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1、雙手前拋實心球?qū)W習目標：1.能知道雙手上步向前拋實心球的動作方法2.能模仿做出雙手上步向前拋實心球的動作3.能積極參與練習，在游戲中注意安全，勇于克服困難學習內(nèi)容：投擲 游戲?qū)W情調(diào)查：我校五年級班額大，每班學生都在40人以上，學生對體育運動有良好的參與意識，運動技能一般，同學之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強。五年級學生理解力強，對動作的認識有自己的分析、理解力，掌握較快。因此，教師在教學中少講解，多提示，多用激勵手段，激發(fā)學生的學習動機。教材分析：前拋實心球是新課標要求學會的基本動作之一，它是學習較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習的基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向

2、全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全，并采用“小組互助”學習的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。教學重難點：蹬地、收腹、甩臂教學過程：1、課的開始與準備部分本部分的主要教學目標，是為了激發(fā)學生的學習動機，為基本部分提供必要的心理與生理準備，因此，我設(shè)計了課堂常規(guī)、慢跑熱身和專項徒手操。2、課的基本部分前拋實心球”是基礎(chǔ)教學，作為教材體系中“投擲”的重要內(nèi)容之一，其重點是“快甩臂、出手高”。通過示范、講解、掌握方法，提高力量、協(xié)調(diào)素質(zhì)。組織教法：先通過結(jié)伴對拋和對墻拋實心球的練習來作為鋪墊，再來教學雙手前拋實心球的學習內(nèi)容，讓學生有一個學習的過渡，使學習和掌握新的知識更輕松，有興趣。把學生分成四組，每組人數(shù)相等相向站立，距離15米，第一排學生以兩臂側(cè)平舉分開，練習時由體育小組長指揮，統(tǒng)一口令進行投擲練習，強調(diào)注意安全，教師可以在中間進行講解示范，教師能及時發(fā)現(xiàn)學生錯誤動作并加以糾正。小組長可以對本組較差的學生進行輔導，進行評價。3、課的結(jié)束部分通過抖動達到放松肌肉和心理的目的。教師總結(jié)本節(jié)課，表揚表現(xiàn)好的個人和小組。教與學法：在教師的口令的指揮下做各種放松的動作，調(diào)整呼吸。學生認真模仿，盡量讓自己全身得到放松，呼吸節(jié)奏趨于平穩(wěn)。