常常反復(fù)發(fā)作，與濕邪的何種性質(zhì)有關(guān)（ C ） A、濕性重濁 B、濕為陰邪 C、濕性粘滯 D、濕性類水 E、濕性趨下 49、肝的疏泄功能表現(xiàn)在（ CD ） A、在志為喜 B、在志為怒 C、調(diào)暢情志 D、幫助消化 50、被稱為后天之本的臟腑是 （ C ） A、肝 B、心 C、脾

40、 D、腎 E、膽 51、哪些時期是人生中體質(zhì)變化最重要的轉(zhuǎn)折期（ BD ） A、嬰兒期 B、青春期 C、壯年期 D、更年期 E、老年期 52、下列不宜用陰陽的基本概念來概括的是（ D ） A、寒與熱 B、上與下 C、動與靜 D、邪與正 E、表與里 53、進(jìn)食辛辣食品后出現(xiàn)口干舌燥，口舌生瘡，是由于何種病邪導(dǎo)致的？（ D ） A、風(fēng)邪 B、燥邪 C、濕熱 D、火熱 E、

41、寒邪 54.下列屬于腎的生理功能的是( B ) A.主氣 B.納氣 C.生氣 D.調(diào)氣 55、下列有關(guān)情志相勝的論述中錯誤的是（ D ） A、悲勝怒 B、怒勝思 C、思勝恐 D、喜勝怒 E、以上均錯 56、五臟的主要功能是 （ E ） A、行血氣 B、主疏泄

42、C、傳化物 D、主生殖 E、藏精氣和生化精氣 57、楊式太極拳的創(chuàng)始人是（ A ）。 A 楊露禪 B 吳全佑 C 武禹襄 D 張三豐 58、心悸不安，精神渙散，多由下列何種因素引起? （ A ） A、喜傷心 B、怒傷肝 C、思傷脾 D、悲傷肺 E、恐傷腎 59.下列中何項不屬于房事養(yǎng)生的運用原則( A ) A. 禁欲或縱欲 B.注意房事衛(wèi)生 C.遵守房事禁忌

43、 D.杜絕性生活混亂 60、健康第四大基石“心理平衡”的含義是（ D ） A、心胸開闊 B、性格隨和 C、心地善良 D、以上均是 E、以上均不是 61、綠化環(huán)境與健康關(guān)系有（ ABCD ） A、凈化空氣 B、減弱噪聲 C、除塵滅菌 D、調(diào)節(jié)氣候 62. 以下哪一組現(xiàn)象不屬于陰陽的范疇（ E ） A、彌散與凝聚 B、興奮與抑制 C、物質(zhì)與功能 D、白天與黑夜E、推動與沉降 63、影響健康的自身因素不包括（ D ） A、情志因素 B、勞逸因素

44、 C、飲食因素 D、自然環(huán)境因素 E、以上均是 64、下列蔬菜中，具有養(yǎng)生保健作用，能夠防治動脈硬化的有（ ABD ） A、黃瓜 B、辣椒C、冬瓜 D、洋蔥 65、易生風(fēng)動血的病邪是（ B ） A、風(fēng)邪 B、火邪 C、濕邪 D、燥邪 E、厲氣 66、養(yǎng)生學(xué)的哲學(xué)思維方法認(rèn)為，“無陰則陽無以化，無陽則陰無以生”，說明了下列何種關(guān)系（ B ）

45、 A、陰陽對立 B、陰陽互根 C、陰陽消長 D、陰陽轉(zhuǎn)化 E、陰陽的矛盾 67、下列是有關(guān)勞逸失度的害處，描述正確的有（ ABCD ） A、久視傷血 B、久坐傷肉 C、久臥傷氣 D、久行傷筋 68、在體質(zhì)形成的過程中，什么起決定作用 （ A ） A、先天因素 B、后天因素 C、環(huán)境因素 D、心理因素 E、性別因素 69、心理健康的內(nèi)涵包括（ D ） A、心態(tài)平和，榮辱不驚 B、情緒安穩(wěn)，不躁不怒 C、心胸開朗，樂觀無憂 D、

46、 以上均是 E、以上均不是 70、菜中君子是指（ A ）。 A、苦瓜 B、茄子 C 、番茄 D 、菊花葉 71、生活中較高的睡眠質(zhì)量為（ D ） A、入睡快，睡眠深 B、無起夜，起床快 C、白天頭腦清晰，工作效率高，不困倦 D、夜間頭腦清晰，工作效率高，不困倦 E、以上均是 72、睡眠的作用有（ ABCD ） A、消除疲勞 B、保護(hù)大腦 C、增強免疫 D、促進(jìn)發(fā)育 73、承泣在（ C ）正下方。 A鼻孔 B 耳垂

