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1、六年級學(xué)習(xí)蹲踞式起跑教案年級：6年級班級：1人數(shù)：40人課時：4課的類型：新授課器材：動作要領(lǐng)圖解、接力棒教學(xué)目標(biāo)1. 知識目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生明確蹲踞式起跑技術(shù)的動作結(jié)構(gòu)，了解短跑技術(shù)的基本知識。2. 能力目標(biāo)：通過教學(xué)練習(xí)，使學(xué)生掌握蹲踞式起跑基本動作，發(fā)展學(xué)生上、下肢力量、身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性以及反應(yīng)能力，提高學(xué)生跑的能力3. 情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)短跑技術(shù)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與活動，學(xué)會團(tuán)結(jié)、學(xué)會競爭，提高學(xué)生適應(yīng)社會的能力。教學(xué)內(nèi)容1. 學(xué)習(xí)蹲踞式起跑2. 游戲：十字接力重點(diǎn)難點(diǎn)1. 重點(diǎn)：臀部慢慢抬起，后腿彎曲，四點(diǎn)支撐。2. 難點(diǎn)：重心前移，臀部略高于肩。課序課的內(nèi)容

2、教學(xué)目標(biāo)組織與教法預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備課堂常規(guī)：1.整隊(duì)集合，師生問好，檢查人數(shù)。2.宣布本次課的內(nèi)容。3.檢查服裝，安排見習(xí)生。1.集隊(duì)快、靜、齊，精神飽滿。2.學(xué)生注意力集中，認(rèn)真聽講全班學(xué)生成四列橫隊(duì)站立。要求：全班學(xué)生集隊(duì)要快、靜、齊，集中精神，認(rèn)真聽講。2min小部分熱身：1.學(xué)生圍繞事先準(zhǔn)備好的場地上慢跑，按老師口令做動作。2.徒手操（1）頭部運(yùn)動（2）擴(kuò)胸運(yùn)動（3）腰部運(yùn)動（4）弓步壓腿（5）側(cè)壓腿（6）踝腕關(guān)節(jié)1激起學(xué)生參與運(yùn)動的精神2.使學(xué)生充分活動身體1.全班學(xué)生根據(jù)自身的能力完成慢跑運(yùn)動，并認(rèn)真聽口令，按口令完成動作。2.全班學(xué)生按教師指示排好隊(duì)形按順序完成準(zhǔn)備活

3、動，相鄰?fù)瑢W(xué)左右、前后要保持一定的距離。485min中基本部分基本部分結(jié)束部分1給學(xué)生分發(fā)蹲踞式起跑動作圖解，組織學(xué)生分組討論并針對本動作進(jìn)行發(fā)言。2學(xué)習(xí)蹲踞式起跑動作要領(lǐng)：（1）各就位的準(zhǔn)備動作：學(xué)生先取好前腳的位置，并固定。再取好后腳的位置并固定，最后固定兩手的位置。（2）預(yù)備的準(zhǔn)備動作：臀部抬起略高于肩。兩手撐地，重心前移。全身放松，集中注意力，以使聽到槍聲準(zhǔn)備起跑。預(yù)備動作都完成后，靜止不動，等待槍聲。（3）優(yōu)秀生做示范。3.游戲：十字接力.游戲方法：每隊(duì)排頭手持接力棒站在圈外的起跑線后，聽到信號，排頭沿圓按逆時針奔跑，跑完一圈回到本隊(duì)，將棒傳給第二位同伴，站到隊(duì)尾，依次進(jìn)行，最先跑完

4、的隊(duì)名次列前。游戲規(guī)則：1參賽隊(duì)員必須在規(guī)定的場地內(nèi)完成比賽，2掉棒，掉棒者撿棒后必須回到掉棒的地方才能繼續(xù)比賽，否則取消比賽成績。1.集合，整隊(duì)，做放松操（蟲兒飛）。2.課后總結(jié)。3.下課，值日生歸還器材。1.培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究的能力。2.學(xué)生認(rèn)真聽指揮，并嚴(yán)格按口令要求完成動作，提高學(xué)生對蹲踞式起跑動作的體會，并增加學(xué)生對快速跑的興趣。3.(1).學(xué)生認(rèn)真聽講，并記住游戲的方法和規(guī)則。(2)學(xué)生之間要學(xué)會配合，學(xué)會競爭，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神，發(fā)展學(xué)生跑的能力。1.集隊(duì)快、靜、齊，認(rèn)真做放松操，達(dá)到放松效果。2.對本次課進(jìn)行總結(jié)。1.教師分發(fā)動作圖解。組織學(xué)生自主學(xué)習(xí)并小組討論，每組

5、派一名代表針對動作要領(lǐng)進(jìn)行發(fā)言。2.教師簡單介紹蹲踞式起跑在短跑中的作用，對蹲踞式起跑各個環(huán)節(jié)的動作進(jìn)行講解示范并組織學(xué)生對各個環(huán)節(jié)的動作進(jìn)行練習(xí)，由易到難，由簡到繁，教師巡回指導(dǎo)。（1）組織學(xué)生練習(xí)各就位的動作。（2）組織學(xué)生在各就位的基礎(chǔ)上練習(xí)預(yù)備的動作。（3）優(yōu)秀生示范3.（1）.教師有組織的將學(xué)生平均分成四個組，并將其帶到規(guī)定的比賽場地內(nèi)。（2）教師講解游戲的動作方法，講解規(guī)則。（3）教師組織學(xué)生進(jìn)行比賽，并擔(dān)任比賽的裁判。要求：全班學(xué)生必須認(rèn)真對待比賽，在比賽中注意安全。1. 整隊(duì)，教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生認(rèn)真完成整套操。2. 教師對本次課進(jìn)行總結(jié)，學(xué)生參與總結(jié)，并踴躍發(fā)言。3.下課，師生再見，教師安排值日生歸還器材.2113min10min15min5min小中大小