《引體向上仰臥起坐教案》由會(huì)員分享，可在線(xiàn)閱讀，更多相關(guān)《引體向上仰臥起坐教案（4頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、引體向上仰臥起坐測(cè)試教案教材1、身體素質(zhì)考核： 男生：引體向上 女生：仰臥起坐2、自選項(xiàng)目： 籃球 足球 排球 羽毛球教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能知道素質(zhì)練習(xí)的重要性，了解身體素質(zhì)的練習(xí)方法。能力目標(biāo)：通過(guò)身體素質(zhì)的考核，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生力量和柔韌性素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、勇于克服困難的精神品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺(jué)參加體育鍛煉的習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開(kāi)始部分一課堂常規(guī)1、在集合地點(diǎn)觀(guān)察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課

2、的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。4、安排見(jiàn)習(xí)生。2全班成二列橫隊(duì)集合。組織如（圖一） 1、“老師好！2、認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。二自選項(xiàng)目的練習(xí)二、教師向?qū)W生宣布自選活動(dòng)項(xiàng)目活動(dòng)項(xiàng)目： 跳長(zhǎng)繩或單跳繩 踢毽 慢跑 游戲（搶繩游戲） 球類(lèi)活動(dòng)1、教師提出練習(xí)的方法及要求要求：各自選擇感興趣的項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)，自覺(jué)參與，并注意安全2、教師參與學(xué)生的練習(xí)，并加以輔導(dǎo)的提示。3、鼓勵(lì)學(xué)生積極參加活動(dòng)，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。10二、學(xué)生參加自選活動(dòng)項(xiàng)目1、根據(jù)自己的興趣愛(ài)好選擇活動(dòng)項(xiàng)目搶繩游戲（兩人一組）若干次教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)三

3、徒手操三、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)（1）伸展運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)； （8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求：學(xué)生做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)51、學(xué)生能積極參與自選活動(dòng)項(xiàng)目的練習(xí)2、 能相互協(xié)作，共同進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的練習(xí)三、學(xué)生隨教師做好徒手操1、聽(tīng)教師口令集體做徒手操2準(zhǔn)備活動(dòng)充分48拍基本部分一素質(zhì)考核二自選項(xiàng)目的鍛煉一、教師向?qū)W生宣布素質(zhì)練習(xí)考核考核內(nèi)容：男生：引體向上女生：仰臥起坐1、教師提出考核方法、標(biāo)準(zhǔn)及要求2、組織學(xué)生進(jìn)行測(cè)驗(yàn)3、讓考核結(jié)束的學(xué)生參加自選項(xiàng)目的鍛煉4、 觀(guān)察學(xué)生的鍛煉，鼓勵(lì)學(xué)生積極地參加鍛煉5、考核結(jié)束作小結(jié)二

4、、教師向?qū)W生講明自選項(xiàng)目鍛煉的內(nèi)容1、 講解自選項(xiàng)目的練習(xí)要求及注意事項(xiàng)目籃球 足球 排球 羽毛球2、參與學(xué)生的鍛煉，并鼓勵(lì)學(xué)生積極投入到鍛煉中3、鍛煉結(jié)束后及時(shí)進(jìn)行小結(jié)25一、學(xué)生了解素質(zhì)考核的方法和要求1、學(xué)生按照次序進(jìn)行素質(zhì)內(nèi)容的考核男生：引體向上女生：仰臥起坐2、相互鼓勵(lì)、爭(zhēng)取好成績(jī)3 對(duì)取得的成績(jī)能進(jìn)行自我小結(jié)4、考核結(jié)束的學(xué)生進(jìn)行自選項(xiàng)目的鍛煉二、學(xué)生進(jìn)行自選項(xiàng)目的鍛煉1、學(xué)生明確自選項(xiàng)目的鍛煉方法及要求2、能積極地參加鍛煉，嚴(yán)格要求自己3、對(duì)自己鍛煉的情況進(jìn)行自我評(píng)價(jià)1結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況、表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見(jiàn)3一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：完全放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見(jiàn)