47、 C 瞳孔 D 口 74、不屬于母子關(guān)系的是 （ BD ） A、木和水 B、水與土 C、火與土 D、木與金 E、金與水 75、在中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中關(guān)于調(diào)暢情志的下列表述中，錯誤的是（ B ） A、喜勝悲 B、思勝悲 C、恐勝喜 D、怒勝思 E、悲勝怒 76、養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，較高的睡眠質(zhì)量表現(xiàn)為（ ABCD ） A、入睡快 B、睡眠深 C、無起夜 D、白天工作效率高，不困倦 77、手三里在曲池穴下（ A

48、 ）。 A 3寸 B 1.5寸 C 2寸 D1寸 78、睡眠的作用不包括（ A ） A、增強食欲 B、增強免疫 C、促進(jìn)發(fā)育 D、消除疲勞 E、以上均不包括 79、眉頭連線的中點是（ A ）穴。 A 攢竹 B 魚腰 C 印堂 D 血海 80、正常成人心率是（ B） A、80～100次/min B、60～100次/min C、50～80次/min D、70～100次/min

49、 E、40～80次/min 81、足三里是胃的下合穴，在（ B ）穴下三寸。 A歸來 B 犢鼻 C梁丘 D 天宗 82、人體正常體溫一般是（ A ） A、36～37℃ B、35～37℃ C、36.5～37.5℃ D、36～38℃ E、35～36℃ 6、踝關(guān)節(jié)的內(nèi)踝高點上3寸是（ B ）穴。 A 梁丘 B三陰交 C中俯 D 人中 83、在飲食養(yǎng)生中，飲食三宜是指（ E ） A、食宜少，食宜涼，食宜細(xì)嚼細(xì)咽 B、、食宜少，食宜淡 C、

50、食宜少，食宜甜 D、食宜咸，食宜潤 E、食宜軟，食宜溫，食宜細(xì)嚼細(xì)咽 84、運動養(yǎng)生的原則為（ ABC ） A、掌握運動養(yǎng)生的要領(lǐng)B、強調(diào)適度，不宜過量 C、提倡持之以恒，堅持不懈 D、動靜結(jié)合、因人而因 85、體質(zhì)差異形成的常見原因有（ ABCD ） A、先天因素B、性別因素C、年齡因素 D、精神因素及地理環(huán)境因素 86、患有肝臟疾病的患者，在飲食調(diào)養(yǎng)方面，尤其應(yīng)該（ C ） A、忌食脂肪 B、忌食咸食 C、戒酒 D、忌食甜食 E、戒煙 87、內(nèi)關(guān)在腕橫紋上2寸，手臂的（ A ）。 A 內(nèi)側(cè)

51、 B外側(cè) C前側(cè) D 后側(cè) 88、現(xiàn)代研究認(rèn)為，因水環(huán)境污染而影響人類的健康情況有（ D ） A、水質(zhì)的生物性污染 B、水質(zhì)的化學(xué)污染 C、水質(zhì)的微量元素比例與人生理矛盾 D、以上均是 E、以上均不是 89、以下哪些方法有益于頭發(fā)的健康（ ABCD） A、補腎固精 B、健脾生血 C、疏肝解郁 D、祛風(fēng)活血 E、行氣活血 90、在環(huán)境養(yǎng)生中，優(yōu)質(zhì)環(huán)境標(biāo)準(zhǔn)是（ D ） A、空氣清新、陽光充沛 B、植被繁茂、氣候宜人 C、風(fēng)景秀麗，遠(yuǎn)離污染 D、以上均是

52、 E、以上均不是 91、目內(nèi)眥旁開0.1寸是（ A ）穴。 A 睛明 B中脘 C陽池 D 太陽 92、易于阻遏氣機而見胸悶脘痞的邪是（ C ） A、寒邪 B、瘀血 C、濕邪 D、暑邪 E、燥邪 93、第二腰椎棘突下，旁開1.5寸是（ B ）穴。 A肩井 B腎俞 C風(fēng)池 D 承山 94、當(dāng)代三大公

53、害是指（ A ） A、噪音、廢氣、廢水 B、細(xì)菌、病毒、真菌 C、生物、物理、化學(xué)傷害 D、結(jié)核病、艾滋病、精神病 E、吸煙、飲酒、疲勞 95、（ A ）穴在腘橫紋中央。 A 委中 B天宗 C承扶 D 陽池 96、睡眠質(zhì)量高低與下列哪些因素有關(guān)（ E ） A、飲食 B、環(huán)境氣溫 C、身體健康狀況 D、精神情緒 E、以上均是 97、外踝高點與跟腱之間凹陷中是（ B ）穴。 A 太溪 B昆侖

54、 C足三里 D 涌泉 98、易生風(fēng)動血的病邪是（ B ） A、風(fēng)邪 B、火邪 C、濕邪 D、燥邪 E、暑邪 99、循行于腹部的經(jīng)脈有 （ ABCD ） A、足陽明胃經(jīng) B、足少陰腎經(jīng) C、足太陰脾經(jīng) D、足厥陰肝經(jīng) E、督脈 100. 對機體各臟腑組織起著推動溫煦作用的主要是（ D ） A、心陽

55、 B、肺氣 C、脾氣 D、腎陽 E、肝氣 101. 既為奇恒之腑，又為六腑之一的臟腑是指 （ A ） A、膽 B、三焦 C、膀胱 D、胃 E、女子胞 102. 陰陵泉在（ A ）內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷中。 A脛骨 B腓骨 C肱骨 D 尺骨 103.在肝主疏泄的各種生理作用中，最根本的是( C ) A.調(diào)

56、節(jié)情志 B.調(diào)節(jié)脾胃升降 C.調(diào)暢氣機 D.泌泄膽汁 104下列表述中，包含保健要穴的敘述是（ C ） A、頭項尋列缺 B、面口合谷收 C、肚腹三里留 D、腰背委中求 E、以上均無 105、眉弓中點是（ C ）穴。 A 關(guān)元 B少海 C魚腰 D 氣海 106、根據(jù)五行的特性，下列物質(zhì)關(guān)系中屬于母子關(guān)系的是（ C ） A、水土 B、火水 C、金水 D、金木

57、 E、土木 107、在居住環(huán)境與健康中，建房的最佳座向是座北朝南，其優(yōu)點有（ BD ） A、辟邪造福 B、室溫調(diào)節(jié) C、榮華富貴 D、室內(nèi)采光 108、環(huán)跳穴在股骨大轉(zhuǎn)子高點與骶管裂孔連線的外（ A ）處。 A 1/3 B2/3 C1/2 D 3/4 109、“陽常有余，陰常不足”的論斷源于（ B ） A、李杲 B、朱丹溪 C、張叢正 D、孫思邈 110、能預(yù)防衰老的維生素是 （ D ） A、維生素A B、維生素C C、維生素D D、維生素E

58、 E、維生素B1 111、下列除哪項外，均為調(diào)養(yǎng)正氣的方法（ B ） A、加強鍛煉 B、外避病邪 C、起居有常 D、調(diào)攝精神 E、飲食有節(jié) 112、“陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀(jì)”體現(xiàn)了陰陽的什么特性（ B ） A、相關(guān)性 B、普遍性 C、可分性 D、轉(zhuǎn)化性 E、規(guī)定性 113、陰陽的最初涵義是指（ D ） A、日月 B、動靜 C、天地 D、晝夜 E、寒熱 114、屬于陽中之陰的時間段是（ C ） A、上午 B、前半夜 C、下午 D、后半夜 E、以上都不是 115

59、、屬于陰中之陰的時間段是（ B ） A、上午 B、前半夜 C、下午 D、后半夜 E、以上都不是 116、下列除哪項外，均屬養(yǎng)形的養(yǎng)生方法（ D ） A、調(diào)理飲食 B、起臥有時 C、節(jié)制房事 D、修德養(yǎng)性 E、勞逸結(jié)合 117、“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”是遵循養(yǎng)生基本原則中的（ B ） A、延緩衰老 B、順應(yīng)自然 C、預(yù)防疾病 D、形神兼養(yǎng) E、動靜結(jié)合 118、言人身臟腑之陰陽，則肝為（ C ） A、陽中之陽 B、陽中之陰 C、陰中之陽 D、陰中之至陰 E、陰中之陰

60、 119、言人身臟腑之陰陽，則腎為（ D ） A、陽中之陽 B、陽中之陰 C、陰中之陽 D、陰中之陰 E、陰中之至陰 120、養(yǎng)生的基本原則中，重在調(diào)養(yǎng)的內(nèi)臟是（ E ） A、心腎 B、心脾 C、肝腎 D、肝心 E、腎脾 121、下列屬陽的事物是（ C ） A、青、白 B、晦暗 C、黃、赤 D、呼吸微弱 E、聲音低怯 122、下列屬陰的事物是（ B ） A、黃、赤 B、青、白 C、鮮明 D、呼吸有力 E、聲高氣粗 123、調(diào)神必須以下列哪項為首務(wù)（

61、 C ） A、健腦 B、補脾 C、養(yǎng)心 D、調(diào)肝 E、益腎 124、下列除哪項外，均屬五行之“土” （ C ） A、五臟之脾 B、六腑之胃 C、五志之悲 D、五官之口 E、五氣之濕 125、下列哪一項不屬于五行之“金” （ C ） A、六腑之大腸 B、五體之皮毛 C、五志之恐 D、五化之收 E、五色之白 126、“治未病”是指（ D ） A、防止疾病的發(fā)生和發(fā)展 B、外避病邪和既病防變 C、未病先防和早期診治 D、未病先防和既病防變 E、調(diào)養(yǎng)正

62、氣和控制病傳 127、在五行學(xué)說中，不屬脾病診斷依據(jù)的是（ D ） A、面色萎黃 B、口泛甜味 C、唇淡無華 D、多唾 E、肌肉消瘦 128、在五行學(xué)說中，不屬腎病診斷依據(jù)的是（ D ） A、面見黑色 B、善恐 C、易骨折 D、流涎 E、耳聾 129、火的特性，近代引申為（ B ） A、升發(fā)、條達(dá) B、溫?zé)?、升騰 C、清潔、肅降 D、生化、承載 E、寒潤、下行 130、金的特性，近代引申為（ C ） A、升發(fā)、條達(dá) B、溫?zé)?、升騰 C、清潔、肅降 D、生化、承載 E、寒潤、下行 131、日出東

63、方，與木之升發(fā)特性相似，故東方歸屬于木。這種歸類方法為（ A ） A、取象比類法 B、推演絡(luò)繹法 C、以表知里法 D、比較法 E、試探法 132、已知腎屬水，由于腎合膀胱，主骨，故膀胱、骨的屬性亦屬于木。這種歸類方法為（ B ） A、取象比類法 B、推演絡(luò)繹法 C、以表知里法 D、比較法 E、試探法 133、被稱為“君主之官”的是（ B ） A、肝 B、心 C、脾 D、肺 E、腎 134、五臟六腑之大主是指（ C ） A、腎 B、肝 C、心 D、脾 E、肺 135、下列哪項不屬于“五

64、華”（ D ） A、爪 B、面 C、毛 D、口 E、發(fā) 136、下列哪項不屬于“五體”（ C ） A、筋 B、脈 C、髓 D、肉 E、皮 137、“骨之余”是指（ A ） A、齒 B、髓 C、發(fā) D、爪 E、筋 138、腎在液為（ B ） A、涎 B、唾 C、淚 D、涕 E、尿 139、“元神之府”指（ C ） A、心 B、頭 C、腦 D、膽 E、目 140、“髓?！敝傅氖牵?

65、 C ） A、骨 B、髓 C、腦 D、腎 E、胃 141、六淫中易侵犯人體上部和肌腠的外邪是（ A ） A、風(fēng)邪 B、寒邪 C、濕邪 D、燥邪 E、暑邪 142、六淫中，易導(dǎo)致疼痛的邪氣是（ B ） A. 風(fēng)邪 B. 寒邪 C. 暑邪 D. 濕邪 E. 燥邪 二、名詞解釋 1、春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰 春夏養(yǎng)陽，即養(yǎng)生養(yǎng)長；秋冬養(yǎng)陰，即養(yǎng)收養(yǎng)藏。春夏兩季，天氣由寒轉(zhuǎn)曖，由暖轉(zhuǎn)暑。是人體陽氣生長之時，故應(yīng)以調(diào)養(yǎng)陽氣為主；秋冬兩季，氣候逐漸變涼，是人體陽氣收斂，陰精潛藏于內(nèi)之時，故

66、應(yīng)以保養(yǎng)陰精為主。春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，是建立在陰陽互根規(guī)律基礎(chǔ)之上的養(yǎng)生防病的積極措施。 2、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué) 是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，研究人類生命規(guī)律、衰老機制以及養(yǎng)生原則和養(yǎng)生方法的一門實用性學(xué)科 3、順應(yīng)四時 指人們生活在自然環(huán)境中，必須要遵循一年四季的氣候及一日四時天氣的變化規(guī)律。 4、疾病 在一定的條件下，致病因子作用于身體使之發(fā)生形態(tài)結(jié)構(gòu)改變、功能代謝紊亂和精神、社會適應(yīng)異常的狀態(tài) 5、清靜無為 清靜，在這里主要指的是心神寧靜；無為，指的是不輕舉妄動。 6“歸真返樸”：老子主張無欲、無知、無為，回復(fù)到人生最初的單純狀態(tài)，即所謂“歸真返樸”。 7、養(yǎng)生 保養(yǎng)生命，即根據(jù)人類生命發(fā)展的規(guī)律，在整個生命過程，綜合協(xié)調(diào)多種能夠保養(yǎng)身體、防御疾病、延緩衰老的手段或方法，以達(dá)到增進(jìn)健康、延年益壽目的的一種自覺的保健活動 8、疾病 是指人體在一定條件下，由致病因素所引起的一種復(fù)雜而有一定表現(xiàn)形式的病理過程或功能障礙。 9、邪氣 是一切致病的因素。 10、五行的制化 五行之間既相互滋生，又相互克制的現(xiàn)象，維持和促進(jìn)事